Εγκυμοσύνη και ταξίδια

Τις περισσότερες φορές, είναι καλό να ταξιδεύετε ενώ είστε έγκυος. Εφόσον είστε άνετοι και ασφαλείς, θα πρέπει να μπορείτε να ταξιδεύετε. Εξακολουθεί να είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον πάροχό σας εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι.

Όταν ταξιδεύετε, θα πρέπει:

• Φάτε όπως συνήθως.
• Πίνετε πολλά υγρά.
• Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα που δεν είναι σφιχτά.
• Πάρτε μαζί σας κράκερ και χυμό για να αποφύγετε τη ναυτία.
• Φέρτε μαζί σας ένα αντίγραφο των αρχείων προγεννητικής φροντίδας.
• Σηκωθείτε και περπατήστε κάθε ώρα. Θα βοηθήσει την κυκλοφορία σας και θα συνεχίσει να πρήζεται. Το να είσαι ανενεργός για μεγάλα χρονικά διαστήματα και να είσαι έγκυος αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στα πόδια και τους πνεύμονές σου. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, πίνετε πολλά υγρά και μετακινείστε συχνά.

Λάβετε αμέσως ιατρική περίθαλψη εάν έχετε:

• Πόνος στο στήθος
• Πόνος ή πρήξιμο στο πόδι ή στο μοσχάρι, ειδικά σε ένα μόνο πόδι
• Δυσκολία στην αναπνοή

ΜΗΝ παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή άλλα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς να μιλήσετε με τον παροχέα σας. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακο για ασθένεια κίνησης ή προβλήματα του εντέρου.

Προγεννητική φροντίδα - ταξίδι

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Εγκυος γυναικα. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Ενημερώθηκε στις 16 Νοεμβρίου 2018. Πρόσβαση στις 26 Δεκεμβρίου 2018.

Ο Freedman κάνει. Προστασία των ταξιδιωτών. Σε: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas και Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier Saunders; 2015: κεφ. 323.

Mackell SM, Anderson S. Ο ταξιδιώτης που είναι έγκυος και θηλάζει. Σε: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. Ταξιδιωτική ιατρική. 3η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2013: κεφ. 22

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirus. Σε: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, Update Edition. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier Saunders; 2015: κεφ. 155.

• Εγκυμοσύνη
• Η υγεία του ταξιδιώτη