Παρακολουθήστε την Kate Upton να σπρώχνει τον σύζυγό της σε έναν λόφο σαν να είναι NBD

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μέχρι τώρα γνωρίζετε καλά το γεγονός ότι η Κέιτ Άπτον είναι απόλυτο αφεντικό. Έδειξε τις εντυπωσιακές ικανότητες γυμναστικής της ξανά και ξανά κατά τη διάρκεια συνεδριών γυμναστικής, εξαντλητικών προπονήσεων boot camp και εναέρια γιόγκα. Η ικανότητα του σούπερ μοντέλου να σηκώνει βαριά ήταν πάντα ιδιαίτερα εντυπωσιακή και συνεχίζει να εξυπηρετεί την προπόνηση δύναμης.

Το πιο πρόσφατο: Η Kate μόλις αναδημοσίευσε ένα βίντεο στο Instagram που έκανε να γυμνάζεται με τον επαγγελματία παίκτη του μπέιζμπολ-σύζυγό της Justin Verlander. Λάβετε υπόψη ότι το ζευγάρι έχει ξεκινήσει τον γάμο του στην Ιταλία μόλις πριν από δύο εβδομάδες. Και πληροφορώ, δεν μιλάμε για sit-ups με ιατρική μπάλα και push-up ψηλά πεντάκια ή για όποιες κινήσεις προπόνησης του συντρόφου που μπορεί να σου έρθει στο μυαλό. Στο βίντεο, σπρώχνει ένα έλκηθρο ... ανηφόρα ... με τον Τζάστιν να στέκεται πάνω του. Και πιστή στη φόρμα, η Kate το κάνει να φαίνεται εύκολο.

Υπάρχει ένας καλός λόγος για το μοντέλο εξωφύλλου του Σεπτεμβρίου και πολλοί άλλοι διάσημοι ενσωματώνουν σταθμισμένα έλκηθρα στις προπονήσεις τους. (Η Amber Heard χρησιμοποίησε εργασία με έλκηθρο κατά τη διάρκεια της αυστηρής προπόνησής της για το Aquaman.) Τα έλκηθρα είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο για την άσκηση καρδιο και ενδυνάμωσης ταυτόχρονα. Για την Kate, το να το σπρώχνει στην ανηφόρα σημαίνει ότι μπόρεσε να ενεργοποιήσει τους μύες του κάτω μέρους του σώματος, όπως τους γλουτούς και τους μηριαίους της, όλο και περισσότερο. Το περπάτημα ή το τρέξιμο σε ανηφόρα αυξάνει την καύση θερμίδων και ενισχύει πιο αποτελεσματικά τους γλουτιούς, τους τετρακέφαλους και τις γάμπες σας σε σύγκριση με τον επίπεδο δρόμο.

Αξιολόγηση για