Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Ποια είναι τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;
• Τι προκαλεί την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Ποιος κινδυνεύει από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Οικογενειακό ιστορικό
• Ηλικία
• Φύλο
• Εθνικότητα
• Πώς αντιμετωπίζεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Φάρμακα
• Χειρουργική επέμβαση
• Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Ασκηση
• Τέντωμα
• Εκπαίδευση στάσης
• Θεραπεία με θερμότητα και κρύο
• Βελονισμός
• Θεραπεία μασάζ
• Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στη θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;
• Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Πώς διαγιγνώσκεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Ποιες είναι οι επιπλοκές της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;
• Πώς αποτρέπεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Πώς είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
• Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει κυρίως τη σπονδυλική σας στήλη. Προκαλεί σοβαρή φλεγμονή των σπονδύλων που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο και αναπηρία. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία νέου οστού στη σπονδυλική στήλη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία σε άλλα μέρη του σώματός σας. Μπορούν επίσης να εμπλακούν και άλλες μεγάλες αρθρώσεις, όπως οι ώμοι, οι γοφοί και τα γόνατα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;

Τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας ποικίλλουν. Συχνά χαρακτηρίζεται από ήπιες έως μέτριες φλεγμονές που εναλλάσσονται με περιόδους σχεδόν χωρίς συμπτώματα.

Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ο πόνος στην πλάτη το πρωί και τη νύχτα. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο στις μεγάλες αρθρώσεις, όπως στους γοφούς και στους ώμους. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• νωρίς το πρωί δυσκαμψία
• κακή στάση ή ώμοι στους ώμους
• απώλεια όρεξης
• πυρετός χαμηλού βαθμού
• απώλεια βάρους
• κούραση
• αναιμία ή χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο
• μειωμένη πνευμονική λειτουργία

Επειδή η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα περιλαμβάνει φλεγμονή, μπορεί να επηρεαστούν και άλλα μέρη του σώματός σας. Τα άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί επίσης να παρουσιάσουν:

• φλεγμονή των εντέρων
• ήπια φλεγμονή των ματιών
• φλεγμονή της καρδιακής βαλβίδας
• Τενοντίτιδα του Αχιλλέα

Ενώ η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι κατά κύριο λόγο μια κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Μάθετε περισσότερα για τους πολλούς τρόπους με τους οποίους η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα επηρεάζει το σώμα σας.

Τι προκαλεί την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Η αιτία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας είναι επί του παρόντος άγνωστη.

Η διαταραχή τείνει να εμφανίζεται σε οικογένειες, έτσι η γενετική πιθανότατα παίζει ρόλο. Εάν οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η έρευνα εκτιμά ότι έχετε 10 έως 20 φορές περισσότερες πιθανότητες να το πάρετε από κάποιον που δεν έχει οικογενειακό ιστορικό. Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια της κατάστασης για να δείτε εάν ενδέχεται να αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά.

Ποιος κινδυνεύει από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Οικογενειακό ιστορικό

Ένα οικογενειακό ιστορικό αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας είναι παράγοντας κινδύνου, μαζί με την παρουσία της πρωτεΐνης HLA-B27. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2002, περισσότερο από το 90% των ατόμων που λαμβάνουν διάγνωση αυτής της κατάστασης έχουν το γονίδιο που εκφράζει αυτήν την πρωτεΐνη.

Ηλικία

Σε αντίθεση με άλλες αρθριτικές και ρευματικές διαταραχές, τα αρχικά συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας εμφανίζονται συχνά σε νεότερους ενήλικες. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά μεταξύ 20 και 40 ετών.

Φύλο

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι περίπου τρεις φορές πιο συχνή στα αρσενικά, αλλά παρατηρείται και σε γυναίκες.

Εθνικότητα

Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε άτομα Καυκάσιας καταγωγής από αυτά της αφρικανικής καταγωγής ή άλλων εθνικοτήτων.

Πώς αντιμετωπίζεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Δεν υπάρχει τρέχουσα θεραπεία για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, αλλά η θεραπεία μπορεί να διαχειριστεί τον πόνο και να αποτρέψει την αναπηρία. Η σωστή, έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει ή ακόμη και να σταματήσει πιθανές επιπλοκές, όπως παραμόρφωση των οστών.

Φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. Είναι φάρμακα μακράς δράσης και γενικά είναι ασφαλή με λίγες επιπλοκές.

Όταν τα ΜΣΑΦ δεν παρέχουν πλέον αρκετή ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα. Τα κορτικοστεροειδή συνήθως συνταγογραφούνται βραχυπρόθεσμα. Αυτό το φάρμακο είναι ένας ισχυρός μαχητής φλεγμονής, οπότε μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να επιβραδύνει τις βλάβες στη σπονδυλική στήλη.

