Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το φαινόμενο του Raynaud

Περιεχόμενο

• Τα συμπτώματα του φαινομένου του Raynaud
• Αιτίες
• Παράγοντες κινδύνου
• Διάγνωση
• Θεραπευτική αγωγή
• Ο τρόπος ζωής αλλάζει
• φαρμακευτική αγωγή
• Αγγειοσπασμοί
• Αποψη

Το φαινόμενο του Raynaud είναι μια κατάσταση όπου η ροή του αίματος στα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, τα αυτιά ή τη μύτη σας περιορίζεται ή διακόπτεται. Αυτό συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία στα χέρια ή τα πόδια σας συστέλλονται. Τα επεισόδια συστολής ονομάζονται αγγειοσπασμοί.

Το φαινόμενο του Raynaud μπορεί να συνοδεύει τις υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Οι αγγειοσπασμοί που προκαλούνται από άλλες καταστάσεις, όπως αρθρίτιδα, κρυοπαγήματα ή αυτοάνοσες ασθένειες, ονομάζονται δευτερογενείς Raynaud's.

Το φαινόμενο του Raynaud μπορεί επίσης να συμβεί από μόνο του. Οι άνθρωποι που βιώνουν το Raynaud αλλά είναι διαφορετικά υγιείς λέγεται ότι έχουν πρωτοπαθή Raynaud.

Οι ψυχρές θερμοκρασίες και το συναισθηματικό στρες μπορούν να προκαλέσουν επεισόδια του φαινομένου του Raynaud.

Τα συμπτώματα του φαινομένου του Raynaud

Το πιο κοινό σύμπτωμα του φαινομένου του Raynaud είναι ο αποχρωματισμός των δακτύλων, των ποδιών, των αυτιών ή της μύτης σας. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στα άκρα σας μπλοκαριστούν, οι πληγείσες περιοχές γίνονται καθαρές λευκές και αισθάνονται παγωμένες.

Χάνετε την αίσθηση στις πληγείσες περιοχές. Το δέρμα σας μπορεί επίσης να πάρει μπλε απόχρωση.

Τα άτομα με πρωτοπαθή Raynaud αισθάνονται συνήθως πτώση της θερμοκρασίας του σώματος στην πληγείσα περιοχή, αλλά λίγο πόνο. Όσοι έχουν δευτερογενή Raynaud συχνά βιώνουν σοβαρό πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα ή στα δάχτυλα των ποδιών. Τα επεισόδια μπορεί να διαρκέσουν μερικά λεπτά ή έως και αρκετές ώρες.

Όταν ο αγγειόσπασμος τελειώσει και εισέλθετε σε ένα ζεστό περιβάλλον, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των δακτύλων σας μπορεί να στροβιλίζονται και να φαίνονται κόκκινα. Η διαδικασία επαναθέρμανσης ξεκινά μετά τη βελτίωση της κυκλοφορίας σας. Τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να μην αισθάνονται ζεστά για 15 λεπτά ή περισσότερο μετά την αποκατάσταση του κυκλοφορούντος.

Εάν έχετε πρωτογενή Raynaud, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα ίδια δάχτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών σας σε κάθε πλευρά του σώματός σας επηρεάζονται ταυτόχρονα. Εάν έχετε δευτερογενή Raynaud, μπορεί να έχετε συμπτώματα στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματός σας.

Κανένα δύο επεισόδια αγγειόσπασμου δεν είναι ακριβώς όμοια, ακόμη και στο ίδιο άτομο.

Αιτίες

Οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν πλήρως την αιτία του Raynaud's. Το Secondary Raynaud's σχετίζεται συνήθως με ιατρικές παθήσεις ή συνήθειες τρόπου ζωής που επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία σας ή τον συνδετικό ιστό, όπως:

• κάπνισμα
• χρήση φαρμάκων και φαρμάκων που περιορίζουν τις αρτηρίες σας, όπως βήτα-αποκλειστές και αμφεταμίνες
• αρθρίτιδα
• αθηροσκλήρωση, που είναι η σκλήρυνση των αρτηριών σας
• αυτοάνοσες καταστάσεις, όπως λύκος, σκληρόδερμα, ρευματοειδής αρθρίτιδα ή σύνδρομο Sjogren

Οι συνήθεις ενεργοποιητές των συμπτωμάτων του Raynaud περιλαμβάνουν:

• κρύες θερμοκρασίες
• συναισθηματικό στρες
• δουλεύοντας με εργαλεία χειρός που εκπέμπουν δονήσεις

Οι εργάτες οικοδομών που χρησιμοποιούν jackhammers, για παράδειγμα, ενδέχεται να έχουν αυξημένο κίνδυνο αγγειόσπασμου. Ωστόσο, δεν θα έχουν όλοι τους ίδιους παράγοντες ενεργοποίησης. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο σώμα σας και να μάθετε ποιες είναι οι σκανδάλη σας.

