Κατανόηση γιατί συμβαίνουν οι διακοπές ρεύματος

Περιεχόμενο

• Τι κάνει τη συσκότιση «συσκότιση;»
• Τι προκαλεί διακοπή ρεύματος;
• Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια συσκότισης;
• Μπορούν οι διακοπές ρεύματος να οδηγήσουν σε επιπλοκές;
• Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε διακοπές ρεύματος;
• Αποψη
• Πώς να αποτρέψετε τις διακοπές ρεύματος

Τι κάνει τη συσκότιση «συσκότιση;»

Η συσκότιση είναι μια προσωρινή κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη σας. Χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση χαμένου χρόνου.

Οι διακοπές ρεύματος συμβαίνουν όταν τα επίπεδα αλκοόλ του σώματός σας είναι υψηλά. Το αλκοόλ επηρεάζει την ικανότητά σας να δημιουργείτε νέες αναμνήσεις ενώ είναι μεθυσμένος. Δεν διαγράφει τις αναμνήσεις που σχηματίστηκαν πριν από τη δηλητηρίαση.

Καθώς πίνετε περισσότερο αλκοόλ και το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας αυξάνεται, ο ρυθμός και η διάρκεια της απώλειας μνήμης θα αυξηθούν. Το ποσό της απώλειας μνήμης ποικίλλει από άτομο σε άτομο.

Η απώλεια μνήμης ή μια διακοπή ρεύματος, θεωρείται ότι συμβαίνει όταν η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα σας φτάσει το 14% ή υψηλότερο. Μπορεί να μην έχετε καμία ανάμνηση του χρόνου που πέρασε όταν η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα σας υπερβαίνει αυτό το όριο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε:

• δυσκολία στο περπάτημα
• δυσκολία στο να μιλάς
• δυσκολία στη στάση
• εξασθενημένη κρίση
• μειωμένη όραση

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας, όπως:

• βάρος
• γένος
• τον τύπο αλκοόλ που καταναλώνεται
• πόσο γρήγορα καταναλώνεται το αλκοόλ

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει καθορισμένος αριθμός ποτών που μπορούν να προκαλέσουν διακοπή ρεύματος. Όλα εξαρτώνται από την ποσότητα αλκοόλ σε κάθε ποτό που έχετε καταναλώσει και τον τρόπο που το αλκοόλ σας επηρεάζει.

Τι προκαλεί διακοπή ρεύματος;

Υπάρχουν δύο τύποι συσκότισης: μερικός και πλήρης.

Εάν αντιμετωπίσετε μερική συσκότιση, οπτικά ή λεκτικά στοιχεία μπορεί να σας βοηθήσουν να θυμηθείτε ξεχασμένα γεγονότα.

Εάν έχετε πλήρη διακοπή λειτουργίας, η απώλεια μνήμης είναι μόνιμη. Ακόμα και με ενδείξεις, είναι απίθανο να θυμάστε τι συνέβη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η φύση των διακοπών καθιστά δύσκολο για τους ερευνητές να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ ανάκλησης μνήμης και τύπου συσκότισης.

Οι διακοπές ρεύματος συσχετίζονται συχνά με την κατανάλωση αλκοόλ. Για πολλούς ανθρώπους, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πολύ γρήγορα ή με άδειο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει διακοπή ρεύματος.

Η συσκότιση μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• επιληπτικές κρίσεις
• λιποθυμία
• χαμηλή πίεση αίματος
• ψυχογενείς επιληπτικές κρίσεις
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• ορισμένα φάρμακα
• περιορισμός οξυγόνου

Μια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι η προσωρινή απώλεια μνήμης που προκλήθηκε από πτώση της αρτηριακής πίεσης (syncope) είναι μια πιο πιθανή αιτία διακοπής λόγω μη αλκοολούχων ποτών.

Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια συσκότισης;

Το αλκοόλ επηρεάζει την ικανότητά σας να περπατάτε, να μιλάτε, να αντιδράτε και να θυμάστε γεγονότα. Μειώνει επίσης την αναστολή, εμποδίζει τον έλεγχο των παλμών και επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων.

Η πορεία ανταμοιβής στον εγκέφαλο ρυθμίζει αυτές τις δραστηριότητες. Αν και αυτό το μέρος του εγκεφάλου μπορεί να δημιουργήσει μακροχρόνια ανοχή στο αλκοόλ, αυτό δεν ισχύει για τον ιππόκαμπο.

Ο ιππόκαμπος βρίσκεται βαθιά μέσα στον εγκέφαλο. Είναι ζωτικής σημασίας για τον σχηματισμό αναμνήσεων. Ο ιππόκαμπος δεν μπορεί να αναπτύξει μακροχρόνια ανοχή στο αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να δημιουργήσει αναμνήσεις όταν συμβαίνει διακοπή ρεύματος.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η συσκότιση δεν είναι ίδια με τη διακοπή. Κάποιος που λιποθυμάται είτε έχει αποκοιμηθεί ή έχει αναίσθητο επειδή κατανάλωσε πολύ αλκοόλ.

Κατά τη διάρκεια μιας διακοπής ρεύματος, ένα μεθυσμένο άτομο μπορεί ακόμα να λειτουργεί κανονικά. Μπορεί να φαίνονται αρθρωτά επειδή τα περισσότερα μέρη του εγκεφάλου είναι ανθεκτικά στο αλκοόλ. Μπορούν ακόμα να τρώνε, να περπατούν, να κάνουν συνομιλίες, να κάνουν σεξ, να οδηγούν και να μπαίνουν σε μάχες. Απλώς δεν μπορούν να ηχογραφήσουν καμία από τις αναμνήσεις.

Αυτή η φαινομενικά συνειδητή κατάσταση μπορεί να κάνει δύσκολο για άλλους ανθρώπους να αναγνωρίσουν εάν ένα άτομο βρίσκεται σε διακοπή λειτουργίας.

Μπορούν οι διακοπές ρεύματος να οδηγήσουν σε επιπλοκές;

Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει διαρκή αποτελέσματα στον εγκέφαλο. Αυτά τα εφέ κυμαίνονται από σοβαρότητα από στιγμιαία «ολίσθηση» στη μνήμη έως μόνιμες, εξουθενωτικές συνθήκες. Πιστεύεται ότι η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον μετωπιαίο λοβό. Αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει τη γνωστική λειτουργία. Ο μετωπιαίος λοβός παίζει επίσης ρόλο στη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη δημιουργία και ανάκληση μνήμης.

Η τακτική βλάβη στον μετωπιαίο λοβό μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά και την προσωπικότητά σας, τον τρόπο εκτέλεσης των εργασιών και τον τρόπο με τον οποίο διατηρείτε τις πληροφορίες. Πιστεύεται ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει αυτό το μέρος του εγκεφάλου σας.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να:

• περπατήστε σταθερά
• πάιρνω αποφάσεις
• ελέγξτε τις παρορμήσεις.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• πονοκεφάλους
• ξερό στόμα
• ναυτία
• διάρροια

Η ύπαρξη ακόμη και ενός αποκλεισμού μπορεί να είναι επικίνδυνη. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό, το αλκοόλ καθυστερεί σήματα στον εγκέφαλο που ελέγχουν το αντανακλαστικό gag και άλλες αυτόνομες αποκρίσεις. Ένα άτομο που έχει μαυρίσει ή υπερβολική δόση αλκοόλ θα μπορούσε να ανατινάξει ενώ κοιμόταν λόγω της απώλειας του αντανακλαστικού ελέγχου. Αυτό θα μπορούσε να τους προκαλέσει πνιγμό και ασφυξία στον εμετό τους.

Η συσκότιση σας κάνει επίσης πιο ευάλωτους σε τραυματισμούς, όπως από πτώση ή τροχαίο ατύχημα.

