3 τρόποι για να δημιουργήσετε προσαρμοσμένα σνακ

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ονειρευτήκατε ποτέ να δημιουργήσετε το τέλειο υγιεινό σνακ που απευθύνεται στους γευστικούς σας κάλυκες και έχετε διατροφικές ανάγκες; Τώρα μπορείς. Αυτές οι τρεις εταιρείες διευκολύνουν (και διασκεδάζουν) να σχεδιάσετε τα δικά σας τρόφιμα, από δημητριακά έως smoothies, οπότε δεν θα χρειαστεί ποτέ να ξυρίσετε τα ράφια των σούπερ μάρκετ για να βρείτε ένα προϊόν που αγαπάτε.

Και δεν είμαστε οι μόνοι που πιστεύουμε ότι αυτό είναι ιδιοφυές-ο γιατρός διατροφής μας Mike Roussell, Ph.D., του αρέσει επίσης η ιδέα "φτιάξε το δικό σου". "Ο καθένας έχει ελαφρώς διαφορετικές ανάγκες με βάση το πρόγραμμα, τους στόχους, τη βιολογία και τις προσωπικές προτιμήσεις", λέει. "Το να έχεις έναν απλό τρόπο με τον οποίο μπορείς να προσαρμόσεις συμπληρώματα ή σνακ μπαρ για να καλύψεις όλες τις ανάγκες σου είναι πολύ ισχυρό." Εδώ, οι αγαπημένοι μας τρόποι για να αξιοποιήσουμε το εσωτερικό μας φαγητό.

1. Mix My Own: Τέλος, όχι άλλες βαρετές νιφάδες πίτουρου. Εδώ, μπορείτε να δημιουργήσετε τα δικά σας υγιεινά δημητριακά πρωινού, συνδυάζοντας γκρανόλα, μούσλι, βρώμη, νιφάδες κινόα ή άλλα δημητριακά με πάνω από 100 premium συστατικά, όπως αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους και θρεπτικά πρόσθετα όπως σκόνη πρωτεΐνης, μούρα γκότζι, και σπιρουλίνα. Η δημιουργία σας αποστέλλεται την επόμενη μέρα μέσω UPS, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε ένα πρωινό γεύμα κατά παραγγελία σε χρόνο μηδέν.

2. Διατροφή MyMix: Πείτε αντίο που μόλις αγγίξατε τις μπανιέρες σκόνης πρωτεΐνης! Το MyMix είναι η πρώτη πλατφόρμα συμπληρωμάτων διατροφής ηλεκτρονικού εμπορίου που σας επιτρέπει να φτιάξετε τη δική σας σκόνη πρωτεΐνης. Επιλέξτε από πρωτεΐνες ορού γάλακτος, σόγιας, καζεΐνης ή λαχανικών και, στη συνέχεια, επιλέξτε τις βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και τα ενισχυτικά απόδοσης, όπως βιταμίνες Β, ηλεκτρολύτες και BCAA. Τέλος, επιλέξτε την αγαπημένη σας γεύση-από σοκολάτα, βανίλια, μούρο, καφέ, μπισκότα και κρέμα, ακόμη και επιλογές χωρίς ζάχαρη-και το εξατομικευμένο πακέτο σας παραδίδεται απευθείας στην πόρτα σας.

3. YouBar: Σχεδιάστε το δικό σας σνακ μπαρ που ικανοποιεί τους στόχους γυμναστικής και τις θρεπτικές σας ανάγκες (όπως υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες/χαμηλούς υδατάνθρακες) με τα κορυφαία συστατικά του YouBar. Οι βάσεις των μπάρων περιλαμβάνουν κάθε είδους βούτυρο ξηρών καρπών που μπορείτε να φανταστείτε (και τη δημοφιλή βάση "ζύμη για μπισκότα"), την οποία μπορείτε να προσθέσετε με μια σκόνη πρωτεΐνης της επιλογής σας (συμπεριλαμβανομένου ορού γάλακτος, σόγιας, κάνναβης και ασπράδι αυγού) και άλλες νόστιμες προσθήκες όπως ξηροί καρποί, σπόροι, αποξηραμένα φρούτα, μύτες κακάο και τραγανά δημητριακά ρυζιού.

Αξιολόγηση για