What's Cookin ’With Denise Richards

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ντενίζ Ρίτσαρντς είναι μια καυτή μαμά! Γνωστός για στρατιώτες του Σύμπαντος, Αγρια πράγματα, Ο κόσμος δεν είναι αρκετός, Χορεύοντας με τα αστέρια, και το δικό της Ε! ριάλιτι Denise Richards: Είναι περίπλοκο, δεν φαίνεται να χορταίνουμε αυτό το ζωηρό μοχλό.

Με το πολυδιαφημισμένο διαζύγιό της από τον Charlie Sheen, η ζωή της έχει σίγουρα αντιμετωπίσει μερικές σημαντικές επιπλοκές. Ωστόσο, μέσα από όλα αυτά, η διασκεδαστική, εργατική και αφοσιωμένη σταρ καταφέρνει πάντα να δείχνει απίστευτα σε φόρμα και υπέροχη.

Γι' αυτό ανυπομονούσαμε να πάρουμε τη σέσουλα από την ίδια την Denise για το τι μαγειρεύει στην προπόνηση, τη διατροφή, την κουζίνα και την καριέρα της.

Τι μαγειρεύει στην προπόνηση της Denise:

Για να διατηρήσει τη σιλουέτα της σε φόρμα και υπέροχη, η Ντενίζ αρέσκεται να κάνει πιλάτες (στο reformer) και μαθήματα καρδιο χορού με τον Louis Van Amstel (του Χορεύοντας με τα αστέρια) 4-5 ημέρες την εβδομάδα.

Από το νεογέννητο μωρό, παραδέχεται ότι ήταν ασυνεπής με τις προπονήσεις της. «Αυτή τη στιγμή μάλλον έχω γυμναστεί περίπου τρεις ημέρες από τότε που γεννήθηκε το μωρό», λέει. "Επιστρέφω στη ρουτίνα μου πολύ σύντομα!"

Τι μαγειρεύει στη διατροφή της Denise:

Η Ντενίζ «έτρωγε πάντα αρκετά υγιεινά» και πιστεύει σε «όλα με μέτρο» μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή. Πρόσφατα άρχισε να κάνει μια υπηρεσία διατροφής για δίαιτα που βρέθηκε στο Zen Foods.

Με το πολυάσχολο πρόγραμμά της, βρίσκει βολικό να παραδίδει υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα στο σπίτι της. Της αρέσει επίσης να παίρνει μαζί της τα πιο δροσερά γεύματα κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων.

Για την περιστασιακή έξαρση, η Denise λατρεύει το παγωτό! "Αγόρασα πρόσφατα μια παγωτομηχανή, οπότε ήταν διασκεδαστικό για τα παιδιά και εγώ να φτιάξουμε το δικό μας παγωτό στο σπίτι", λέει. Της αρέσει επίσης να τσιμπολογάει τσιπς και γκουακαμόλε, αλλά τα καλάμια από κουλούρια είναι τα αγαπημένα της.

Τι μαγειρεύει στην κουζίνα της Denise:

Το να είσαι πολυάσχολη μαμά σημαίνει ότι χρειάζεσαι γρήγορα και βολικά αλλά υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. Εδώ, η Ντενίζ μοιράζεται μαζί μας τρεις από τις αγαπημένες της συνταγές.

Ψητό ολόκληρο κοτόπουλο

Ετοιμάστε ένα ολόκληρο κοτόπουλο και προσθέστε φέτες πατάτες και λαχανικά σε αυτό. Μαγειρέψτε 3,5 έως 4 ώρες (ανάλογα με το μέγεθος) στους 325 μοίρες. Για επιπλέον γεύση, στη Denise αρέσει να προσθέτει λίγο θαλασσινό αλάτι και ελαιόλαδο.

Γιατί της αρέσει: Είναι ένα πολύ εύκολο γεύμα που λατρεύουν και τα παιδιά της!

Σπιτική σούπα φακής

Αρχικά σοτάρετε κρεμμύδια, καρότα και σέλινο με λίγο ελαιόλαδο. Μόλις τα ασκαλώνια καραμελώσουν, προσθέστε δύο κουτιά βιολογικό ζωμό λαχανικών μαζί με μια σακούλα ξεπλυμένες φακές. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν οι φακές.

Γιατί της αρέσει: Είναι νόστιμο ΚΑΙ υγιεινό.

Σαλάτα με λαχανικά

Κόψτε τα καρότα, το jicima, το καλαμπόκι, τα αγγούρια, τα βραστά αυγά, το αβοκάντο, τις ντομάτες και οποιοδήποτε άλλο λαχανικό θέλετε. Ανακατεύουμε πάνω από το μαρούλι και προσθέτουμε τα βρασμένα φασόλια (απλώς φροντίστε να τα ξεπλύνετε όλα πρώτα). Για το ντύσιμο, η Denise χρησιμοποιεί βαλσαμικό ξύδι.

Γιατί της αρέσει: Κόψτε τα λαχανικά τις Κυριακές για να τα βάλετε σε ξεχωριστά δοχεία και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο για να φτιάξετε βολικά φρέσκες σαλάτες όλη την εβδομάδα. Θα έχετε πάντα όλα όσα θέλουν όλοι στα χέρια σας!

Τι Μαγειρεύει στην Καριέρα της Ντενίζ:

Η Ντενίζ Ρίτσαρντς μπορεί πλέον να προσθέσει «συγγραφέα» στο βιογραφικό της, έχοντας πρόσφατα λανσάρει τα πρώτα της απομνημονεύματα Το πραγματικό κορίτσι της διπλανής πόρταςΤο Στο ακατέργαστο και αποκαλυπτικό βιβλίο (Gallery Books, Hardcover - $ 26), η Denise προσφέρει μια κοντινή και προσωπική ματιά στα πιο οικεία σημάδια της μάχης και τα μαθήματα που έμαθε καθώς θεραπεύτηκε και μεγάλωσε.

Αν και δεν είναι μια ταμπλόιντ που λέει τα πάντα, τα απομνημονεύματά της είναι εμπνευσμένα και αναζωογονητικά για όποιον χρειάζεται να βρει δύναμη και κουράγιο όταν η ζωή πετάει αυτές τις καμπύλες. Δείτε το online ή στα βιβλιοπωλεία τώρα!

Σχετικά με την Kristen Aldridge

Η Kristen Aldridge δανείζει την εμπειρία της στην ποπ κουλτούρα στο Yahoo! ως οικοδεσπότης του "omg! NOW". Λαμβάνοντας εκατομμύρια επισκέψεις την ημέρα, το εξαιρετικά δημοφιλές ημερήσιο ψυχαγωγικό πρόγραμμα ειδήσεων είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στον ιστό. Ως έμπειρη δημοσιογράφος ψυχαγωγίας, ειδικός στην ποπ κουλτούρα, εθισμένη στη μόδα και λάτρης όλων των πραγμάτων, είναι ιδρύτρια του positivelycelebrity.com και πρόσφατα κυκλοφόρησε τη δική της σειρά μόδας εμπνευσμένη από τη celeb και την εφαρμογή smartphone. Συνδεθείτε με την Kristen για να μιλήσετε με διασημότητες μέσω Twitter και Facebook ή επισκεφτείτε τον επίσημο ιστότοπό της στη διεύθυνση www.kristenaldridge.com.

Αξιολόγηση για