Η λήψη ηρεμιστικών ενώ καταναλώνετε αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να μαυρίσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή οι βενζοδιαζεπίνες όπως η αλπραζολάμη (Xanax) και τα οπιοειδή όπως η οξυκωδόνη (OxyContin) ενεργοποιούν τον νευροδιαβιβαστή GABA. Αυτό αναγκάζει το σώμα σας να επιβραδύνεται και να γίνεται πιο χαλαρό. Όπως το αλκοόλ, τα ηρεμιστικά μπορούν να βλάψουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε και να κάνετε αναμνήσεις.

Το THC, η ψυχοδραστική ένωση που βρίσκεται στη μαριχουάνα, μπορεί επίσης να αυξήσει τις διακοπές ρεύματος όταν συνδυάζεται με αλκοόλ.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε διακοπές ρεύματος;

Οι περισσότερες αναφορές δείχνουν ότι οι άνδρες μέσης ηλικίας με αλκοολισμό είναι πιο πιθανό να μαυρίσουν. Ωστόσο, οποιοσδήποτε πίνει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ κινδυνεύει από διακοπή ρεύματος.

Οι νεαροί ενήλικες στο κολέγιο θεωρούνται επίσης σε κίνδυνο. Οι ερευνητές συνδέουν αυτόν τον κίνδυνο με τις έντονες συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ μεταξύ πολλών φοιτητών.

Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι οι γυναίκες ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διακοπής λειτουργίας, παρόλο που γενικά πίνουν λιγότερο αλκοόλ λιγότερο συχνά από τους άνδρες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στις φυσιολογικές διαφορές που επηρεάζουν την κατανομή και το μεταβολισμό του αλκοόλ. Αυτά περιλαμβάνουν το σωματικό βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους και τα βασικά επίπεδα ενζύμων.

Αποψη

Οι διακοπές ρεύματος που προκαλούνται από το αλκοόλ διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Το ποσό που πίνετε, πόσο καιρό χρειάστηκε να πιείτε και η φυσιολογία σας παίζει ρόλο στο συσκότιση. Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν επίσης τη διάρκεια της διακοπής ρεύματος.

Μια συσκότιση τελειώνει όταν το σώμα σας απορροφά επιτέλους το αλκοόλ και ο εγκέφαλός σας μπορεί να κάνει αναμνήσεις ξανά. Ο ύπνος βοηθάει στον τερματισμό της διακοπής ρεύματος, επειδή η ανάπαυση δίνει στον οργανισμό χρόνο για την επεξεργασία του αλκοόλ.

Άλλοι όμως μπορούν να αφομοιώσουν το ποτό ενώ είναι ακόμη ξύπνιοι. Αυτό σημαίνει ότι μια διακοπή ενδέχεται να διαρκέσει λίγα λεπτά έως και ημέρες. Αν και πολλοί άνθρωποι αναρρώνουν από τις διακοπές ρεύματος, ένα επεισόδιο μπορεί να είναι θανατηφόρο.

Πώς να αποτρέψετε τις διακοπές ρεύματος

Εκτός από την αποχή από το αλκοόλ, η μετριοπάθεια και ο ρυθμός είναι σημαντικοί για την αποφυγή διακοπών. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία ορίζεται ως κατανάλωση πέντε ή περισσότερων ποτών σε περίπου δύο ώρες για τους άνδρες, ή τέσσερα ή περισσότερα ποτά για τις γυναίκες.

Για να αποφύγετε τις διακοπές ρεύματος, πρέπει:

• Φάτε ένα γεύμα ή βαριά ορεκτικά πριν και κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης αλκοόλ.
• Πιείτε αργά. Το να πίνετε αντί να πιέζετε, μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε πώς το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα σας.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να πίνετε ένα ποτήρι νερό μεταξύ αλκοολούχων ποτών για να περιορίσετε πόσο και πόσο γρήγορα καταναλώνετε αλκοόλ.