Τι προσπαθεί να σας πει ο πονοκέφαλος σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Λοιπόν, πονάει το κεφάλι σου. Τι κάνεις?

Όσον αφορά τη θεραπεία του πονοκεφάλου, όλα εξαρτώνται από το είδος του πονοκεφάλου που πρέπει να ξεκινήσετε. Αν και ορισμένοι τύποι πονοκεφάλου είναι πολύ διαφορετικοί-η ημικρανία είναι ο μόνος τύπος πονοκέφαλου που συνοδεύεται από τα αισθητήρια συμπτώματα γνωστά ως αύρα, για παράδειγμα-άλλοι μοιράζονται κοινά συμπτώματα και πυροδοτήσεις και συχνά διαγιγνώσκονται λανθασμένα.

Τουλάχιστον στο σπίτι. Συχνά, ένας ασθενής έρχεται να διεκδικήσει πονοκέφαλο από κόλπους, χωρίς κανένα από τη συμφόρηση, τον πυρετό ή άλλα συμπτώματα μιας αληθινής λοίμωξης, λέει ο Robert Cowan, M.D., καθηγητής νευρολογίας και διευθυντής του προγράμματος κεφαλαλγίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Πιθανότατα, είναι στην πραγματικότητα ημικρανία, λέει, και «όλα τα αντιβιοτικά στον κόσμο δεν πρόκειται να το βοηθήσουν».

Ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου είναι τύπου έντασης, λέει ο Cowan, ο οποίος μπορεί να προκληθεί από το στρες, το άγχος, το αλκοόλ ή την καταπόνηση των ματιών καθώς και από άλλα ερεθίσματα. Οι πονοκέφαλοι συστάδων και οι πονοκέφαλοι υπερβολικής χρήσης φαρμάκων (παλαιότερα γνωστοί ως πονοκέφαλοι ανάκαμψης) είναι επίσης σχετικά συνηθισμένοι. Οι πονοκέφαλοι των κόλπων είναι πολύ σπανιότεροι, λέει, αλλά όχι τόσο σπάνιο όσο τα πιο ανησυχητικά σύνδρομα που αντιμετώπισε ο Cowan, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων SUNCT, στους οποίους οι ασθενείς βιώνουν σύντομους πόνους από μαχαίρια εκατοντάδες φορές την ημέρα που απαιτούν ενδοφλέβια φαρμακευτική αγωγή.

Φυσικά, το κεφάλι σας μπορεί να πονέσει λόγω άμεσου τραύματος, όπως τροχαίο ατύχημα ή αθλητικός τραυματισμός, λέει ο Dawn C. Buse, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής νευρολογίας στο Albert Einstein College of Medicine του Πανεπιστημίου Yeshiva και διευθυντής συμπεριφορική ιατρική στο Κέντρο Κεφαλαλγίας Montefiore. Άλλοι βιώνουν αυτό που είναι γνωστό ως πονοκέφαλος καταπόνησης, λέει, που μπορεί να συμβεί μετά από βήχα, άσκηση ή ακόμα και σεξ.

Ενώ ένας ειδικός στον πονοκέφαλο μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας για μια ακριβή διάγνωση, η γνώση των απαντήσεων σε μερικές βασικές ερωτήσεις μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον γιατρό σας να καταλήξετε στο σωστό σχέδιο θεραπείας.

"Είναι πραγματικά χρήσιμο να οργανώνετε το ιστορικό του πονοκεφάλου σας", λέει ο Cowan. Γνωρίζοντας πόσο διαρκούν οι πονοκέφαλοί σας, πόσο σοβαροί είναι, πόσο συχνοί είναι και τι τους προκαλεί, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εικόνα για το γιατρό σας όταν δεν αισθάνεστε πόνο. «Πρέπει να προσέξεις τη ζωή σου», λέει, όπως και ένα άτομο με άσθμα πρέπει να προσέχει τον καιρό όταν γυμνάζεται έξω.

Παρακάτω είναι μερικές από τις κρίσιμες ερωτήσεις που πρέπει να παρακολουθείτε όταν πρόκειται για πονοκεφάλους σας - και μια βασική εικόνα του τι μπορεί να σημαίνουν οι απαντήσεις.

Πού εντοπίζεται ο πόνος σας; | Infographics

Πώς αισθάνεται ο πόνος; | Δημιουργήστε γραφήματα

Πότε εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι σας; | Δημιουργήστε infographics

Πόσο συχνά εμφανίζονται οι πονοκέφαλοί σας; | Infographics

Πηγές: Ιατρικό Κέντρο Johns Hopkins, National Institutes of Health, WebMD, ProMyHealth, Stanford Medicine, Montefiore Headache Center

Περισσότερα για την Huffington Post Healthy Living:

Είναι η Hot Yoga επικίνδυνη;

Γιατί πρέπει να πείτε Όχι στη σόδα διατροφής

Οι αγαπημένες κινήσεις των Fitness Experts

Αξιολόγηση για