5 Οικιακές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι αλογοουράς
• 2. Χυμός πορτοκαλιού με σέλινο
• 3. Χυμός καρπουζιού με αγγούρι
• 4. Χυμός καρότου με νερό καρύδας
• 5. Χυμός κερασιού με φρούτα του πάθους

Μερικές εξαιρετικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα είναι διουρητικά τσάγια όπως το σκουμπρί, εκτός από χυμούς φρούτων εμπλουτισμένα με λαχανικά.

Αυτά τα συστατικά βοηθούν τα νεφρά να φιλτράρουν καλύτερα το αίμα, εξαλείφοντας τις ακαθαρσίες, καταπολεμώντας φυσικά τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, η οποία είναι μια ασθένεια που προκαλεί πολλούς πόνους στις αρθρώσεις.

Αλλά μια καλή συμβουλή για τη συμπλήρωση αυτής της φυσικής θεραπείας είναι να αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες όπως κρέατα και θαλασσινά, καθώς αυτά τείνουν να αυξάνουν τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε τις καλύτερες συνταγές:

1. Τσάι αλογοουράς

Ένα εξαιρετικό εγχώριο φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα είναι το τσάι αλογουρών, επειδή έχει αντι-αρθριτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επιπλέον ενισχύει τους συνδετικούς ιστούς όπως τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους χόνδρους, καθιστώντας το κατάλληλο για ουρική αρθρίτιδα και άλλους τύπους ρευματισμών.

Συστατικά

• 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα αλογουρά
• 1 φλιτζάνι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε 2 κουταλάκια του γλυκού αλογουρά και καλύψτε με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το να παραμείνει για 10 έως 15 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε.

Η ουρά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 6 εβδομάδες στη σειρά και αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, γυναίκες που θηλάζουν και άτομα με καρδιακή ή νεφρική νόσο.

2. Χυμός πορτοκαλιού με σέλινο

Ο χυμός πορτοκαλιού με σέλινο είναι διουρητικό, βοηθώντας κατά της περίσσειας ουρικού οξέος στο αίμα.

Συστατικά

• χυμός 2 πορτοκαλιών
• 1 μίσχος σέλινου

Τρόπος προετοιμασίας

Πιέστε τα πορτοκάλια και ανακατέψτε αυτό το χυμό με το μίσχο του σέλινου και μετά πάρτε το. Πρέπει να πίνετε αυτό το χυμό δύο φορές την ημέρα.

3. Χυμός καρπουζιού με αγγούρι

Μια άλλη επιλογή του διουρητικού χυμού κατά της ουρικής αρθρίτιδας είναι ο χυμός καρπουζιού, με λεμόνι και αγγούρι, επίσης λόγω της διουρητικής δράσης του.

Συστατικά:

• 3 φέτες καρπούζι
• 1 χυμό λεμονιού
• 1 αποφλοιωμένο αγγούρι

Τρόπος προετοιμασίας:

Χτυπάμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ ή ανακατεύουμε και πάρουμε στη συνέχεια. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το στραγγίξετε και να το γλυκάνετε με μέλι, γλυκαντικό stevia ή καστανή ζάχαρη.

4. Χυμός καρότου με νερό καρύδας

Αυτή η άλλη συνταγή χυμού αγγουριού συνιστάται επειδή το αγγούρι είναι αναζωογονητικό, ορυκτό και αλκαλικό, το οποίο σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως τα καρότα, βοηθά στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις και της φλεγμονής που προκαλείται από ουρική αρθρίτιδα.

Συστατικά

• ½ μεσαίο αγγούρι
• ½ μεσαίο καρότο
• 1 πορτοκάλι
• 1 ποτήρι νερό καρύδας

Τρόπος προετοιμασίας

Περάστε το αποφλοιωμένο αγγούρι και το καρότο μέσα από τη φυγόκεντρο και στη συνέχεια ανακατέψτε με νερό καρύδας και χυμό πορτοκάλι και πάρτε 3 φορές την ημέρα.

5. Χυμός κερασιού με φρούτα του πάθους

Ο χυμός κερασιού με φρούτα του πάθους είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, καθώς το κεράσι είναι ένα φρούτο που περιέχει μια χρωστική ουσία, που ονομάζεται ανθοκυανίνη, η οποία, εκτός από το σκούρο κόκκινο χρώμα, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ανακουφίζουν το πρήξιμο. προκαλείται από ουρική αρθρίτιδα στις αρθρώσεις, ανακούφιση από τον πόνο και διευκόλυνση της κίνησης. Δείτε όλα τα οφέλη του κερασιού.

Επιπλέον, το φρούτο του πάθους περιέχει βιταμίνη C, μια ουσία με ιδιότητες που εμποδίζουν την ανάπτυξη προβλημάτων στις αρθρώσεις, καθιστώντας αυτόν τον χυμό μια εξαιρετική επιλογή για την πρόληψη περαιτέρω επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας.

Συστατικά:

• 100 γραμμάρια κεράσι
• 1/2 γκρέιπφρουτ
• ½ πολτός λωτού
• 300 ml νερού και πάγου

Τρόπος προετοιμασίας:

Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε καλά μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια, προσθέστε τον πάγο και γλυκάνετε το χυμό με λίγο Stevia εάν είναι απαραίτητο.

Για αυτά τα οφέλη, πίνετε τουλάχιστον 2 ποτήρια χυμό καθημερινά για να πάρετε την επιθυμητή βελτίωση ή φάτε 25 γραμμάρια κεράσια μετά τα κύρια γεύματά σας.

Δείτε πώς μπορείτε να φάτε για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας: