Στάδια Cold Sore: Τι μπορώ να κάνω;

Περιεχόμενο

• Πώς μοιάζουν τα στάδια της κρύας πληγής;
• Στάδιο 1: Μυρμήγκιασμα
• Στάδιο 2: Φουσκάλες
• Στάδιο 3: Κλάμα
• Στάδιο 4: Κρούστα
• Στάδιο 5: Θεραπεία
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πώς αναπτύσσονται οι κρύες πληγές

Οι κρύοι πυρήνες ή οι φουσκάλες πυρετού, προκαλούνται από μια μορφή ιού απλού έρπητα (HSV-1 ή HSV-2).Ο ιός του έρπητα προκαλεί μια ισόβια λοίμωξη που μπορεί να είναι αδρανής στο σώμα σας για χρόνια πριν προκαλέσει μια κρύα πληγή.

Αν και οι πληγές κρύου σχηματίζονται συνήθως στο ή στο στόμα σας, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν στα μάγουλα, τη μύτη και τα μάτια σας.

Μόλις εκτεθείτε στον ιό, κάτι προκαλεί γενικά την επανεμφάνιση των πληγών. Πιθανές ενεργοποιήσεις περιλαμβάνουν:

• στρες
• κούραση
• ασθένεια
• διακυμάνσεις ορμονών
• τροφικές αλλεργίες
• έκθεση στον ήλιο

Έως το 90 τοις εκατό των ενηλίκων έχουν HSV. Το 50% των ανθρώπων αναπτύσσουν την πάθηση τη στιγμή που βρίσκονται στο νηπιαγωγείο. Όμως, όλοι δεν θα βιώσουν τις συμπτωματικές πληγές.

Όταν εμφανίζονται κρύες πληγές, συνήθως ακολουθούν τα ίδια πέντε στάδια:

• μυρμήγκιασμα
• φουσκάλες
• κλαυθμός
• κρούστα
• φαρμακευτικός

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι συμβαίνει σε κάθε στάδιο και πώς να βρείτε ανακούφιση.

Πώς μοιάζουν τα στάδια της κρύας πληγής;

Στάδιο 1: Μυρμήγκιασμα

Εάν αισθανθείτε ένα ανεξήγητο μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα σας, μπορεί να εμφανιστεί μια κρύα πληγή. Το μυρμήγκιασμα είναι συνήθως ένα από τα πρώτα σημάδια ότι πρόκειται να αναπτυχθεί μια κρύα πληγή στην επιφάνεια του δέρματος. Η περιοχή μπορεί επίσης να κάψει ή να φαγούρα.

Η αντιμετώπιση μιας κρύας πληγής κατά τη φάση του μυρμήγκιασμα μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα και τη διάρκειά της, αλλά δεν θα αποτρέψει τη δημιουργία της πληγής. Η στοματική φαρμακευτική αγωγή είναι πιο χρήσιμη κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για την πρόληψη ή τον περιορισμό των εστιών.

Εάν εμφανίσετε κρύες πληγές μόνο μερικές φορές, μπορεί να βρείτε ωφέλιμες τις τοπικές θεραπείες. Μερικές από αυτές τις τοπικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• doscosanol (Abreva), η οποία διατίθεται στον πάγκο (OTC)
• acyclovir (Zovirax), μόνο με ιατρική συνταγή
• penciclovir (Denavir), μόνο με ιατρική συνταγή

Ωστόσο, ορισμένοι υποδεικνύουν ότι αυτές οι αλοιφές δεν μπορούν να φτάσουν επαρκώς στον ιό. Έτσι, η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να είναι περιορισμένη. Ένα πρόσφατο δείχνει ότι στο εργαστήριο, το πήκτωμα αλόης βέρα είχε δραστικότητα αποκλεισμού ιών έναντι του HSV. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η αλόη βέρα μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική τοπική θεραπεία.

Εάν έχετε συχνές πληγές στο κρύο ή προτιμάτε να λαμβάνετε από του στόματος φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα από τα ακόλουθα:

• ακυκλοβίρη (Zovirax)
• βαλακυκλοβίρη (Valtrex)
• famciclovir (Φαμβίρ)

Εάν αυτό το στάδιο της κρύας πληγής είναι επώδυνο ή ενοχλητικό, μπορείτε να πάρετε εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil). Οι κρέμες με λιδοκαΐνη ή βενζοκαΐνη μπορούν επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.

