Τι μπορεί να είναι φαγούρα στα πόδια και πώς να αντιμετωπιστεί

Περιεχόμενο

• 1. Πολύ ξηρό δέρμα
• 2. Κακή κυκλοφορία
• 3. Δάγκωμα εντόμων
• 4. Επαφή με δερματίτιδα
• 5. Διαβήτης
• 6. Νεφρική ή ηπατική νόσος

Η εμφάνιση φαγούρας στα πόδια είναι ένα σχετικά κοινό σύμπτωμα, αλλά είναι πιο συχνή σε ενήλικες ή ηλικιωμένους, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με κακή κυκλοφορία του αίματος που καταλήγει να μην επιστρέφει σωστά στην καρδιά και, ως εκ τούτου, συσσωρεύεται στα πόδια , προκαλώντας ελαφρύ πρήξιμο και κνησμό.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αιτίες για φαγούρα, που μπορεί να κυμαίνονται από απλές καταστάσεις, όπως ξηρό δέρμα, έως πιο σοβαρά προβλήματα, όπως ηπατική ή νεφρική νόσος. Έτσι, το ιδανικό είναι ότι, εάν η φαγούρα διαρκέσει πολλές ημέρες για να εξαφανιστεί ή επαναληφθεί, συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό γιατρό ή έναν δερματολόγο, για να αξιολογήσετε εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας και ξεκινήστε την καταλληλότερη θεραπεία.

Δείτε τους 6 πιο συνηθισμένους λόγους για φαγούρα στα πόδια:

1. Πολύ ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε άτομα που δεν χρησιμοποιούν οποιοδήποτε τύπο ενυδατικής κρέμας, ωστόσο είναι ιδιαίτερα συχνό με την ηλικία, καθώς το δέρμα χάνει την ικανότητα ενυδάτωσης.

Παρόλο που ο κνησμός συνοδεύεται συχνά από άλλα σημάδια, όπως απολέπιση του δέρματος, λευκές περιοχές ή ακόμη και ερυθρότητα, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες αυτό δεν συμβαίνει και ο κνησμός είναι το μόνο σύμπτωμα.

Τι να κάνω: Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να διατηρήσετε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο είναι να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού την ημέρα, αλλά και να χρησιμοποιείτε συχνά μια ενυδατική κρέμα. Δείτε πόση ποσότητα νερού πρέπει να πίνετε καθημερινά.

2. Κακή κυκλοφορία

Μαζί με το ξηρό δέρμα, η κακή κυκλοφορία είναι μια άλλη σημαντική αιτία φαγούρα στα πόδια. Αυτό συμβαίνει επειδή, με την προχωρημένη ηλικία, οι βαλβίδες που υπάρχουν στις φλέβες στα πόδια, οι οποίες βοηθούν το αίμα να επιστρέψει στην καρδιά, εξασθενεί, καθιστώντας πιο δύσκολη την ώθηση του αίματος προς τα πάνω.

Με τη συσσώρευση αίματος, οι ιστοί λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο και καταλήγουν να συσσωρεύουν περισσότερες τοξίνες, γι 'αυτό είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται μια μικρή αίσθηση κνησμού που επιδεινώνεται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Άλλα κοινά συμπτώματα σε αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνουν πρήξιμο των ποδιών, μυρμήγκιασμα και αίσθημα βαρέων ποδιών, για παράδειγμα.

Η κακή κυκλοφορία είναι πιο συχνή σε άτομα που στέκονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή που έχουν ασθένειες που αυξάνουν την πίεση στα αγγεία και επηρεάζουν την κυκλοφορία, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή ανεπάρκεια.

Τι να κάνω: ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε γρήγορα τη φαγούρα της κακής κυκλοφορίας είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια, ασκώντας ελαφριά πίεση από τους αστραγάλους στη βουβωνική χώρα. Ωστόσο, η αποφυγή στάσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, η μη διέλευση των ποδιών σας και η ανάπαυση με τα πόδια σας ανυψωμένα βοηθά επίσης στην αποφυγή κνησμού. Δείτε 5 σπιτικούς τρόπους για να ανακουφίσετε την κακή κυκλοφορία στα πόδια σας.

3. Δάγκωμα εντόμων

Τα φαγούρα στα πόδια μπορεί συχνά να είναι απλά ένα σύμπτωμα δαγκωμάτων εντόμων. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά έντομα, όπως ορισμένα είδη κουνουπιών, προτιμούν να τσιμπήσουν τα πόδια τους, καθώς είναι μέρη του σώματος που εύκολα ανακαλύπτονται, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Επομένως, εάν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, όπως μικρές προσκρούσεις ή μικρές κόκκινες κηλίδες στο δέρμα, μαζί με τον κνησμό, μπορεί να υποδηλώνει ότι είναι πραγματικά ένα τσίμπημα.

