Τι προκαλεί τα όπλα μου να κοιμούνται τη νύχτα;

Περιεχόμενο

• Είναι κοινό;
• Τι προκαλεί αυτή την αίσθηση;
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Β
• Κατακράτηση υγρών
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
• Περιφερική νευροπάθεια
• Αλλες καταστάσεις
• Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
• Πώς αντιμετωπίζεται η παραισθησία;
• Η κατώτατη γραμμή

Είναι κοινό;

Το συναίσθημα είναι συνήθως ανώδυνο, αλλά μπορεί να είναι αισθητό. Είναι ένα μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα παρόμοιο με την αίσθηση που έρχεται όταν χτυπάς το «αστείο κόκαλο» σου. Όταν αυτό συμβαίνει στο χέρι σας ή σε άλλο μέρος του σώματος, το άκρο σας λέγεται συχνά ότι «κοιμήθηκε». Αυτό μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή, μέρα ή νύχτα.

Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι το βιώνουν κάθε φορά. Μερικές φορές, ωστόσο, η αίσθηση μπορεί να παραμείνει για μια απροσδόκητη χρονική περίοδο ή να εμφανιστεί μαζί με άλλα συμπτώματα. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτή η αίσθηση μπορεί να είναι ένας δείκτης μιας υποκείμενης ιατρικής ανησυχίας.

Μάθετε περισσότερα για το γιατί συμβαίνει αυτό το συναίσθημα και τι, αν μη τι άλλο, μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Τι προκαλεί αυτή την αίσθηση;

Αυτή η αίσθηση ακίδων και βελόνων είναι γνωστή ως παραισθησία. Τις περισσότερες φορές, η αιτία είναι απλή. Μπορεί να συμβεί εάν έχετε ξαπλώσει στο χέρι σας ή διαφορετικά ασκήσετε πίεση σε αυτό. Αυτό εμποδίζει το αίμα να ρέει σωστά στα νεύρα σας.

Η κακή τοποθέτηση μπορεί επίσης να οδηγήσει στην άσκηση πίεσης απευθείας στο νεύρο. Τα νεύρα αντιδρούν στην έλλειψη ροής αίματος ή τσίμπημα προκαλώντας στιγμιαίο μυρμήγκιασμα.

Εάν ξυπνήσετε με αυτό το συναίσθημα, ρυθμίστε ξανά για να ανακουφίσετε αυτήν την πίεση. Το χέρι σας γενικά «ξυπνάει» και το μυρμήγκιασμα θα σταματήσει.

Η πιο χρόνια παραισθησία μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου ιατρικού ζητήματος. Πιθανές συνθήκες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β

Υπάρχουν πολλοί τύποι βιταμίνης Β και όλοι συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων και σας κρατούν ενεργητικοί. Αν και πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αρκετές βιταμίνες Β μέσω της διατροφής τους, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί επίσης να χρειαστεί να λαμβάνουν συμπληρώματα για να καλύψουν τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα τους.

Εάν δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β, ενδέχεται να εμφανίσετε παραισθησία. Αυτό είναι πιο κοινό μεταξύ:

• μεγαλύτεροι ενήλικες
• βίγκαν
• άτομα που πίνουν υπερβολικά αλκοόλ
• άτομα με κακοήθη αναιμία

Κατακράτηση υγρών

Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως η υψηλή πρόσληψη αλατιού και τα επίπεδα κυμαινόμενων ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο σε όλο το σώμα ή μπορεί επίσης να εντοπιστεί σε ορισμένα μέρη του σώματος. Μερικές φορές αυτό το πρήξιμο μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία και να προκαλέσει αίσθημα μυρμήγκιασμα στην πληγείσα περιοχή.

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Εάν το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα επηρεάζει επίσης το χέρι σας, μπορεί να προκληθεί από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτό συμβαίνει όταν το διάμεσο νεύρο συμπιέζεται ή τρυπιέται.

Κάνοντας τις ίδιες κινήσεις επανειλημμένα, όπως πληκτρολόγηση σε πληκτρολόγιο ή εργασία με μηχανήματα, μπορεί να το ενεργοποιήσει.

Περιφερική νευροπάθεια

Εάν έχετε διαβήτη και αντιμετωπίζετε τακτικά παραισθησία, μπορεί να προκληθεί από βλάβη των νεύρων. Αυτή η βλάβη ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια και προκαλείται από επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Αλλες καταστάσεις

Καταστάσεις που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και το εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραισθησία. Οι όγκοι ή οι αυξήσεις, ιδιαίτερα εκείνοι που βρίσκονται στον εγκέφαλο ή τη σπονδυλική στήλη, μπορεί επίσης να το προκαλέσουν.

Δείτε: Ιδιόπαθη νευροπάθεια »

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτή η αίσθηση επιμένει πέρα ​​από μια σύντομη περίοδο αναπροσαρμογής ή εάν προκαλεί σημαντικό πόνο ή δυσφορία.

Εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα μαζί με παραισθησία, θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από μια πιο σοβαρή κατάσταση.

Η παραισθησία που συμβαίνει μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα:

• μυϊκή αδυναμία
• έντονος πόνος
• προβλήματα όρασης ή απώλεια όρασης
• δυσκολίες στην ομιλία
• δυσκολίες συντονισμού
• ακραία ζάλη

Πώς αντιμετωπίζεται η παραισθησία;

Εάν η παραισθησία σας είναι σπάνια, ενδέχεται να μην χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία. Επανατοποθετήστε τον εαυτό σας για να απελευθερώσετε την πίεση στο νεύρο μπορεί να είναι αρκετό για να ανακουφίσετε τυχόν μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα που αντιμετωπίζετε.

Η εξωχρηματιστηριακή (OTC) φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο ή μια κρύα συμπίεση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση τυχόν προσωρινού ή σπάνιου πόνου που προκαλείται από παραισθησία.

Εάν αισθάνεστε τακτικά αυτήν την αίσθηση των ακίδων και των βελόνων, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης κατάστασης. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να προσδιορίσει την αιτία της παραισθησίας σας και να αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Για παράδειγμα, εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μπορεί να συστήσει ένα περιτύλιγμα για υποστήριξη καρπού και συγκεκριμένες ασκήσεις καρπού για να καταπραΰνει το νεύρο. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν βολές κορτιζόνης ή χειρουργική επέμβαση.

Η κατώτατη γραμμή

Συχνά αυτό το συναίσθημα θα εξαφανιστεί από μόνο του ή ως αποτέλεσμα μιας μικρής αναπροσαρμογής στο πώς τοποθετείτε το σώμα σας.

Εάν το πρόβλημα παραμένει, σημειώστε πότε συμβαίνει, πόσο διαρκεί και αν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει εάν ένα τρυπημένο νεύρο, ένα νευρολογικό ζήτημα ή άλλη αιτία βρίσκεται πίσω από τα συμπτώματά σας.