Τι είναι το Ayahuasca; Εμπειρία, οφέλη και παρενέργειες

Περιεχόμενο

• Τι είναι το Ayahuasca;
• Πώς λειτουργεί;
• Πώς χρησιμοποιείται το Ayahuasca;
• Τελετή και εμπειρία Ayahuasca
• Πιθανά οφέλη της Ayahuasca
• Μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου
• Μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογική ευεξία
• Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του εθισμού, του άγχους, της ανθεκτικής στη θεραπεία κατάθλιψης και του PTSD
• Σκέψεις και πιθανές παρενέργειες
• Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες ανθρώπων που ταξιδεύουν σε ξένους προορισμούς για να βιώσουν την Ayahuasca, μια ψυχοδραστική μπύρα.

Συνήθως, αυτά τα ανέκδοτα τείνουν να επικεντρώνονται στις άμεσες επιπτώσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός «ταξιδιού» της Ayahuasca, μερικά από τα οποία είναι διαφωτιστικά, ενώ άλλα είναι εντελώς ενοχλητικά.

Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει πολλά μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία από τη λήψη του Ayahuasca.

Αυτό το άρθρο εξετάζει την Ayahuasca, συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών και θετικών της επιπτώσεων στην υγεία.

Τι είναι το Ayahuasca;

Το Ayahuasca - επίσης γνωστό ως το τσάι, το αμπέλι και το la purga - είναι ένα ζυθοποιείο φτιαγμένο από τα φύλλα του Psychotria viridis θάμνος μαζί με τους μίσχους του Banisteriopsis caapi αμπέλου, αν και μπορούν να προστεθούν και άλλα φυτά και συστατικά ().

Αυτό το ποτό χρησιμοποιήθηκε για πνευματικούς και θρησκευτικούς σκοπούς από αρχαίες φυλές του Αμαζονίου και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ως ιερό ποτό από ορισμένες θρησκευτικές κοινότητες στη Βραζιλία και τη Βόρεια Αμερική, συμπεριλαμβανομένου του Santo Daime.

Παραδοσιακά, ένας σαμάνος ή curandero - ένας έμπειρος θεραπευτής που ηγείται των τελετών της Ayahuasca - προετοιμάζει τη ζυθοποιία βράζοντας σχισμένα φύλλα του Psychotria viridis θάμνος και μίσχοι του Banisteriopsis caapi αμπέλι σε νερό.

ο Banisteriopsis caapi Το αμπέλι καθαρίζεται και θρυμματίζεται πριν βράσει για να αυξήσει την εκχύλιση των φαρμακευτικών του ενώσεων.

Όταν το ζυθοποιείο έχει μειωθεί στις προτιμήσεις του σαμάνου, το νερό αφαιρείται και διατηρείται, αφήνοντας πίσω το φυτικό υλικό. Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως ότου παράγεται ένα πολύ συμπυκνωμένο υγρό. Μόλις κρυώσει, η παρασκευή τεντώνεται για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών.

Πώς λειτουργεί;

Τα κύρια συστατικά του Ayahuasca - Banisteriopsis caapi και Psychotria viridis - και οι δύο έχουν παραισθησιογόνες ιδιότητες ().

Psychotria viridis περιέχει Ν, Ν-διμεθυλτρυπταμίνη (DMT), μια ψυχεδελική ουσία που εμφανίζεται φυσικά στο φυτό.

Το DMT είναι ένα ισχυρό παραισθησιογόνο χημικό. Ωστόσο, έχει χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα, καθώς διασπάται γρήγορα από ένζυμα που ονομάζονται μονοαμινοξειδάσες (ΜΑΟ) στο ήπαρ και στο γαστρεντερικό σωλήνα ().

Για το λόγο αυτό, το DMT πρέπει να συνδυάζεται με κάτι που περιέχει MAO αναστολείς (MAOIs), που επιτρέπουν στο DMT να τεθεί σε ισχύ. Banisteriopsis caapi περιέχει ισχυρά ΜΑΟΙ που ονομάζονται β-καρβολίνες, τα οποία έχουν επίσης ψυχοδραστικά αποτελέσματα από μόνα τους ().

