Είναι το κολλοειδές χαλκό καλό για το δέρμα σας;

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο κολλοειδής χαλκός;
• Υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από τους ισχυρισμούς υγείας;
• Πώς χρησιμοποιείτε το κολλοειδές χαλκό για τη φροντίδα του δέρματος;
• Ο κολλοειδής χαλκός έχει παρενέργειες;
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι ο κολλοειδής χαλκός;

Το κολλοειδές χαλκό είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα υγείας. Είναι παρόμοιο με το κολλοειδές ασήμι, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για ευεξία και ιατρικούς σκοπούς.

Για την παρασκευή κολλοειδών συμπληρωμάτων χαλκού, μικροσκοπικά μόρια χαλκού αιωρούνται σε καθαρό νερό. Όταν αγοράζεται, διατίθεται σε υγρή μορφή που μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε άλλα προϊόντα.

Σύμφωνα με τις εταιρείες που πωλούν κολλοειδές χαλκό, είναι πιο εύπεπτο από άλλες μορφές χαλκού. Υποτίθεται ότι αυτό καθιστά τα οφέλη για την υγεία από τον χαλκό πολύ πιο αποτελεσματικό.

Υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από τους ισχυρισμούς υγείας;

Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί υγείας για το τι μπορεί να κάνει το κολλοειδές χαλκό.

Τα ισχυρισμένα οφέλη του κολλοειδούς χαλκού περιλαμβάνουν:

• θεραπεύει πληγές, λοιμώξεις και εγκαύματα
• υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία
• προλαμβάνει την οστεοπόρωση
• βοηθά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος
• δρα ως αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει την ανθρώπινη ανοσία
• διεγείρει το κολλαγόνο και την ελαστίνη
• μειώνει τις ρυτίδες, τον αποχρωματισμό και τις παθήσεις του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο χαλκός είναι καλός για το δέρμα ως βασική θρεπτική ουσία:

• Μια ανασκόπηση του 2014 αναφέρθηκε σε πολλές μελέτες που συνδέουν τον χαλκό με τη μεγάλη υγεία του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει μείωση των ρυτίδων, καλύτερη ελαστικότητα και επούλωση πληγών και δερματικών προβλημάτων, όπως το πόδι του αθλητή.
• Η ανασκόπηση αναφέρθηκε επίσης σε μια μελέτη του 2009 ως εξακολουθεί να ισχύει για χαλκό και δέρμα. Σε αυτή τη μελέτη, ο χαλκός μείωσε τους κινδύνους βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων σε διαβητικούς. Βοήθησε επίσης χρόνια έλκη.
• Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε επίσης ότι οι επιδέσμους χαλκού θα μπορούσαν να αυξήσουν τα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα. Ωστόσο, αυτή η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ζώα. Αυτή η μελέτη μπορεί να υποστηρίξει τη χρήση χαλκού για νεανική εμφάνιση του δέρματος και κατάλληλη ικανότητα επούλωσης πληγών.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι το κολλοειδές χαλκό είναι καλύτερο από άλλα προϊόντα χαλκού.

Ωστόσο, ο κολλοειδής χαλκός περιέχει άφθονες ποσότητες χαλκού και μπορεί ασφαλώς να χρησιμοποιηθεί για τη φροντίδα του δέρματος.

Πώς χρησιμοποιείτε το κολλοειδές χαλκό για τη φροντίδα του δέρματος;

Ο τρόπος χρήσης του κολλοειδούς χαλκού για το δέρμα εξαρτάται από τον τύπο του προϊόντος που αγοράζετε. Μπορεί να είναι σε υγρή μορφή ή σε σπρέι ή να αναμιγνύεται με άλλο προϊόν.

Το κολλοειδές χαλκό εφαρμόζεται συνήθως τοπικά αλλά μπορεί να ληφθεί εσωτερικά. Μερικοί άνθρωποι που το χρησιμοποιούν μπορεί ακόμη και να κάνουν και τα δύο για βέλτιστο όφελος.

Οι οδηγίες για τη χρήση κολλοειδούς χαλκού διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν. Φροντίστε να διαβάσετε την ετικέτα για οδηγίες και ασφαλέστερη χρήση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το προϊόν σας από εταιρείες με καλή φήμη.

