Η Katie Dunlop "Πραγματικά Αναστατώθηκε" από αυτήν τη φωτογραφία του εαυτού της - αλλά το δημοσίευσε ούτως ή άλλως

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Κέιτι Ντάνλοπ είναι εμπνευσμένη για πολλούς λόγους - ένας σημαντικός είναι ότι είναι εξαιρετικά συγγενής. Η προσωπική προπονήτρια και δημιουργός του Love Sweat Fitness (LSF) θα είναι η πρώτη που θα σας πει ότι πάλεψε με το βάρος της, αντιμετώπισε μια εξουθενωτική ασθένεια και ότι δεν ήταν καν πρωινός άνθρωπος.

Τώρα, η επιρροή γυμναστικής δείχνει μια ευάλωτη πλευρά του εαυτού της που πιθανότατα δεν έχετε δει ποτέ.

Χθες, η Dunlop δημοσίευσε μια χαριτωμένη φωτογραφία της που δείχνει τα λάφυρά της, φορώντας μπικίνι και ένα ροζ μπουφάν μπόμπιρ με τα γράμματα "LSF". Στους 360.000 followers της, η φωτογραφία έμοιαζε με οποιαδήποτε άλλη φωτεινή, πολύχρωμη ανάρτησή της. Αλλά ο Dunlop σχεδόν δεν μοιράστηκε τη συγκεκριμένη φωτογραφία.

"Σχεδόν διέγραψα αυτήν την εικόνα", έγραψε δίπλα στο πλάνο. «Πρώτον, επειδή δεν είμαι από αυτούς που δημοσιεύουν σημαντικές φωτογραφίες, αλλά πραγματικά επειδή η άμεση αντίδρασή μου ήταν «ΟΜΓ αυτό δεν είναι ο πισινός μου».

Η Ντάνλοπ είπε ότι έχει ένα εκατομμύριο φωτογραφίες από τη λεία της που την κάνουν να αισθάνεται αυτοπεποίθηση - αλλά αυτή χτύπησε τα νεύρα της. «Ο φωτισμός και τα πάντα αναδεικνύουν κάθε λακκάκι, ραγάδες και περίεργες γραμμές από το σορτς που φορούσα και ήταν σαν να κοιτούσα τον πισινό μου στο μικροσκόπιο», έγραψε. "ΠΟΤΕ δεν κάνω photoshop φωτογραφίες. Ρίχνω ένα φίλτρο φωτισμού και το λέω μια μέρα, οπότε οι καλές οπίσθιοι και οι κακές είναι όλες αληθινές, αυτή ήταν πραγματικά ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ αναστατωμένη στην αρχή." (Μάθετε γιατί η Ashley Graham θέλει να έχετε έναν "άσχημο πισινό" όταν γυμνάζεστε.)

Συνεχίζοντας την ανάρτησή της, η Dunlop έγραψε ότι θέλει πάντα να είναι «παράδειγμα δύναμης» για τους followers της. "Αλλά πολλές φορές η δύναμη δεν είναι τόσο στο φυσικό όσο στο συναισθηματικό", μοιράστηκε.

Αυτό ήταν που την ενέπνευσε να δημοσιεύσει τη φωτογραφία, ανεξάρτητα από το πώς την έκανε να νιώθει. "Αυτό είμαι εγώ που είμαι ωμή, πραγματική και εντελώς ευάλωτη", έγραψε. "Μοιράζομαι μια από τις χειρότερες φωτογραφίες μου, αλλά και μια που μου θυμίζει κάθε βήμα, αγώνα και επίτευγμα που έχω κάνει σε όλο το ταξίδι μου". (Να γιατί η Katie Dunlop θέλει να θέσετε "μικροστόχους" αντί για τεράστιες αναλύσεις.)

Η Ντάνλοπ υπενθύμισε στους οπαδούς της ότι παρόλο που έχει χάσει 45 κιλά, δεν σημαίνει ότι έχει το «τέλειο σώμα, χωρίς κυτταρίτιδα ή ραγάδες».

«Είμαστε όλοι μοναδικοί και τα σώματά μας είναι εντελώς διαφορετικά, οπότε πρέπει να ξέρετε ότι δεν είναι κάτι που επιφυλάσσεται για κάποιον με λίγα κιλά να χάσει», έγραψε.

Μοιράζοντας αυτήν την ακατέργαστη και μη επεξεργασμένη πλευρά του εαυτού της, ελπίζει να δείξει στους θαυμαστές της τι σημαίνει να είσαι δυνατή τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

«Ειλικρινά δεν σκέφτομαι ποτέ δύο φορές τις ραγάδες στον γλουτό μου ή τα στήθη μου ή την κυτταρίτιδα που υπάρχει επειδή ξέρω ότι δουλεύω καθημερινά τον πισινό μου και ζω την καλύτερη ζωή μου», έγραψε. "Αυτά τα σημάδια δεν με καθορίζουν. Δεν καθορίζουν την πρόοδό μου. Και δεν καθορίζουν απολύτως τις ικανότητές μου ως εκπαιδευτής."

Μπορεί να είναι δύσκολο να αγαπήσεις το σχήμα σου όταν βομβαρδίζεσαι με «τέλειες» εικόνες στο Instagram όλη μέρα. Αλλά με τα λόγια του Dunlop, ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να «αγκαλιάζουμε τα όμορφα σώματα και όλα τα« ελαττώματα »τους γιατί χωρίς αυτά δεν θα ήμασταν οι άνθρωποι που είμαστε σήμερα».

Αξιολόγηση για