5 τρόποι που το Facebook μας κάνει πιο υγιείς

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το Facebook παίρνει μια κακή ραπ μερικές φορές επειδή κάνει τους ανθρώπους λίγο πολύ επικεντρωμένους στον εαυτό τους (συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισής τους). Αλλά μετά από αυτήν την πρόσφατη ιστορία όπου το Facebook βοήθησε πραγματικά ένα νεαρό αγόρι να λάβει τη σωστή διάγνωση της σπάνιας νόσου Kawasaki, σκεφτήκαμε πόσο εκπληκτικό μπορεί να είναι το Facebook για την υγεία. Παρακάτω είναι πέντε τρόποι με τους οποίους το Facebook και η υγεία συνδυάζονται όπως ο αρακάς και τα καρότα!

5 τρόποι που το Facebook βελτιώνει την υγεία

1. Συνεχίζουμε με την παροιμιώδη Joneses. Το να συμβαδίζει με τους Joneses είναι συνήθως ένα αρνητικό πράγμα, αλλά στην περίπτωση της υγείας, είναι αρκετά θετικό στο Facebook. Αν δείτε όλους τους φίλους σας να τρέχουν 10K ή ο φίλος σας από το γυμνάσιο εμφανίζεται ξαφνικά στη σελίδα του προφίλ του με κοιλιακούς έξι πακέτων, μπορεί να εμπνευστείτε να πάτε λίγο πιο δυνατά στο γυμναστήριο.

2. Προσέχουμε τι τρώμε και πίνουμε. Ποιος θέλει να φαίνεται να τρώει τηγανητά και να πίνει σε όλες τις φωτογραφίες του στο Facebook; Μάλλον όχι εσύ. Με όλα τόσο δημόσια, είναι φυσικό να θέλεις να βάλεις το καλύτερο - και το πιο υγιές - πόδι σου μπροστά.

3. Καμαρώνουμε για τα επιτεύγματα της φυσικής μας κατάστασης. Μόλις τρέξατε τα πρώτα σας 5K; Έχετε φτάσει σε αυτό το μάθημα προπόνησης στις 5:30 το πρωί; Η δημοσίευση των επιτευγμάτων σας στη σελίδα σας στο Facebook χρησιμεύει ως ένας τρόπος για να χαϊδέψετε τον εαυτό σας στην πλάτη για μια καλή προπόνηση!

4. Κάνουμε νέους φίλους προπόνησης. Μερικές φορές είναι δύσκολο να κάνεις νέους φίλους, αλλά με το Facebook είναι πιο εύκολο από ποτέ να προσεγγίσεις νέους ανθρώπους. Μπορεί να μην ήξερες ότι ο χαριτωμένος φίλος του συναδέλφου σου έπαιξε ένα κακό παιχνίδι τένις μέχρι που σχολίασε την ίδια φωτογραφία που έκανες κι εσύ. Λίγες ενημερώσεις αργότερα και τώρα έχετε ρυθμίσει έναν αγώνα!

5. Παίρνουμε πληροφορίες για κίνητρα και υγεία. Μόνο στην περίπτωση του αγοριού με τη νόσο Kawasaki, το Facebook μπορεί να είναι μια καταπληκτική πηγή πληροφοριών. Από το να ακολουθήσετε το SHAPE στο Facebook για κίνητρο μέχρι να ρωτήσετε τους φίλους σας στο Facebook τι στο καλό πρέπει να κάνετε με όλα αυτά τα κολοκυθάκια που καλλιεργούνται στον κήπο, η γνώση είναι δύναμη και το Facebook σίγουρα σας το δίνει!

Αξιολόγηση για