9 απίστευτα οφέλη των γαρίφαλων (και πώς να τα χρησιμοποιήσετε)

Περιεχόμενο

• 1. Καταπολέμηση λοιμώξεων
• 2. Αποτρέπει τον καρκίνο
• 3. Μειώστε τον πόνο
• 4. Κρατήστε τα κουνούπια και άλλα έντομα
• 5. Διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία
• 6. Καταπολεμήστε την κακή αναπνοή
• 7. Διευκολύνει την πέψη
• 8. Βελτιώνει την επούλωση
• 9. Χαλαρώστε τους μυς σας και καταπολεμήστε την κόπωση
• Πώς να χρησιμοποιήσετε γαρίφαλα
• Ειδικές φροντίδες

Το γαρίφαλο ή το γαρίφαλο, επιστημονικά αποκαλούμενο Syzygium aromaticus, έχει φαρμακευτική δράση χρήσιμη για την καταπολέμηση του πόνου, των λοιμώξεων, ακόμη και βοηθά στην αύξηση της σεξουαλικής όρεξης, που βρίσκεται εύκολα σε σούπερ μάρκετ και φαρμακεία σε μικρές συσκευασίες, με τιμές μεταξύ 4 και 20 reais. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο του μπορεί ακόμη να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Τα γαρίφαλα, εκτός από τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, αποτελούν επίσης σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε και το β-καροτένιο.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη φυσική του μορφή για να εμπλουτίσει τα τρόφιμα, ή με τη μορφή κρεμών και λαδιών, τα οποία επιλέγουν ορισμένες ιδιότητες, για χρήση στα καλλυντικά, για παράδειγμα.

Τα κύρια οφέλη για την υγεία των γαρίφαλων είναι:

1. Καταπολέμηση λοιμώξεων

Λόγω της αντιμικροβιακής δράσης του, τα γαρίφαλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από ορισμένους τύπους βακτηρίων, ειδικά σταφυλόκοκκοι και Ε. coli, ή από μύκητες, για την αντιμυκητιακή δράση του. Αυτή η δράση φαίνεται να συνδέεται με την παρουσία ευγενόλης, σαλικυλικού μεθυλεστέρα, καμεφερόλης, γαλλικού οξέος και ελαϊνολικού οξέος στη σύνθεσή του.

Αυτά τα συστατικά φαίνεται να μετουσιώνουν τις πρωτεΐνες που αντιδρούν με την βακτηριακή κυτταρική μεμβράνη, αλλάζοντας τη διαπερατότητά τους και εμποδίζοντας τις να συνεχίσουν να αναπτύσσονται και να πολλαπλασιάζονται.

2. Αποτρέπει τον καρκίνο

Το γαρίφαλο έχει επίσης υψηλή συγκέντρωση φαινολικών ενώσεων, το οποίο του δίνει μια ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας το σώμα από σοβαρές χρόνιες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, καθώς καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τη γήρανση των ιστών του σώματος.

3. Μειώστε τον πόνο

Η ευγενόλη είναι ένα από τα πιο αναγνωρισμένα συστατικά των γαρίφαλων, η οποία, επειδή έχει μελετηθεί καλά, έχει χρησιμοποιηθεί στην οδοντιατρική για αρκετά χρόνια για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που προκαλείται από οδοντιατρικές θεραπείες.

Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται λόγω της καταστολής των προσταγλανδινών και άλλων μεσολαβητών φλεγμονής, καθώς και της κατάθλιψης των ευαίσθητων υποδοχέων που εμπλέκονται στην αίσθηση του πόνου.

4. Κρατήστε τα κουνούπια και άλλα έντομα

Το γαρίφαλο περιέχει ένα άρωμα που απωθεί τα έντομα, επειδή η χαρακτηριστική μυρωδιά του είναι δυσάρεστη για αυτά. Απλώς σπάστε μερικά σκελίδες και αφήστε τα σε ένα πιάτο στο τραπέζι για να κρατήσετε τα φρούτα μακριά, για παράδειγμα. Το να κολλήσετε μερικά σκελίδες σε πορτοκάλι ή λεμόνι είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τις μύγες και τα κουνούπια.

Ένας άλλος απλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φυσική δύναμη είναι να αγοράσετε προϊόντα με βάση το γαρίφαλο, όπως τα κεριά, για παράδειγμα.

5. Διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία

Το εκχύλισμα γαρίφαλου είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι κατά της σεξουαλικής ανικανότητας επειδή αυξάνει τη λίμπιντο, λόγω των αφροδισιακών ιδιοτήτων του.

6. Καταπολεμήστε την κακή αναπνοή

Επειδή έχει καλές φυσικές αντισηπτικές και αρωματικές ιδιότητες, τα γαρίφαλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική επιλογή για τη βελτίωση της κακής αναπνοής. Για να το κάνετε αυτό, απλώς μασήστε 1 σκελίδα για να παρατηρήσετε τα αρωματικά του αποτελέσματα στο στόμα. Το ξέπλυμα τσαγιού γαρίφαλου είναι επίσης μια καλή λύση για την καταπολέμηση της κακής οσμής.

7. Διευκολύνει την πέψη

Βελτιώνει επίσης την πέψη και βοηθά στον έλεγχο της διάρροιας ενεργοποιώντας ένζυμα που βοηθούν το στομάχι και τα έντερα. Επιπλέον, καταπολεμά επίσης τον μετεωρισμό, που ενδείκνυται ιδιαίτερα να καταναλώνεται με τη μορφή τσαγιού μετά από ένα γεύμα που περιέχει μαύρα φασόλια, μπρόκολο ή κουνουπίδι, για παράδειγμα.

8. Βελτιώνει την επούλωση

Όταν χρησιμοποιείται απευθείας στο δέρμα, το γαρίφαλο ή ένα φυτικό προϊόν με βάση το γαρίφαλο εξακολουθεί να διευκολύνει την επούλωση, μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό, λόγω της αντισηπτικής δράσης του. Αυτή είναι μια καλή επιλογή για την καταπολέμηση μικρών πρωκτικών ρωγμών, για παράδειγμα.

9. Χαλαρώστε τους μυς σας και καταπολεμήστε την κόπωση

Το γαρίφαλο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε λάδια μασάζ. Λόγω του χαρακτηριστικού του αρώματος, είναι επίσης μια καλή επιλογή για την καταπολέμηση της κόπωσης και της μελαγχολίας, βελτιώνοντας τη διάθεση για καθημερινές δραστηριότητες.

Ένα φυτικό τζελ με βάση το γαρίφαλο είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό πόνο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στους μύες σε περίπτωση μώλωπες, για παράδειγμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε γαρίφαλα

Τα γαρίφαλα μπορούν να καταναλωθούν σε κέικ, ψωμί, επιδόρπια και ζωμούς, αλλά οι ιδιότητές τους χρησιμοποιούνται καλύτερα με τη μορφή τσαγιού, τα οποία είναι υπέροχα όταν παρασκευάζονται μαζί με κανέλα, λεμόνι ή τζίντζερ.

• Για τσάι: Βάλτε 10 γρ. Σκελίδες σε ένα τηγάνι με 1 λίτρο νερό και βράστε για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει, στραγγίστε και πάρτε έως και 3 φορές την ημέρα.
• Σκόνη: Πάρτε 200 έως 500 mg αραιωμένο σε νερό, 2 ή 3 φορές την ημέρα.
• Αιθέριο έλαιο: Απλώστε 2 ή 3 σταγόνες σε ένα βαμβάκι και απλώστε στις επιθυμητές περιοχές.

Φυτικά παρασκευάσματα όπως κρέμες ή γέλες που περιέχουν σκελίδες βρίσκονται στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και στα φαρμακεία χειρισμού.

Ρίξτε μια ματιά σε μια φυσική συνταγή αποσμητικού με γαρίφαλο για το σώμα.

Ειδικές φροντίδες

Τα γαρίφαλα αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη, το θηλασμό και για παιδιά κάτω των 6 ετών, καθώς δεν υπάρχουν μελέτες για τις επιπτώσεις τους σε αυτές τις ομάδες. Δεν συνιστάται επίσης σε περίπτωση γαστρίτιδας ή έλκους.

Τα γαρίφαλα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και πεπτικό βλεννογόνο μερικών πιο ευαίσθητων ατόμων, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιείται, κατά προτίμηση, με την ένδειξη του βοτανολόγου.

Τα γαρίφαλα έχουν μια ουσία που ονομάζεται ευγενόλη που επιβραδύνει την πήξη του αίματος, επομένως το γαρίφαλο και το ξηρό εκχύλισμά του δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται 2 εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.