Ακολουθούν τυπικά προϊόντα που μπορεί να συναντήσετε:

• κολλοειδές υγρό εκχύλισμα χαλκού
• κολλοειδές σπρέι γραφίτη χαλκού
• κολλοειδής κρέμα χαλκού
• κολλοειδές λοσιόν χαλκού
• κολλοειδή χαλκό σαπούνια

Ο κολλοειδής χαλκός έχει παρενέργειες;

Ο χαλκός είναι συνήθως ένα ασφαλές συμπλήρωμα μετάλλων. Αυτό ισχύει και για τη χρήση του σε μορφή κολλοειδούς υγρού εκχυλίσματος χαλκού.

Εάν χρησιμοποιείται τοπικά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ. Μια μελέτη του 2009 για τον χαλκό αναφέρει ότι οι δερματικές αντιδράσεις και ο κίνδυνος τοξικότητας είναι εξαιρετικά χαμηλοί.

Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί με την τοπική χρήση. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν μελέτες που να αξιολογούν πόσο κολλοειδής χαλκός είναι τοπικά ασφαλής για το δέρμα. Πολλά φάρμακα απορροφώνται καλά μέσω του δέρματος.

Δεν υπάρχουν επίσης μελέτες για το πώς ο ασφαλής τοπικός χαλκός συνδυάζεται με τον εσωτερικό χαλκό.

Εσωτερικά, ωστόσο, ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπερβαίνετε τα 10 χιλιοστόγραμμα (mg) κατάποσης χαλκού ανά ημέρα.
• Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μην πάρετε συμπληρώματα χαλκού και μην εφαρμόσετε τοπικά εκτός εάν ο γιατρός σας αντιμετωπίζει ανεπάρκεια χαλκού.
• Τα παιδιά δεν πρέπει να παίρνουν χαλκό εσωτερικά.

Σταματήστε να παίρνετε συμπληρώματα χαλκού αμέσως εάν αντιμετωπίσετε:

• ναυτία
• εμετος
• κοιλιακό άλγος
• πυρετός
• καρδιακά προβλήματα
• χαμηλή πίεση αίματος
• αιματηρή διάρροια

Επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια λήψης υπερβολικού χαλκού, κάτι που βλάπτει το συκώτι και τα νεφρά.

Τα άτομα που έχουν ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνουν χαλκό ή άλλα συμπληρώματα χωρίς να τα συζητούν πρώτα με το γιατρό τους. Είναι πάντα καλύτερο να λαμβάνετε χαμηλότερες δόσεις.

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν θεωρεί ότι τα συμπληρώματα είναι φάρμακα και δεν παρακολουθούνται τόσο στενά όσο τα φάρμακα ή τα τρόφιμα. Κάντε την έρευνά σας για επωνυμίες συμπληρωμάτων για φήμη, ποιότητα και καθαρότητα. Επιλέξτε προϊόντα που κατασκευάζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες στα κολλοειδή συμπληρώματα χαλκού. Τα περισσότερα μεταλλικά στοιχεία που χρειάζεστε βρίσκονται ήδη σε πολυβιταμίνη. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε πόσα χρήματα παίρνετε όταν χρησιμοποιείτε αποσπάσματα εσωτερικά.

Η κατώτατη γραμμή

Το κολλοειδές χαλκό είναι μια εξαιρετική επιλογή συμπληρώματος χαλκού, ειδικά εάν προέρχεται από μια ποιοτική εταιρεία με καλή φήμη.

Για τη φροντίδα και την ομορφιά του δέρματος, ο κολλοειδής χαλκός μπορεί να είναι χρήσιμος. Υπάρχουν πολλές επιλογές προϊόντων για να διαλέξετε και να αγοράσετε, όπως υγρά, σπρέι και κρέμες.

Ο χαλκός μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή των ρυτίδων και στην αποκατάσταση πιο νεανικού δέρματος, σύμφωνα με μελέτες. Η εξωτερική χρήση μπορεί να είναι η καλύτερη, αν και η εσωτερική χρήση θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει.

Εάν χρησιμοποιείται προσεκτικά και στις σωστές ποσότητες, ο κολλοειδής χαλκός είναι ένας απόλυτα ασφαλής, δυνητικά αποτελεσματικός και κυρίως φυσικός τρόπος βελτίωσης της εμφάνισης του δέρματος.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι ο κολλοειδής χαλκός είναι ανώτερος από άλλα προϊόντα που περιέχουν χαλκό. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες. Ωστόσο, είναι μια χρήσιμη επιλογή για εξερεύνηση.