6 συμβουλές για την ταχύτερη θεραπεία μιας ιογενούς λοίμωξης

Περιεχόμενο

• 1. Μείνετε σε ξεκούραση
• 2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
• 3. Αφήστε το ευάερο περιβάλλον
• 4. Πίνετε πολλά υγρά
• 5. Φάτε ελαφριά γεύματα
• 6. Χρήση φαρμάκων
• Θεραπεία για λοίμωξη από ιό παιδικής ηλικίας
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Για να θεραπεύσετε έναν γρήγορο ιό, είναι σημαντικό να μείνετε στο σπίτι και να ξεκουραστείτε, να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και να τρώτε ελαφρά, επιλέγοντας μαγειρεμένα και ψητά πιάτα. Σε περιπτώσεις σοβαρής ιογενούς λοίμωξης, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση φαρμάκων για τη μείωση των συμπτωμάτων, όπως πυρετός, έμετος και διάρροια.

Ο ιός είναι συνήθως πιο συχνός σε παιδιά, μωρά και άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και η θεραπεία διαρκεί κατά μέσο όρο 1 εβδομάδα, με τη γαστρεντερίτιδα και το κρυολόγημα να είναι οι πιο συνηθισμένοι ιοί. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα για να ξέρετε εάν είναι ιός ή όχι.

Έτσι, μερικές συμβουλές που μπορούν να ακολουθηθούν για την ταχύτερη θεραπεία των συμπτωμάτων της ιογενούς λοίμωξης είναι:

1. Μείνετε σε ξεκούραση

Κατά τη διάρκεια ενός ιού είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε, αποφεύγοντας προσπάθειες, να βοηθήσετε το σώμα να ανακτήσει την ενέργειά του και να προωθήσει την εξάλειψη του ιού. Επιπλέον, παραμένοντας στο σπίτι και σε ξεκούραση, υπάρχει μειωμένος κίνδυνος μετάδοσης του ιού σε άλλους.

2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας

Είναι επίσης σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας τακτικά, επειδή τα χέρια αντιστοιχούν σε μία από τις κύριες μορφές μετάδοσης της νόσου. Έτσι, με το πλύσιμο των χεριών σας, είναι δυνατόν να αποτρέψετε τη μετάδοση σε άλλους ανθρώπους. Συνιστάται να πλένετε τα χέρια σας μετά από φτέρνισμα και βήχα και μετά τη χρήση του μπάνιου.

3. Αφήστε το ευάερο περιβάλλον

Ο ιός μπορεί να κυκλοφορήσει ευκολότερα σε κλειστό περιβάλλον και, ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αφήσετε το περιβάλλον καλά αεριζόμενο, ανοίγοντας τα παράθυρα για να ευνοήσετε την κυκλοφορία του αέρα.

4. Πίνετε πολλά υγρά

Για να αποφευχθεί η αφυδάτωση που προκαλείται από διάρροια, έμετο και πυρετό, είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό ή σπιτικό ορό την ημέρα, πίνοντας σε μικρές γουλιά. Επιπλέον, τα τσάγια, ιδίως το τζίντζερ και το ροδάκινο χωρίς ζάχαρη, βοηθούν στην καταπολέμηση της ναυτίας πιο εύκολα και ενυδατώνει το σώμα.

Μάθετε πώς να φτιάχνετε σπιτικό ορό παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο:

5. Φάτε ελαφριά γεύματα

Τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και εύπεπτα για να αποφευχθεί η ναυτία, ο εμετός και η διάρροια και πρέπει να επιλέγονται μαγειρεμένα και ψητά τρόφιμα, προτιμώντας ζωμούς, φρούτα, όπως βραστά μήλα και μπανάνες, λαχανικά όπως μαγειρεμένα καρότα ή κολοκυθάκια ή λευκά κρέατα όπως κοτόπουλο.

Κατά τη διάρκεια της ιοποίησης συνιστάται να μην τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά και πικάντικα, γλυκά ή λιπαρά τρόφιμα, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να καθυστερήσουν την ανάρρωση.

