4 συμβουλές για τη μείωση του πονόδοντου

Περιεχόμενο

• 1. Αναρροφήστε παγάκια
• 2. Χρησιμοποιήστε λάδι γαρίφαλου
• 3. Κάντε στοματικά διαλύματα με τσάι μήλου και πρόπολης
• 4. Δώστε προτίμηση σε κρύα τρόφιμα

Ο πονόδοντος μπορεί να προκληθεί από φθορά των δοντιών, σπασμένο δόντι ή από τη γέννηση ενός δοντιού σοφίας, οπότε είναι πολύ σημαντικό να δείτε έναν οδοντίατρο μπροστά σε πονόδοντο για να εντοπίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε τη θεραπεία που μπορεί να περιλαμβάνει μόνο τον καθαρισμό του δοντιού ή σε άλλες περιπτώσεις, εξόρυξη ή επεξεργασία ριζικού σωλήνα.

Ωστόσο, ενώ περιμένετε να πάτε στον οδοντίατρο, δοκιμάστε αυτές τις 4 συμβουλές για να μειώσετε τον πονόδοντο, οι οποίες περιλαμβάνουν:

1. Αναρροφήστε παγάκια

Ο πάγος βοηθά στη μείωση του πρήξιμου και της φλεγμονής, ανακουφίζοντας τον πόνο. Ο πάγος πρέπει να τοποθετείται στο πονόδοντο ή δίπλα στο μάγουλο, αλλά να προστατεύεται με ένα πανί ώστε να μην καίγεται, για διαστήματα 15 λεπτών, τουλάχιστον 3 ή 4 φορές την ημέρα.

2. Χρησιμοποιήστε λάδι γαρίφαλου

Το γαρίφαλο έχει αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση, βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, καθώς και στην πρόληψη της μόλυνσης. Απλά τοποθετήστε 2 σταγόνες λαδιού απευθείας στο δόντι ή σε ένα κομμάτι βαμβάκι ή μπατονέτα. Μάθετε περισσότερα στο: Λάδι γαρίφαλου για πονόδοντο.

3. Κάντε στοματικά διαλύματα με τσάι μήλου και πρόπολης

​

Το τσάι Macela με πρόπολη έχει αναισθητική και αντισηπτική δράση, βοηθώντας στη μείωση του πονόδοντου και τον καθαρισμό της περιοχής. Για να κάνετε στοματικά διαλύματα, προσθέστε 5 g φύλλων μήλου σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το για περίπου 10 λεπτά, στραγγίστε και προσθέστε 5 σταγόνες πρόπολης ενώ είναι ακόμα ζεστό. Τότε πρέπει να ξεπλένετε με αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα.

4. Δώστε προτίμηση σε κρύα τρόφιμα

Μια υγρή και κρύα σούπα, ζελατίνη χωρίς ζάχαρη, smoothie φρούτων ή απλό γιαούρτι είναι μερικές επιλογές. Κρύα και υγρά τρόφιμα, επειδή δεν περιλαμβάνουν μάσημα ή υψηλές θερμοκρασίες, βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου ή όχι στην επιδείνωση.

Εκτός από αυτές τις συμβουλές και εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες φάρμακο όπως η παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη, για παράδειγμα. Ωστόσο, ακόμη και αν ο πόνος βελτιωθεί με το φάρμακο, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε τι πρέπει να κάνετε για να έχετε πάντα λευκά δόντια: