Ο Μπομπ Χάρπερ «Ξεκινάει πίσω στο Square One» μετά το έμφραγμα της καρδιάς του

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Λιγότερο από ένα μήνα μετά από καρδιακή προσβολή, Μεγαλύτερος χαμένος Ο εκπαιδευτής Μπομπ Χάρπερ επιστρέφει στην υγεία του. Το ατυχές περιστατικό ήταν μια σκληρή υπενθύμιση ότι τα καρδιακά επεισόδια μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε - ειδικά όταν παίζει ρόλο η γενετική. Παρά τη διατήρηση μιας καλά ισορροπημένης διατροφής και αυστηρού προγράμματος άσκησης, ο γκουρού της φυσικής κατάστασης δεν κατάφερε να ξεφύγει από την προδιάθεσή του για τα καρδιαγγειακά προβλήματα που υπάρχουν στην οικογένειά του.

Ευτυχώς, ο Χάρπερ αισθάνεται πολύ καλύτερα και δίνει στους θαυμαστές του μια οικεία ματιά στην ανάρρωσή του. Σε ένα πρόσφατο βίντεο στο Instagram, ο 51χρονος μοιράστηκε μια ανάρτηση που τον δείχνει στον διάδρομο κατά τη διάρκεια επίσκεψης γιατρού για τεστ αντοχής.

"Λοιπόν, ενώ όλη η οικογένειά μου @crossfit ετοιμάζεται για 17.3 [μια προπόνηση CrossFit], περπατώ σε διάδρομο κάνοντας ένα τεστ στρες", έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης. "Μιλήστε για αρχή στο SQUARE ONE. Σκοπεύω να είμαι ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΜΑΘΗΤΗΣ. #Heartattacksurvivor"

Έχει επίσης μιλήσει για την επέκταση της διατροφής του για να είναι πιο υγιής για την καρδιά. «Οι γιατροί μου έχουν προτείνει περισσότερο μια μεσογειακή διατροφή», έγραψε στη λεζάντα μια άλλη ανάρτηση στο Instagram. «Έτσι, το αποψινό δείπνο είναι μπραντζίνο με λάχανα Βρυξελλών και ξεκίνησα με μια σαλάτα».

Αν και μπορεί να μην είναι ο τύπος της προπόνησης που έχει συνηθίσει αυτός ο κορυφαίος προπονητής, είμαστε στην ευχάριστη θέση να δούμε ότι ο Χάρπερ είναι σε αποκατάσταση και τηρεί τις εντολές του γιατρού του. Έχουμε την αίσθηση ότι θα επιστρέψει στις προπονήσεις HIIT και στα CrossFit WOD's πριν το καταλάβει.

Αξιολόγηση για