Περιποίηση του δέρματος και ψωρίαση: Τι πρέπει να προσέξετε σε μια λοσιόν

Περιεχόμενο

• Γιατί έχει σημασία η φροντίδα του δέρματος
• Κατανόηση της ψωρίασης
• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Πώς ενεργοποιείται η ψωρίαση;
• Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την ψωρίαση;
• Μαλακτικά για ψωρίαση
• Σημαντικά συστατικά
• Σαλικυλικό οξύ
• Πίσσα άνθρακα
• Άλλα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν
• Συγκεκριμένα προϊόντα για εξερεύνηση
• Η ψωρίαση και η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας

Γιατί έχει σημασία η φροντίδα του δέρματος

Είστε ένα από τα εκατομμύρια των Αμερικανών που ζουν με ψωρίαση; Εάν ναι, γνωρίζετε ότι αυτή η κατάσταση του δέρματος απαιτεί τακτική προσοχή και είναι απαραίτητη μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Με δοκιμή και σφάλμα, μπορείτε να βρείτε χρήσιμα προϊόντα για τη διαχείριση της κατάστασής σας. Τα συμπτώματά σας πιθανότατα θα βελτιωθούν με κάποια στοργική φροντίδα - και καλή λοσιόν. Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με σημαντικά συστατικά που χρειάζονται οι λοσιόν σας και συμβουλές για υγιές δέρμα.

Κατανόηση της ψωρίασης

Η ψωρίαση σε αυτοάνοση κατάσταση που επηρεάζει την επιφάνεια του δέρματος. Εμφανίζεται λόγω της ταχείας υπερπαραγωγής των κυττάρων του δέρματος που συσσωρεύονται στο δέρμα σας, δημιουργώντας παχιά, φολιδωτά μπαλώματα. Περίπου 7,5 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν ψωρίαση.

Η ψωρίαση εμφανίζεται σε διάφορες μορφές. Η πιο κοινή μορφή ψωρίασης είναι η ψωρίαση πλάκας. Εκτιμάται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι - περίπου 80 τοις εκατό - έχουν ψωρίαση πλάκας. Η ψωρίαση της πλάκας εκδηλώνεται ως ανυψωμένα, κόκκινα μπαλώματα στο δέρμα. Οι πληγείσες περιοχές μπορεί επίσης να έχουν ασημί κλίμακες ή πλάκες.

Αυτός ο τύπος εμφανίζεται συνήθως στους αγκώνες, τα γόνατα και το τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλα μέρη του σώματος, όπως:

• πτυχές δέρματος
• γεννητικά όργανα
• τα χέρια
• πόδια
• καρφιά

Άλλοι τύποι ψωρίασης περιλαμβάνουν:

• ψωρίαση του εντέρου, η οποία εμφανίζεται ως μικρά σημεία σε σχήμα δακρύων
• αντίστροφη ψωρίαση, η οποία εμφανίζεται κυρίως στις πτυχές του δέρματος
• φλυκταινώδης ψωρίαση, η οποία χαρακτηρίζεται από λευκές φουσκάλες μη μολυσματικού πύου

Αυτοί οι τύποι ψωρίασης μπορεί να είναι πιο σοβαροί και να οδηγήσουν σε πιο επιθετικές εξάρσεις. Η ερυθροδερμική ψωρίαση είναι μια σπάνια μορφή που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρουσιάζει ως μεγάλα φύλλα αντί για μικρές κλίμακες και μπορεί να καλύψει μεγάλες περιοχές του σώματος.

Τα άτομα με ψωρίαση συνήθως λαμβάνουν διάγνωση όταν είναι έφηβοι ή νεαροί ενήλικες, αλλά οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει την πάθηση. Η ψωρίαση δεν είναι ιάσιμη, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το διαχειριστείτε.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μπορεί να ανακαλύψετε ότι έχετε ψωρίαση αφού επισκεφθείτε το γιατρό σας για εξάνθημα ή βλάβη που δεν θα εξαφανιστεί. Τα συμπτώματα της ψωρίασης ποικίλλουν, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• φλεγμονή επιδερμίδας με ασημένιες κλίμακες
• μικρά σημεία
• ξηρό, ραγισμένο δέρμα
• κνησμός
• καύση
• πόνος

Τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορεί να έρθουν και να φύγουν. Η κατάσταση τείνει να φουσκώνει μερικές φορές και μπορεί να προκαλείται από ορισμένα πράγματα. Μπορείτε επίσης να περάσετε από περιόδους ύφεσης, όπου αντιμετωπίζετε λίγα ή καθόλου συμπτώματα.

Πώς ενεργοποιείται η ψωρίαση;

Υπάρχουν πολλοί γνωστοί ενεργοποιητές της ψωρίασης, όπως:

• στρες
• ασθένεια
• τραυματισμός του δέρματος
• κρύος καιρός
• κατανάλωση αλκοόλ
• κάπνισμα
• ορισμένα φάρμακα

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση, οπότε η εκμάθηση της διαχείρισης των σκανδάλων και των εστιών είναι απαραίτητη για την υγεία σας. Υπάρχουν ήπιες, μέτριες και σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης. Η σοβαρότητα εξαρτάται από το πόσο επηρεάζεται το σώμα:

Το πώς διαχειρίζεστε την ψωρίασή σας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητά της.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν έχετε ψωρίαση. Μαζί, μπορείτε να συζητήσετε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας. Μπορείτε να διαχειριστείτε την ψωρίαση με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• εξωχρηματιστηριακά (OTC) και μαλακτικά με συνταγή, όπως λοσιόν, κρέμες ή άλλα τοπικά προϊόντα
• φωτοθεραπεία
• φάρμακα

Οι τοπικές θεραπείες είναι η διαχείριση πρώτης γραμμής για ήπιες περιπτώσεις ψωρίασης. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες ψωρίασης για μέτριες και σοβαρές περιπτώσεις. Μπορείτε να βρείτε μια καλή επιλογή τοπικών θεραπειών OTC εδώ.

