Βιοτίνη και έλεγχος των γεννήσεων: Είναι ασφαλές;

Περιεχόμενο

• Πώς λειτουργούν τα αντισυλληπτικά χάπια
• Τι είναι η βιοτίνη;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελέγχου των γεννήσεων;
• Πρέπει να παίρνετε βιοτίνη με αντισυλληπτικά χάπια;
• Αποφασίζοντας ποιος έλεγχος των γεννήσεων είναι κατάλληλος για εσάς
• Το Takeaway

Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών και το αντίστροφο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε εάν τα συμπληρώματα βιοτίνης έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στον έλεγχο των γεννήσεων όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα.

Πώς λειτουργούν τα αντισυλληπτικά χάπια

Τα αντισυλληπτικά χάπια αλλάζουν τα επίπεδα ορμονών για να αποτρέψουν την απελευθέρωση ενός ωαρίου από την ωοθήκη ή την ωορρηξία. Τα χάπια επηρεάζουν επίσης την αυχενική βλέννα σας, καθιστώντας πιο δύσκολο για το σπέρμα να ταξιδέψει προς το ωάριο για πιθανή γονιμοποίηση.

Τα χάπια συνδυασμού είναι η πιο κοινή μορφή χαπιών αντισύλληψης. Αυτά τα χάπια περιέχουν συνθετικές μορφές δύο ορμονών που παράγονται φυσικά στις ωοθήκες, την προγεστίνη και τα οιστρογόνα. Τα χάπια συνδυασμού λαμβάνονται τρεις εβδομάδες και μία εβδομάδα μακριά.

Κάθε συσκευασία περιλαμβάνει 21 χάπια που περιέχουν ορμόνες και πρέπει να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα για 21 ημέρες. Το πακέτο χαπιών σας μπορεί να έχει ή όχι και επτά χάπια εικονικού φαρμάκου. Αυτά τα εικονικά φάρμακα δεν περιέχουν ορμόνες και προορίζονται να σας κρατήσουν στην καθημερινή συνήθεια να παίρνετε τα χάπια.

Ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν μόνο προγεστίνη. Αυτά τα χάπια μόνο με προγεστίνη ονομάζονται μίνι χάπια. Τα Minipills λαμβάνονται μία φορά την ημέρα για 28 ημέρες. Όταν παίρνετε μίνι χάπια, δεν υπάρχει διακοπή εβδομάδας ή εβδομάδα χαπιών εικονικού φαρμάκου.

Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι έως και 99% αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε το χάπι κάθε μέρα ταυτόχρονα χωρίς να χάσετε ποτέ ένα χάπι, το οποίο θεωρείται τέλεια χρήση.

Οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν το χάπι με μικρή παρατυπία. Αυτό σημαίνει ότι μια δόση μπορεί να χαθεί ή το χάπι μπορεί να ληφθεί σε διαφορετικό χρόνο. Αυτό ονομάζεται τυπική χρήση. Εάν ληφθούν με τυπική χρήση, τα αντισυλληπτικά χάπια είναι 91% αποτελεσματικά.

Τι είναι η βιοτίνη;

Η βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή, βιταμίνη Β συμπλόκου. Αυτή η βιταμίνη βοηθά το σώμα να μεταβολίζει τους υδατάνθρακες, τα λίπη και άλλες ουσίες. Θεωρείται επίσης ότι προάγει ισχυρά μαλλιά και νύχια. Η βιοτίνη μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα ή να βρεθεί σε ορισμένα τρόφιμα.

Οι πηγές τροφίμων της βιοτίνης περιλαμβάνουν:

• μαγιά μπύρας
• μαγειρεμένα αυγά
• σαρδέλες
• ξηροί καρποί, όπως φιστίκια, καρύδια, πεκάν και αμύγδαλα
• βούτυρα με καρύδια
• σόγια
• όσπρια
• ολικής αλέσεως
• μπανάνες
• μανιτάρια

Οι χρήσεις της βιοτίνης δεν έχουν μελετηθεί καλά. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να επιβεβαιώνουν οποιεσδήποτε φαρμακευτικές ιδιότητες, ορισμένοι πιστεύουν ότι η βιοτίνη:

• αντιμετωπίζει την τριχόπτωση διεγείροντας την ανάπτυξη των μαλλιών
• αντιμετωπίζει τον διαβήτη μειώνοντας το σάκχαρο στο αίμα όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με άλλα συμπληρώματα
• αντιμετωπίζει εύθραυστα νύχια αυξάνοντας το επίπεδο του πάχους των νυχιών

Θα πρέπει να γνωρίζετε πολλές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων κατά τη λήψη βιοτίνης, αλλά τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων δεν είναι ένα από αυτά. Η βιοτίνη δεν έχει αποδειχθεί ότι αλλάζει την αποτελεσματικότητα του ελέγχου των γεννήσεων ή ότι προκαλεί επιπρόσθετες παρενέργειες.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να αυξηθούν εάν παίρνετε βιοτίνη με φάρμακα που αλλάζουν από το ήπαρ. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κλοζαπίνη (Clozaril)
• κυκλοβενζαπρίνη (Flexeril)
• φλουβοξαμίνη (Luvox)
• προπρανολόλη (Inderal)
• τακρίνη
• zileuton (Zyflo)
• ζολμιτριπτάνη (Zomig)
• αλοπεριδόλη (Haldol)
• ιμιπραμίνη (Tofranil)