Όταν συνδυάζονται, αυτά τα δύο φυτά σχηματίζουν ένα ισχυρό ψυχεδελικό ζυθοποιείο που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης που μπορεί να περιλαμβάνει ψευδαισθήσεις, εμπειρίες εκτός σώματος και ευφορία.

Το Ayahuasca είναι μια παρασκευή από το Banisteriopsis caapi και Psychotria viridis φυτά. Η λήψη του Ayahuasca οδηγεί σε ένα αλλοιωμένο επίπεδο συνείδησης λόγω ψυχοδραστικών ουσιών στα συστατικά.

Πώς χρησιμοποιείται το Ayahuasca;

Αν και η Ayahuasca χρησιμοποιείται παραδοσιακά για θρησκευτικούς και πνευματικούς σκοπούς από συγκεκριμένους πληθυσμούς, έχει γίνει δημοφιλής παγκοσμίως σε όσους αναζητούν έναν τρόπο να ανοίξουν το μυαλό τους, να επουλωθούν από τα τραύματα του παρελθόντος ή απλά να βιώσουν ένα ταξίδι Ayahuasca.

Συνιστάται ανεπιφύλακτα το Ayahuasca να λαμβάνεται μόνο όταν επιβλέπεται από έναν έμπειρο σαμάνο, καθώς εκείνοι που το παίρνουν πρέπει να φροντίζονται προσεκτικά, καθώς ένα ταξίδι στην Ayahuasca οδηγεί σε μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης που διαρκεί πολλές ώρες.

Πολλοί άνθρωποι ταξιδεύουν σε χώρες όπως το Περού, η Κόστα Ρίκα και η Βραζιλία, όπου προσφέρονται πολυήμερες καταυλισμούς Ayahuasca. Διευθύνονται από έμπειρους σαμάνους, οι οποίοι προετοιμάζουν την παρασκευή και παρακολουθούν τους συμμετέχοντες για ασφάλεια.

Πριν πάρουν μέρος σε μια τελετή Ayahuasca, συνιστάται στους συμμετέχοντες να απέχουν από τσιγάρα, ναρκωτικά, αλκοόλ, σεξ και καφεΐνη για να καθαρίσουν το σώμα τους.

Συνιστάται επίσης να ακολουθείτε διάφορες δίαιτες, όπως χορτοφαγία ή veganism, για 2-4 εβδομάδες πριν από την εμπειρία. Αυτό ισχυρίζεται ότι απελευθερώνει το σώμα από τοξίνες.

Τελετή και εμπειρία Ayahuasca

Οι τελετές Ayahuasca πραγματοποιούνται συνήθως τη νύχτα και διαρκούν έως ότου τα αποτελέσματα της Ayahuasca έχουν εξασθενίσει. Μετά την προετοιμασία και την ευλογία του χώρου από τον σαμάνο που ηγείται της τελετής, η Ayahuasca προσφέρεται στους συμμετέχοντες, μερικές φορές χωρίζονται σε διάφορες δόσεις.

Μετά την κατανάλωση του Ayahuasca, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται τα αποτελέσματά του μέσα σε 20-60 λεπτά. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τη δόση και το ταξίδι μπορεί να διαρκέσει 2-6 ώρες ().

Όσοι λαμβάνουν Ayahuasca μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα όπως έμετο, διάρροια, αισθήματα ευφορίας, ισχυρές οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις, ψυχεδελικά αποτελέσματα που αλλάζουν το μυαλό, φόβο και παράνοια ().

Πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένες από τις ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ο εμετός και η διάρροια, θεωρούνται φυσιολογικό μέρος της εμπειρίας καθαρισμού.

Οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στην Ayahuasca. Μερικοί βιώνουν ευφορία και αίσθημα φώτισης, ενώ άλλοι βιώνουν έντονο άγχος και πανικό. Δεν είναι ασυνήθιστο για όσους παίρνουν Ayahuasca να βιώνουν τόσο θετικά όσο και αρνητικά αποτελέσματα από την παρασκευή.

Ο σαμάνος και άλλοι που έχουν εμπειρία στην Ayahuasca προσφέρουν πνευματική καθοδήγηση στους συμμετέχοντες σε όλη την εμπειρία της Ayahuasca και παρακολουθούν τους συμμετέχοντες για την ασφάλεια. Ορισμένα καταφύγια έχουν επίσης διαθέσιμο ιατρικό προσωπικό, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Αυτές οι τελετές μερικές φορές διεξάγονται διαδοχικά, με τους συμμετέχοντες να καταναλώνουν Ayahuasca μερικές νύχτες στη σειρά. Κάθε φορά που παίρνετε το Ayahuasca, οδηγεί σε μια διαφορετική εμπειρία.

Οι τελετές της Ayahuasca καθοδηγούνται συνήθως από έναν έμπειρο σαμάνο. Το Ayahuasca διαρκεί 20-60 λεπτά για να ξεκινήσει και τα αποτελέσματά του μπορούν να διαρκέσουν έως και 6 ώρες. Τα τυπικά αποτελέσματα περιλαμβάνουν οπτικές ψευδαισθήσεις, ευφορία, παράνοια και έμετο.

Πιθανά οφέλη της Ayahuasca

Πολλοί άνθρωποι που έχουν λάβει την Ayahuasca ισχυρίζονται ότι η εμπειρία οδήγησε σε θετικές, μακροπρόθεσμες, μεταβαλλόμενες στη ζωή αλλαγές. Αυτό μπορεί να οφείλεται στις επιδράσεις του Ayahuasca στο νευρολογικό σύστημα.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το Ayahuasca μπορεί να ωφελήσει την υγεία - ιδιαίτερα την υγεία του εγκεφάλου - με διάφορους τρόπους.

Μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου

Τα κύρια δραστικά συστατικά του Ayahuasca - DMT και β-καρβολίνες - έχει αποδειχθεί ότι εμφανίζουν νευροπροστατευτικές και νευροπροστατευτικές ιδιότητες σε ορισμένες μελέτες.

Το DMT ενεργοποιεί τον υποδοχέα sigma-1 (Sig-1R), μια πρωτεΐνη που εμποδίζει τον νευροεκφυλισμό και ρυθμίζει την παραγωγή αντιοξειδωτικών ενώσεων που βοηθούν στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων σας ().

Μια μελέτη δοκιμαστικών σωλήνων έδειξε ότι το DMT προστάτευε ανθρώπινα εγκεφαλικά κύτταρα από βλάβες που προκλήθηκαν από έλλειψη οξυγόνου και αυξημένη κυτταρική επιβίωση ().

Η χαριμίνη, η κύρια β-καρμπολίνη στην Ayahuasca, βρέθηκε να έχει αντιφλεγμονώδη, νευροπροστατευτική και ενισχυτική μνήμη σε μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα (,).

Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF), μιας πρωτεΐνης που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων και προάγει την επιβίωση των νευρικών κυττάρων ().

Επιπλέον, μια μελέτη δοκιμαστικού σωλήνα έδειξε ότι η έκθεση σε αρμονία αύξησε την ανάπτυξη ανθρώπινων νευρικών προγονικών κυττάρων κατά περισσότερο από 70% σε 4 ημέρες. Αυτά τα κύτταρα δημιουργούν την ανάπτυξη νέων νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλό σας ().

Μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογική ευεξία

Η έρευνα έχει δείξει ότι η λήψη του Ayahuasca μπορεί να αυξήσει την ικανότητα προσοχής του εγκεφάλου σας και να βελτιώσει τη συνολική ψυχολογική σας ευεξία.

