Chanca Piedra: Οφέλη, δοσολογία, παρενέργειες και άλλα

Περιεχόμενο

• Τι είναι η chanca piedra;
• Οφέλη και χρήσεις
• Πέτρες στα νεφρά
• Ελκος στομάχου
• Υψηλό σάκχαρο στο αίμα
• Πέτρες στη χολή
• Αρθρίτιδα
• Ηπατική νόσος
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Παρενέργειες και προφυλάξεις
• Δοσολογία και τρόπος λήψης
• Διακοπή και απόσυρση
• Υπερβολική δόση
• Αλληλεπιδράσεις
• Αποθήκευση και χειρισμός
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός
• Χρήση σε συγκεκριμένους πληθυσμούς
• Εναλλακτικές

Τι είναι η chanca piedra;

Το Chanca piedra είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται σε τροπικές περιοχές, όπως τα τροπικά δάση της Νότιας Αμερικής. Το επιστημονικό του όνομα είναι Phyllanthus niruri.

Πηγαίνει επίσης με μια σειρά από άλλα ονόματα, όπως:

• διακόπτης πέτρας
• αγχώδης αέρας
• σπόρος-κάτω-φύλλο
• Κεμπρά πέτρα
• θρυμματισμένη πέτρα
• τυχαία προβλήτα

Το φυτό έχει λεπτά κλαδιά καλυμμένα με φύλλα και μπορεί να μεγαλώσει έως περίπου 2 πόδια (61 cm) ύψος. Παίρνει το όνομα «σπόρος-κάτω-φύλλο» επειδή οι λοβοί του σπόρου, που ανθίζουν σε μικρά πράσινα λουλούδια, αναπτύσσονται κάτω από τα φύλλα.

Ολόκληρο το φυτό - συμπεριλαμβανομένων των φύλλων, των στελεχών και των λουλουδιών - χρησιμοποιείται για την παρασκευή συμπληρωμάτων chanca piedra.

Ως συμπλήρωμα, το chanca piedra αναφέρεται ότι βοηθά με μια ποικιλία καταστάσεων που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα, το ήπαρ και τα νεφρά.

Υποτίθεται ότι περιέχει φυτοχημικά - ή φυτικές ενώσεις - που μπορούν να αυξήσουν τη ροή των ούρων, να σκοτώσουν επιβλαβή βακτήρια και ιούς και να ανακουφίσουν τη φλεγμονή (1).

Ωστόσο, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι είναι αποτελεσματικό.

Το Chanca piedra διατίθεται σε τσάγια, υγρά εκχυλίσματα, κάψουλες ή δισκία.

Οφέλη και χρήσεις

Σύμφωνα με ορισμένους ισχυρισμούς, το chanca piedra μπορεί να έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα σε διαφορετικά συστήματα σώματος. Ωστόσο, υπάρχει λίγη έρευνα για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών.

Πέτρες στα νεφρά

Το Chanca piedra είναι πιο γνωστό ως μια πιθανή θεραπεία πέτρας στα νεφρά - με τον τρόπο που κέρδισε το όνομα "breaker stone".

Το βότανο είναι αλκαλικό, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη όξινων λίθων στα νεφρά. Είναι μια λιγότερο δαπανηρή εναλλακτική λύση έναντι του κιτρικού καλίου με συνταγή, ενός αλκαλοποιητικού παράγοντα που χρησιμοποιείται συνήθως για την πρόληψη όξινων λίθων στα νεφρά. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ουρήσετε περισσότερο (2).

Σε μια μελέτη σε 56 άτομα με πέτρες στα νεφρά που έλαβαν 4,5 γραμμάρια chanca piedra την ημέρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πέτρες στα νεφρά μειώθηκαν σε μέγεθος και αριθμό στα περίπου δύο τρίτα των συμμετεχόντων (3).

Επιπλέον, άλλες μικρές μελέτες σε ανθρώπους έχουν παρατηρήσει κάποιο όφελος από τη λήψη chanca piedra για πέτρες στα νεφρά (4).

Ελκος στομάχου

Το εκχύλισμα Chanca piedra μπορεί να σκοτώσει το βακτήριο που προκαλεί έλκη στομάχου Ελικοβακτήριο του πυλωρού σε μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα από του στόματος συμπλήρωμα είναι αποτελεσματικό κατά των ελκών του στομάχου στους ανθρώπους (5, 6).

Μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων όπως αυτές συνήθως περιλαμβάνουν εξαιρετικά συμπυκνωμένα εκχυλίσματα που εφαρμόζονται απευθείας σε βακτηριακά κύτταρα, κάτι που δεν είναι πώς θα λειτουργούσαν τα συμπληρώματα από το στόμα chanca piedra.

