Τα τραγούδια Οι κορυφαίες γυναίκες αθλητές και ολυμπιονίκες παίζουν για να αντληθούν για διαγωνισμό

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν έχει σημασία αν προσπαθείτε να ωθήσετε τον εαυτό σας για ένα Color Run ή το χρυσό Ολυμπιακό. Πηγαίνοντας σε οποιονδήποτε διαγωνισμό, η σωστή λίστα αναπαραγωγής είναι μια αλλαγή παιχνιδιού.

Άλλωστε, ενώ η έρευνα στο Ιατρική και Επιστήμη στον Αθλητισμό και την Άσκηση δείχνει ότι η ακρόαση της αγαπημένης σας μουσικής κάνει κάθε προπόνηση πιο εύκολη, ένα 2015 Κοινωνική ologicalυχολογία και Επιστήμη της Προσωπικότητας Η μελέτη διαπίστωσε ότι η αύξηση του μπάσου κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο δυνατοί, σίγουροι και να έχουν τον έλεγχο.

Για να πάρετε τον έλεγχο της επόμενης συνεδρίας ιδρώτα σας, συντονιστείτε στα τραγούδια που χρησιμοποιούν οι κορυφαίες αθλήτριες και οι Ολυμπιονίκες για να συμμετάσχουν στον αγώνα:

Στην πίστα: "Bad Girls" του M.I.A.

Αλέξη Παππά, μια δρομέα που έχει γεννηθεί στην Καλιφόρνια με ελληνικές ρίζες και εντυπωσιακές ποίηση, παίρνει τη δουλειά της με τα "Bad Girls" της M.I.A. Έρχεται στην 17η θέση με το γρηγορότερο γυναικείο 10Κ ποτέ και θέτει εθνικό ρεκόρ για την Ελλάδα, σίγουρα δικαιώνει τους στίχους του "live fast" του τραγουδιού.

On the water: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) by Yeah Yeah Yeahs

Η Αμερικανίδα κωπηλατική Μέγκαν Μουσνίκι κέρδισε το χρυσό στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, βοηθώντας τις συμπαίκτες της να τερματίσουν πρώτοι στους οκτώ γυναικών. (Η ομάδα είχε ήδη βγει στην κορυφή στο World Rowing Cup II νωρίτερα το 2016.) Το αγαπημένο της τραγούδι: "Heads Will Roll". Αλλά αγαπά και οτιδήποτε από τη Rihanna.

Μέσα στην πισίνα:"Imagine" απόΓιάννηςΛένον

Η Diana Nyad είναι γνωστή για το ότι ήταν το πρώτο άτομο που κολύμπησε τα 111 μίλια από την Κούβα στη Φλόριντα χωρίς τη βοήθεια ενός κλουβιού καρχαρία (σοβαρά!). Σε μια προπόνηση κολύμβησης, άκουγε την αγαπημένη της μαρμελάδα ξανά και ξανά... και ξανά. Knewξερε ότι όταν άκουσε το "Imagine" 1.000 φορές, είχαν περάσει εννέα ώρες και σαράντα πέντε λεπτά. Χρησιμοποιεί το δίδυμο FINIS MP3 player για να ακούει το μέσο κολύμβησης.

Στο μονοπάτι: «Light It Up’από τον Major Lazer (με Nyla & Fuse ODG)

Η Deena Kastor έχει να κάνει με γρήγορους ρυθμούς. Τρεις φορές ολυμπιονίκης που ονομάστηκε κατάλληλα μία από τις μεγαλύτερες αθλήτριες του κόσμου, είναι η σημερινή Αμερικανίδα ρεκόρ στον μαραθώνιο (2:19:36) και στον ημιμαραθώνιο (1:07:34).

Στο δωμάτιο βαρών:’Ασταμάτητο »της Σίας

Είτε προπονείται στο γυμναστήριο είτε αγωνίζεται με μπάρα πάνω από το κεφάλι της, η Camille Leblanc-Bazinet, αθλήτρια της Red Bull και νικήτρια του CrossFit Games 2014, είναι όλα για το κορίτσι της Sia.

Με πάγο:’Οινοπνευματώδη" από The Strumbellas

Η μουσική της Sasha DiGulian την κρατάει προσγειωμένη όταν ανεβαίνει ψηλά. Η γλυκιά και ασταθής αναρρίχηση βράχου ήταν η αήττητη κυρίαρχη Παναμερικανίδα από το 2004 μέχρι σήμερα και έχει τρία εθνικά πρωταθλήματα ΗΠΑ και μία παγκόσμια πρωταθλήτρια Γυναικών κάτω από τον ιμάντα αναρρίχησης.

Στο ποδήλατο: "Κάνε αυτό που θέλεις"μεLady Gaga (με τον R. Kelly)

Η Χέδερ Τζάκσον, η κουρελιασμένη Αμερικανίδα επαγγελματίας αθλήτρια τριάθλου και ποδηλάτης στίβου έχει μια γεύση από τη μουσική που ταιριάζει με το στυλ της στο ποδήλατο. Το 2007, την πρώτη της πλήρη σεζόν, προκρίθηκε και κέρδισε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman στην ηλικιακή της ομάδα. Μόνο φέτος, κέρδισε δύο από τους πέντε αγώνες 70,3 στους οποίους συμμετείχε και κατέλαβε την τρίτη θέση σε έναν άλλο.

Αξιολόγηση για