6. Χρήση φαρμάκων

Κατά τη διάρκεια ενός ιού, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση φαρμάκων για την ταχύτερη διακοπή των συμπτωμάτων του ιού και θα πρέπει να συνιστάται από το γιατρό σύμφωνα με τα συμπτώματα, οι κύριες ενδείξεις είναι:

• Φάρμακα για την καταπολέμηση του πόνου και του πυρετού: αναλγητικά και αντιπυρετικά, όπως η παρακεταμόλη, μπορούν να λαμβάνονται κάθε 6 ώρες για τη μείωση του πονοκέφαλου, του σώματος και του πυρετού.
• Φάρμακα για την καταπολέμηση της ναυτίας και του εμέτου: Για να σταματήσετε αυτά τα συμπτώματα, ένα αντιεμετικό, όπως το Metoclopramide, θα πρέπει να λαμβάνεται 15 έως 30 λεπτά πριν από το φαγητό και η δόση μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε 8 ώρες.
• Φάρμακα για την καταπολέμηση της διάρροιας: Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί κανείς να πάρει ένα αντιδιαρροϊκό, όπως το Racecadotril, 3 φορές την ημέρα, μετά τα κύρια γεύματα.

Σε περιπτώσεις ιογενούς λοίμωξης, η χρήση αντιβιοτικών δεν ενδείκνυται, καθώς δεν αντιμετωπίζει ασθένειες που προκαλούνται από ιούς. Έτσι, η ιατρική καθοδήγηση είναι απαραίτητη για την επιλογή του καλύτερου φαρμάκου για τη θεραπεία του ιού.

Εκτός από αυτά τα φάρμακα, η χρήση συμπληρωμάτων πλούσιων σε ψευδάργυρο και βιταμίνη C, όπως το Vitergan και το Cebion, για παράδειγμα, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αφήνοντας το σώμα ισχυρότερο για την καταπολέμηση ασθενειών που προκαλούνται από ιούς. Δείτε επίσης τι να φάτε για να θεραπεύσετε τον ιό πιο γρήγορα.

Θεραπεία για λοίμωξη από ιό παιδικής ηλικίας

Η θεραπεία για ιογενή λοίμωξη σε παιδιά ή μωρά είναι παρόμοια με τη θεραπεία για ενήλικες, ωστόσο, είναι σημαντικό να πάτε στον παιδίατρο για να προσαρμόσετε τη θεραπεία. Επομένως, συνιστάται το παιδί ή το μωρό να μένουν στο σπίτι, να μην πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο, ώστε να μην επιδεινωθούν και να μην μολύνουν τους συναδέλφους. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει:

• Μετρήστε τη θερμοκρασία του παιδιού ή του μωρού κάθε 2 ώρες και εάν είναι απαραίτητο, χορηγείτε ένα φάρμακο για τη μείωση του πυρετού σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού.
• Ενθαρρύνετε το παιδί να πιει νερό ή τσάι κάθε 30 λεπτά. Στην περίπτωση των μωρών, είναι σημαντικό να θηλάζετε κάθε 2 ώρες.
• Δώστε στο παιδί μικρές ποσότητες τροφής στιφάδο, όπως σούπα και ρύζι με βραστό κοτόπουλο και μήλο ή μπανάνα.
• Πλύνε χέρια παιδί ή μωρό και μέλη της οικογένειας τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Αυτά τα μέτρα γενικά βοηθούν το παιδί να βελτιωθεί γρήγορα και να ανακτήσει την υγεία και την ευεξία.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ακόμη και μετά από όλες τις συστάσεις, εάν το άτομο έχει πυρετό πάνω από 38,5ºC για περισσότερο από 3 ημέρες, δεν μπορεί να φάει καλά, εάν υπάρχει αίμα στα κόπρανα ή εάν κάνει εμετό περισσότερο από 4 φορές την ημέρα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει ότι γίνονται εξετάσεις αίματος για την ανίχνευση του ιού και, συνεπώς, υποδεικνύει την καλύτερη θεραπεία για την αποτελεσματικότερη καταπολέμηση του ιού.