Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Amla Powder για την υγεία των μαλλιών;

Περιεχόμενο

• Τι είναι αυτό?
• Πώς υποτίθεται ότι ωφελεί τα μαλλιά σας;
• Τι λέει η έρευνα
• Ανάπτυξη μαλλιών
• Συνολική υγεία
• Ψείρες
• Πως να το χρησιμοποιήσεις
• Κάνοντας το μείγμα
• Δοκιμή Patch
• Εφαρμογή
• Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι
• Προϊόντα για δοκιμή
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι αυτό?

Η σκόνη Amla είναι φτιαγμένη από τα αλεσμένα φύλλα του ινδικού φραγκοστάφυλου. Χρησιμοποιήθηκε στην ιατρική Αγιουρβέδα για αιώνες για τη θεραπεία όλων, από διάρροια έως ίκτερο.

Η σκόνη έχει δείξει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, οδηγώντας σε ορισμένα

οι άνθρωποι να το καταγράψουν ως το επόμενο μεγάλο πράγμα στην ομορφιά.

Αλλά μπορεί η χρήση του amla να οδηγήσει πραγματικά σε ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής και νόστιμα; Δείτε τι λέει η έρευνα, πώς να φτιάξετε τη δική σας μάσκα μαλλιών και πολλά άλλα.

Πώς υποτίθεται ότι ωφελεί τα μαλλιά σας;

Οι ανέκδοτες αναφορές δείχνουν ότι η amla μπορεί:

• κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας
• προωθούν την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών
• βελτιώστε τον τόνο των βαφών μαλλιών με χέννα
• ελαχιστοποιήστε τους γκρι
• αύξηση του όγκου
• μείωση της πιτυρίδας
• θεραπεύστε τις ψείρες

Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν έχουν ακόμη μελετηθεί μέσω κλινικής έρευνας, επομένως η συνολική αποτελεσματικότητά του είναι ασαφής.

Τι λέει η έρευνα

Η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της σκόνης amla στην υγεία των μαλλιών είναι περιορισμένη.

Ανάπτυξη μαλλιών

Μια παλαιότερη μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή του ελαίου amla αύξησε ελαφρώς τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών στα κουνέλια. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι αυτό το όφελος συνδέεται με την υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης Ε.

Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει την υγιή κυκλοφορία. Η τοπική εφαρμογή μπορεί να προάγει την επούλωση και την αναγέννηση των κυττάρων στη δεδομένη περιοχή.

Μια άλλη μελέτη σε ζώα του 2009 έδωσε παρόμοια αποτελέσματα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τοπική εφαρμογή ενός φυτικού διαλύματος που περιέχει σκόνη amla ήταν πιο αποτελεσματική από τη μινοξιδίλη (Rogaine) στη διέγερση της ανάπτυξης των μαλλιών σε αρουραίους Wistar.

Ένα ποντίκι διαπίστωσε ότι ένα δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μείγμα βοτάνων που περιέχει σκόνη amla μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών μεταξύ των ατόμων που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση.

Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εκτιμηθεί πώς η σκόνη amla επηρεάζει τα ανθρώπινα μαλλιά.

Συνολική υγεία

Η Amla είναι πλούσια σε:

• βιταμίνη C
• τανίνες
• φώσφορος
• σίδερο
• ασβέστιο

Η τοπική εφαρμογή παρέχει αυτά τα θρεπτικά συστατικά απευθείας στα μαλλιά σας. Αυτό οδηγεί ενδεχομένως σε υγιέστερες κλειδαριές.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Αυτό μπορεί να προωθήσει ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής, στη συνέχεια να ελαχιστοποιήσει την πιτυρίδα και να οδηγήσει σε υγιέστερα μαλλιά.

Ψείρες

Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι ένα φυτικό διάλυμα που περιέχει amla ήταν πιο αποτελεσματικό από πολλά χημικά διαλύματα χωρίς συνταγή (OTC) στη θεραπεία ψειρών.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Η σκόνη Amla χρησιμοποιείται συνήθως για να δημιουργήσει μια τοπικά εφαρμοσμένη πάστα ή μάσκα μαλλιών. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη σκόνη amla για τα μαλλιά σας, μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας μείγμα ή να αγοράσετε μια έτοιμη λύση.

Κάνοντας το μείγμα

Εάν θέλετε να φτιάξετε τη δική σας πάστα amla, θα πρέπει να επιλέξετε ένα άλλο συστατικό για να το αναμίξετε.

Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• φυτικά έλαια
• φυτικά έλαια
• αυγά
• γάλα
• νερό
• κίννα

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια βάση λαδιού, σκεφτείτε την καρύδα. Μερικά μπορεί να απορροφηθεί στον άξονα των μαλλιών πιο εύκολα από τα ορυκτέλαια και τα ηλιέλαια.

Εάν χρησιμοποιείτε λάδι ως βάση σας, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Ρίχνουμε 4 έως 5 κουταλιές της σούπας λάδι σε ένα ρηχό ταψί.
2. Με τον καυστήρα σε χαμηλή φωτιά, ζεσταίνετε το λάδι μέχρι να γίνει λίγο καφέ.
3. Ανακατέψτε σε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη amla και βράστε το μείγμα.
4. Απενεργοποιήστε τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
5. Στραγγίστε τυχόν παρατεταμένη σκόνη και απορρίψτε.
6. Όταν το λάδι είναι ζεστό - όχι ζεστό - στην αφή, κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.