Μαλακτικά για ψωρίαση

Η καθημερινή φροντίδα είναι απαραίτητη για τη διαχείριση της ψωρίασης. Αν και οι συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες μπορεί να είναι η καλύτερη μέθοδος για την ανακούφιση των σοβαρών συμπτωμάτων ψωρίασης, τα εξωχρηματιστηριακά μαλακτικά μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα άτομα με ήπια ψωρίαση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.

Τα μαλακτικά δημιουργούν ένα φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος. Το φράγμα προστατεύει την επιφάνεια με λάδια και επιτρέπει στην ενυδάτωση του δέρματος. Αυτό βοηθά στη μείωση της ξηρότητας και του ερεθισμού του δέρματος.

Οι λοσιόν, οι κρέμες και οι αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της απολέπισης, καθώς και στο μαλακό και λείο δέρμα. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια ποικιλία μαλακτικών σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι λοσιόν καλές για την ψωρίαση και μερικές μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.

Σημαντικά συστατικά

Ορισμένα συστατικά που βρίσκονται σε μαλακτικά είναι γνωστό ότι βοηθούν στα συμπτώματα της ψωρίασης. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε τα συστατικά σαλικυλικό οξύ και πίσσα άνθρακα για τη θεραπεία της ψωρίασης.

Σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ είναι κερατολυτικός ή παράγοντας απολέπισης. Βοηθά το εξωτερικό στρώμα του δέρματος να ρίξει. Μπορεί να ανυψώσει τις κλίμακες ψωρίασης και να μαλακώσει το δέρμα.

Υπόδειξη: Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος και εξασθενημένους άξονες μαλλιών.

Πίσσα άνθρακα

Η πίσσα άνθρακα μπορεί να επιβραδύνει την ταχεία ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και να μειώσει τον κνησμό. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής. Τα προϊόντα που περιέχουν πίσσα άνθρακα ποικίλλουν από τη μία μάρκα στην άλλη, οπότε δοκιμάστε την σε μια μικρή περιοχή του δέρματος όταν το δοκιμάσετε για πρώτη φορά.

Υπόδειξη: Η πίσσα άνθρακα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, καθώς και λεκέδες και ανοιχτόχρωμα μαλλιά. Μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας να είναι πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

Άλλα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν

Άλλα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα ψωρίασης περιλαμβάνουν:

• αλόη
• Τζότζομπα
• πυριθειόνη ψευδαργύρου
• καψαϊκίνη
• γλυκερίνη

Φροντίστε να περιορίσετε την έκθεσή σας σε τοπικά προϊόντα που περιέχουν στεροειδή. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε στεροειδή όλη την ημέρα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μακροχρόνια χρήση προϊόντων που περιέχουν στεροειδή και άλλα δραστικά συστατικά. Τα μαλακτικά δεν περιέχουν στεροειδή και μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε ελεύθερα και συχνά.

Συγκεκριμένα προϊόντα για εξερεύνηση

Η ψωρίαση αποκρίνεται διαφορετικά σε ορισμένα μαλακτικά ανάλογα με το άτομο. Είναι σημαντικό να δοκιμάσετε διαφορετικά προϊόντα και να καθορίσετε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Αν και είναι διαθέσιμα μαλακτικά υψηλής ποιότητας, φθηνότερες λύσεις όπως ορισμένα λάδια μαγειρέματος και λίπανση μπορούν να βοηθήσουν στο ξηρό και ερεθισμένο δέρμα.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης αναγνωρίζει αρκετά μαλακτικά προϊόντα OTC για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ψωρίασης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Θεραπευτικό σαμπουάν Neutrogena T / Gel
• Gel Ψωριασίνης
• Αλοιφή πίσσας άνθρακα MG217
• MG217 Φαρμακευτική ενυδατική κρέμα πολλαπλών συμπτωμάτων

Άλλες λοσιόν που μπορούν να βοηθήσουν στην ψωρίαση βρίσκονται στα περισσότερα φαρμακεία και παντοπωλεία. Το ίδρυμα προτείνει επίσης προϊόντα από:

• Eucerin
• Λούμπριτερμ
• Cetaphil
• CeraVe
• Αβένο

Φροντίστε να επιλέξετε προϊόντα υποαλλεργικά και αλκοόλ, αρώματα και χωρίς βαφές για να μειώσετε την πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος.

Η ψωρίαση και η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας

Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος εάν έχετε ψωρίαση. Πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της κατάστασής σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα προϊόντα που θα λειτουργούν καλύτερα με τα συμπτώματά σας και πώς μπορείτε να κάνετε επιλογές τρόπου ζωής που αποτρέπουν την έκθεση στην ψωρίαση.