Πόνος στην κοιλιά: 12 κύριες αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Αλλαγές στην εντερική διέλευση
• 2. Κακή πέψη
• 3. Ουρολοίμωξη
• 4. Πέτρα στα νεφρά
• 5. Εμμηνορροϊκές κράμπες
• 6. Ενδομητρίωση
• 7. Κύστεις των ωοθηκών
• 8. Εγκυμοσύνη
• 9. Εκτοπική εγκυμοσύνη
• 10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
• 11. Κοπτική κήλη
• 12. Στρέψη των όρχεων

Ο πόνος στο πόδι της κοιλιάς σχετίζεται συνήθως με τα όργανα που υπάρχουν σε αυτήν την περιοχή, όπως η μήτρα, η ουροδόχος κύστη ή το έντερο, για παράδειγμα. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επίσης πιθανό ο πόνος να ξεκινά αλλού και να εκπέμπεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Έτσι, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές αιτίες για πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, είναι πολύ σημαντικό να ζητηθεί η γνώμη του γενικού ιατρού ώστε να μπορεί να γίνει η σωστή διάγνωση και να ξεκινήσει η καταλληλότερη θεραπεία.

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες για αυτόν τον τύπο πόνου περιλαμβάνουν:

1. Αλλαγές στην εντερική διέλευση

Αλλαγές στην εντερική διέλευση, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή αέριο, μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος, ο οποίος μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως δυσανεξίες στη λακτόζη ή γλουτένη, για παράδειγμα, γαστρεντερίτιδα ή ιούς ή μετά από αυξημένη πρόσληψη ορισμένων τροφίμων που παράγουν αέρια , όπως γάλα, κουνουπίδι και τυρί, για παράδειγμα. Δείτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε τα συμπτώματα του αερίου.

Τι να κάνω: Για την ταχύτερη αντιμετώπιση της διάρροιας, αποφύγετε λιπαρά τρόφιμα, αυγά και γάλα, πίνετε μαύρο τσάι ή χαμομήλι ή επιλέξτε ένα προβιοτικό, όπως το Floratil ή το Repoflor, για παράδειγμα.

Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και του αερίου, συνιστάται να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, να πίνετε άφθονο νερό, να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως ρύζι, πατάτες και λευκό ψωμί ή να κάνετε ένα κοιλιακό μασάζ κάτω από τον ομφαλό, προς τη σωστή κατεύθυνση αριστερά. Το τσάι μάραθου μπορεί επίσης να είναι μια φυσική επιλογή για να απαλλαγείτε γρήγορα από το αέριο.

Δείτε μερικές συμβουλές για την εξάλειψη των αερίων στο παρακάτω βίντεο:

2. Κακή πέψη

Η κακή πέψη μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, καθώς και άλλα συμπτώματα όπως καούρα, ναυτία, έμετο, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Τι να κάνω: Η θεραπεία της κακής πέψης μπορεί να γίνει επιλέγοντας τρόφιμα που είναι εύπεπτα και δεν ερεθίζουν το στομάχι, όπως ζελατίνη, χυμοί φρούτων, ψωμί και μπισκότα χωρίς γέμιση, αποφεύγοντας την κατανάλωση υγρών κατά την πέψη.

Επιπλέον, η πραγματοποίηση αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ στην πέψη, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα, γι 'αυτό συνιστάται να τρώτε πιο αργά, να μασάτε το φαγητό σας καλά πριν την κατάποση και να αποφύγετε να μιλάτε ενώ μασάτε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση θεραπειών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κακής πέψης, όπως το Gaviscon ή το γάλα μαγνησίας, και είναι επίσης ενδιαφέρον να κάνετε χρήση ορισμένων επιλογών οικιακών θεραπειών όπως τσάι μύρτιλλο ή τσάι με βότανα. γλυκό, για παράδειγμα, αφού έχουν πεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

3. Ουρολοίμωξη

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος προκαλείται συνήθως από βακτήρια από το έντερο που φτάνουν στο ουροποιητικό σύστημα και συνεπώς είναι πιο συχνή στις γυναίκες, λόγω της εγγύτητας του πρωκτού με την ουρήθρα. Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο, αλλά ο πόνος εμφανίζεται συνήθως κατά την ούρηση και εάν η λοίμωξη φτάσει στην ουροδόχο κύστη, μπορεί να αντιμετωπίσετε κακή μυρωδιά, παρουσία αίματος στα ούρα και κοιλιακό άλγος ή αίσθημα βαρύτητας στο κάτω μέρος της ουροδόχου κύστης.

