Μετατοπισμένος ώμος - μετεπεξεργασία

Ο ώμος είναι ένας σύνδεσμος μπάλας και υποδοχής. Αυτό σημαίνει ότι η στρογγυλή κορυφή του οστού του βραχίονα σας (η μπάλα) ταιριάζει στην αυλάκωση της ωμοπλάτης σας (στην υποδοχή).

Όταν έχετε έναν μετατοπισμένο ώμο, αυτό σημαίνει ότι ολόκληρη η μπάλα είναι έξω από την υποδοχή.

Όταν έχετε έναν μερικώς μετατοπισμένο ώμο, αυτό σημαίνει ότι μόνο μέρος της μπάλας είναι έξω από την υποδοχή. Αυτό ονομάζεται υπερχείλιση ώμων.

Πιθανότατα να μετατοπίσετε τον ώμο σας από αθλητικό τραυματισμό ή ατύχημα, όπως πτώση.

Έχετε πιθανώς τραυματίσει (τεντωμένο ή σχισμένο) μερικούς από τους μύες, τους τένοντες (ιστούς που συνδέουν τους μυς με τα οστά) ή τους συνδέσμους (ιστούς που συνδέουν το οστό με τα οστά) της άρθρωσης του ώμου. Όλοι αυτοί οι ιστοί βοηθούν στη διατήρηση του βραχίονα στη θέση του.

Το να έχεις έναν μετατοπισμένο ώμο είναι πολύ οδυνηρό. Είναι πολύ δύσκολο να κινήσεις το χέρι σου. Μπορεί επίσης να έχετε:

• Κάποιο πρήξιμο και μώλωπες στον ώμο σας
• Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στο χέρι, το χέρι ή τα δάχτυλά σας

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ή να μην χρειαστεί μετά την εξάρθρωση. Εξαρτάται από την ηλικία σας και πόσο συχνά έχει μετατοπιστεί ο ώμος σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν έχετε μια εργασία στην οποία πρέπει να χρησιμοποιείτε πολύ τον ώμο σας ή πρέπει να είστε ασφαλείς.

Στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, το χέρι σας τοποθετήθηκε πίσω (μετεγκαταστάθηκε ή μειώθηκε) στην υποδοχή ώμου σας.

• Πιθανότατα λάβατε φάρμακο για να χαλαρώσετε τους μυς σας και να αποκλείσετε τον πόνο σας.
• Στη συνέχεια, το χέρι σας τοποθετήθηκε σε σύστημα ακινητοποίησης ώμων για να επουλωθεί σωστά.

Θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να μετατοπίσετε τον ώμο σας ξανά. Με κάθε τραυματισμό, χρειάζεται λιγότερη δύναμη για να γίνει αυτό.

Εάν ο ώμος σας εξακολουθεί να εκτοπίζεται εν μέρει ή πλήρως, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσετε ή να σφίξετε τους συνδέσμους που συγκρατούν τα οστά στην άρθρωση των ώμων σας μαζί.

Για να μειώσετε το πρήξιμο:

• Βάλτε ένα παγοκύστη στην περιοχή αμέσως μετά το τραυματίσετε.
• Μην μετακινείτε τον ώμο σας.
• Κρατήστε το χέρι σας κοντά στο σώμα σας.
• Μπορείτε να μετακινήσετε τον καρπό και τον αγκώνα σας ενώ βρίσκεστε στη σφεντόνα.
• Μην τοποθετείτε δακτυλίους στα δάχτυλά σας μέχρι να σας πει ο γιατρός σας ότι είναι ασφαλές να το κάνετε.

Για πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), ναπροξένη (Aleve, Naprosyn) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol).

• Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα εάν έχετε καρδιακή νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο ή είχατε έλκη στομάχου ή εσωτερική αιμορραγία στο παρελθόν.
• Μην πάρετε περισσότερο από το ποσό που συνιστάται στη φιάλη του φαρμάκου ή από τον πάροχο.
• Μην χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά.

Ο πάροχός σας θα:

• Θα σας πω πότε και για πόσο καιρό θα αφαιρέσετε το νάρθηκα για σύντομες περιόδους.
• Δείξτε σας απαλές ασκήσεις για να κρατήσετε τον ώμο σας να σφίξει ή να παγώσει.

Αφού ο ώμος σας επουλωθεί για 2 έως 4 εβδομάδες, θα σας παραπεμφθεί για φυσική θεραπεία.

• Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει ασκήσεις για να τεντώσετε τον ώμο σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι έχετε καλή κίνηση στους ώμους.
• Καθώς συνεχίζετε να θεραπεύετε, θα μάθετε ασκήσεις για να αυξήσετε τη δύναμη των μυών και των συνδέσμων των ώμων σας.

Μην επιστρέψετε σε δραστηριότητες που ασκούν υπερβολική πίεση στην άρθρωση των ώμων σας. Ρωτήστε πρώτα τον παροχέα σας. Αυτές οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν τις περισσότερες αθλητικές δραστηριότητες χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, κηπουρική, βαριά ανύψωση ή ακόμη και φτάνοντας πάνω από το επίπεδο ώμου.

Ρωτήστε τον παροχέα σας πότε μπορείτε να περιμένετε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες.

Επισκεφθείτε έναν ειδικό για τα οστά (ορθοπεδικός) σε μια εβδομάδα ή λιγότερο μετά την επαναφορά της άρθρωσης των ώμων σας. Αυτός ο γιατρός θα ελέγξει τα οστά, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους στον ώμο σας.

Καλέστε το γιατρό σας εάν:

• Έχετε πρήξιμο ή πόνο στον ώμο, το χέρι ή το χέρι σας που χειροτερεύει
• Το χέρι ή το χέρι σας γίνεται μωβ
• Εχεις πυρετό

Εξάρθρωση ώμων - μετεπεξεργασία Υπερθέρμανση ώμων - μετεπεξεργασία Μείωση ώμων - μετεπεξεργασία Εξάρθρωση των αρθρώσεων των γλενοσωματιδίων

Phillips BB. Επαναλαμβανόμενες εξάρσεις. Σε: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ορθοπεδική Ορθοπεδική Campbell. 13η έκδοση. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 47

Smith JV. Εξάρσεις ώμου. Σε: Fowler GC, ed. Διαδικασίες Pfenninger και Fowler για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα. 4η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 174

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Αστάθεια στον πρόσθιο ώμο. Σε: Miller MD, Thompson SR, eds. Ορθοπεδικά Αθλητικά Ιατρικά της DeLee Drez & Miller. 5η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 40

• Μετατοπισμένος ώμος
• Εξάρσεις