Τι χρειάστηκε για την κατάκτηση (μέρος) του Ultra Marathon Runfire Cappadocia στην Τουρκία

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τι χρειάζεται για να τρέξετε 160 μίλια μέσα στην καυτή τουρκική έρημο; Εμπειρία, σίγουρα. Ευχή θανάτου; Μπορεί.Ως δρομέας δρόμου, δεν είμαι άγνωστος στις μεγάλες διαδρομές, αλλά ήξερα ότι η εγγραφή στο Runfire Cappadocia Ultra Marathon θα ήταν μια μυθική και δοκιμαστική περιπέτεια, ακόμα και για έναν πολυμαραθωνοδρόμο σαν εμένα.

Ταξίδεψα 16 ώρες από τη Νέα Υόρκη στο χωριό Uchisar στην Καππαδοκία. Αλλά η πρώτη μου πραγματική εισαγωγή στην περιοχή ήρθε μέσω βόλτας με αερόστατο στην κεντρική Ανατολία. Η ημίξηρη Καππαδοκία φιλοξενούσε αρχαίους Χετταίους, Πέρσες, Ρωμαίους, Βυζαντινούς Χριστιανούς, Σελτζούκους και Οθωμανούς Τούρκους, και ήταν εύκολο να εκτιμήσω το μεγαλείο του εδάφους που επρόκειτο να τρέξω, καθώς πετούσα στα βράχια, γνωστά ως «νεράιδα». καμινάδες ». Οι ροζ αποχρώσεις της Rose Valley, τα βαθιά φαράγγια της κοιλάδας Ihlara, οι τραχιές κορυφές του Κάστρου Uchisar και τα μονοπάτια μέσα από λαξευμένα φαράγγια υπόσχονταν μια εμπειρία μια φορά στη ζωή. (Ακριβώς όπως αυτοί οι 10 καλύτεροι μαραθώνιοι για να ταξιδέψετε στον κόσμο.)

Μπορείτε όμως να το ονομάσετε μια φορά στη ζωή εάν ονειρεύεστε να το ξανακάνετε;

Πριν από τον αγώνα, στήσαμε κατασκήνωση σε παραδοσιακές τουρκικές σκηνές στην κοιλάδα του Love. Με έξι διαφορετικές επιλογές που κυμαίνονται από έναν ημερήσιο 20K (περίπου ένας ημιμαραθώνιος) έως έναν επταήμερο, πλήρως αυτοϋποστηριζόμενο υπερμαραθώνιο 160 μιλίων, καλύφθηκαν και οι 90 τυχοδιώκτες στο ταξίδι μου. Οι πιο δημοφιλείς κατηγορίες είναι οι «μίνι» ultras τεσσάρων και επτά ημερών, όπου οι αθλητές αντιμετωπίζουν 9 έως 12 μίλια την ημέρα μεταξύ των γευμάτων με τροφοδοσία στην κατασκήνωση. Ο αγώνας διασχίζει βράχια, αγροτικά χωράφια, καταπράσινες κοιλάδες, αγροτικά χωριά, λίμνη κρατήρα και τη λίμνη Τουζ με ξηρό αλάτι. Οι μέρες είναι ζεστές, πιέζουν τους 100°F και οι νύχτες είναι δροσερές, πέφτουν έως και 50°F.

Εγγραφώ στο RFC 20K-ο πρώτος μου αγώνας μονοπατιών ποτέ-μαζί με άλλες δύο μέρες τρεξίματος. Αλλά γρήγορα έμαθα ότι σχεδόν 13 μίλια μέσω της Καππαδοκίας θα ήταν τα πιο δύσκολα και όμορφα μίλια που έχω συναντήσει ποτέ. Από τους 100 αγώνες και τις αμέτρητες διαδρομές που έχω κάνει σε έξι ηπείρους, καμία δεν ήταν τόσο καυτή, λοφώδης, ταπεινωτική και συναρπαστική όσο η Runfire Cappadocia. Πόσο δύσκολος είναι αυτός ο αγώνας; Ο χρόνος νίκης σε κάθε ημιμαραθώνιο δρόμου είναι μεταξύ 1 ώρας και 1 ώρας, 20 λεπτών. Ο χρόνος νίκης στο RFC 20K ήταν 2 ώρες, 43 λεπτά. Αυτός ο νικητής ήταν ο μόνο άτομο να τελειώσει κάτω από 3 ώρες. (Μάθετε τι κάνει το τρέξιμο στη ζέστη στο σώμα σας.)

Το βράδυ πριν από τους 20K, ενημερωθήκαμε για την πορεία - αλλά ενώ οι Ultra μαραθωνοδρόμοι ταξίδευαν με συσκευές GPS προγραμματισμένες με τη διαδρομή του αγώνα, είχαμε απλώς μια λίστα με στροφές κατά μήκος μιας σηματοδοτημένης διαδρομής. Την ημέρα του αγώνα, παρά τη σημαδεμένη εκείνη πορεία, χάθηκα. Έπειτα έχασα ξανά και ξανά, μέχρι που έχασα τον τελικό χρόνο διακοπής στο δεύτερο από τα δύο σημεία ελέγχου ασφαλείας. Τελείωσα τα πρώτα πέντε μίλια χωρίς συμβάν σε περίπου 1 ώρα, 15 λεπτά και τα επόμενα έξι μίλια σε 2 ώρες, 35 λεπτά. Χαρακτηριστικά ονόμασα τον αγώνα "Walkfire" αφού περπάτησα σε κύκλους.