Μια μελέτη σε 20 άτομα έδειξε ότι η κατανάλωση Ayahuasca μία φορά την εβδομάδα για 4 εβδομάδες ήταν εξίσου αποτελεσματική με ένα πρόγραμμα προσοχής 8 εβδομάδων στην αύξηση της αποδοχής - ένα συστατικό της προσοχής που παίζει θεμελιώδη ρόλο στην ψυχολογική υγεία ().

Άλλες μελέτες έχουν βρει παρόμοια αποτελέσματα, σημειώνοντας ότι η Ayahuasca μπορεί να βελτιώσει τη συνειδητότητα, τη διάθεση και τη συναισθηματική ρύθμιση ().

Μια μελέτη σε 57 άτομα έδειξε ότι οι αξιολογήσεις της κατάθλιψης και του στρες μειώθηκαν σημαντικά αμέσως μετά την κατανάλωση του Ayahuasca από τους συμμετέχοντες. Αυτές οι επιδράσεις ήταν ακόμη σημαντικές 4 εβδομάδες μετά την κατανάλωση Ayahuasca ().

Αποδίδονται ως επί το πλείστον στα DMT και β-καρβολίνες στο Ayahuasca ().

Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του εθισμού, του άγχους, της ανθεκτικής στη θεραπεία κατάθλιψης και του PTSD

Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το Ayahuasca μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με κατάθλιψη, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και διαταραχές εθισμού.

Μια μελέτη σε 29 άτομα με ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη έδειξε ότι μια εφάπαξ δόση Ayahuasca οδήγησε σε σημαντικές βελτιώσεις στη σοβαρότητα της κατάθλιψης σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο. Άλλες μελέτες αναφέρουν επίσης ταχεία αντικαταθλιπτική δράση του Ayahuasca (,).

Επιπλέον, μια ανασκόπηση έξι μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το Ayahuasca έδειξε ευεργετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, των διαταραχών της διάθεσης και της εξάρτησης από τα ναρκωτικά ().

Αρκετές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στις επιδράσεις του Ayahuasca στις διαταραχές του εθισμού, συμπεριλαμβανομένων των εθισμών στη διάσπαση της κοκαΐνης, του αλκοόλ και της νικοτίνης - με πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα ().

Σε μία μελέτη, 12 άτομα με σοβαρά ψυχολογικά και συμπεριφορικά ζητήματα που σχετίζονται με την κατάχρηση ουσιών συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα θεραπείας 4 ημερών που περιλάμβανε 2 τελετές Ayahuasca.

Σε μια παρακολούθηση 6 μηνών, έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στη συνείδηση, την ελπίδα, την ενδυνάμωση και τη συνολική ποιότητα ζωής.Επιπλέον, η αυτοαναφερόμενη χρήση καπνού, κοκαΐνης και αλκοόλ μειώθηκε σημαντικά ().

Οι ερευνητές υποθέτουν ότι η Ayahuasca μπορεί να βοηθήσει και εκείνους με PTSD, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα ().

Σύμφωνα με την τρέχουσα έρευνα, το Ayahuasca μπορεί να προστατεύσει τα εγκεφαλικά κύτταρα και να διεγείρει την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων. Μπορεί επίσης να ενισχύσει τη διάθεση, να βελτιώσει την προσοχή και να θεραπεύσει τις διαταραχές της κατάθλιψης και του εθισμού, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

Σκέψεις και πιθανές παρενέργειες

Ενώ συμμετέχετε σε μια τελετή Ayahuasca μπορεί να φαίνεται σαγηνευτική, η κατανάλωση αυτού του ψυχεδελικού παρασκευάσματος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, ακόμη και θανατηφόρες, παρενέργειες.

Πρώτον, παρόλο που πολλές από τις δυσάρεστες παρενέργειες που παρατηρούνται συνήθως κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού Ayahuasca, όπως έμετος, διάρροια, παράνοια και πανικός, θεωρούνται φυσιολογικές και μόνο προσωρινές, μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικές.

