4 αντικείμενα Άτομα με σοβαρό έκζεμα μεταφέρουν στην τσάντα τους

Περιεχόμενο

• Λοσιόν και ενυδατικά
• Προϊόντα ανακούφισης από το άγχος
• Σαπούνια χεριών
• Επίδεσμοι
• Πάρε μακριά

Από το σκληρό, αρωματικό σαπούνι στο μπάνιο του γραφείου σας μέχρι το κρύο του χειμώνα, υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν εκρήξεις του εκζέματος σας. Τα σοβαρά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει το έκζεμα σημαίνει ότι πρέπει να προετοιμάζεστε για αυτά κάθε μέρα.

Ακολουθούν μερικές ιδέες για αντικείμενα για συσκευασία σε μια τσάντα ή στο συρτάρι γραφείου σας. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τις εκρήξεις του εκζέματος και να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε έκτακτη ανάγκη μπορεί να προκύψει.

Λοσιόν και ενυδατικά

Η διατήρηση της υγρασίας και η αποτροπή της ξηρότητας του δέρματος είναι δύο σημαντικοί στόχοι όταν έχετε σοβαρό έκζεμα. Θα πρέπει να ενυδατώνετε τα χέρια και τα χέρια σας κάθε φορά που τα πλένετε. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να αποτρέψετε το δέρμα σας να στεγνώσει υπερβολικά.

Μερικές φορές η επιλογή της σωστής ενυδατικής κρέμας ακολουθεί μια προσέγγιση δοκιμής και σφάλματος. Ορισμένες προτάσεις για προϊόντα που μπορείτε να βρείτε σε κοντέινερ μεγέθους ταξιδιού περιλαμβάνουν:

• Βαζελίνη: Αυτή η αλοιφή είναι εξαιρετική για τη διατήρηση της υγρασίας. Λόγω της βαριάς, παχιάς υφής του, μπορεί να είναι πιο κατάλληλο για εφαρμογή σε κηλίδες δέρματος ή στα χείλη σας.
• Κρέμες χεριών: Οι κρέμες χεριών είναι παχύτερες από τις λοσιόν επειδή περιέχουν περισσότερα λάδια για να σφραγίσουν την υγρασία. Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν αρώματα ή συντηρητικά σε αυτά τα προϊόντα. Αυτό μπορεί να τους προκαλέσει ερεθισμό. Αναζητήστε επιλογές χωρίς άρωμα. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να έχουν σφραγίδα έγκρισης από την Εθνική Ένωση Εκζέματος ή την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Εάν βρείτε ένα ενυδατικό προϊόν που σας αρέσει που δεν έρχεται σε μέγεθος ταξιδιού, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας προϊόν μεγέθους ταξιδιού. Αγοράστε μερικά μικρά μπουκάλια συμπίεσης σε φαρμακείο ή κατάστημα ειδών ομορφιάς. Ξεπλύνετε το μπουκάλι με σαπούνι και νερό πριν το χρησιμοποιήσετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό. Στη συνέχεια μεταφέρετε τη λοσιόν με καθαρά χέρια για να αποφύγετε τη μόλυνση του προϊόντος. Επισημάνετε τη φιάλη με την ημερομηνία και το όνομα του προϊόντος.

Προϊόντα ανακούφισης από το άγχος

Μερικές φορές οι καλύτερες θεραπείες για το έκζεμα δεν είναι αυτές που βάζετε στο δέρμα σας. Αντ 'αυτού, περιλαμβάνουν τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος και τις επιπτώσεις του στο σώμα σας. Η αποθήκευση της τσάντας σας με κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε και να ανακουφίσετε το άγχος μπορεί να μειώσει την επιδείνωση του εκζέματος. Παραδείγματα αυτών των αντικειμένων περιλαμβάνουν:

• Μπάλες στρες: Αυτά τα αντικείμενα είναι εύκολο να συσκευαστούν σε μια τσάντα. Μπορείτε να τα πάρετε για να πιέσετε ή να κυλήσετε σε περιόδους άγχους και άγχους.
• Κύβοι Fidget ή κλώστες: Αυτά τα είδη μόδας έχουν τις ρίζες τους σε κάποια επιστήμη. Υποτίθεται ότι καταλαμβάνουν τα χέρια σας και χρησιμοποιούν διαφορετικές αισθήσεις ως μέσο για την προώθηση της ηρεμίας.
• Στόκος: Οι ζυμωτικές κινήσεις που σχετίζονται με τη χρήση στόκου ή του Play-Doh μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες. Κάνοντας λίγα λεπτά για να σχηματίσετε τον στόκο σε μια μπάλα ή να απλώσετε το στόκο ενώ παίρνετε βαθιές αναπνοές μπορεί να προχωρήσει πολύ.

Εκτός από το ότι είναι βολικό σε περιόδους άγχους, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα αντικείμενα όταν έχετε την επιθυμία να φαγούρα ή να χαράξετε μια φλεγμονώδη περιοχή του δέρματος. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποθηκεύσετε ένα ζευγάρι κουρευτικές μηχανές νυχιών και νυχιών στην τσάντα σας. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας γρατσουνίσματος.

Σαπούνια χεριών

Εάν το σαπούνι που παρέχεται στο γραφείο ή το σχολείο σας είναι πολύ σκληρό για το δέρμα σας, μερικές φορές μπορεί να σας βοηθήσει. Ρίξτε ένα σαπούνι για ευαίσθητο δέρμα σε ένα άδειο δοχείο μεγέθους ταξιδιού. Αναζητήστε ένα σαπούνι χειρός που δεν περιέχει αρώματα και βαφές. Μερικά περιέχουν ακόμη και ενυδατικά για να εξουδετερώσουν την ξηρότητα που εμφανίζεται φυσικά όταν καθαρίζετε το δέρμα σας.

Τα αντιβακτηριακά τζελ είναι ένα συνηθισμένο αντικείμενο στα πορτοφόλια και τις τσάντες των ανθρώπων, αλλά συχνά στεγνώνουν πολύ για ένα άτομο με σοβαρό έκζεμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τείνουν να περιέχουν αλκοόλ, το οποίο μπορεί να στεγνώσει πολύ. Το πλύσιμο των χεριών σας με ένα ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό είναι πιθανώς η καλύτερη επιλογή για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Επίδεσμοι

Σε μια πρέζα, ένα Band-Aid μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέσο για να σας αποτρέψει από το ξύσιμο μιας κόκκινης και ξηρής περιοχής. Όμως οι επίδεσμοι συχνά δεν αποτελούν μακροπρόθεσμη λύση για όσους έχουν έκζεμα. Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε ξηρό επίδεσμο σε μολυσμένη περιοχή του εκζέματος.Αντ 'αυτού, ο δερματολόγος σας μπορεί να παρέχει ειδικούς υγρούς επιδέσμους και να σας διδάξει πώς να τους εφαρμόσετε στο σπίτι, εάν χρειάζεται.

Πάρε μακριά

Έχοντας αυτά τα must-have μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή φαγούρα, άβολα έκζεμα όταν δεν βρίσκεστε κοντά στο σπίτι. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά διαφορετικά ενυδατικά και σαπούνια προτού βρείτε το σωστό. Αλλά μόλις το κάνετε, μπορούν να κρατήσουν το δέρμα σας πιο άνετο όπου κι αν πάτε.