Οι αναστολείς του παράγοντα νέκρωσης όγκου (TNF) είναι φάρμακα που μπορούν να μπλοκάρουν τους παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα σας. Αυτά τα φάρμακα δρουν για την πρόληψη της φλεγμονής και μπορούν να μειώσουν τον πόνο στις αρθρώσεις και την ακαμψία. Οι αναστολείς TNF χρησιμοποιούνται συνήθως μετά την πρόοδο της κατάστασης και τα ΜΣΑΦ δεν είναι πλέον αποτελεσματικά.

Τέλος, σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs). Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν για να επιβραδύνουν τη διαδικασία της νόσου στο σώμα, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν έχετε σοβαρή βλάβη ή παραμόρφωση στις αρθρώσεις του γόνατος ή του ισχίου, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων. Ομοίως, μπορεί να πραγματοποιηθεί οστεοτομία σε άτομα με κακή στάση που προκαλείται από συντηγμένα οστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας χειρουργός θα κόψει και θα ευθυγραμμίσει ξανά τα οστά της σπονδυλικής στήλης.

Η θεραπεία βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στο πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση και πόσο ενοχλητικά είναι τα συμπτώματα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους θεραπειών που χρησιμοποιούνται για αυτήν την πάθηση.

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Εκτός από τις πιο παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες, ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνες τους. Μπορούν επίσης να συνδυαστούν με άλλες θεραπείες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποια είναι ασφαλή για χρήση μαζί και το καλύτερο για εσάς.

Ασκηση

Οι ασκήσεις εύρους κίνησης, καθώς και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Και οι δύο αυτές ασκήσεις μπορούν να ενισχύσουν τις αρθρώσεις και να τις βοηθήσουν να γίνουν πιο ευέλικτες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε φυσιοθεραπευτή, ώστε να μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε αυτές τις ασκήσεις σωστά και με ασφάλεια.

Τέντωμα

Το τέντωμα μπορεί να κάνει τις αρθρώσεις σας πιο εύκαμπτες και να βελτιώσουν τη δύναμη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο πόνο και καλύτερο εύρος κίνησης στις αρθρώσεις σας.

Εκπαίδευση στάσης

Η δυσκαμψία στη σπονδυλική στήλη μπορεί να ενθαρρύνει την κακή στάση του σώματος. Με την πάροδο του χρόνου, τα οστά στη σπονδυλική στήλη μπορούν να συντηχθούν μαζί σε θέσεις χαλάρωσης ή πτώσης. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για αυτό ασκώντας καλή στάση.

Επειδή αυτό δεν μπορεί να έρθει φυσικά μετά από χρόνια κακών στάσεων, ίσως χρειαστεί να ενθαρρύνετε την καλύτερη στάση του σώματος με υπενθυμίσεις για να διορθώνετε τακτικά τη στάση σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συσκευές υποστήριξης, όπως καρέκλες ή μαξιλάρια καθισμάτων.

Θεραπεία με θερμότητα και κρύο

Τα μαξιλάρια θέρμανσης ή ένα ζεστό ντους μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας στη σπονδυλική στήλη και σε άλλες αρθρώσεις. Οι παγοκύστες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή σε επώδυνες ή πρησμένες αρθρώσεις.

Βελονισμός

Αυτή η εναλλακτική θεραπεία μπορεί να μειώσει τον πόνο και άλλα συμπτώματα αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Αυτό το κάνει ενεργοποιώντας τις φυσικές ορμόνες που ανακουφίζουν τον πόνο.

Θεραπεία μασάζ

Εκτός από τη χαλάρωση και την αναζωογόνηση, το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ευελιξία και να βελτιώσετε το εύρος κίνησης. Φροντίστε να ενημερώσετε τον θεράποντα μασάζ ότι έχετε αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μπορούν να γνωρίζουν για ευαίσθητα σημεία γύρω από τη σπονδυλική σας στήλη.

Πολλές θεραπείες για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι επίσης έξυπνες πρακτικές για μια πιο υγιεινή ζωή. Διαβάστε περισσότερα για τις 10 φυσικές θεραπείες για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στη θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;

Δεν υπάρχει διατροφή ενός μεγέθους για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μια υγιεινή διατροφή που παρέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα μέσω μιας μεγάλης ποικιλίας τροφίμων είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Φροντίστε να συμπεριλάβετε:

• τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ψάρια, ξηροί καρποί και μερικά έλαια
• μια μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών
• δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως quinoa ή farro, καθώς και τρόφιμα ολικής αλέσεως
• τρόφιμα με ενεργές καλλιέργειες, όπως το γιαούρτι

Κόψτε ή εξαλείψτε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και νάτριο. Αυτό περιλαμβάνει πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα. Τα κουτιά, τα σακουλάκια ή τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα συχνά περιέχουν συστατικά όπως συντηρητικά και τρανς λιπαρά. Αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή.