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν άθλια εμπειρία Ayahuasca, και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα αντιδράσετε θετικά στην κατασκευή.

Επιπλέον, το ayahuasca μπορεί να αλληλεπιδράσει επικίνδυνα με πολλά φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, ψυχιατρικά φάρμακα, φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της νόσου του Πάρκινσον, φάρμακα για το βήχα, φάρμακα για την απώλεια βάρους και άλλα ().

Όσοι έχουν ιστορικό ψυχιατρικών διαταραχών, όπως η σχιζοφρένεια, θα πρέπει να αποφεύγουν το Ayahuasca, καθώς η λήψη του θα μπορούσε να επιδεινώσει τα ψυχιατρικά συμπτώματά τους και να οδηγήσει σε μανία ().

Επιπλέον, η λήψη του Ayahuasca μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες παρενέργειες εάν έχετε καρδιακή πάθηση ().

Υπήρξαν αρκετοί αναφερόμενοι θάνατοι λόγω της κατανάλωσης Ayahuasca, αλλά μπορεί να οφείλονται στην προσθήκη άλλων συστατικών ή σε θέματα δοσολογίας. Δεν έχει αναφερθεί ποτέ θάνατος σε κλινική δοκιμή στο Ayahuasca (,).

Εκτός από αυτούς τους κινδύνους, η συμμετοχή σε μια τελετή Ayahuasca σημαίνει να βάζεις τη ζωή σου στα χέρια του σαμάνου, καθώς είναι υπεύθυνοι για τα συστατικά που προστίθενται στην παρασκευή, καθώς και για τον καθορισμό της σωστής δοσολογίας και την παρακολούθηση για πιθανές απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες.

Υπήρξαν αναφορές για υποτροφίες Ayahuasca που προσφέρονται από μη εκπαιδευμένα άτομα, τα οποία δεν είναι καλά στην προετοιμασία, τη δοσολογία ή τις παρενέργειες του Ayahuasca, θέτοντας τους συμμετέχοντες σε κίνδυνο.

Επιπλέον, αν και υπήρχαν πολλά υποσχόμενα ευρήματα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία του Ayahuasca, αυτά τα οφέλη σχετίζονται κυρίως με κλινικές μελέτες στις οποίες η προετοιμασία και η δοσολογία του παρασκευάσματος ελέγχθηκαν προσεκτικά.

Η θεραπεία για ψυχολογικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και το PTSD, πρέπει να παρέχεται μόνο από επαγγελματίες του ιατρού και όσοι ζουν με αυτές τις καταστάσεις δεν πρέπει να αναζητούν ανακούφιση από τα συμπτώματα συμμετέχοντας σε τελετές της Ayahuasca.

Συνολικά, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν το Ayahuasca μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πιθανή θεραπεία για ορισμένες ιατρικές παθήσεις από γιατρούς στο μέλλον.

Η λήψη του Ayahuasca μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα και μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Εκείνοι με ιατρικές παθήσεις δεν πρέπει να αναζητούν ανακούφιση από τα συμπτώματα συμμετέχοντας σε μια τελετή Ayahuasca.

Η κατώτατη γραμμή

Το Ayahuasca είναι κατασκευασμένο από μέρη του Psychotria viridis θάμνος και Banisteriopsis caapi άμπελος.

Έχει ισχυρές παραισθησιογόνες ιδιότητες και μπορεί να προκαλέσει θετικά και αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία.

Απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί εάν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ασφαλής εναλλακτική θεραπεία για ορισμένες συνθήκες υγείας.

Αν σας ενδιαφέρει να συμμετάσχετε σε μια εμπειρία Ayahuasca, φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας και να γνωρίζετε ότι η ασφάλεια δεν είναι εγγυημένη - ακόμη και αν το Ayahuasca προετοιμάζεται και παραδίδεται από έναν έμπειρο σαμάνο.