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα

Σε μελέτες σε ζώα, τα αντιοξειδωτικά στο chanca piedra κατάφεραν να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα (1, 7).

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η chanca piedra θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα στους ανθρώπους.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την κατανόηση της επίδρασης του chanca piedra στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στον άνθρωπο.

Πέτρες στη χολή

Για τον ίδιο λόγο μπορεί να βοηθήσει με πέτρες στα νεφρά, οι αλκαλοποιητικές ιδιότητες του chanca piedra μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη των χολόλιθων. Χρησιμοποιείται σε ορισμένες παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές ως θεραπεία χολόλιθου (1).

Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση chanca piedra ειδικά για χολόλιθους.

Αρθρίτιδα

Οι εκκρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστούν όταν συσσωρεύονται υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Το Chanca piedra μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση αυτών των επιπέδων και στην πρόληψη των επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας.

Ορισμένες μελέτες σε ζώα έχουν δείξει μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος σε ζώα που λαμβάνουν συμπληρώματα chanca piedra (1).

Ηπατική νόσος

Λόγω της αντιοξειδωτικής του περιεκτικότητας, το chanca piedra μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος και να βοηθήσει στην προστασία του ήπατος από κυτταρικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες - ασταθείς ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη όταν συσσωρεύονται στο σώμα σας σε υψηλά επίπεδα (1).

Το βότανο φαίνεται επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία της ηπατίτιδας Β, μιας φλεγμονώδους ιογενούς λοίμωξης του ήπατος - τουλάχιστον σε μελέτες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες (1).

Επειδή μερικά άλλα βότανα στο Φύλανθος Το γένος εμφανίζει ισχυρή αντιική δράση κατά της ηπατίτιδας Β - πιθανώς ανταγωνιστικό με εκείνο της αντιιικής φαρμακευτικής ιντερφερόνης - οι ερευνητές θεωρούν ότι το chanca piedra μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα (1).

Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της έρευνας έχει γίνει σε μελέτες σε ζώα ή σε δοκιμαστικούς σωλήνες. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για την εκτίμηση των επιπτώσεων του chanca piedra στην υγεία του ήπατος.

Υψηλή πίεση του αίματος

Ορισμένες έρευνες σε ζώα δείχνουν ότι το chanca piedra μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μείωση της αρτηριακής πίεσης (1).

Ωστόσο, μια μελέτη για τον άνθρωπο σημείωσε μια μικρή αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που έλαβαν chanca piedra. Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της chanca piedra στην αρτηριακή πίεση στον άνθρωπο (3).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μεγαλύτερο μέρος της υπάρχουσας έρευνας σχετικά με το chanca piedra έχει γίνει σε ζώα ή δοκιμαστικούς σωλήνες, χρησιμοποιώντας εκχυλίσματα υψηλής συγκέντρωσης.

Αν και υπάρχει μια μικρή ποσότητα στοιχείων που υποστηρίζουν τη χρήση της chanca piedra για πέτρες στα νεφρά στον άνθρωπο, απαιτούνται μεγαλύτερες και πιο αυστηρές μελέτες για τον άνθρωπο για να καθοριστεί εάν το chanca piedra έχει πραγματικά οφέλη.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Σε μια μελέτη σε ανθρώπους, μερικές από τις αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες του συμπληρώματος chanca piedra περιελάμβαναν:

• κοιλιακό άλγος
• επώδυνη ούρηση
• αίμα στα ούρα
• ναυτία

Ο κοιλιακός πόνος ήταν μακράν ο πιο συνηθισμένος, με τους άλλους να αναφέρονται πολύ λιγότερο συχνά (3).

Το Chanca piedra μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή εάν βρίσκεστε σε πίεση αίματος ή φάρμακο για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα (1).

Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από καμία κυβερνητική οργάνωση, επομένως υπάρχει μικρή εποπτεία για να διασφαλιστεί ότι η ετικέτα είναι μια ειλικρινής αναπαράσταση αυτού που υπάρχει στο συμπλήρωμα.

Εάν επιλέξετε να πάρετε chanca piedra, θα πρέπει να αγοράσετε ένα συμπλήρωμα που έχει ελεγχθεί ανεξάρτητα για την ποιότητα από έναν τρίτο οργανισμό. Ορισμένοι από αυτούς τους οργανισμούς περιλαμβάνουν το ConsumerLab, το NSF International και τη United States Pharmacopeia (USP).

Δοσολογία και τρόπος λήψης

Σε μια μελέτη σε ανθρώπους που έδειξε βελτιώσεις στις πέτρες στα νεφρά, η ημερήσια δόση ήταν 4,5 γραμμάρια σκόνης chanca piedra για 12 εβδομάδες (3).

