5 προϊόντα καθαρισμού φιλικά προς το κόλπο που οι γυναικολόγοι δεν μισούν

Περιεχόμενο

• Ο κόλπος σας δεν είναι χρειάζομαι ειδικά προϊόντα, αλλά το αιδοίο σας μπορεί να ωφεληθεί
• 1. Dove Sensitive Skin Bath Bars
• 2. Καθαριστικά ρούχα της παραμονής του καλοκαιριού
• 3. Ενυδατικό πλύσιμο Vagisil Sensitive Plus
• 4. Λάδι γούνας
• 5. Μαντηλάκια καθαρισμού Lola
• Θυμηθείτε, δοκιμάστε πάντα το προϊόν πρώτα και σταματήστε τη χρήση εάν προκαλεί προβλήματα

Ο κόλπος αναλαμβάνει τον κόσμο των προϊόντων ομορφιάς και της περιποίησης του δέρματος.

Μία έκθεση προβλέπει ότι η αγορά «γυναικείας υγιεινής» - η οποία περιλαμβάνει μαξιλάρια υγιεινής, ταμπόν, καλύμματα καλσόν και ασπίδες, εσωτερικά καθαριστικά, σπρέι και ξυράφια μιας χρήσης - θα αυξηθεί στα 42,7 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2022.

Όπως λέει ο Δρ Kimberly Langdon, OB-GYN, ιατρικός σύμβουλος στο Medzino, μια εταιρεία ψηφιακής υγείας που εδρεύει στην Καλιφόρνια, "Φαίνεται ότι βρισκόμαστε στη μέση ενός τεράστιου κύματος προϊόντων για κολπικούς και αιδοίο."

Ο κόλπος σας δεν είναι χρειάζομαι ειδικά προϊόντα, αλλά το αιδοίο σας μπορεί να ωφεληθεί

Το μάρκετινγκ μπορεί να χρησιμοποιήσει τους δύο όρους εναλλακτικά, αλλά ο κόλπος και ο αιδοίο είναι δύο ξεχωριστά μέρη του σώματος.

Ανανέωση ανατομίας Ο κόλπος είναι το μυϊκό κανάλι μέσα στο σώμα από το οποίο περνάει η εμμηνορροϊκή ροή - και τα μωρά, κατά τη διάρκεια του τοκετού -. Το αιδοίο αναφέρεται στα εξωτερικά τμήματα γύρω από τον κόλπο που περιλαμβάνει τα εσωτερικά και εξωτερικά κολπικά χείλη (χείλη), την κλειτορίδα της κλειτορίδας, την κλειτορίδα, τον ηβικό ανάχωμα και την ουρήθρα.

«Ο κόλπος δεν χρειάζεται να πλυθεί επειδή ο κόλπος είναι ένα όργανο αυτοκαθαρισμού», εξηγεί ο Δρ Renjie Chang, OB-GYN και ιδρυτής του NeuEve, μιας εκκίνησης προϊόντων σεξουαλικής υγείας γυναικών. «Ένας υγιής κόλπος έχει μια αποτελεσματική οικολογία βακτηρίων που τον βοηθούν να διατηρήσει το σωστό pH.»

Αυτό θα ήταν τιμή pH 3,5 έως 4,5, η οποία είναι ελαφρώς όξινο. Σε αυτό το pH, οι κολπίσκοι μας μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη των «κακών» βακτηρίων, εξηγεί ο Τσανγκ.

Το πλύσιμο στο εσωτερικό ή ο καθαρισμός του κόλπου μπορεί να διαταράξει αυτή τη φυσική ισορροπία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, βακτηριακή κολπίτιδα ή μόλυνση από ζύμη. Επιπλέον, ο Λάνγκντον λέει, "Το ύπνο αυξάνει πραγματικά τον κίνδυνο ώθησης των ΣΜΝ προς τα πάνω προς τους σάλπιγγες και μπορεί να προκαλέσει πυελική φλεγμονώδη νόσο (PID) που μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα."

Λοιπόν, χρειάζεται το πλύσιμο του αιδοίου; Ναί.

«Ο καθαρισμός του αιδοίου πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας υγιεινής», λέει η Sherry Ross, MD, OB-GYN και ειδικός υγείας γυναικών στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια..

Το ζεστό νερό είναι όλοι εσείς χρειάζομαι για να καθαρίσετε επαρκώς τον αιδοίο σας. Ωστόσο, υπάρχουν προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν θέλετε πραγματικά να καθαρίσετε, να ενυδατώσετε ή να φρεσκάρετε μεταξύ των ντους εκεί κάτω.

