Κυρίαρχο μάτι: Σας βλέπω

Περιεχόμενο

• Έχουμε κυρίαρχο μάτι;
• Τύποι κυριαρχίας των ματιών
• Πώς να πείτε ποιο μάτι κυριαρχεί
• Στόχευση ή δοκιμή σημείου
• Δοκιμή τρύπας στην κάρτα
• Δοκιμή αντίχειρα
• Σημασία της κυριαρχίας των ματιών
• Αθλητισμός
• Κυνήγι
• Φωτογραφία
• Κυριαρχία των ματιών στη διόρθωση της όρασης
• Το πακέτο

Έχουμε κυρίαρχο μάτι;

Όπως ακριβώς χρησιμοποιούμε τη μία πλευρά του σώματός μας περισσότερο από την άλλη και έχουμε ένα κυρίαρχο χέρι που χρησιμοποιούμε για τη γραφή, οι περισσότεροι από εμάς έχουν επίσης κυρίαρχο μάτι.

Το κυρίαρχο μάτι δεν αφορά πάντα το ένα που έχει καλύτερη όραση, αλλά το ένα που οδηγεί καλύτερα από το άλλο λόγω της προτίμησής του. Το κυρίαρχο μάτι σας είναι αυτό που παρέχει ελαφρώς περισσότερη είσοδο στον οπτικό φλοιό του εγκεφάλου σας και μεταδίδει τις πληροφορίες με μεγαλύτερη ακρίβεια, όπως η θέση των αντικειμένων.

Η έρευνα δείχνει ότι η κυριαρχία των ματιών και η χειραψία σχετίζονται, αν και δεν σχετίζονται άμεσα. Κάποιος που είναι δεξιόχειρος είναι πιο πιθανό να είναι κυρίαρχο δεξί-μάτι, αλλά είναι πιθανό να είναι κυρίαρχο δεξιό και αριστερό-μάτι.

Η κυριαρχία των ματιών μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ένα άτομο μπορεί να έχει ισχυρό βαθμό κυριαρχίας στο ένα μάτι, ενώ ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει ένα μάτι με μικρότερη διαφορά στην κυριαρχία από το άλλο μάτι.

Τύποι κυριαρχίας των ματιών

Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι κυριαρχίας των ματιών που καθορίζονται από ειδικές δοκιμές που χρησιμοποιούνται για την εύρεση του κυρίαρχου ματιού:

• Η κυριαρχία της όρασης. Αυτή είναι η προτίμηση του ενός ματιού έναντι του άλλου κατά τον καθορισμό ενός στόχου.
• Κυριαρχία κινητήρα. Αυτό αναφέρεται στο μάτι που είναι λιγότερο πιθανό να χάσει τη στερέωση στο κοντινό σημείο σύγκλισης.
• Αισθητηριακή κυριαρχία. Αυτό αναφέρεται στο μάτι που έχει ισχυρότερη όραση από το άλλο.

Πώς να πείτε ποιο μάτι κυριαρχεί

Δεδομένου ότι η κυριαρχία των χεριών δεν αντιστοιχεί απαραίτητα στην κυριαρχία των ματιών, η χρήση ενός κυρίαρχου τεστ ματιών είναι ο μόνος τρόπος για να βρείτε το κυρίαρχο μάτι σας.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι δοκιμών που θα σας βοηθήσουν να βρείτε το κυρίαρχο μάτι σας, αν και κάποια στοιχεία δείχνουν ότι τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από δοκιμή σε δοκιμή ανάλογα με την απόσταση.

Εάν θέλετε να το δοκιμάσετε, ακολουθούν μερικές απλές δοκιμές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε το κυρίαρχο μάτι σας.

Στόχευση ή δοκιμή σημείου

Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει τον καθορισμό ενός στόχου και την επισήμανση του με τους δείκτες σας για να αποκτήσετε το κυρίαρχο μάτι σας.

1. Επιλέξτε έναν στόχο από απόσταση, όπως μια εικόνα που κρέμεται σε έναν τοίχο ή ένα βάζο σε ένα τραπέζι.
2. Δείξτε τον στόχο χρησιμοποιώντας και τα δύο σας χέρια. Τα χέρια σας πρέπει να είναι συνυφασμένα με τα δύο δείκτες σας, δείχνοντας τον στόχο.
3. Στρίψτε κάθε φορά τα μάτια, ενώ εστιάζετε στον στόχο.
   

Αποτέλεσμα: Το μάτι που ευθυγραμμίζεται με τον στόχο είναι το κυρίαρχο μάτι σας.

Δοκιμή τρύπας στην κάρτα

Το κυρίαρχο τεστ οφθαλμών στην κάρτα περιλαμβάνει την προβολή ενός απομακρυσμένου στόχου μέσω μιας ορθογώνιας κάρτας με μια μικρή τρύπα σε αυτό.

1. Κόψτε μια τρύπα στο κέντρο ενός ορθογώνιου χαρτιού, όπως μια τράπουλα ή ένα μικρό κομμάτι χαρτί. Η οπή πρέπει να έχει διάμετρο περίπου 1,25 ίντσες (3 cms).
2. Επιλέξτε ένα μακρινό αντικείμενο για να το διορθώσετε.
3. Κρατήστε την κάρτα μπροστά σας στο μήκος του βραχίονα και δείτε τον στόχο. Στρίψτε κλειστά κάθε μάτι ή ζητήστε από κάποιον άλλο να τοποθετήσει το χέρι του πάνω από τα μάτια σας ενώ βλέπετε με το άλλο.

