Σοβαρός οδηγός συζήτησης γιατρού RA

Περιεχόμενο

• Τα συμπτώματά σας
• ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
• Θεραπευτική αγωγή

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι μια επώδυνη και εξουθενωτική χρόνια διαταραχή. Επηρεάζει περίπου 1,5 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Παθήσεων. Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση δεν έχει καμία θεραπεία. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο σοβαρές μορφές RA μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά συνεργαζόμενοι στενά με το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας και να δημιουργήσετε το καλύτερο δυνατό σχέδιο θεραπείας για την κατάστασή σας.

Ακολουθούν ορισμένα σημαντικά σημεία για να συζητήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε RA. Η συζήτηση αυτών των θεμάτων με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάστασή σας.

Τα συμπτώματά σας

Για το καλύτερο δυνατό σχέδιο θεραπείας RA, πρέπει να εξηγήσετε λεπτομερώς τα συμπτώματά σας στο γιατρό σας. Η κατανόηση ακριβώς τι αισθάνεστε θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κάνει οποιεσδήποτε απαραίτητες αλλαγές στο πρόγραμμα θεραπείας σας.

Όταν μιλάτε στο γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, ίσως θελήσετε να αναφέρετε τα ακόλουθα:

• πόσο συχνά αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο
• συγκεκριμένα ποιες αρθρώσεις επηρεάζονται
• την ένταση του πόνου σας σε κλίμακα από 1 έως 10
• τυχόν νέα ή ασυνήθιστα συμπτώματα, όπως αυξημένος πόνος, κόπωση, οζίδια κάτω από το δέρμα ή οποιοδήποτε νέο σύμπτωμα που δεν σχετίζεται με τις αρθρώσεις

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Περιγράψτε στον γιατρό σας τις επιδράσεις που έχει η RA στον τρόπο ζωής σας. Αυτά τα αποτελέσματα προσφέρουν έναν καλό δείκτη του πόσο καλά λειτουργεί η θεραπεία σας. Σκεφτείτε πώς επηρεάζει η κατάστασή σας την ικανότητά σας να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Δώστε προσοχή στη συναισθηματική δυσφορία που προκαλεί η κατάστασή σας. Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική και αγχωτική, καθώς και συναισθηματική αποστράγγιση.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις και συζητήστε τις απαντήσεις με το γιατρό σας:

• Ο πόνος και η δυσκαμψία καθιστούν δύσκολη ή αδύνατη την εκτέλεση απλών δραστηριοτήτων, όπως ντύσιμο, μαγείρεμα ή οδήγηση;
• Ποιες δραστηριότητες σας προκαλούν τον περισσότερο πόνο;
• Τι δυσκολεύεστε να κάνετε (ή δεν μπορείτε πλέον να κάνετε) από τη διάγνωσή σας;
• Η κατάστασή σας σε κάνει να αισθάνεσαι κατάθλιψη ή άγχος;

Θεραπευτική αγωγή

Η RA μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ καλύτερα σήμερα από ότι ακόμη και πριν από λίγα χρόνια, χάρη στις πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.

Ο Nathan Wei, M.D., είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο ρευματολόγος με περισσότερα από 30 χρόνια πρακτικής και κλινικής ερευνητικής εμπειρίας και είναι διευθυντής του Κέντρου Θεραπείας Αρθρίτιδας στο Frederick, Maryland. Όταν ρωτήθηκε για συμβουλές για ασθενείς που πρέπει να συζητήσουν τη θεραπεία RA με τον γιατρό τους, είπε: «Πρώτα απ 'όλα, οι ασθενείς θα πρέπει να διαβεβαιώσουν ότι η πρόγνωσή τους είναι καλή. Οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να τεθούν σε ύφεση με τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε σήμερα. " Σύμφωνα με τον Wei, «Οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τον τύπο των φαρμάκων που θα χρησιμοποιηθούν, πότε θα χρησιμοποιηθούν, τις πιθανές παρενέργειες και τι μπορούν να περιμένουν όσον αφορά τα οφέλη».

Η διαχείριση της RA σας δεν αφορά μόνο την εύρεση του σωστού φαρμάκου. Αν και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να συμβάλουν σημαντικά στην ανοσοαπόκριση και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, η προσθήκη απλών φυσικών θεραπειών στο σχέδιο θεραπείας μπορεί επίσης να είναι ευεργετική.

«Αυτό που συχνά λείπει από ένα πρωτόκολλο RA είναι απλές θεραπείες για τον πόνο και τη φλεγμονή και την τοξικότητα των φαρμάκων», λέει ο Dean. «Από την εμπειρία μου, βρίσκω ότι το μαγνήσιο σε πολλές μορφές του είναι πολύ χρήσιμο. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την RA αποστραγγίζουν το μαγνήσιο από το σώμα. Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ ισχυρό αντιφλεγμονώδες. "

Συνιστά να ζητήσετε από το γιατρό σας μια απλή εξέταση αίματος για να ελέγξετε αν χρειάζεται περισσότερο μαγνήσιο στη διατροφή σας, προσθέτοντας, "Το από του στόματος μαγνήσιο με τη μορφή κιτρικού μαγνησίου σε σκόνη διαλυμένο σε νερό και πίνοντας όλη την ημέρα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο." Ο Dean συνιστά επίσης να μουλιάσετε τα πόδια ή τα χέρια σας σε άλατα Epsom (θειικό μαγνήσιο). Προτείνει εναλλακτικά να προσθέσετε 2 ή 3 φλιτζάνια σε ένα μπάνιο και να μουλιάσετε για 30 λεπτά (εάν μπορείτε να πλοηγηθείτε σε μια μπανιέρα).

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει ή όχι να παραπεμφθείτε σε φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή. Διαπιστώθηκε ότι η προσθήκη εφαρμογών φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης στο σχέδιο θεραπείας RA ενός ασθενούς μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα και την κινητικότητα. Οι βελτιώσεις σε αυτούς τους τομείς μπορεί να σας επιτρέψουν να εκτελέσετε πιο εύκολα καθημερινές δραστηριότητες.