Τι να κάνω: Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για τη θεραπεία της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος είναι αντιβιοτικά, όπως το Ciprofloxacino και το Cefalexina, και τα αναλγητικά, όπως το Pyridium ή το Uristat, για παράδειγμα, τα οποία πρέπει πάντα να συμβουλεύονται ο γιατρός. Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος.

4. Πέτρα στα νεφρά

Η πέτρα των νεφρών, όταν δεν αποβάλλεται στα ούρα, μπορεί να κολλήσει στα κανάλια όπου περνούν τα ούρα, προκαλώντας πολύ έντονο πόνο και μερικές φορές αίμα στα ούρα. Αυτός ο έντονος πόνος είναι συνήθως αισθητός στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά μπορεί επίσης να φτάσει στο κάτω μέρος της κοιλιάς, της βουβωνικής χώρας ή των όρχεων.

Τι να κάνω: Η θεραπεία συνίσταται στη χορήγηση αναλγητικού, όπως παρακεταμόλης ή τραμαδόλης, καθώς και αντισπασμωδικού φαρμάκου για τη χαλάρωση του ουροποιητικού συστήματος και τη διευκόλυνση του ουροποιητικού συστήματος, μειώνοντας τον πόνο. Επιπλέον, η κατανάλωση πολύ νερού και η μείωση της περιεκτικότητας σε αλάτι στη διατροφή σας είναι επίσης μικρές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν.

Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί κανείς να επιλέξει μια φυσική θεραπεία, χρησιμοποιώντας ένα τσάι που σπάει την πέτρα, λόγω της διουρητικής δράσης του και διευκολύνοντας την αποβολή των λίθων. Ελέγξτε άλλες επιλογές για θεραπείες στο σπίτι για πέτρες στα νεφρά.

5. Εμμηνορροϊκές κράμπες

Επίσης γνωστή ως δυσμηνόρροια, οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην πλάτη, δυσφορία και δυσφορία στις γυναίκες και εάν είναι πολύ έντονες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να προσδιορίσετε εάν υπάρχει δυσλειτουργία αναπαραγωγικών οργάνων. όργανα.

Τι να κάνω: Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως, όπως η χρήση αντισυλληπτικών για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και τα αντιφλεγμονώδη ή αναλγητικά, όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, για την ανακούφιση του πόνου.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλες τεχνικές όπως η άσκηση για να μειώσετε τις κράμπες, να ξαπλώσετε στην πλάτη σας και να φέρετε τα γόνατά σας στο στήθος σας, κρατώντας τα πόδια σας με τα χέρια σας, εφαρμόζοντας συμπιέσεις ζεστού νερού στην κοιλιά σας ή ακόμα και ασκώντας σωματική άσκηση .

Δείτε περισσότερες συμβουλές για την ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο:

6. Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη του ενδομητρίου ιστού έξω από τη μήτρα, προκαλώντας σοβαρές κοιλιακές κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία μπορεί να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, η ασθένεια ανακαλύπτεται μόνο αργότερα, ειδικά όταν η γυναίκα δεν μπορεί να συλλάβει.

Τι να κάνω:Οι γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά μπορούν να θεραπεύσουν την ενδομητρίωση μέσω της χρήσης από του στόματος αντισυλληπτικών, ορμονικών φαρμάκων όπως το Zoladex, για παράδειγμα, τοποθετώντας μια ενδομήτρια συσκευή ή χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσουν τις εστίες της ενδομητρίωσης. Σε περιπτώσεις γυναικών που δεν επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά, μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση στην οποία αφαιρούνται οι ενδομήτριοι ιστοί και τα εμπλεκόμενα όργανα.

7. Κύστεις των ωοθηκών

Η κύστη των ωοθηκών αποτελείται από μια σακούλα υγρού που σχηματίζεται μέσα ή γύρω από την ωοθήκη, η οποία μπορεί ή δεν μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη. Η κύστη των ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όταν έχει μεγάλο όγκο, για παράδειγμα πόνο στην περιοχή της πυέλου και κατά τη σεξουαλική επαφή, καθυστερημένη εμμηνόρροια, αιμορραγία, ναυτία και έμετο και υπερβολική κόπωση. Δείτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε την κύστη των ωοθηκών.

Τι να κάνω: Η θεραπεία μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της κύστης που έχει η γυναίκα και μπορεί να επιλυθεί μόνο με αλλαγή στα αντισυλληπτικά, ή σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, καταφεύγει σε χειρουργική επέμβαση.

8. Εγκυμοσύνη

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι οι κοιλιακές κράμπες και το φούσκωμα, λόγω της αύξησης της ροής του αίματος στην πυελική περιοχή και λόγω των πυελικών αλλαγών που συμβαίνουν. Επιπλέον, περίπου 7 εβδομάδες κύησης, το κάτω μέρος του ομφαλού αρχίζει να γίνεται άκαμπτο.