Αποτέλεσμα: Το μάτι που βλέπει τον στόχο μέσα από την τρύπα είναι το κυρίαρχο μάτι σας.

Δοκιμή αντίχειρα

Αυτή η απλή δοκιμή περιλαμβάνει την εξέταση ενός στόχου με τον αντίχειρά σας μπροστά από τον στόχο.

1. Επεκτείνετε το ένα χέρι μπροστά σας με τον αντίχειρά σας σε όρθια θέση.
2. Χρησιμοποιήστε και τα δύο μάτια σας για να εστιάσετε σε ένα μακρινό αντικείμενο και μετακινήστε το χέρι σας έτσι ώστε ο αντίχειρας σας να είναι το κέντρο της άποψης του αντικειμένου.
3. Κλείστε το ένα μάτι κάθε φορά.

Αποτέλεσμα: Το μάτι που κρατά τον αντίχειρά σας ακριβώς μπροστά από το αντικείμενο ενώ το άλλο είναι κλειστό είναι το κυρίαρχο μάτι σας.

Σημασία της κυριαρχίας των ματιών

Το να γνωρίζετε ποιο μάτι είναι το κυρίαρχο μάτι σας μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας σε ορισμένα αθλήματα και δραστηριότητες, όπως η φωτογραφία.

Αθλητισμός

Σε ορισμένα αθλήματα, το να μπορείς να εκμεταλλευτείς πλήρως το κυρίαρχο μάτι σου είναι ζωτικής σημασίας και απαιτεί να τοποθετήσεις το κεφάλι σου σωστά για να το κάνεις. Το γκολφ και το μπέιζμπολ είναι δύο παραδείγματα αυτού.

Στο γκολφ, το να γυρίζεις το κεφάλι σου για να χρησιμοποιήσεις το κυρίαρχο μάτι σου είναι το κλειδί για τη σωστή ευθυγράμμιση κάθε εγκεφαλικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένων των putts, των δίσκων και των πυροβολισμών.

Στο μπέιζμπολ, πρέπει να γυρίσετε το κεφάλι σας αρκετά για να επιτρέψετε στο κυρίαρχο μάτι σας να βλέπει με σαφήνεια τη θέση, την περιστροφή και την ταχύτητα της μπάλας που πλησιάζει, εάν θέλετε να χτυπήσετε.

Κυνήγι

Το κυρίαρχο μάτι σας παίζει σημαντικό ρόλο στη λήψη και την επίτευξη κινούμενων στόχων. Εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επίτευξη κινούμενων στόχων, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια δοκιμή για να βρείτε το κυρίαρχο μάτι σας.

Η διασταυρούμενη κυριαρχία, η οποία έχει ένα κυρίαρχο μάτι στην αντίθετη πλευρά του κυρίαρχου χεριού σας, μπορεί να κάνει δύσκολη τη λήψη σε έναν στόχο. Η επίγνωση της διασταυρούμενης κυριαρχίας σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη θέση και την τεχνική και να μάθετε ποιο μάτι πρέπει να στερεώσετε για να βελτιώσετε την ακρίβειά σας.

Φωτογραφία

Γνωρίζοντας ποια από τα μάτια σας το κυρίαρχο μάτι μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε μια λήψη όταν κοιτάτε μέσα από το σκόπευτρο μιας κάμερας. Χρησιμοποιώντας το κυρίαρχο μάτι σας, λαμβάνετε μια πιο ακριβή προεπισκόπηση της λήψης και καλύτερη ευθυγράμμιση, ενώ η χρήση του μη κυρίαρχου ματιού σας μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση ορισμένων λεπτομερειών.

Κυριαρχία των ματιών στη διόρθωση της όρασης

Η κυριαρχία των ματιών παίζει ρόλο στη διόρθωση της όρασης. Βοηθά τον γιατρό να λάβει κλινικές αποφάσεις κατά τη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων όρασης, όπως η αμβλυωπία, η οποία είναι γνωστή ως τεμπέλης των ματιών και ο στραβισμός, ή τα σταυρωμένα μάτια.

Είναι επίσης ένα σημαντικό ζήτημα κατά τη θεραπεία ατόμων που χρειάζονται διαφορετικούς τύπους διόρθωσης σε κάθε μάτι - για παράδειγμα, γυαλιά ή φακούς επαφής που διορθώνουν την απόσταση όρασης στο ένα μάτι και την κοντινή όραση στο άλλο.

Η κυριαρχία των ματιών παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο σχεδιασμό καταρράκτη και σε άλλες χειρουργικές επεμβάσεις όρασης. Το κυρίαρχο μάτι είναι συχνά το προτιμώμενο μάτι όταν θέτει απόσταση κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κυριαρχία των ματιών μπορεί να αλλάξει μετά από χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015.

Το πακέτο

Η κυριαρχία των ματιών δεν έχει καμία ιατρική σημασία εάν δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα όρασης. Το να καταλάβετε το κυρίαρχο μάτι σας είναι χρήσιμο εάν ασχολείστε με δραστηριότητες όπως φωτογραφία, σκοποβολή ή ορισμένα αθλήματα.

Είτε πρόκειται να βελτιώσετε την απόδοση είτε απλώς από περιέργεια, υπάρχουν εύκολες δοκιμές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι για να βρείτε το κυρίαρχο μάτι σας.