Οτιδήποτε χρησιμοποιείτε στο αιδοίο μπορεί εύκολα να εισέλθει στον εξαιρετικά ευαίσθητο κόλπο, οπότε έχει σημασία για το προϊόν. «Είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθούν τα συστατικά όπως τα αρώματα που μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και να αλλάξουν το pH του κόλπου, οδηγώντας σε ερεθισμό ή λοίμωξη», λέει ο Μαιευτήρας και Γυναικολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, Δρ. Kameelah Phillips. Εκτός αυτού, δεν χρειάζεται να καλύψετε τη φυσική μυρωδιά του κόλπου σας με αρώματα.

Εάν επενδύετε σε σαπούνι, μαντηλάκια ή άλλα προϊόντα για τα κάτω κομμάτια σας, αναζητήστε κάτι που είναι όσο το δυνατόν πιο ήπιο. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι δερματολόγο, υποαλλεργικό και χωρίς άρωμα.

Εδώ είναι 5 προϊόντα εγκεκριμένα από γυναικολόγο που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Dove Sensitive Skin Bath Bars

Γενικά, θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που είναι το λιγότερο τοξικό και λιγότερο πιθανό να περιέχει δυνητικά αλλεργιογόνα συστατικά γύρω από τον αιδοίο και τον κόλπο, λέει η Δρ Mary Jane Minkin, OB-GYN στο νοσοκομείο Yale-New Haven και κλινική καθηγήτρια μαιευτικής, γυναικολογίας και αναπαραγωγικές επιστήμες στη Σχολή Ιατρικής του Yale.

«Ενθαρρύνω τους ασθενείς μου να χρησιμοποιούν αρωματικό σαπούνι όπως το σαπούνι Dove bar και να χρησιμοποιούν τη λιγότερη δυνατή ποσότητα σαπουνιού», λέει. Χωρίς άρωμα.

Κόστος: 13,99 $ / 6 μπαρ, διαθέσιμα στο Amazon

Ο Langdon προτείνει και άλλα απαλά σαπούνια χωρίς άρωμα:

• Eucerin
• Σαπούνι μπαρ χωρίς άρωμα Aveeno
• Basis Sensitive Skin Bar
• Βασικά στοιχεία κλήσης
• Υγρό Καθαριστικό Neutrogena

2. Καθαριστικά ρούχα της παραμονής του καλοκαιριού

«Είμαι όλοι για μαντηλάκια γυναικείας υγιεινής και ορισμένες εταιρείες το κάνουν καλύτερα από άλλες», λέει ο Ross. "Είμαι μεγάλος θαυμαστής της παραμονής του καλοκαιριού, καθώς τείνουν να είναι ειδικά σχεδιασμένες ώστε να μην διαταράσσουν την ισορροπία pH του κόλπου."

Τα μαντηλάκια είναι επίσης απαλλαγμένα από βαφές και parabens, και έχουν ελεγχθεί από γυναικολόγο.

Πότε πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε; Σύμφωνα με τον Ross, όταν αλλάζετε τακάκια ή ταμπόν.

«Το να φοράτε σερβιέτες κάθε μέρα μπορεί να φέρει ανεπιθύμητα βακτήρια σε αυτήν την πολύ ευαίσθητη και ευαίσθητη περιοχή. Αυτά τα μαντηλάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του αίματος από τον αιδοίο, είτε είστε σπίτι είτε έξω εν κινήσει. " Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε μετά από μια προπόνηση για να σκουπίσετε τον ιδρώτα της βουβωνικής χώρας.

Κόστος: 3,60 $ / πακέτο, διαθέσιμο στο Amazon

Σημείωση: Η καλοκαιρινή παραμονή έχει επίσης αρωματικές εκδόσεις αυτού του προϊόντος, αλλά το άρωμα μπορεί να είναι ερεθιστικό για την ευαίσθητη επιδερμίδα του αιδοίου. «Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το φυσικό άρωμα ενός υγιούς κόλπου ή αιδοίου», λέει η Δρ Jessica Shepherd, MD. "Εάν αντιμετωπίζετε έντονη ή δυσάρεστη οσμή, δεν θέλετε να το καλύψετε. Θέλετε πραγματικά να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. "

Προτείνει μια επίσκεψη στον γυναικολόγο ή στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης της επιλογής σας.

3. Ενυδατικό πλύσιμο Vagisil Sensitive Plus

«Το Vagisil έχει μια σειρά οικείων πλύσεων ειδικά για τα χείλη που δεν έχουν συστατικά για να διαταράξει την κανονική ισορροπία pH του κόλπου», λέει ο Ross. Προτείνει να το χρησιμοποιήσετε μόνο για να καθαρίσετε τα χείλη.

