Γιατί η Αλόη Βέρα για το Sunburn μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε

Περιεχόμενο

• Βοηθά η αλόη βέρα να θεραπεύσει ένα ηλιακό έγκαυμα;
• Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα για ηλιακά εγκαύματα
• Πρώτες από το φυτό
• Γέλη
• Λοσιόν
• Κατάποση ακατέργαστης αλόης
• Γιατί το δέρμα καίγεται;
• Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση αλόης βέρα για ηλιακό έγκαυμα;
• Υπάρχουν κίνδυνοι από τη χρήση αλόης βέρα σε ηλιακά εγκαύματα;
• Υπάρχουν άλλα οφέλη από τη χρήση της αλόης βέρα;
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η αλόη βέρα είναι ένα τροπικό φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, όπως τραυμάτων και εγκαυμάτων. Η αλόη βέρα είναι τόσο αποτελεσματική στα καταπραϋντικά εγκαύματα που μερικές φορές αναφέρεται ως «φυτό εγκαύματος».

Βοηθά η αλόη βέρα να θεραπεύσει ένα ηλιακό έγκαυμα;

Υπάρχει αρκετή έρευνα για να δείξει ότι το διαυγές τζελ που γεμίζει τα παχιά φύλλα ενός φυτού αλόης βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης ενός ηλιακού εγκαύματος.

Μερικές παλαιότερες μελέτες από ομοτίμους έχουν δείξει στοιχεία ότι η αλόη βέρα είναι ευεργετική στην επούλωση εγκαυμάτων πρώτου έως δεύτερου βαθμού, που περιλαμβάνουν ήπια έως μέτρια ηλιακά εγκαύματα.

Σε μια πιο πρόσφατη μελέτη, μια ένωση στην αλόη που ονομάζεται αλόη βρέθηκε υπεύθυνη για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του φυτού. Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και να αποτρέψει το ξεφλούδισμα που μερικές φορές συμβαίνει με ηλιακά εγκαύματα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα για ηλιακά εγκαύματα

Για να θεραπεύσετε ένα ηλιακό έγκαυμα, απλώστε ένα στρώμα καθαρού τζελ που εξάγεται από το εσωτερικό ενός φύλλου αλόης βέρα πάνω στο καμένο δέρμα. Μπορείτε να καλλιεργήσετε τα δικά σας φυτά αλόης στο σπίτι ή μπορείτε να αγοράσετε εκχυλίσματα αλόης βέρα σε ένα κατάστημα ή διαδικτυακά.

Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται καλύτερα όταν είναι σε 100% μορφή γέλης αλόης βέρα και όταν διατηρείται παγωμένη. Εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα, εφαρμόστε αλόη βέρα μερικές φορές την ημέρα στην ηλιακή περιοχή. Εάν έχετε σοβαρό έγκαυμα, γνωστό και ως δηλητηρίαση από τον ήλιο, επισκεφτείτε έναν γιατρό πριν εφαρμόσετε αλόη.

Δεν πρέπει να επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε εγκαύματα τρίτου και τέταρτου βαθμού ή σοβαρά ηλιακά εγκαύματα με αλόη βέρα στο σπίτι. Αυτά τα εγκαύματα θεωρούνται ιατρικά επείγοντα περιστατικά και πρέπει να αντιμετωπίζονται σε νοσοκομείο.

Η αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους:

Πρώτες από το φυτό

Εάν έχετε πρόσβαση σε φυτό αλόης βέρα, σπάστε ένα κομμάτι από αυτό. Θα δείτε ένα τζελ να αναδύεται από μέσα. Απλώστε το τζελ απευθείας στο δέρμα για ανακούφιση από ένα μικρό ηλιακό έγκαυμα.

Αγοράστε φυτά αλόης βέρα.

Γέλη

Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα χέρια σας σε ένα φυτό, αναζητήστε 100% τζελ αλόης βέρα που πωλείται στο διαδίκτυο ή σε τοπικό φαρμακείο. Απλώστε ένα στρώμα της γέλης απευθείας στο έγκαυμα.

Αγοράστε τζελ αλόης βέρα.

