Your Brain On: Heartbreak

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

"Τελείωσε." Αυτές οι δύο λέξεις έχουν εμπνεύσει ένα εκατομμύριο κλάματα τραγουδιών και ταινιών (και τουλάχιστον 100 φορές περισσότερα υστερικά κείμενα). Αλλά ενώ μάλλον αισθάνεστε τον πόνο στο στήθος σας, η έρευνα δείχνει ότι η πραγματική θύελλα λαμβάνει χώρα στον εγκέφαλό σας. Από ένα τρελό χρώμα στο "πάρε με πίσω!" συμπεριφορά, εδώ είναι πώς μπερδεύεται με το κεφάλι σας.

Όταν φεύγει η αγάπη σου

Το να αισθάνεστε ερωτευμένοι αναγκάζει τον εγκέφαλό σας να πλημμυρίσει με ντοπαμίνη, μια χημική ουσία που σας κάνει να φωτίζετε τα κέντρα ανταμοιβής της χυλοπίτας σας και σας κάνει να νιώθετε στην κορυφή του κόσμου. (Αυτή η ίδια χημική ουσία σχετίζεται με φάρμακα όπως η κοκαΐνη.) Αλλά όταν χάνετε το αντικείμενο της αγάπης σας, τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου σας δεν απενεργοποιούνται αμέσως, δείχνει έρευνα από το Πανεπιστήμιο Rutgers. Αντίθετα, συνεχίζουν να λαχταρούν αυτές τις χημικές ουσίες ανταμοιβής - ακριβώς όπως ένας τοξικομανής που θέλει περισσότερα αλλά δεν μπορεί να τα έχει.

Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι αυτές οι αντιδράσεις που πρέπει να έχουμε περισσότερες ενισχύουν τη δραστηριότητα σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου σας που σχετίζονται με τα κίνητρα και τη στόχευση. Αυτά, με τη σειρά τους, παρακάμπτουν τα μέρη του noodle σας που κρατούν υπό έλεγχο τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας. Ως αποτέλεσμα, θα κάνετε οτιδήποτε -ή τουλάχιστον, πολλά ενοχλητικά πράγματα- για να κάνετε τη "διόρθωση". Αυτό εξηγεί γιατί θα οδηγείτε από το σπίτι του, θα καταδιώκετε τους φίλους του ή αλλιώς θα συμπεριφέρεστε σαν μια χαλαρή μελωδία αμέσως μετά τον χωρισμό. Με απλά λόγια, είστε λάτρης της αγάπης και ο πρώην σύντροφός σας είναι το μόνο πράγμα που θα ικανοποιήσει τις επιθυμίες του εγκεφάλου σας, δείχνει η έρευνα.

Ταυτόχρονα, μελέτες από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins δείχνουν ότι ο ραγισμένος εγκέφαλος σας βιώνει μια τεράστια χωματερή από άγχος και ορμόνες πάλης ή φυγής (αδρεναλίνη και κορτιζόλη, κυρίως), που μπορεί να χαλάσουν τον ύπνο, τον καρδιακό σας ρυθμό, την επιδερμίδα σας και ακόμη και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Είναι πιο πιθανό να κρυώσετε κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού. Είναι επίσης πιο πιθανό να ξεσπάσετε. (Διασκέδαση!)

Νιώθοντας το έγκαυμα

Τα ίδια μέρη του εγκεφάλου που πυροδοτούνται όταν τραυματίζεστε σωματικά φωτίζονται και όταν πληγώνεστε συναισθηματικά, δείχνει έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Συγκεκριμένα, όταν οι άνθρωποι εμφάνισαν έγκαυμα παρόμοιο με το να κρατούν ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ χωρίς μανίκι, ο δευτερεύων σωματοαισθητικός φλοιός και η ραχιαία οπίσθια νησίδα φωτίζονται. Οι ίδιες περιοχές πυροβολήθηκαν όταν αυτοί οι άνθρωποι σκέφτηκαν τους συντρόφους τους που έφυγαν πρόσφατα. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι αισθάνεστε βαθιά ευτυχισμένοι και ερωτευμένοι μπορούν πραγματικά να μειώσουν τον πόνο που βιώνετε από έναν σωματικό τραυματισμό. Δυστυχώς, ισχύει και το αντίθετο: Οι σωματικοί πόνοι πονάνε περισσότερο αν υποφέρετε επίσης από ραγισμένη καρδιά.

Χαμένη μακροχρόνια αγάπη

Περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι, μεταξύ μακροχρόνιων ζευγαριών, οι νευρολογικές επιδράσεις της αγάπης-και οι συνέπειες του χωρισμού-είναι πιο βαθιές. Οι επιστήμονες του εγκεφάλου κατανοούν ότι οτιδήποτε κάνεις, από το διάβασμα μέχρι το περπάτημα στο δρόμο, δημιουργεί ή ενισχύει τις νευρολογικές οδούς και τις συνδέσεις στο κεφάλι σου που σχετίζονται με αυτή τη συμπεριφορά. Και οι μελέτες δείχνουν ότι, με τον ίδιο τρόπο, ο εγκέφαλός σας αναπτύσσει διαδρομές που συνδέονται με τη ζωή παράλληλα με την αγάπη σας. Όσο περισσότερο βρίσκεστε με τον σύντροφό σας, τόσο περισσότερο εξαπλώνονται και ενισχύονται αυτά τα μονοπάτια και τόσο πιο δύσκολο θα είναι για το νουντλ σας να λειτουργήσει κανονικά εάν η αγάπη σας ξαφνικά απουσιάζει, υποδεικνύει η έρευνα.

Όχι πολύ ανακουφιστικό (ή εκπληκτικό): Μελέτες έχουν βρει ότι ο χρόνος είναι από τις μόνες θεραπείες για όλες αυτές τις εγκεφαλικές αντιδράσεις που προκαλούνται από τη διάλυση. Μια άλλη πιθανή θεραπεία για την ερωτοπάθεια, σύμφωνα με κάποιες έρευνες; Ερωτεύομαι ξανά.

Αξιολόγηση για