Έχω διαβήτη; Γνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Προειδοποιητικά σημάδια διαβήτη
• Άλλα προειδοποιητικά σημάδια τύπου 1
• Άλλα προειδοποιητικά σημάδια τύπου 2
• Ποιος κινδυνεύει από διαβήτη;
• Διάγνωση
• Θεραπεία
• Αποψη
• Πρόληψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή, αλλά κοινή ιατρική κατάσταση. Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να διαχειριστείτε τα σάκχαρα στο αίμα σας και να τα παρακολουθείτε τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται εντός του εύρους στόχων τους.

Υπάρχουν μερικοί τύποι διαβήτη, αν και οι δύο βασικοί τύποι είναι ο διαβήτης τύπου 1 και ο τύπος 2. Διαφέρουν ανάλογα με το τι τους προκαλεί.

Μπορεί να έχετε ξαφνικά συμπτώματα διαβήτη ή μια διάγνωση μπορεί να σας εκπλήξει επειδή τα συμπτώματα ήταν σταδιακά για πολλούς μήνες ή χρόνια.

Προειδοποιητικά σημάδια διαβήτη

Τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να εμφανιστούν με την πάροδο του χρόνου ή μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα. Οι διάφοροι τύποι διαβήτη μπορεί να έχουν παρόμοια ή διαφορετικά προειδοποιητικά σημάδια. Μερικά γενικά προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη είναι:

• ακραία δίψα
• ξερό στόμα
• συχνουρία
• Πείνα
• κούραση
• ευερεθιστή συμπεριφορά
• θολή όραση
• πληγές που δεν επουλώνονται γρήγορα
• δέρμα που φαγούρα ή είναι ξηρό
• μολύνσεις ζύμης

Άλλα προειδοποιητικά σημάδια τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 γενικά διαγιγνώσκεται σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.Ένα παιδί μπορεί να αντιμετωπίσει αυτά τα πρόσθετα συμπτώματα:

• ξαφνική, ακούσια απώλεια βάρους
• βρέχει το κρεβάτι μετά από μια ιστορία ξηρού τη νύχτα
• μια μόλυνση ζύμης σε ένα κορίτσι προεφηβικής ηλικίας
• συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως ναυτία, έμετος, αναπνοή που μυρίζει σαν φρούτα, προβλήματα αναπνοής και απώλεια συνείδησης

Τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη προκαλούνται όταν ο διαγνωσμένος διαβήτης προκαλεί την αύξηση των κετονών στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται διαβητική κετοξέωση (DKA). Το DKA είναι ιατρικό επείγον και απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη.

Άλλα προειδοποιητικά σημάδια τύπου 2

Μπορεί να μην παρατηρήσετε ξαφνικά συμπτώματα διαβήτη τύπου 2, αλλά τα προειδοποιητικά σημάδια που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να σας προειδοποιήσουν για μια υποκείμενη κατάσταση. Μπορεί να διαγνωστείτε με διαβήτη επειδή πηγαίνετε στο γιατρό για:

• επίμονες λοιμώξεις ή τραύμα με αργή επούλωση
• επιπλοκές που σχετίζονται με παρατεταμένα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια σας
• καρδιακά προβλήματα

Ενδέχεται να μην εμφανίσετε καθόλου προφανή προειδοποιητικά σημάδια. Ο διαβήτης μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια πολλών ετών και τα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι ανεπαίσθητα.

Ποιος κινδυνεύει από διαβήτη;

Ο διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου τόσο για τον διαβήτη τύπου 1 όσο και για τον τύπο 2. Αυτή δεν είναι μια εξαντλητική λίστα και ακόμη και οι ενήλικες μπορεί να καταλήξουν σε διαβήτη τύπου 1, αν και είναι σπάνια.

Διάγνωση

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ένα ή περισσότερα από τα προειδοποιητικά σημάδια που σχετίζονται με τον διαβήτη. Εάν το κάνετε, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για ραντεβού.