Η λήψη άλφα-λιποϊκού οξέος ή βιταμίνης Β-5 (παντοθενικό οξύ) με βιοτίνη μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελέγχου των γεννήσεων;

Οι παρενέργειες των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων είναι συνήθως ήπιες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αλλαγές διάθεσης
• αλλάζει ο εμμηνορροϊκός κύκλος
• αυξημένη αιμορραγία
• ναυτία
• ημικρανίες
• τρυφερά στήθη
• αύξηση βάρους

Οι πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συχνά ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• θρόμβοι αίματος
• καρδιακή προσβολή
• υψηλή πίεση του αίματος
• εγκεφαλικό

Ο κίνδυνος σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών είναι υψηλότερος εάν:

• καπνός
• έχουν ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης
• έχετε διαταραχές πήξης
• έχετε κακή χοληστερόλη

Ο έλεγχος της συνολικής σας υγείας σταματώντας το κάπνισμα εάν καπνίζετε, τρώτε μια υγιεινή διατροφή και χάνοντας βάρος εάν είστε υπέρβαροι μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους.

Πρέπει να παίρνετε βιοτίνη με αντισυλληπτικά χάπια;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι δεν μπορείτε να πάρετε βιταμίνες Β με χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Είναι αλήθεια ότι η λήψη χαπιών ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β-6, Β-12 και βιταμίνης Β-9 (φολικό οξύ). Ωστόσο, δεν υπάρχει πρόσφατη επιστημονική έρευνα ότι η λήψη βιοτίνης, η οποία είναι βιταμίνη Β-7, με αντισυλληπτικά χάπια προκαλεί προβλήματα.

Συνιστάται γενικά οι άνδρες και οι γυναίκες ηλικίας 19 έως 50 να λαμβάνουν 1,3 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Β-6 καθημερινά. Άνδρες και γυναίκες ηλικίας 14 ετών και άνω πρέπει να λαμβάνουν 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος ημερησίως και 2,4 μικρογραμμάρια βιταμίνης Β-12 καθημερινά. Τα ποσά μπορεί να χρειαστεί να είναι υψηλότερα εάν έχετε ανεπάρκεια ή εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιοτίνης για άνδρες και γυναίκες ηλικίας 19 ετών και άνω είναι 30 μικρογραμμάρια ημερησίως.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling, η ανεπάρκεια βιοτίνης είναι σπάνια. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ένα φολιδωτό εξάνθημα στα μάτια, τη μύτη, το στόμα και τα γεννητικά όργανα
• απώλεια μαλλιών
• κατάθλιψη
• λήθαργος
• παραισθήσεις
• επιληπτικές κρίσεις
• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των άκρων
• αταξία ή έλλειψη συντονισμού

Το κάπνισμα, οι κληρονομικές διαταραχές και η εγκυμοσύνη έχουν συσχετιστεί με ανεπάρκεια βιοτίνης, αλλά δεν υπάρχει καμία ελεγχόμενη έρευνα που να συνδέει την ανεπάρκεια βιοτίνης με τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων.

Αποφασίζοντας ποιος έλεγχος των γεννήσεων είναι κατάλληλος για εσάς

Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι μόνο μία από τις πολλές επιλογές ελέγχου των γεννήσεων. Οι μη ορμονικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν ορισμένες ενδομήτριες συσκευές, διαφράγματα και προφυλακτικά.

Το να αποφασίσετε ποια επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς είναι προσωπική επιλογή και ο γιατρός σας είναι το καλύτερο άτομο για να συμβουλευτείτε ερωτήσεις και ανησυχίες. Το Healthfinder.gov συνιστά να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες:

• Σκοπεύετε να αποκτήσετε παιδιά; Εάν ναι, πότε;
• Έχετε ιατρικές παθήσεις;
• Πόσο συχνά κάνετε σεξ;
• Έχετε πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελέγχου των γεννήσεων;
• Σας προστατεύει ο έλεγχος των γεννήσεων από τον ιό HIV ή τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες;
• Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τον έλεγχο των γεννήσεων ή θα καλυφθείτε από ασφάλιση;

Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να περιορίσετε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων σας.

Το Takeaway

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι η λήψη βιοτίνης επηρεάζει τα αντισυλληπτικά χάπια. Ωστόσο, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα ορισμένων άλλων βιταμινών Β, ανόργανων συστατικών και θρεπτικών ουσιών. Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως βοηθά, αλλά μπορεί να μην είναι αρκετό για να αντισταθμίσει οποιοδήποτε έλλειμμα. Εάν παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη βιταμίνης πολυβιταμίνης ή συμπλέγματος Β.