Στάδιο 2: Φουσκάλες

Περίπου μια ή δύο μέρες μετά την αίσθηση της αρχικής φάσης μυρμήγκιασμα, η κρύα πληγή σας συνήθως μεταφέρεται στη φάση φουσκάλας. Αυτό συμβαίνει όταν μια ή περισσότερες κυψέλες γεμάτες με διαυγές υγρό εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος. Το δέρμα γύρω και κάτω από τις φουσκάλες θα είναι κόκκινο. Οι φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν στο στόμα σας ή στο εσωτερικό του, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού σας.

Μπορεί να χρησιμοποιείτε ήδη ένα ανακουφιστικό, πόσιμο φάρμακο ή τοπική κρέμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρύου πόνου. Εκτός από αυτές τις θεραπείες, θα πρέπει επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη νερού. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι ειδικά όταν το στόμα σας πονάει.

Μόλις εμφανιστούν κρύες πληγές στην επιφάνεια του δέρματός σας, μπορούν εύκολα να εξαπλωθούν. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό, σαπουνόνερο αφού αγγίξετε την πληγείσα περιοχή και αποφύγετε να μοιράζεστε φαγητό ή ποτό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το φιλί και το στοματικό σεξ μπορούν επίσης να εξαπλώσουν τον ιό, επομένως προσέξτε. Πρέπει να περιορίσετε τη στενή επαφή έως ότου εξαφανιστούν εντελώς οι κυψέλες.

Οι φουσκάλες και τα στάδια που ακολουθούν μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία κατά τη διάρκεια του φαγητού. Θα πρέπει να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα, όπως:

• εσπεριδοειδές
• πικάντικα τρόφιμα
• αλμυρά τρόφιμα
• ζεστά υγρά

Στάδιο 3: Κλάμα

Η κρύα πληγή θα ανοίξει, συχνά μέσα σε λίγες ημέρες από την εμφάνιση στην επιφάνεια του δέρματός σας. Οι ανοιχτές πληγές θα είναι κόκκινες και ρηχές. Είναι πιο μεταδοτικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τοπικό ή στοματικό ανακουφιστικό για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κρύα ή ζεστή συμπίεση.

Αποφύγετε τις πληγές. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση ή εξάπλωση της κατάστασης. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος.

Στάδιο 4: Κρούστα

Μετά το στάδιο του κλάματος, η κυψέλη σας θα στεγνώσει. Αυτό ξεκινά το στάδιο του φλοιού. Όταν στεγνώσει η κυψέλη, θα φαίνεται κίτρινο ή καφέ. Πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην επιδεινώσετε τη φουσκάλα.

Η χρήση κρύων και θερμών κομπρέσες και αλοιφής οξειδίου του ψευδαργύρου μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το στάδιο.

Στάδιο 5: Θεραπεία

Το τελικό στάδιο της κρύας πληγής είναι το στάδιο θεραπείας. Αυτό συμβαίνει όταν η φουσκάλα ξεφλουδίζει. Για να διατηρήσετε την ψώρα απαλή και να μειώσετε τον ερεθισμό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μαλακτικά που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου ή αλόη βέρα.

Η ψώρα θα εξαφανιστεί αργά ξεφλουδίζοντας. Οι κρύες πληγές γενικά δεν αφήνουν ουλές.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν εμφανίσετε κρύες πληγές μόνο κατά καιρούς, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να είναι αρκετή για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Αλλά εάν έχετε τακτικές πληγές στο κρύο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της συχνότητας και της σοβαρότητας των πληγών σας. Η χρήση βάλσαμου για τα χείλη με πρόσθετο αντηλιακό είναι επίσης σημαντική.

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση κρυολογήματος:

• απλώνεται στο μάτι σας
• συνοδεύεται από πυρετό
• δεν εκκαθαρίζεται εντός μίας εβδομάδας ή δύο
• περιβάλλεται από φλοιό ή υγρό δέρμα

Η κατώτατη γραμμή

Ο HSV είναι πιο μεταδοτικός όταν οι κρύες πληγές είναι ανοιχτές και δεν έχουν επουλωθεί. Ωστόσο, ο ιός μπορεί επίσης να είναι μεταδοτικός πριν ή μετά την εμφάνιση των πληγών.

Είναι καλύτερο να λαμβάνετε προσεκτικές προφυλάξεις όταν αντιμετωπίζετε κρύες πληγές:

• Αποφύγετε την κοινή χρήση σκευών και προϊόντων υγιεινής.
• Αποφύγετε τη φυσική επαφή με άλλο άτομο ενώ υπάρχουν πληγές.
• Μην μοιράζεστε προϊόντα που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία των πληγών.
• Πλύνετε τα χέρια σας μετά τη θεραπεία ενός κρύου πόνου.