Συγγραφέας: Robert Doyle
Ημερομηνία Δημιουργίας: 21 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Απρίλιος 2025
Anonim
Πως να χάσεις Λίπος και να αυξήσεις Μυϊκή μάζα!
Βίντεο: Πως να χάσεις Λίπος και να αυξήσεις Μυϊκή μάζα!

Περιεχόμενο

Η ομορφιά είναι πραγματικά στο μάτι του θεατή.

Την περασμένη εβδομάδα, ο Ali MacGraw μου είπε ότι ήμουν όμορφη.

Πήγα με τη φίλη μου την Τζόαν στο Νέο Μεξικό για ένα συνέδριο συγγραφής. Πριν ξεκινήσει, σκοτώσαμε λίγες μέρες στη Σάντα Φε, όπου πρωταγωνιστούσαν τέτοιες κλασικές ταινίες όπως Ερωτική ιστορία και Η απόδρασηζει.

Μετά από ένα σουηδικό μασάζ και ένα πρωινό με ασπράδια αυγών και μπλε τορτίγια, η Τζόαν και εγώ μπήκαμε σκόπιμα σε ένα αποκλειστικό μικρό κατάστημα ρούχων. Έβγαλα αμέσως ένα μεταξωτό φόρεμα (μεσαίου μεγέθους, ευχαριστώ!) Από το ράφι 75 % και κατευθύνθηκα προς το καμαρίνι.

Εκεί, βρήκα τρεις μικρούς πάγκους, έναν πωλητή, έναν ιδιοκτήτη καταστήματος, την Τζόαν (τραβώντας μια μεταξωτή κορυφή, αγνοώντας) και έναν ξέρω-ποιον. Προσπάθησα πολύ να μην φωνάξω, "Ω, ΘΕΕ ΜΟΥ, ΕΙΣΑΙ ΑΛΙ ΜΑΚΡΑΟΥ!" και αντ' αυτού πήγε, τρέμοντας, σε ένα άδειο αποδυτήριο.

Όταν βγήκα έξω (φορώντας ένα λεπτό φόρεμα σε γήινους τόνους, μαύρα αθλητικά παπούτσια και λευκές κάλτσες ιδρώτα), ο MacGraw μου απεύθυνε: "Αυτά τα χρώματα σου φαίνονται υπέροχα! Περίμενε, άσε με να σου πάρω ένα φουλάρι!" Ο πωλητής κινήθηκε επίμονα.


Καθώς σκούπιζα τον στοχασμό μου, ο ΜακΓκρο συνέχισε, «Κοίτασέ σε. Είσαι όμορφη». Και, για μια φορά στη ζωή μου, άφησα τον εαυτό μου να πιστέψει αυτά τα λόγια.

Για τα στατιστικά του Jill's Month 9 και την ένατη πλήρη καταχώρηση του ημερολογίου απώλειας βάρους, παραλάβετε το τεύχος Σεπτεμβρίου 2002 του SHAPE.

Έχετε κάποια ερώτηση ή σχόλιο; Η Jill απαντά στα μηνύματά σας εδώ!

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Η Μεγαλύτερη Ανάγνωση

Η Emma Stone αποκάλυψε τις στρατηγικές της για τη διαχείριση του άγχους

Η Emma Stone αποκάλυψε τις στρατηγικές της για τη διαχείριση του άγχους

Εάν αντιμετωπίζατε άγχος κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού (COVID-19), δεν είστε μόνοι. Η Έμα Στόουν, η οποία ήταν ειλικρινής για τη δια βίου πάλη της με το άγχος, πρόσφατα μοιράστηκε πώς δ...
Αυτή η σειρά φωτογραφιών αποδεικνύει και πάλι ότι κάθε σώμα είναι σώμα γιόγκα

Αυτή η σειρά φωτογραφιών αποδεικνύει και πάλι ότι κάθε σώμα είναι σώμα γιόγκα

Με μοντέλα γιόγκι όπως η Τζέσαμιν Στάνλεϊ και η Μπρίτανι Ρίτσαρντ που δείχνουν στον κόσμο ότι η γιόγκα είναι προσβάσιμη και μπορεί να κυριαρχηθεί από οποιονδήποτε στο σχήμα, το μέγεθος και τις ικανότη...