Εργασία κατά τη θεραπεία του καρκίνου

Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να εργάζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο. Ο καρκίνος ή οι παρενέργειες της θεραπείας, μπορεί να δυσκολεύουν την εργασία σε μερικές ημέρες.

Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η θεραπεία μπορεί να σας επηρεάσει στην εργασία μπορεί να σας βοηθήσει και τους συναδέλφους σας να ξέρουν τι να περιμένουν. Στη συνέχεια, μπορείτε να προγραμματίσετε μπροστά, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε με όσο το δυνατόν λιγότερη διακοπή.

Εάν αισθάνεστε αρκετά καλά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η καθημερινή ρουτίνα μιας εργασίας σας βοηθά να διατηρήσετε την αίσθηση της ισορροπίας. Αλλά η ύπαρξη μη ρεαλιστικών στόχων θα μπορούσε να προκαλέσει επιπλέον άγχος. Εάν είναι δυνατόν, προετοιμαστείτε για τους τρόπους με τους οποίους ο καρκίνος μπορεί να σας επηρεάσει στην εργασία.

• Ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε χρόνο για θεραπείες.
• Μπορεί να κουραστείτε πιο εύκολα.
• Μερικές φορές, μπορεί να αποσπάται ο πόνος ή το άγχος.
• Μπορεί να έχετε πρόβλημα να θυμάστε ορισμένα πράγματα.

Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σχεδιάσετε μπροστά σας για να διευκολύνετε την εργασία μέσω του καρκίνου σε εσάς και τους συναδέλφους σας.

• Προγραμματίστε θεραπείες αργά την ημέρα, ώστε να μπορείτε να πάτε στο σπίτι μετά.
• Προσπαθήστε να προγραμματίσετε χημειοθεραπεία στο τέλος της εβδομάδας, ώστε να έχετε το σαββατοκύριακο να ανακάμψει.
• Μιλήστε με τον διευθυντή σας για εργασία στο σπίτι μερικές ημέρες, εάν είναι δυνατόν. Μπορείτε να ξοδέψετε λιγότερο χρόνο μετακίνησης και ξεκούρασης όταν χρειάζεται.
• Ενημερώστε το αφεντικό σας για το πρόγραμμα θεραπείας σας και πότε θα είστε εκτός εργασίας.
• Ζητήστε από την οικογένεια και τους φίλους σας να βοηθήσουν στο σπίτι. Αυτό θα σας αφήσει περισσότερη ενέργεια για εργασία.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενημερώσετε τους συναδέλφους σας ότι έχετε καρκίνο. Μπορεί να είναι ευκολότερο να δουλέψετε εάν δεν χρειάζεται να κάνετε δικαιολογίες για να αφαιρέσετε χρόνο. Ορισμένοι συνάδελφοι μπορεί να προσφέρουν βοήθεια για να σας βοηθήσουν εάν πρέπει να είστε εκτός γραφείου.

• Σκεφτείτε να μιλήσετε πρώτα σε ένα ή δύο άτομα που εμπιστεύεστε. Μπορεί να έχουν ιδέες για το πώς να μοιράζονται τα νέα με άλλους συναδέλφους σας.
• Αποφασίστε εκ των προτέρων πόσες πληροφορίες θέλετε να μοιραστείτε. Το σωστό ποσό θα εξαρτηθεί από εσάς και την εργασιακή σας κουλτούρα.
• Να είστε στην πραγματικότητα όταν μοιράζεστε τις ειδήσεις. Μοιραστείτε τα βασικά στοιχεία: ότι έχετε καρκίνο, παίρνετε θεραπεία και σκοπεύετε να συνεχίσετε να εργάζεστε.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μια συναισθηματική αντίδραση στις ειδήσεις. Η δουλειά σας είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να βοηθήσετε κάθε άτομο που γνωρίζετε να αντιμετωπίζει τα συναισθήματά του για τον καρκίνο.

Ορισμένοι συνάδελφοι μπορεί να λένε πράγματα που δεν είναι χρήσιμα. Μπορεί να θέλουν να μιλήσουν για τον καρκίνο όταν θέλετε να εργαστείτε. Μπορεί να ζητήσουν λεπτομέρειες που δεν θέλετε να κοινοποιήσετε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να σας δώσουν συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία σας. Να είστε έτοιμοι με απαντήσεις όπως:

• "Δεν θα προτιμούσα να το συζητήσω αυτό στη δουλειά."
• "Πρέπει να επικεντρωθώ σε αυτό το έργο τώρα".
• "Αυτή είναι μια ιδιωτική απόφαση που θα λάβω με τον γιατρό μου."

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι η επεξεργασία μέσω θεραπείας είναι πολύ δύσκολη. Η απόσυρση από τη δουλειά μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία και τη δουλειά σας. Εάν η απόδοση της εργασίας σας υποφέρει, η διακοπή θα επιτρέψει στον εργοδότη σας να φέρει προσωρινή βοήθεια.

Το δικαίωμά σας να επιστρέψετε στη δουλειά μετά τη θεραπεία προστατεύεται σύμφωνα με την ομοσπονδιακή νομοθεσία. Δεν μπορείτε να απολυθείτε επειδή είστε άρρωστοι.

Ανάλογα με το πόσο καιρό πρέπει να είστε εκτός εργασίας, η βραχυπρόθεσμη ή μακροχρόνια αναπηρία μπορεί να καλύψει μέρος του μισθού σας ενώ δεν εργάζεστε. Ακόμα κι αν σκοπεύετε να εργαστείτε μέσω θεραπείας, είναι καλή ιδέα να μάθετε εάν ο εργοδότης σας διαθέτει ασφάλιση αναπηρίας. Μπορείτε να λάβετε αίτηση για βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη αναπηρία σε περίπτωση που χρειαστεί να υποβάλετε αίτηση αργότερα.

Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το πώς αισθάνεστε στη δουλειά και εάν πρέπει να σκεφτείτε να αδειάσετε. Εάν το κάνετε, ο πάροχός σας μπορεί να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε μια αίτηση για κάλυψη αναπηρίας.

Χημειοθεραπεία - εργασία Ακτινοβολία - λειτουργεί

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου. Εργασία κατά τη θεραπεία του καρκίνου. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Ενημερώθηκε στις 13 Μαΐου 2019. Πρόσβαση στις 24 Οκτωβρίου 2020.

Καρκίνος και καριέρα. Για επαγγελματίες υγείας: Ένας οδηγός για να βοηθήσει τους ασθενείς να διαχειριστούν την εργασία και τον καρκίνο. 3η έκδοση 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Πρόσβαση στις 24 Οκτωβρίου 2020.

Ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου. Αντιμετωπίζοντας προς τα εμπρός: ζωή μετά τη θεραπεία του καρκίνου. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Ενημερώθηκε τον Μάρτιο του 2018. Πρόσβαση στις 24 Οκτωβρίου 2020.

• Καρκίνος - Ζώντας με τον καρκίνο