Παράγοντες κινδύνου

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν το φαινόμενο του Raynaud.

Οι νεαροί ενήλικες κάτω των 30 ετών έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της πρωτογενούς μορφής της πάθησης. Η έναρξη της δευτεροβάθμιας Raynaud είναι συχνότερη σε ενήλικες της δεκαετίας του '30 και της δεκαετίας του '40.

Όσοι ζουν σε ψυχρότερες γεωγραφικές περιοχές είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από το φαινόμενο του Raynaud από τους κατοίκους θερμότερων κλιμάτων.

Διάγνωση

Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση, θα πάρει το ιατρικό σας ιστορικό και θα πάρει το αίμα σας για να διαγνώσει το φαινόμενο του Raynaud.

Θα σας ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας και μπορεί να πραγματοποιήσουν μια τριχοβαροσκόπηση, η οποία είναι μια μικροσκοπική εξέταση των πτυχών των νυχιών κοντά στα νύχια σας για να προσδιορίσετε εάν έχετε πρωτοπαθή ή δευτερογενή Raynaud.

Τα άτομα με δευτερογενή Raynaud έχουν συχνά μεγεθυμένα ή παραμορφωμένα αιμοφόρα αγγεία κοντά στις πτυχές των νυχιών τους. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με το πρωτογενές Reynaud's, όπου τα τριχοειδή αγγεία σας εμφανίζονται συχνά φυσιολογικά όταν δεν εμφανίζεται αγγειοσπασμός.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν εάν ή όχι θετικά για αντιπυρηνικά αντισώματα (ANA). Η παρουσία ANA μπορεί να σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτοάνοσες ή διαταραχές του συνδετικού ιστού. Αυτές οι συνθήκες σας θέτουν σε κίνδυνο για δευτερεύοντα Raynaud's.

Θεραπευτική αγωγή

Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής αποτελούν μεγάλο μέρος της διαδικασίας θεραπείας για το φαινόμενο του Raynaud. Η αποφυγή ουσιών που προκαλούν τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων σας είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας. Αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή προϊόντων καφεΐνης και νικοτίνης.

Η παραμονή ζεστή και η άσκηση μπορεί επίσης να αποτρέψει ή να μειώσει την ένταση ορισμένων επιθέσεων. Η άσκηση είναι ιδιαίτερα καλή για την προώθηση της κυκλοφορίας και τη διαχείριση του στρες.

φαρμακευτική αγωγή

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα εάν έχετε συχνά, μακράς διαρκείας ή έντονα επεισόδια αγγειόσπασμου. Τα φάρμακα που βοηθούν τα αιμοφόρα αγγεία σας να χαλαρώσουν και να διευρυνθούν περιλαμβάνουν:

• αντικαταθλιπτικά
• αντιυπερτασικά φάρμακα
• φάρμακα στυτικής δυσλειτουργίας

Μερικά φάρμακα μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την κατάστασή σας επειδή συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• βήτα-αποκλειστές
• φάρμακα με βάση τα οιστρογόνα
• φάρμακα ημικρανίας
• αντισυλληπτικά χάπια
• κρύα φάρμακα με βάση την ψευδοεφεδρίνη

Αγγειοσπασμοί

Εάν αντιμετωπίζετε αγγειόσπασμους, είναι σημαντικό να διατηρείτε τον εαυτό σας ζεστό. Για να αντιμετωπίσετε μια επίθεση, μπορείτε:

• Καλύψτε τα χέρια ή τα πόδια σας με κάλτσες ή γάντια.
• Βγείτε από το κρύο και τον άνεμο και αναζωογονήστε ολόκληρο το σώμα σας.
• Τρέξτε τα χέρια ή τα πόδια σας κάτω από χλιαρό (όχι ζεστό) νερό.
• Κάντε μασάζ στα άκρα σας.

Η παραμονή σε ηρεμία μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της επίθεσής σας. Προσπαθήστε να παραμείνετε όσο πιο χαλαροί και χωρίς άγχος γίνεται. Μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τον εαυτό σας από αγχωτικές καταστάσεις. Η συγκέντρωση στην αναπνοή σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε.

Αποψη

Εάν έχετε το φαινόμενο του Raynaud, η προοπτική σας εξαρτάται από τη συνολική σας υγεία. Μακροπρόθεσμα, η δευτερεύουσα Raynaud θέτει μεγαλύτερες ανησυχίες από την αρχική φόρμα. Τα άτομα που έχουν δευτερογενή Raynaud είναι πιο πιθανό να μολύνουν, έλκη δέρματος και γάγγραινα.