Τα χάπια ή οι κάψουλες Chanca piedra περιέχουν οπουδήποτε από 500 έως 1.600 mg του βοτάνου ανά δόση και τα υγρά εκχυλίσματα περιέχουν παρόμοια ποσότητα.

Είναι δύσκολο να καταλάβεις πόσα από τα βότανα θα καταναλώνεις από το τσάι, καθώς η ποσότητα του βοτάνου που εγχέεται στο τσάι εξαρτάται από τη θερμοκρασία του νερού και πόσο διαρκεί το τσάι.

Το Chanca piedra μπορεί να ληφθεί με ή χωρίς τροφή.

Δεν υπάρχει έρευνα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της chanca piedra, επομένως μπορεί να είναι συνετό να περιορίσετε το χρόνο που παίρνετε το συμπλήρωμα σε 12 εβδομάδες ή λιγότερο - μια διάρκεια που έχει μελετηθεί σε ανθρώπους (3).

Διακοπή και απόσυρση

Στις μελέτες που έχουν γίνει στο chanca piedra, δεν φαίνεται να υπάρχουν κίνδυνοι να σταματήσετε ξαφνικά το συμπλήρωμα. Δεν υπάρχουν επίσης αναφερόμενα συμπτώματα στέρησης.

Ωστόσο, επειδή υπάρχει έλλειψη έρευνας, είναι πιθανό ότι ορισμένες επιπλοκές απλά δεν έχουν διερευνηθεί ακόμη.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά τη διακοπή της chanca piedra, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Υπερβολική δόση

Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα που να υποδηλώνει ότι είναι πιθανή η υπερβολική δόση chanca piedra.

Ωστόσο, θα πρέπει να περιορίσετε το ποσό που παίρνετε στην ημερήσια δόση στην ετικέτα συμπληρώματος, καθώς θα μπορούσαν να υπάρχουν ανησυχίες για την ασφάλεια με υψηλές δόσεις chanca piedra που δεν έχουν μελετηθεί ακόμη.

Αλληλεπιδράσεις

Το Chanca piedra έχει τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα, όπως:

• Λίθιο. Το Chanca piedra μπορεί να σας κάνει να ουρήσετε περισσότερο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απαλλαγεί από λίθιο (3).
• Φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το βότανο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, η οποία μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης, ειδικά σε άτομα που ήδη λαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση (1).
• Φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Το Chanca piedra μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε ήδη ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα γνωστά ως υπογλυκαιμία (1).
• Φάρμακα αραίωσης αίματος. Το Chanca piedra μπορεί να εμποδίσει την πήξη του αίματος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές σε άτομα που έχουν αραιωτικά αίματος (1).

Αποθήκευση και χειρισμός

Τα συμπληρώματα Chanca piedra σε οποιαδήποτε μορφή - τσάι, εκχύλισμα ή χάπια - πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό, ξηρό μέρος όπου δεν θα εκτεθούν σε υπερβολική υγρασία ή αλλαγές θερμοκρασίας.

Τα περισσότερα συμπληρώματα chanca piedra έχουν ημερομηνία λήξης που ορίζεται περίπου 2 χρόνια μετά την παραγωγή. Για να εξασφαλίσετε ισχύ και ασφάλεια, χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα chanca piedra πριν από τη λήξη τους.

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Δεν υπάρχουν αρκετά διαθέσιμα στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια του chanca piedra κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Επομένως, είναι καλύτερο να το αποφύγετε ενώ είστε έγκυος, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το chanca piedra και την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό.

Χρήση σε συγκεκριμένους πληθυσμούς

Επειδή λίγα είναι γνωστά για το chanca piedra, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δώσετε το συμπλήρωμα σε παιδιά ή εφήβους.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή 2 πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν αυτό το συμπλήρωμα με προσοχή, καθώς μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σε άτομα που λαμβάνουν ήδη ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία (1).

Επειδή μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών, τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο ή άλλα νεφρικά προβλήματα πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσουν το chanca piedra.

Εναλλακτικές

Ορισμένες εναλλακτικές λύσεις για το chanca piedra για πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνουν άλλους αλκαλοποιητικούς παράγοντες όπως όξινο ανθρακικό νάτριο ή κιτρικό κάλιο. Το κιτρικό κάλιο χρησιμοποιείται συχνότερα για πέτρες στα νεφρά και διατίθεται χωρίς συνταγή ή με συνταγογραφούμενη αντοχή (2, 8).

Επειδή υπάρχουν τόσο λίγα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτού του βοτάνου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν έχετε προβλήματα υγείας με τα οποία πιστεύετε ότι μπορεί να βοηθήσει το chanca piedra.