Τι να κάνω: Ένας πρακτικός τρόπος για να ανακουφίσετε την κνησμό που προκαλείται από το δάγκωμα των εντόμων είναι να εφαρμόσετε, για παράδειγμα, μια αλοιφή πομά, όπως η Polaramine ή το Andantol. Ωστόσο, η εκτέλεση παγάκι πάνω από την περιοχή ή η εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό. Δείτε περισσότερα παραδείγματα αλοιφών για να περάσετε το δάγκωμα.

4. Επαφή με δερματίτιδα

Η δερματίτιδα επαφής είναι ένας τύπος αλλεργίας στο δέρμα που προκύπτει από την επαφή με μια ουσία ή αντικείμενο που ερεθίζει το δέρμα. Έτσι, είναι πιο συνηθισμένο όταν φοράτε παντελόνι για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν το ύφασμα είναι συνθετικό, όπως πολυεστέρας ή ελαστάνη. Αυτός ο τύπος ιστού δεν επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει, επομένως μπορεί εύκολα να προκαλέσει δερματική αντίδραση.

Τα συμπτώματα της δερματίτιδας μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ερυθρότητα του δέρματος, απολέπιση και παρουσία μικρών πληγών στο δέρμα. Δείτε μια λίστα με συμπτώματα που βοηθούν στον εντοπισμό δερματίτιδας εξ επαφής.

Τι να κάνω: Συνήθως αρκεί να αφαιρέσετε το παντελόνι και να αφήσετε το δέρμα να αναπνέει, ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, ακόμη και μετά το ντους, το ιδανικό είναι να πάτε στον δερματολόγο, καθώς σε κάποιες μπορεί να είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε αλοιφές κορτικοειδών.

5. Διαβήτης

Άτομα που έχουν διαβήτη και δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία ή που δεν γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη, μπορούν να αναπτύξουν επιπλοκές. Μία από αυτές τις επιπλοκές είναι η νευροπάθεια, στην οποία τα νευρικά άκρα καταστρέφονται από το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα και φαγούρα στο δέρμα.

Τα πρώτα μέρη που συνήθως επηρεάζονται από τη νευροπάθεια είναι τα πόδια, τα πόδια ή τα χέρια, γι 'αυτό ο κνησμός σε αυτά τα μέρη μπορεί να είναι ένα σημάδι του διαβήτη. Μερικά συμπτώματα που μπορούν να κάνουν ένα άτομο ύποπτο για διαβήτη περιλαμβάνουν συχνή ώθηση ούρησης, δίψα και υπερβολική πείνα και ταχεία απώλεια βάρους.

Τι να κάνω: Εάν υπάρχει υποψία διαβήτη, είναι σημαντικό να δείτε έναν γενικό ιατρό για εξετάσεις αίματος και να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, ξεκινώντας την κατάλληλη θεραπεία. Κάντε το διαδικτυακό μας τεστ για να μάθετε εάν διατρέχετε κίνδυνο διαβήτη.

6. Νεφρική ή ηπατική νόσος

Αν και ο κνησμός είναι πιο σπάνιος, τα φαγούρα στα πόδια μπορεί επίσης να είναι το πρώτο σημάδι ενός νεφρικού ή συκωτιού. Κανονικά, το ήπαρ και τα νεφρά βοηθούν στο φιλτράρισμα και τον καθαρισμό του αίματος, οπότε αν δεν λειτουργούν σωστά μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση ορισμένων τοξινών στους ιστούς, προκαλώντας φαγούρα στο δέρμα.

Επιπλέον, άλλα προβλήματα υγείας, όπως ο υπερβολικός ή υποθυρεοειδισμός, μπορούν επίσης να προκαλέσουν φαγούρα στο δέρμα, με ιδιαίτερη έμφαση στα πόδια. Ελέγξτε μια λίστα με συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ηπατικά προβλήματα και άλλο για νεφρικά προβλήματα.

Τι να κάνω: Το ιδανικό είναι να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή ακόμα και έναν δερματολόγο, να προσπαθήσετε να εντοπίσετε την αιτία των κνησμών στα πόδια. Εάν υπάρχει υποψία προβλήματος ήπατος ή νεφρού, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλο ειδικό ή ακόμη και να παραγγείλει διάφορες εξετάσεις, όπως εξετάσεις ούρων, υπερηχογράφημα ή εξετάσεις αίματος, για παράδειγμα.