Ομοίως, περιορίστε το πόσιμο αλκοόλ που πίνετε ή αποφύγετε εντελώς. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα φάρμακα και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Άλλα τρόφιμα και συμπληρώματα μπορεί να κάνουν τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας καλύτερα ή χειρότερα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη δημιουργία μιας υγιεινής διατροφής για αυτήν την κατάσταση.

Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Η καθημερινή άσκηση και η στάση του σώματος ενθαρρύνονται για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ευελιξία και το εύρος κίνησης. Κάθε μία από αυτές τις ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας:

• γιόγκα
• βαθιά ανάσα
• τέντωμα
• κολύμπι
• πρακτικές στάσης

Αυτές οι πρακτικές μπορεί να αποτελούν μέρος ενός ολιστικού σχεδίου θεραπείας που περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και φυσική θεραπεία. Μάθετε περισσότερα για το πώς κάθε μια από αυτές τις ασκήσεις είναι χρήσιμη για τη μείωση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της κίνησης.

Πώς διαγιγνώσκεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Συμβουλεύεται συχνά έναν ρευματολόγο για να βοηθήσει στη διάγνωση της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Αυτός είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στην αρθρίτιδα.

Το πρώτο βήμα θα είναι μια ενδελεχής φυσική εξέταση. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει λεπτομέρειες σχετικά με τον πόνο σας και το ιστορικό των συμπτωμάτων σας.

Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει έπειτα μια ακτινογραφία για να ελέγξει τη διάβρωση στη σπονδυλική σας στήλη και τυχόν επώδυνες αρθρώσεις. Η διάβρωση μπορεί να μην ανιχνευθεί εάν η ασθένεια βρίσκεται στα αρχικά της στάδια. Μπορεί επίσης να γίνει μελέτη MRI. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας είναι συχνά δύσκολο να ερμηνευθούν.

Μπορεί να γίνει εξέταση αίματος που ονομάζεται ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων για να μετρηθεί η παρουσία οποιασδήποτε φλεγμονής. Μπορεί να γίνει εξέταση αίματος για την πρωτεΐνη HLA-B27. Ωστόσο, το τεστ HLA-B27 δεν σημαίνει ότι έχετε αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μόνο που έχετε το γονίδιο που παράγει αυτήν την πρωτεΐνη.

Η διάγνωση αυτού του τύπου αρθρίτιδας μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις δοκιμές και τις διαδικασίες που μπορεί να χρησιμοποιηθούν.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας;

Εάν η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, είναι πιθανές ορισμένες επιπλοκές. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Οι σπόνδυλοι μπορούν να συγχωνευτούν μαζί λόγω χρόνιας φλεγμονής
• Η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί σε κοντινούς αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των γοφών και των ώμων
• Η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στους συνδέσμους και τους τένοντες, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την ευελιξία
• δυσκολία αναπνοής
• ερεθισμός των ματιών
• βλάβη στην καρδιά, στους πνεύμονες ή στο έντερο
• κατάγματα συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης

Είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία για πόνο στην πλάτη ή χρόνια δυσκαμψία των αρθρώσεων. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτές τις πιο συχνές επιπλοκές της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας.

Πώς αποτρέπεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Δεν είναι γνωστό πώς μπορείτε να αποτρέψετε την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, επειδή κανείς δεν ξέρει τι προκαλεί την πρώτη. Ωστόσο, εάν έχετε την ασθένεια, μπορείτε να εστιάσετε στην πρόληψη της αναπηρίας:

• παραμένοντας ενεργός
• τρώει μια υγιεινή διατροφή
• διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους

Αυτές οι προσεγγίσεις υγιεινού τρόπου ζωής, καθώς και οι παραδοσιακές θεραπείες, μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση ή την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.

Πώς είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Δείτε περισσότερες φωτογραφίες και παραδείγματα για την εμφάνιση της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας και τη ζημιά που μπορεί να κάνει στη σπονδυλική σας στήλη.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια προοδευτική κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι θα επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Είναι επίσης μια χρόνια πάθηση, οπότε δεν υπάρχει ακόμη μια θεραπεία που να μπορεί να το θεραπεύσει.

Η φαρμακευτική αγωγή, η άσκηση και οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την καθυστέρηση της φλεγμονής και της βλάβης, αλλά δεν μπορούν να τις σταματήσουν εντελώς. Η φυσική θεραπεία, η άσκηση και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της πάθησης καθώς επιδεινώνεται.

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε υποστεί χρόνιο πόνο στην πλάτη. Μπορούν να βοηθήσουν στην αναζήτηση μιας αιτίας, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, και να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός σχεδίου θεραπείας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και της ταλαιπωρίας.

Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο πιο πιθανό είναι να είστε σε θέση να αποτρέψετε κάποια μακροπρόθεσμη βλάβη. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς εξελίσσεται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και τι μπορείτε να κάνετε για να την επιβραδύνετε.