Τι να κάνω: Όταν εμφανίζεται πόνος στο στομάχι που προκαλείται από εγκυμοσύνη, συνιστάται να τρώτε υγρά, εύπεπτα τρόφιμα, να τρώτε μικρές ποσότητες και να αποφεύγετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά, φρούτα με φλούδες ή όσπρια, για παράδειγμα. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό. Δείτε περισσότερα τρόφιμα για τη θεραπεία του πόνου στην κοιλιά κατά την εγκυμοσύνη.

9. Εκτοπική εγκυμοσύνη

Αν και ο πόνος στο πόδι της κοιλιάς είναι συχνός κατά την εγκυμοσύνη, εάν γίνει πολύ έντονος, μπορεί να προκληθεί από έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία συμβαίνει όταν το έμβρυο αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρό κοιλιακό άλγος μόνο από τη μία πλευρά, κοιλιακό πρήξιμο και απώλεια αίματος μέσω του κόλπου.

Τι να κάνω: Η θεραπεία εξαρτάται από την τοποθεσία του εμβρύου και τον χρόνο της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να γίνει με τη χρήση φαρμάκων για τη διακοπή της εγκυμοσύνης, ή μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του εμβρύου και την ανοικοδόμηση της σάλπιγγας, για παράδειγμα.

10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από λοίμωξη που ξεκινά στον κόλπο ή στον τράχηλο και επηρεάζει το ενδομήτριο, τους σωλήνες και τις ωοθήκες και μπορεί να διαρκέσει λίγες μόνο ημέρες ή εάν είναι χρόνια, μπορεί να παραμείνει για μήνες ή και χρόνια. Αυτό μπορεί να είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια ή να σχετίζεται με διαδικασίες στη γυναικεία γεννητική περιοχή, όπως η χειρουργική επέμβαση, που προκαλούν πολλαπλασιασμό βακτηρίων στην κολπική περιοχή.

Εκτός από την πρόκληση πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς, μπορεί επίσης να εμφανιστεί πυρετός, λευκή ή κιτρινωπή κολπική απόρριψη και πόνος κατά τη στενή επαφή. Μάθετε περισσότερα για τη φλεγμονώδη νόσο της πυέλου.

Τι να κάνω: Η θεραπεία συνίσταται στη χρήση αντιβιοτικών για περίπου 14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να αποφεύγεται η στενή επαφή και εάν χρησιμοποιείται ενδομήτρια συσκευή, πρέπει να αφαιρεθεί.

11. Κοπτική κήλη

Η κολπική κήλη είναι πιο συχνή στους άνδρες και αποτελείται από μια διόγκωση στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, που προκαλείται από τη διέλευση ενός μέρους του εντέρου μέσω ενός ασθενέστερου σημείου στους κοιλιακούς μυς, προκαλώντας πόνο και δυσφορία στην περιοχή όταν κάνετε κάποιες κινήσεις όπως πάνω ή να υποκλίσεις.

Τι να κάνω: Η καλύτερη μορφή θεραπείας για την βουβωνική κήλη είναι η χειρουργική επέμβαση, στην οποία το τμήμα του εντέρου επανατοποθετείται και το κοιλιακό τοίχωμα ενισχύεται. Αυτή η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως σύντομη και γρήγορη ανάρρωση.

12. Στρέψη των όρχεων

Η στρέψη των όρχεων είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται συνήθως σε νεαρούς άνδρες όταν ένας όρχεις στρίβει γύρω από το σπερματοζωάριο, μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον όρχι. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι ο έντονος πόνος στους όρχεις, με οίδημα και αυξημένη ευαισθησία στο όσχεο και πόνος στην κοιλιά ή στη βουβωνική χώρα. Δείτε περισσότερα συμπτώματα στρέψης των όρχεων.

Αυτός ο τύπος προβλήματος είναι πιο συχνός σε άνδρες που έχουν κάποιο είδος όγκου των όρχεων, έχουν ιστορικό οριζόντισης των όρχεων, έχουν ιστορικό ατελούς κατάβασης των όρχεων ή έχουν μεγάλο σπέρμα, για παράδειγμα.

Τι να κάνω: Η θεραπεία πρέπει να γίνει το συντομότερο δυνατό στο νοσοκομείο, με χειρουργική επέμβαση, για να τοποθετηθεί ο όρχεις στη σωστή θέση και έτσι να επιτρέψει στο αίμα να περάσει, αποτρέποντας το θάνατο του οργάνου.