Μπορεί επίσης να ανακαλύψετε μια διάγνωση διαβήτη αφού επισκεφθείτε το γιατρό για άλλη πάθηση ή για ρουτίνα αίματος.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Θα θέλουν να μάθουν:

• τα συμπτώματά σας
• οικογενειακό ιστορικό
• φάρμακα
• αλλεργίες

Θα πρέπει επίσης να έχετε μια λίστα ερωτήσεων για να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τα προειδοποιητικά σας σημάδια ή την ίδια την πάθηση.

Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας και μπορεί να αποφασίσει να πραγματοποιήσει ορισμένες εξετάσεις.

Υπάρχουν πολλές εξετάσεις για τη διάγνωση του διαβήτη:

• A1C: Αυτή η δοκιμή δείχνει το μέσο όρο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας τους τελευταίους 2 ή 3 μήνες. Αυτό δεν απαιτεί από εσάς να κάνετε γρήγορα ή να πιείτε τίποτα.
• Γλυκόζη πλάσματος νηστείας (FPG): Θα πρέπει να νηστεύσετε για τουλάχιστον 8 ώρες πριν από αυτό το τεστ.
• Ανοχή στοματικής γλυκόζης (OGTT): Αυτή η δοκιμή διαρκεί 2 έως 3 ώρες. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας ελέγχονται αρχικά και στη συνέχεια επαναλαμβάνονται σε διαστήματα για 2 ώρες μετά την κατανάλωση ενός συγκεκριμένου γλυκού ποτού.
• Τυχαία δοκιμή γλυκόζης στο πλάσμα: Μπορείτε να κάνετε αυτό το τεστ ανά πάσα στιγμή και δεν χρειάζεται να είστε νηστεία.

Θεραπεία

Ο διαβήτης μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους. Η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και η προσεκτική παρακολούθηση είναι σημαντικές εάν έχετε διαβήτη, ανεξάρτητα από τον τύπο του διαβήτη που έχετε.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα χρειαστεί να πάρετε ινσουλίνη για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν παράγει ινσουλίνη.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, εάν είναι δυνατόν να ελέγξετε την κατάστασή σας με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε από του στόματος ή ενέσιμα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης ή της μετφορμίνης, για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας για να αποτρέψετε την υπερβολική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό σημαίνει γενικά την παρακολούθηση της πρόσληψης υδατανθράκων καθώς και τον περιορισμό των υπερβολικά επεξεργασμένων τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπείας που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Αποψη

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι έχετε διαβήτη. Το να ξεπεράσετε την κατάστασή σας και να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά είναι το κλειδί για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας και την πρόληψη πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει να διαχειριστείτε τα επίπεδα γλυκόζης αντιστοιχίζοντας την ινσουλίνη με τη διατροφή και τη δραστηριότητά σας. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορείτε να διαχειριστείτε τα σάκχαρα στο αίμα σας μόνο με δίαιτα και δραστηριότητα ή να προσθέσετε φάρμακα ανάλογα με τις ανάγκες.

Ο διαβήτης είναι μια προοδευτική ασθένεια που μπορεί να απαιτεί επανεκτίμηση και αλλαγή στο σχέδιο θεραπείας με την πάροδο του χρόνου.

Πρόληψη

Ο διαβήτης μπορεί να μην προλαμβάνεται σε όλες τις περιπτώσεις. Ο διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τις πιθανότητές σας για ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 με τη διαχείριση της διατροφής σας και παραμένοντας ενεργός. Ωστόσο, η γενετική και άλλοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο παρά την καλύτερη προσπάθειά σας.

Ακόμα κι αν έχετε διάγνωση διαβήτη, μπορείτε να ζήσετε μια πλήρη ζωή. Ο διαβήτης απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό και διαχείριση, αλλά δεν πρέπει να σας εμποδίζει να συμμετέχετε και να απολαμβάνετε καθημερινές δραστηριότητες.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.