Ζητώντας έναν φίλο: Είναι πραγματικά τόσο κακό το να σκάει τα σπυράκια;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μισούμε να σας το λέμε-αλλά ναι, σύμφωνα με τον Deirdre Hooper, MD, του Audubon Dermatology στη Νέα Ορλεάνη, Λος Άντζελες. "Αυτό είναι ένα από αυτά που δεν ξέρει κάθε derm. Απλά πείτε όχι!" Εκτός από ορισμένες τρομακτικές λοιμώξεις (όπως το MRSA, που μπορεί να προκαλέσει οδυνηρό απόστημα), όταν επιλέγετε το δέρμα σας διακινδυνεύετε σοβαρές, μερικές φορές μόνιμες ουλές. Επιπλέον, όπως πιθανότατα γνωρίζετε εσείς (φίλε σας), το σκάνισμα δημιουργεί σούπερ συνήθεια. "Πραγματικά βρίσκω ότι αυτό είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά προβλήματα με τους ασθενείς μου με ακμή. Μόλις αρχίσετε να το κάνετε, είναι δύσκολο να σταματήσετε", λέει ο Hooper.

Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν την επόμενη φορά που θα εντοπίσετε ένα σπυράκι που παρακαλεί να σκάσει; Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πραγματικά ένα κρυολόγημα. Μετά αγνοήστε το. Εάν πονάει, εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα για 10 λεπτά, 2 φορές την ημέρα για να διευκολύνετε τη φλεγμονή.

Ό,τι κι αν γίνει, κρατήστε τα δάχτυλά σας από το πρόσωπό σας. Αν όντως δείτε ένα whitehead, μπορείτε να δοκιμάσετε πολύ απαλά και ρηχά να το τρυπήσετε με μια αποστειρωμένη καρφίτσα, λέει ο Hooper. Στη συνέχεια, πιάστε δύο άκρες Q και ξανά, πιέστε τις απαλά και στις δύο πλευρές της λευκής κεφαλής για να αφαιρέσετε το πύον. (Ετσι αυτό είναι σε τι χρησιμεύουν οι συμβουλές Q!) Εάν δεν υπάρχει ασπράδι, το σκάσιμο δεν θα κάνει τίποτα και για να επιταχυνθεί η επούλωση, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας για μια ένεση.

Στη συνέχεια, δοκιμάστε να αναμίξετε κάποια κρέμα υδροκορτιζόνης με κρέμα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή και να αφαιρέσετε τα βακτήρια, προτείνει ο Χούπερ. Λέει ότι μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίρνετε 400 mg Advil κάθε οκτώ ώρες για να διευκολύνετε οποιοδήποτε οδυνηρό πρήξιμο.

Αλλά αν περνάτε ώρες μπροστά σε έναν μεγεθυντικό καθρέφτη, θα πρέπει να σκεφτείτε να κόψετε τη συνήθεια εντελώς. Για να το κάνετε αυτό, ο Hooper συνιστά να επισκεφτείτε έναν ιστότοπο όπως το StopPickingOnMe.com για συμβουλές και συμβουλές. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να πείτε σε έναν στενό φίλο ή αγαπημένο σας πρόσωπο ότι προσπαθείτε να σταματήσετε, ώστε να έχετε κάποιον να σας φωνάξει αν αρχίσετε να το κάνετε και να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα εάν αισθανθείτε την παρόρμηση. (ΥΓ: Διαβάστε για τα μυστικά της σκιερής ομορφιάς που κρατάτε από τον άντρα σας.)

Αξιολόγηση για