Έξω στο μονοπάτι, ο ήλιος ήταν ανυποχώρητος, ο αέρας στεγνός, η σκιά ελάχιστη. Δέχτηκα ότι μια γυαλάδα ιδρώτα θα μουσκέψει τα ρούχα μου. Πήρα όμως επιπλέον προφυλάξεις για να προστατευτώ από θερμοπληξία, ηλιακά εγκαύματα και αφυδάτωση καθώς έτρεχα μέσα στον φούρνο που προκαλούσε θαύματα. Έκανα τζόκινγκ πολύ πιο αργά από το συνηθισμένο και έκανα συχνά διαλείμματα με τα πόδια. Το "Walkfire", όπως ήταν, δεν ήταν τόσο κακή ιδέα. Οι καρτέλες υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών ήταν απαραίτητο, μαζί με άφθονες ποσότητες νερού. Έπιασα ολόκληρα μπουκάλια νερού στα σημεία ελέγχου, εκτός από το μπουκάλι που κουβαλούσα μαζί μου στο τρέξιμο. Η μπαντάνα μου ήταν επίσης απαραίτητη. Το φορούσα ως γκέτα και αντηλιακό για το λαιμό μου, τραβώντας το πάνω από το στόμα μου όταν ο δρόμος ήταν ιδιαίτερα σκονισμένος. Και αντηλιακό, γλυκό αντηλιακό, πώς σε αγαπώ; Έκανα εφαρμογή κάθε πρωί και έβαζα στη ζώνη αγώνα μου για να εφαρμόσω στη μέση του τρεξίματος. Επιπλέον, δεν τόλμησα να κάνω μια κίνηση χωρίς σκιές και γείσο.

Τελικά, το να χαθείς στην έρημο της Ανατολίας δεν ήταν τόσο τρομακτικό όσο φαίνεται. Όπως και αλλού, οι κίνδυνοι ελλοχεύουν στην Τουρκία, η οποία βρίσκεται στο σταυροδρόμι Ευρώπης και Μέσης Ανατολής. Αλλά στην Καππαδοκία και την Κωνσταντινούπολη, ένιωσα έναν κόσμο μακριά από τα δεινά του κόσμου. Ακόμα και ως γυναίκα που ταξίδευε και έτρεχε μόνη της, αυτό που είδα στο έδαφος δεν έμοιαζε καθόλου με τις εικόνες στις ειδήσεις.

Κορίτσια με μαντίλες στο δρόμο για το Κυριακάτικο σχολείο γέλασαν καθώς περνούσαμε τρέχοντας μέσα από το αγροτικό τους χωριό. Γιαγιάδες με χιτζάμπ κουνούσαν από τα παράθυρα του δεύτερου ορόφου. Μια νεαρή γυναίκα με στενό τζιν αναρωτήθηκε τι θα έφερνε τους δρομείς στο σκονισμένο χωριουδάκι της. Έχετε την τάση να βλέπετε Τούρκες να τρέχουν με μπλουζάκια και σορτς, όπως εσείς και τα καλσόν. Και ο ήχος του μουσουλμανικού καλέσματος για προσευχή που χτυπούσε από τους μιναρέδες του τζαμιού ήταν τόσο ήρεμος όσο και όμορφος.

Ο κόσμος που τρέχει είναι περίφημα φιλικός και βρήκα Τούρκους δρομείς και διοργανωτές αγώνων από τους πιο φιλόξενους που έχω συναντήσει. Κατά τη διάρκεια των 20K, έκανα φίλους με άλλους τέσσερις χαμένους δρομείς που κατάγονταν από διάφορες γωνιές της Τουρκίας. Μιλήσαμε, γελάσαμε, βγάλαμε selfies, αγοράσαμε ποτά σε καφετέριες από γκρεμούς, τηλεφωνήσαμε από αξιωματούχους του αγώνα που μας οδήγησαν πίσω στην πορεία και τελικά μπήκαμε στο δεύτερο σημείο ελέγχου αφού περιπλανηθήκαμε σχεδόν 11 από τα 13 μίλια σε 3 ώρες, 49 λεπτά. (Μάθετε γιατί να έχετε έναν φίλο γυμναστικής είναι το καλύτερο πράγμα ποτέ). Κέρδισα το πρώτο μου DNF (Δεν τελείωσε), μαζί με άλλους 25 δρομείς που δεν μπόρεσαν να τερματίσουν στο τετράωρο. (FYI: Συμμετείχαν μόνο 54 δρομείς.) Ωστόσο, είχα έναν από τους πιο αξέχαστους αγώνες της ζωής μου.