Λοσιόν

Λοσιόν που περιέχουν αλόη βέρα διατίθενται σε καταστήματα και διαδικτυακά. Αποφύγετε προϊόντα που έχουν πρόσθετα όπως χρώματα και αρώματα. Επιλέξτε μια λοσιόν με το υψηλότερο δυνατό ποσοστό αλόης βέρα.

Ωστόσο, μια μικρή μελέτη του 2005 δεν βρήκε κανένα όφελος από τη χρήση λοσιόν αλόης βέρα 70% σε ηλιακά εγκαύματα, οπότε μπορεί να είναι καλύτερο να κολλήσετε με το καθαρό τζελ.

Αγοράστε λοσιόν αλόης βέρα.

Κατάποση ακατέργαστης αλόης

Μπορείτε επίσης να φάτε ωμό τζελ αλόης βέρα απευθείας από το φυτό. Το τζελ μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής στο σώμα, αλλά δεν θα καταπραΰνει τον πόνο και τον ερεθισμό του δέρματος από το ηλιακό έγκαυμα.

Εάν επιλέξετε να πάρετε αλόη βέρα, φροντίστε να πλύνετε καλά το τζελ ή το δέρμα για να αφαιρέσετε όλα τα ίχνη λατέξ. Το λατέξ έχει δυσάρεστη πικρή γεύση και μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς παρενέργειες.

Μην τρώτε λοσιόν και τζελ αλόης βέρα που πωλούνται ως προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Δεν προορίζονται για κατάποση και ενδέχεται να περιέχουν άλλα συστατικά που δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση.

Αγοράστε φυτά αλόης βέρα.

Γιατί το δέρμα καίγεται;

Τα ηλιακά εγκαύματα συμβαίνουν όταν η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), είτε από τον ήλιο είτε από τεχνητές πηγές όπως μαυρίσματα, καταστρέφει το DNA μέσα στα κύτταρα του δέρματος. Τα κύτταρα πεθαίνουν σε μια διαδικασία γνωστή ως απόπτωση.

Ο γρήγορος κυτταρικός θάνατος ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα για την απελευθέρωση φλεγμονωδών πρωτεϊνών. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται για να αυξήσουν τη ροή του αίματος προκειμένου να μεταφέρουν τα ανοσοκύτταρα στο κατεστραμμένο δέρμα. Αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία κάνει το δέρμα να γίνει κόκκινο, ερεθισμένο και επώδυνο.

Τα εγκαύματα, συμπεριλαμβανομένων των ηλιακών εγκαυμάτων, μπορούν να ταξινομηθούν ανάλογα με τη σοβαρότητά τους:

• Έγκαυμα πρώτου βαθμού περιλαμβάνει μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και προκαλεί ήπιο πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο.
• Έγκαυμα δεύτερου βαθμού έχει ως αποτέλεσμα ζημιά στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και προκαλεί φουσκάλες και λευκό, λαμπερό δέρμα.
• Έγκαυμα τρίτου βαθμού προκαλεί βλάβη σε όλα τα στρώματα του δέρματος.
• Έγκαυμα τέταρτου βαθμού βλάπτει το δέρμα και μπορεί να περιλαμβάνει τις αρθρώσεις και τα οστά.

Τα εγκαύματα τρίτου και τέταρτου βαθμού είναι ιατρικά επείγοντα περιστατικά και πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία σε νοσοκομείο. Μην επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε εγκαύματα τρίτου και τέταρτου βαθμού με αλόη βέρα στο σπίτι.

Για να βοηθήσετε να θεραπεύσετε ένα ηλιακό έγκαυμα, το πρώτο βήμα είναι να κάνετε ένα κρύο ντους ή να εφαρμόσετε μια δροσερή συμπίεση στην καμένη περιοχή. Για πόνο, πάρτε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή όπως ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη. Εάν εμφανιστούν φουσκάλες, προσπαθήστε να μην τις σκάσετε γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη.

Ψωνίστε για αναλγητικά.

