Ο εγκέφαλός σας ενεργοποιημένος: Εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

"Ο εγκέφαλος της εγκυμοσύνης είναι πραγματικός" Σαβάνα Γκάθρι, μέλλουσα μαμά και Σήμερα συνδιοργανώτρια της εκπομπής, tweeted αφού έκανε μια χαζή στον αέρα σχετικά με την ημερομηνία. Και έχει δίκιο: "Από την εφηβεία δεν έχουν γίνει τόσες πολλές αλλαγές στον εγκέφαλο μιας γυναίκας ταυτόχρονα", εξηγεί ο Louann Brizendine, MD, κλινικός ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο και συγγραφέας Ο γυναικείος εγκέφαλοςΤο Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο εγκέφαλος μιας γυναίκας μαρινάρεται σε νευροορμόνες που παράγονται από το έμβρυο και τον πλακούντα, λέει η Brizendine. Και ενώ δεν θα μοιράζονται όλες οι γυναίκες τις ίδιες ακριβώς ίδιες γνωστικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, εδώ είναι μια ματιά στο πώς θα μπορούσε να μοιάζει ο εγκέφαλός σας πριν τη μητέρα.

Πριν ακόμα είσαι έγκυος

Μόνο μια γρήγορη μυρωδιά του μωρού ενός φίλου ή ενός αδερφού μπορεί να προκαλέσει μια χημική μετατόπιση στο κεφάλι σας που μπορεί να αυξήσει τη λαχτάρα σας για τους δικούς σας αρουραίους, λέει ο Brizendine. Τα μωρά εκκρίνουν χημικές ουσίες που ονομάζονται φερομόνες και, όταν μυρίζονται, μπορούν να διεγείρουν την απελευθέρωση ωκυτοκίνης στη χυλόπιτα μιας γυναίκας, δείχνει η έρευνα. Γνωστή και ως ορμόνη της αγάπης, η ωκυτοκίνη έχει συνδεθεί με αισθήματα προσκόλλησης και οικογενειακής αγάπης.

Το Πρώτο Τρίμηνο

Οι τεράστιες ορμονικές αλλαγές ξεκινούν μόλις ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στο τοίχωμα της μήτρας και αγκιστρώνεται στην παροχή αίματος, κάτι που συμβαίνει κάποια στιγμή μέσα σε δύο εβδομάδες από τη σύλληψη, λέει ο Brizendine. Μια ξαφνική πλημμύρα προγεστερόνης στον εγκέφαλο όχι μόνο αυξάνει την υπνηλία, αλλά και πυροδοτεί τα κυκλώματα πείνας και δίψας, σύμφωνα με έρευνα. Ταυτόχρονα, τα σήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη μπορεί να γίνουν δυσάρεστα, δυσκολεύοντας τις αντιδράσεις σας σε ορισμένες μυρωδιές ή τρόφιμα. (Τα τουρσιά μπορεί να είναι το νέο σας αγαπημένο πράγμα, ενώ μια αναπνοή γιαουρτιού μπορεί να σας κάνει να κάνετε εμετό.) Αυτή η ξαφνική αλλαγή συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός σας ανησυχεί μήπως φάει κάτι που μπορεί να βλάψει το εύθραυστο έμβρυό σας κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, εξηγεί η Brizendine.

Οι χημικές ουσίες του στρες όπως η κορτιζόλη αυξάνονται επίσης ως απάντηση στις φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας. Αλλά η ηρεμιστική επίδραση της προγεστερόνης, καθώς και τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων, μετριάζουν την ανταπόκριση του εγκεφάλου και του σώματός σας σε αυτές τις χημικές ουσίες του στρες, εμποδίζοντάς σας να αισθάνεστε υπερβολικά απογοητευμένοι, λέει η Brizendine.

Το δεύτερο τρίμηνο

Το σώμα σας εξοικειώνεται περισσότερο με τις ορμονικές αλλαγές, πράγμα που σημαίνει ότι το στομάχι σας ηρεμεί και μπορεί να έχετε την επιθυμία να φάτε ό, τι βλέπετε, λέει ο Brizendine. Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλός σας αναγνωρίζει τα πρώτα φτερουγίσματα στην κοιλιά σας ως κινήσεις του μωρού, οι οποίες πυροδοτούν «κυκλώματα αγάπης» που σχετίζονται με την προσκόλληση, λέει. Ως αποτέλεσμα, είστε έτοιμοι να ερωτευτείτε το μωρό σας. Από αυτό το σημείο και μετά, κάθε νέο λάκτισμα μπορεί να πυροδοτήσει φαντασιώσεις: Πώς θα είναι να κρατάς, να νοσηλεύεις και να φροντίζεις το παιδί σου, προσθέτει.

Το τρίτο τρίμηνο

Η χημική κορτιζόλη καταπολέμησης ή πτήσης συνεχίζει να αυξάνεται και βρίσκεται πλέον σε επίπεδα ισοδύναμα με την έντονη άσκηση. Αυτό συμβαίνει για να σας κρατήσει συγκεντρωμένους στην προστασία του εαυτού σας και του μωρού, αλλά μπορεί να δυσκολέψει την εστίαση σε λιγότερο απαραίτητες εργασίες, λέει ο Brizendine. Υπάρχει επίσης ένα κύμα δραστηριότητας στο δεξί μισό του εγκεφάλου σας, το οποίο βοηθά στη διαχείριση των συναισθημάτων σας, σύμφωνα με νέα έρευνα από το University College του Λονδίνου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι έγκυες γυναίκες κοιτούν τα πρόσωπα του μωρού, εξηγεί η Victoria Bourne, Ph.D., η οποία συνυπογράφει τη βρετανική μελέτη. Ο Bourne δεν μπορεί να εξηγήσει γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά η αλλαγή μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία μιας μητέρας να συνδεθεί με το νέο της παιδί μόλις γεννηθεί. Οι σκέψεις για το πώς θα χειριστείτε την εργασία μπορούν επίσης να απογειώσουν πιο καθημερινές, καθημερινές σκέψεις, προσθέτει ο Brizendine.

Αφού γεννηθεί το παιδί σας

Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, τα αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης βοηθούν στην αποτύπωση των μυρωδιών, των ήχων και των κινήσεων του νεογνού σας στο κύκλωμα του εγκεφάλου σας, λέει ο Brizendine. Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι οι νέες μητέρες μπορούν να διακρίνουν το άρωμα του δικού τους μωρού από αυτό ενός άλλου νεογέννητου με ακρίβεια 90%. (Ουάου.) Τα υψηλά επίπεδα ορμονών του στρες, καθώς και αρκετές άλλες χημικές ουσίες του εγκεφάλου, μπορεί επίσης να προκαλέσουν συναισθήματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό, δείχνει έρευνα. Αλλά, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, οι εγκέφαλοι των νέων μαμάδων τείνουν να γίνονται πολύ προσεκτικοί για την προστασία του παιδιού τους, λέει ο Brizendine. Είναι απλώς ο τρόπος της φύσης να εξασφαλίσει την επιβίωση των απογόνων σας και του ανθρώπινου είδους, προσθέτει.

Αξιολόγηση για