Φουσκάλες στα πόδια: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Φουσκάλες στα πόδια
• Αιτίες φουσκάλων στα πόδια
• Διάγνωση κυψελών στα πόδια
• Οικιακές θεραπείες για φουσκάλες στα πόδια
• Πώς να αποτρέψετε μια φουσκάλα στα πόδια

Φουσκάλες στα πόδια

Η κυψέλη είναι μια μικρή τσέπη υγρού που σχηματίζεται σε μια περιοχή του σώματος. Αυτές οι φυσαλίδες μπορεί να ποικίλουν σε μέγεθος και μπορεί να εμφανιστούν για διαφορετικούς λόγους. Μπορεί να εμφανιστεί ένα μετά από κάψιμο του δέρματος, λοίμωξη με μύκητα ή βακτήρια, δάγκωμα εντόμου ή τραύμα. Ανάλογα με τη θέση του, μια κυψέλη μπορεί να επηρεάσει κανονικές, καθημερινές εργασίες. Για παράδειγμα, εάν έχετε φουσκάλα στα πόδια σας, μπορεί να έχετε δυσκολία να περπατήσετε, να ασκηθείτε ή να σταθείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Οι φουσκάλες συνήθως αναπτύσσονται στα πόδια. Ευτυχώς, αρκετές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία και να μειώσουν τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων φουσκάλων.

Αιτίες φουσκάλων στα πόδια

Εάν έχετε φουσκάλες στα πόδια σας, η τριβή μπορεί να είναι ο ένοχος. Το περπάτημα ή η στάση για αρκετές ώρες την ημέρα ασκούν πίεση στα τακούνια, στα πέλματα και στα δάχτυλα των ποδιών. Όσο περισσότερο είστε στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για φουσκάλες ποδιών.

Φυσικά, δεν αναπτύσσουν φουσκάλες όλοι όσοι περπατούν ή στέκονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι φυσαλίδες γεμάτες με υγρά προέρχονται από κακώς τοποθετημένα παπούτσια. Τα παπούτσια που ταιριάζουν πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά μπορούν να τρίβονται στο δέρμα. Αυτό προκαλεί τριβή, και ως αποτέλεσμα, το υγρό συσσωρεύεται κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματος.

Η υπερβολική υγρασία ή ο ιδρώτας μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτές τις φυσαλίδες του δέρματος. Αυτό είναι συνηθισμένο κατά τη διάρκεια ζεστών περιόδων μεταξύ αθλητών, ιδιαίτερα δρομέων. Οι μικροσκοπικές φουσκάλες σχηματίζονται όταν ο ιδρώτας φράζει τους πόρους στα πόδια.

Οι φουσκάλες των ποδιών μπορούν επίσης να αναπτυχθούν μετά από ηλιακό έγκαυμα. Άλλες πιθανές αιτίες φουσκάλων στα πόδια περιλαμβάνουν:

• κρυοπάγημα
• αλλεργική αντίδραση
• χημική έκθεση (καλλυντικά ή απορρυπαντικά)
• μυκητιασικές λοιμώξεις
• ανεμοβλογιά
• βακτηριακή μόλυνση
• έρπης
• δυσιδρωτικό έκζεμα

Διάγνωση κυψελών στα πόδια

Μια κυψέλη ποδιών που προκαλείται από τριβή συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες με θεραπείες στο σπίτι.

Δυστυχώς, ορισμένες φουσκάλες δεν ανταποκρίνονται στις θεραπείες στο σπίτι ή επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν μια κυψέλη προκαλεί έντονο πόνο ή εμποδίζει το περπάτημα. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν πυρετός, ναυτία ή ρίγη συνοδεύουν μια κυψέλη ποδιών. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης.

Ο γιατρός σας μπορεί να αποστραγγίσει την κυψέλη χρησιμοποιώντας αποστειρωμένη βελόνα. Εάν υποψιάζονται λοίμωξη, μπορούν να εξετάσουν ένα δείγμα του υγρού για να προσδιορίσουν την αιτία.

Οικιακές θεραπείες για φουσκάλες στα πόδια

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να διαλέξετε ή να σκάσετε μια κυψέλη.Αλλά θα πρέπει να αφήσετε ανέπαφη την κυψέλη γιατί μπορεί να μολυνθεί μια ανοιχτή κυψέλη. Το κάλυμμα της κυψέλης σας με αυτοκόλλητο επίδεσμο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της κυψέλης σας ενώ θεραπεύεται.

Εάν αφήσετε μια κυψέλη μόνη της, μπορεί τελικά να σκληρύνει και να εξαφανιστεί. Μέχρι να συμβεί αυτό, η φυσαλίδα μπορεί να είναι άβολα, ανάλογα με το μέγεθός της. Ενώ δεν πρέπει να σκάσετε μια κυψέλη, η ασφαλής αποστράγγιση της κυψέλης μπορεί να ανακουφίσει. Ακολουθούν βήματα για την σωστή αποστράγγιση μιας κυψέλης στο σπίτι:

1. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι.
2. Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, απολυμάνετε μια βελόνα με τρίψιμο αλκοόλ.
3. Καθαρίστε την κυψέλη με αντισηπτικό.
4. Πάρτε τη βελόνα και κάντε μια μικρή παρακέντηση στην κυψέλη.
5. Αφήστε το υγρό να στραγγίσει εντελώς από την κυψέλη.
6. Εφαρμόστε αντιβακτηριακή αλοιφή ή κρέμα στην κυψέλη.
7. Καλύψτε την κυψέλη με επίδεσμο ή γάζα.
8. Καθαρίζετε και εφαρμόστε ξανά αντιβακτηριακή αλοιφή καθημερινά. Κρατήστε την κυψέλη καλυμμένη μέχρι να επουλωθεί.

Πώς να αποτρέψετε μια φουσκάλα στα πόδια

Η πρόληψη φουσκάλων στα πόδια σας περιλαμβάνει την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας. Εάν αναπτύξετε κυψέλη λόγω τριβής, η σωστή τοποθέτηση παπουτσιών είναι η πρώτη γραμμή άμυνας. Εάν τα πόδια σας τρίβονται κατά μήκος μιας συγκεκριμένης περιοχής του παπουτσιού σας, η χρήση εσωτερικής σόλας μπορεί να παρέχει επιπλέον επένδυση και να μειώσει την τριβή.

Αγοράστε πέλματα παπουτσιών.

Εάν είστε αθλητής, βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τα πόδια σας στεγνά. Εφαρμόστε σκόνη ποδιών για να μειώσετε την εφίδρωση ή να φορέσετε κάλτσες που αποπνέουν υγρασία σχεδιασμένες για αθλητές. Αυτές οι κάλτσες στεγνώνουν γρηγορότερα και μειώνουν την υγρασία.

Ψωνίστε για κάλτσες που απορροφούν την υγρασία.

Εάν ένα καλλυντικό προϊόν (σκόνη, λοσιόν, σαπούνι) ή αλλεργιογόνο προκαλέσει φουσκάλες στα πόδια σας, η αποφυγή του ερεθιστικού μειώνει την πιθανότητα νέων φυσαλίδων. Για φουσκάλες που προκαλούνται από ιατρική κατάσταση, συζητήστε πιθανές θεραπείες με το γιατρό σας. Εάν αντιμετωπίσετε ένα υποκείμενο πρόβλημα, ενδέχεται να μειώσετε τον κίνδυνο φουσκάλων.