8 πράγματα που κάνετε που θα μπορούσαν να βλάψουν τη σχέση σας

Περιεχόμενο

• Προσπαθώντας να βελτιώσετε τον σύντροφό σας
• Εμπλοκή στο Constant PDA
• Αποφυγή μάχης
• Να μην το μιλήσω
• Επιτρέποντας στη ζήλια να αναλάβει
• Κατασκοπεία
• Να κάνουμε τα πάντα μαζί
• Έλλειψη αυτοπεποίθησης
• Αξιολόγηση για

Ο ρομαντισμός δεν είναι μόνο ένα κουτί σοκολάτες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μια ικανοποιητική σχέση μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ευτυχισμένοι και υγιείς. Αλλά λάβετε υπόψη ότι οι επιτυχημένες σχέσεις δεν αφορούν μόνο ουράνια τόξα και πεταλούδες-μια υγιής συνεργασία απαιτεί επικοινωνία, σεβασμό και πολλές καλές συνήθειες και από τους δύο ανθρώπους.

Υπάρχουν κάποιες συμβουλές για σχέσεις τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες που μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση μιας ισχυρής σχέσης, αποφεύγοντας την καταδίωξη του πρώην τους στο Facebook, τη διατήρηση των συναισθημάτων και τη διάσπαση του διπλού cheeseburger κάθε βράδυ. Αυτές (και πέντε άλλες) κακές συνήθειες θα μπορούσαν να κάνουν μια υπέροχη σχέση να πάρει τη στροφή προς το χειρότερο. (Διαβάστε επίσης: Συμβουλές σχέσεων για τις γυναίκες για το πώς να μεταβείτε από την περιστασιακή στη δεσμευμένη σχέση)

Προσπαθώντας να βελτιώσετε τον σύντροφό σας

News flash: Δεν υπάρχει τέλειος άνθρωπος, οπότε μην περιμένετε μη ρεαλιστικές αλλαγές. Το να του υπενθυμίζεις να στρώσει το κρεβάτι είναι ένα πράγμα, αλλά η προσπάθεια ριζικής αλλαγής της ντροπαλότητας ή του άγχους είναι άλλο-και θα μπορούσε να αγνοήσει τις βασικές αιτίες αυτών των ζητημάτων.

Εμπλοκή στο Constant PDA

Το να το κάνετε δημόσια δεν μπορεί μόνο να κάνει τους περαστικούς να νιώθουν άβολα, αλλά μπορεί επίσης να αντισταθμίσει την έλλειψη πραγματικής επικοινωνίας. Επιμείνετε στο να κρατάτε το χέρι και στα γρήγορα φιλιά και αποθηκεύστε τα υπόλοιπα για την κρεβατοκάμαρα (ή το κινητό;). (Σχετικά: Έλειψε η επιθυμία σας για σεξ; Μάθετε για ένα δημοφιλές συμπλήρωμα που αποδεδειγμένα βοηθά στην πυροδότηση της λίμπιντό σας.)

Αποφυγή μάχης

Η αγάπη δεν είναι καλή, όλη την ώρα. Οι διαφωνίες είναι πιθανό να συμβούν και οι διαφωνίες μπορεί να είναι ένα υγιές μέρος μιας σχέσης. Το να μην έχετε ποτέ σύγκρουση μπορεί να καταστήσει τον συμβιβασμό αδύνατο. Απλώς μην κάνετε τον αγώνα να είναι μια ολοήμερη υπόθεση.

Να μην το μιλήσω

Εάν κάτι δεν πάει καλά, το άλλο άτομο πιθανότατα δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό σας. Όταν εμφανιστεί ένα πρόβλημα, μιλήστε την κατάλληλη στιγμή. Μια μελέτη δείχνει ότι τα νεαρά ζευγάρια αγχώνονται λιγότερο όταν μιλούν για τα ζητήματά τους από ό,τι όταν διατηρούν τα συναισθήματά τους εμφιαλωμένα. Και μην ξεχάσετε να πείτε "σ 'αγαπώ". Η έκφραση συναισθημάτων-θετικών και αρνητικών-μπορεί να ωφελήσει αυτόν τον δεσμό.

Επιτρέποντας στη ζήλια να αναλάβει

Το να αμφιβάλλεις για τον σύντροφό σου μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος: της ανασφάλειας της σχέσης. Και οι γυναίκες που αισθάνονται ανασφαλείς στις σχέσεις τους μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για θέματα υγείας, όπως ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Κάποιες συμβουλές για τη μείωση του φθόνου, τουλάχιστον προσωρινά; Μείνετε μακριά από το Facebook και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. (Σχετικά: Γιατί η διαταραχή άγχους σας κάνει το ραντεβού στο Διαδίκτυο τόσο δύσκολο)

Κατασκοπεία

Όταν δύο άτομα θέλουν να το κάνουν να λειτουργήσει, η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί. Να έχετε εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας και να σέβεστε το απόρρητό του: Μην παρακολουθείτε κείμενα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή συρτάρια κρεβατοκάμαρας. (Οπωσδηποτε όχι χρησιμοποίησε αυτό!)

Να κάνουμε τα πάντα μαζί

Όλοι χρειάζονται λίγο χρόνο μόνοι (ναι, ακόμη και απελπιστικά αφοσιωμένα ζευγάρια). Η μοναξιά μπορεί ακόμη και να ενισχύσει τις σχέσεις, κάνοντας τον χρόνο μαζί πιο πολύτιμο. (Σχετικά: 8 τρόποι που ο άντρας σας μπερδεύεται με τον μεταβολισμό σας)

Έλλειψη αυτοπεποίθησης

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης σε μια σχέση μπορεί πραγματικά να κάνει κάποια ζημιά: Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μερικές φορές συνδέεται με χαμηλή σεξουαλική ορμή, η οποία θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα λιγότερο ζεστά στην κρεβατοκάμαρα. Η ενεργοποίηση, ο καθορισμός στόχων και ακόμη και το χαμόγελο μπορούν να βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μια ανθυγιεινή σχέση μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει χαμηλή αυτοεκτίμηση, οπότε αποφύγετε κάποιον που σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο καλά.

Για να δείτε την πλήρη λίστα με τις μικρές κακές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τον ευτυχισμένο δεσμό σας, επισκεφθείτε το Greatist.com.

Περισσότερα από τον Greatist:

Ο πλήρης οδηγός για διαλειμματική προπόνηση

34 Υγιεινές και εντυπωσιακές ιδέες Bento Box

50 ασκήσεις σωματικού βάρους που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε

Αξιολόγηση για