Τη δεύτερη μέρα του Runfire, παρακολούθησα την περιπλανώμενη ομάδα GPS της Garmin, παρακολουθώντας τους δρομείς σε όλη τη διαδρομή με ένα Volkswagen Amarok. Με την αποχώρηση των 20.000 δρομέων, είχαν μόλις 40 δρομείς να προσέχουν. Χαιρέτισα τους υπερμαραθωνοδρόμους από μερικά από τα σημεία ελέγχου στην πορεία, όπου οι υπάλληλοι προσέφεραν νερό, ιατρική βοήθεια και ένα σημείο σκιάς. Έπειτα έτρεξα τα τελευταία τέσσερα μίλια της διαδρομής σε έναν μοναχικό, αλλά υπέροχο, αμμώδη δρόμο.

Τα ηλιοτρόπια σχηματίστηκαν ανεμοθύελλες μέσα από τις καυτές καλλιεργήσιμες εκτάσεις, καλύπτοντας το μονοπάτι με διάσπαρτα αγριολούλουδα. Οι πατάτες, οι κολοκύθες, το σιτάρι και το κριθάρι καλλιεργήθηκαν πέρα ​​από το ψωμί της Ανατολίας στην καρδιά της Τουρκίας.

Καθώς προχωρούσα, ένιωθα σαν να ήμουν ο μόνος δρομέας στον κόσμο, να σηκώνω τη σκόνη, να στραβοκοιτάζω κάτω από τον ήλιο και να αγαπώ κάθε ζεστό, ιδρωμένο δευτερόλεπτο. Εκείνη τη στιγμή, κατάλαβα την ελκυστικότητα του υπερμαραθώνιου μόχθου κατά μήκος ενός μοναχικού δρόμου και περιήγησης στον κόσμο ένα βήμα τη φορά. Τρέχοντας χωρίς μουσική, άκουσα κάθε ανάσα, κάθε πάτημα, βουητό μύγα και ανεμοδαρμένο θρόισμα σιταριού. Ένιωσα ένα μέρος της γης, ένα ζώο να περιφέρεται, έναν ξενώνα σε μια επική αναζήτηση.

Αλλά καθώς έχασα τις σκέψεις μου στην ονειροπόληση του δρομέα, τρία αγόρια με απέσπασαν από το ονειροπόλο μου. Μου μίλησαν στα τουρκικά, μετά στα αγγλικά όταν απάντησα με κακή προφορά merhaba, το για όλες τις χρήσεις γεια. Wantedθελαν να μου πουν τα ονόματά τους και να μάθουν τα δικά μου. Ο ένας φορούσε δεξαμενή Disney 101 Dalmatians. Και για άλλη μια φορά, ήμουν απλώς άνθρωπος. απλώς ένας δρομέας, όχι ένας υπερμαραθωνοδρόμος. Αλλά ο σπόρος σπέρθηκε, το σφάλμα είχε δαγκώσει. Ήθελα περισσότερα.

Για εννέα μίλια την επόμενη μέρα, συνεργάστηκα με έναν Τούρκο δρομέα ονόματι Gözde. Θαυμάσαμε μια λίμνη κρατήρα, πεσμένο πέτρινο χωριό και άλλες τοποθεσίες καθώς ανεβήκαμε στην κορυφή του αγώνα στα 5.900 πόδια, πάνω από ένα μίλι ύψος, ενώ ο δείκτης θερμότητας ανέβηκε πάνω από τους 100 ° F. Με τη βοήθεια μιας συσκευής GPS, μου φάνηκε πολύ πιο εύκολο να παραμείνω στην πορεία. Ο Gözde έβγαλε βερίκοκα και κεράσια από τα κοντινά δέντρα. Δείξαμε φωτογραφίες στα διαλείμματα βόλτας - τη γάτα της και τον σκύλο μου. Μοιράστηκα συμβουλές σχετικά με τον Μαραθώνιο της Τράπεζας της Αμερικής Σικάγο, τον επόμενο μεγάλο αγώνα στο ημερολόγιό της, που τυχαίνει να είναι στην παιδική μου πόλη. Μου έδωσε συστάσεις για την επερχόμενη επίσκεψή μου στην Κωνσταντινούπολη, τη γενέτειρά της. (Λαχταρώντας μια μακρινή περιπέτεια; Ακολουθούν 7 ταξιδιωτικοί προορισμοί που απαντούν στην κλήση των "άγριων".)

Και η καρδιά μου βούλιαξε όταν συνειδητοποίησα ότι ο χρόνος μου στον αγώνα τελείωσε. Στο τέλος της ημέρας, ένα αυτοκίνητο περίμενε να με απομακρύνει, πίσω στην Καππαδοκία και στην Κωνσταντινούπολη. Ήθελα να τρέξω με τους άλλους συμμετέχοντες στην επόμενη κατασκήνωση κατά μήκος της μεγάλης αλυκής της Τουρκίας. Wantedθελα να γίνω ultra marathoner για όλες τις μέρες μου. Τι χρειάζεται για να τρέξετε μέσα στην καυτή τουρκική έρημο του παραμυθιού; Η προθυμία να είσαι ήρωας «για πάντα και για πάντα», όπως τραγούδησε ο David Bowie. Ή, ξέρετε, μόνο για μια μέρα.

Αξιολόγηση για