Μπορείτε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα ή γέλη αλόης βέρα στην καμένη περιοχή για να διατηρήσετε την περιοχή ενυδατωμένη και να ελαχιστοποιήσετε τη φλεγμονή καθώς θεραπεύεται το έγκαυμα. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό καθώς τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να σας αφήσουν αφυδατωμένο.

Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση αλόης βέρα για ηλιακό έγκαυμα;

Η εφαρμογή γέλης αλόης βέρα στο δέρμα δεν είναι πιθανό να προκαλέσει επιβλαβείς παρενέργειες, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Υγείας του Περιβάλλοντος.

Εάν πάρετε αλόη βέρα, μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες στην κοιλιά, διάρροια ή επιδείνωση της δυσκοιλιότητας. Η αλόη βέρα είναι γνωστό ότι έχει καθαρτικό αποτέλεσμα κατά την κατάποση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.

Υπάρχουν κίνδυνοι από τη χρήση αλόης βέρα σε ηλιακά εγκαύματα;

Υπάρχει μια μικρή πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης στην αλόη βέρα ή σε άλλα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε λοσιόν ή πηκτές αλόης βέρα. Σε γενικές γραμμές, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης στην αλόη εάν είστε επίσης αλλεργικοί στο σκόρδο, στα κρεμμύδια ή στις τουλίπες.

Πριν καλύψετε μια μεγάλη περιοχή με αλόη βέρα, κάντε ένα τεστ επιθέματος σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας και περιμένετε μία ή δύο ώρες για να δείτε αν έχετε αντίδραση. Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση στην αλόη βέρα, διακόψτε αμέσως τη χρήση.

Υπάρχουν άλλα οφέλη από τη χρήση της αλόης βέρα;

Η αλόη βέρα μπορεί να έχει πολλά άλλα οφέλη όταν εφαρμόζεται στο δέρμα ή κατάποση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• διατηρώντας το δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο
• ανακούφιση της δυσκοιλιότητας (κατά την κατάποση)
• ξαναζώντας καούρα (κατά την κατάποση)
• μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 (κατά την κατάποση)
• ως εναλλακτική λύση στο στοματικό διάλυμα · όταν διογκωθεί μέσα στο στόμα, μπορεί να μπλοκάρει την πλάκα και να ανακουφίσει από την αιμορραγία ή τα πρησμένα ούλα
• προώθηση της επούλωσης των πρωκτικών ρωγμών όταν εφαρμόζεται τοπικά στην πληγείσα περιοχή
• βελτιώνοντας τα κατεστραμμένα, στεγνά μαλλιά όταν εφαρμόζονται στο τριχωτό της κεφαλής

Η κατώτατη γραμμή

Εάν είχατε ένα κακό ηλιακό έγκαυμα, η εφαρμογή αλόης βέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προωθήσετε τη θεραπεία και να ανακουφίσετε από τον πόνο και το πρήξιμο.

Δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία από κλινικές μελέτες που να αποδεικνύουν ότι η αλόη βέρα βοηθά στην επούλωση ενός ηλιακού εγκαύματος, αλλά η έρευνα δείχνει ότι οι ενώσεις στην αλόη βέρα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση όταν εφαρμόζονται σε κατεστραμμένο δέρμα.

Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αλόη για να βοηθήσετε στον πόνο και την ερυθρότητα, θα πρέπει να προσέχετε για σημάδια αφυδάτωσης ή εξάντλησης της θερμότητας. Αυτό περιλαμβάνει υπερβολική δίψα, χωρίς έξοδο ούρων και ναυτία και έμετο.

Καλέστε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε πυρετό μαζί με το ηλιακό έγκαυμα ή εάν οι φουσκάλες καλύπτουν μεγάλο μέρος του σώματός σας.

Ενώ η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει όταν έχετε ήδη καεί, λάβετε υπόψη ότι τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν σημαντική ζημιά στο δέρμα και το DNA σας. Η πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων είναι ακόμα πολύ σημαντική.

Όταν πηγαίνετε έξω, θυμηθείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας με αντηλιακό, καπέλα, γυαλιά ηλίου και ρούχα και να παραμείνετε στη σκιά όταν είναι δυνατόν.