Είναι ισορροπημένο με pH, υποαλλεργικό, καθώς και ελεγμένο με δερματολόγο και γυναικολόγο. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το προϊόν κάνει περιλάβετε ένα άρωμα, το οποίο μπορεί να είναι ερεθιστικό για άτομα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα ή επιρρεπή σε μολύνσεις ζύμης.

Κόστος: 10,00 $ / μπουκάλι, διαθέσιμο στο Amazon

4. Λάδι γούνας

Πώς επιλέγετε να περιποιηθείτε τα ηβικά μαλλιά σας είναι η επιλογή σας. Εάν αποφασίσετε να διατηρήσετε μερικά ή όλα τα ηβικά μαλλιά σας, το Fur προσφέρει ένα εξαιρετικό ενυδατικό λάδι.

Κάνει τα ηβικά μαλλιά σας χρειάζομαι λάδι σωλήνα; Όχι. «Οι παμπ σας δεν εκτίθενται σε στοιχεία όπως τα μαλλιά στο κεφάλι μας. Αυτό σημαίνει ότι παίρνει άφθονη υγρασία και σμήγμα για να το διατηρήσει υγιές », λέει ο Langdon.

Ωστόσο, μπορεί να σας ενδιαφέρει να διατηρήσετε την περιοχή συναισθημα ενυδατωμένο. "Το Fur Oil έχει δοκιμαστεί τόσο δερματολόγος όσο και γυναικολόγος, κάτι που βοηθά έναν αγοραστή να γνωρίζει ότι είναι μια ασφαλής αγορά", λέει ο Ross. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώστε μία έως δύο σταγόνες στα δάχτυλά σας και, στη συνέχεια, εκτελέστε τις στις παμπ σας. Διαθέτει επίσης βιταμίνη Ε για θρέψη του ξηρού δέρματος, λάδι φασκόμηλου για φλεγμονή και είναι απαλλαγμένο από parabens και άρωμα.

Φιλική προειδοποίηση: «Το λάδι περιλαμβάνει έλαιο τσαγιού και μέντα, τα οποία και τα δύο έχουν στυπτικές ιδιότητες. Έτσι, εάν υπάρχει σπασμένο δέρμα ή ψευδώνυμο ξυρίσματος μπορεί να οδηγήσει σε κάψιμο και ερεθισμό », λέει ο Phillips.

Ένας τρόπος για να ελέγξετε πώς μπορεί να αντιδράσει το δέρμα σας είναι να βάλετε μια σταγόνα στον εσωτερικό σας αγκώνα, να το καλύψετε με έναν επίδεσμο και να το κρατήσετε εκεί όλη τη νύχτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αντίδραση πριν το χρησιμοποιήσετε.

Κόστος: 46,00 $ / 2 ουγγιά, διαθέσιμο στο Ulta

5. Μαντηλάκια καθαρισμού Lola

«Αυτά τα μαντηλάκια φαίνονται πολλά υποσχόμενα», λέει ο Φίλιπς. "Τα συστατικά είναι ήπια και δεν περιλαμβάνουν κοινά κολπικά ερεθιστικά."

Από τι είναι φτιαγμένα? 100 τοις εκατό μπαμπού εμποτισμένο σε ένα απλό, καθαρισμένο διάλυμα νερού. Το προϊόν είναι χωρίς αλκοόλ και δεν υπάρχουν parabens, θειικά, συνθετικά συντηρητικά, βαφές ή αρώματα.

Κόστος: 10,00 $ / κουτί, διαθέσιμο στο mylola.com

Θυμηθείτε, δοκιμάστε πάντα το προϊόν πρώτα και σταματήστε τη χρήση εάν προκαλεί προβλήματα

Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν αγοράσετε κάτι για το αιδοίο σας:

• Είναι χωρίς άρωμα;
• Έχει δοκιμαστεί αυτός ο δερματολόγος και γυναικολόγος;
• Χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν ή το μάρκετινγκ του για να σας κάνει να το αγοράσετε;
• Υπάρχουν συστατικά που δεν μπορώ να προφέρω;

Εάν σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει πρώτα μια δοκιμή μπαλωμάτων στο χέρι σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία ή αντίδραση σε κανένα συστατικό.

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ερεθισμό, ερυθρότητα ή υπερβολική ξηρότητα στον αιδοίο ή τον κόλπο μετά τη χρήση ενός προϊόντος, σταματήστε αμέσως τη χρήση. Πάντα να μιλάτε με τον γυναικολόγο σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκίμασε την πρόκληση του Whole30 και έφαγε, μεθυσμένος, βούρτσισε, καθαρίστηκε και έπλυνε με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.