Εάν δεν σας αρέσει ένας συνδυασμός λαδιού και σκόνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλήρες γάλα ή νερό για να κάνετε μια παχύτερη πάστα.

Απλά αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη amla με 4 κουταλιές της σούπας υγρό και απλώστε. Μπορείτε να προσαρμόσετε την αναλογία, όπως απαιτείται, για να έχετε μια συνέπεια με την οποία είστε άνετοι.

Μερικοί άνθρωποι χτυπούν τα αυγά μαζί με τη σκόνη amla για να φτιάξουν μια μάσκα μαλλιών πλούσια σε πρωτεΐνες. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι σκόνη amla με δύο αυγά και απλώστε.

Πολλές βαφές μαλλιών με χέννα περιλαμβάνουν ήδη amla. Εάν η βαφή σας δεν περιλαμβάνει amla και θέλετε να την προσθέσετε, μιλήστε με έναν έμπειρο χρωματιστή. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως το τρέχον χρώμα και η υφή των μαλλιών σας, το επιθυμητό χρώμα και τα επιλεγμένα προϊόντα.

Δοκιμή Patch

Πάντα να κάνετε δοκιμή ενημέρωσης κώδικα πριν εκτελέσετε μια πλήρη εφαρμογή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε την ευαισθησία του δέρματός σας και να εντοπίσετε τυχόν δυσμενείς επιπτώσεις.

Για να γινει αυτο:

1. Ανακατέψτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη amla με ίσα μέρη ζεστό νερό. Αφήστε τη σκόνη να διαλυθεί.
2. Εφαρμόστε το μείγμα σας, ή μια ποσότητα OTC διαλύματος σε δεκάρα, στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας.
3. Καλύψτε το σημείο με έναν επίδεσμο και περιμένετε 24 ώρες.
4. Εάν εμφανίσετε ερυθρότητα, κνίδωση ή άλλα σημάδια ερεθισμού, πλύνετε την περιοχή και διακόψτε τη χρήση.
5. Εάν δεν εμφανίσετε παρενέργειες εντός 24 ωρών, θα πρέπει να είναι ασφαλές να το εφαρμόσετε αλλού.

Εφαρμογή

Οι μέθοδοι εφαρμογής ποικίλλουν ανάλογα με τον τρόπο που χρησιμοποιείτε το amla. Προσέξτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες της ετικέτας οποιουδήποτε προϊόντος χρησιμοποιείτε.

Οι γενικές οδηγίες σας προτείνουν:

1. Εφαρμόστε τη λύση σε ολόκληρο το κεφάλι σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει το τριχωτό της κεφαλής και τα άκρα των μαλλιών σας.
2. Αφήστε το μείγμα να παραμείνει για 45 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό. Βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα ξεπλύθηκε τελείως.

Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μάσκα μαλλιών amla δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι

Υπήρξαν περιπτώσεις αλλεργιών amla, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε κνίδωση και ερεθισμό. Η πραγματοποίηση δοκιμής επιδιόρθωσης μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πώς θα αντιδράσει το δέρμα σας.

Τα άτομα που είναι έγκυα ή θηλάζουν πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν από τη χρήση. Μην χρησιμοποιείτε σκόνη amla σε βρέφη ή παιδιά.

Προϊόντα για δοκιμή

Μπορείτε να πειραματιστείτε συνδυάζοντας διαφορετικά τοπικά συστατικά μαλλιών, αλλά είναι καλύτερο να τα δοκιμάσετε ένα κάθε φορά. Η χρήση πάρα πολλών νέων συστατικών ταυτόχρονα μπορεί να δυσκολέψει την αξιολόγηση των επιμέρους αποτελεσμάτων τους.

Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες ετικέτας. Πάντα να κάνετε δοκιμή επιδιόρθωσης πριν εκτελέσετε πλήρη εφαρμογή οποιουδήποτε νέου προϊόντος μαλλιών.

Αν θέλετε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα, οι δημοφιλείς επιλογές για καθαρή σκόνη amla περιλαμβάνουν:

• Terraoul Superfoods amla σε σκόνη
• Naturevibe Botanicals amla berry σε σκόνη

Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε μια έτοιμη λύση που βασίζεται σε amla, οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Λάδι μαλλιών Dabur amla
• Λάδι μαλλιών Vadik Herbs brahmi amla
• SoftSheen Carson Βέλτιστο κλιματιστικό Amla

Η κατώτατη γραμμή

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί πραγματικά πώς η σκόνη amla επηρεάζει τη συνολική υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

Ενώ μπορεί να είναι ασφαλές να δοκιμάσετε ως γενικό αναμνηστικό, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε το amla για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, των ψειρών τρίχας ή οποιασδήποτε άλλης υποκείμενης κατάστασης.

Μπορούν να συστήσουν τη χρήση πιο καθιερωμένων OTC και συνταγογραφούμενων θεραπειών.