Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την Ερωτική ασφυξία

Περιεχόμενο

• Τι είναι αυτό?
• Είναι πάντα ασφαλές;
• Γιατί το απολαμβάνουν οι άνθρωποι;
• Φυσιολογικός
• Ψυχολογικός
• Φυσικός
• Μπορείτε να το κάνετε στον εαυτό σας ή σε έναν σύντροφο
• Το υπεύθυνο παιχνίδι αναπνοής έχει τρία πράγματα
• Εκπαίδευση
• Επικοινωνία
• Συγκατάθεση
• Διαφορετικοί τύποι ενέχουν διαφορετικούς κινδύνους
• Πνιγμός
• Τσάντα πάνω από το κεφάλι
• Στραγγαλισμός
• Πλύσιμο
• Πρέπει να αναμένονται κάποιες παρενέργειες;
• Τι μπορεί να συμβεί αν προχωρήσει πολύ;
• Εγκεφαλική βλάβη
• Κατεστραμμένο λάρυγγα
• Φιλοδοξία
• Εμφραγμα
• Τροχιακό υποπεριωτικό αιμάτωμα
• Τι πρέπει να κάνετε εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε δυσμενείς επιπτώσεις
• Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα

Τι είναι αυτό?

Η ερωτική ασφυξία (EA) είναι ο επίσημος όρος για την αναπνοή.

Αυτός ο τύπος σεξουαλικής δραστηριότητας συνεπάγεται σκόπιμη διακοπή της παροχής αέρα για εσάς ή τον σύντροφό σας με πνιγμό, ασφυξία και άλλες πράξεις.

Οι άνθρωποι που παίζουν αναπνοή λένε ότι μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική διέγερση και να κάνει τους οργασμούς πιο έντονους.

Αλλά δεν είναι χωρίς τους κινδύνους του - και πολλά από αυτά. Μπορεί να γίνει θανατηφόρο εάν δεν λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις.

Να τι πρέπει να γνωρίζετε για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας και καλά να περάσεις.

Είναι πάντα ασφαλές;

Πολλές σεξουαλικές δραστηριότητες ενέχουν κάποιο κίνδυνο, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι διάφοροι τύποι παιχνιδιού αναπνοής έχουν μερικούς πιο σημαντικούς κινδύνους.

«Το EA είναι πραγματικά πολύ επικίνδυνο και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό, όπως καρδιακή ανακοπή, εγκεφαλική βλάβη από έλλειψη οξυγόνου και θάνατο», λέει η Janet Brito, PhD, LCSW, CST, η οποία ειδικεύεται στη σεξουαλική θεραπεία.

«Γνωρίζοντας ότι το EA μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, καρδιακή ανακοπή και θάνατο, οι περισσότεροι ειδικοί το συμβουλεύουν.»

Ωστόσο, αυτή η δραστηριότητα είναι μια όλο και πιο αναγνωρισμένη συστροφή και μπορεί να ληφθούν μέτρα για να γίνει κάπως ασφαλέστερη για τους περίεργους.

Διαφορετικοί τύποι παιχνιδιού αναπνοής ενέχουν διαφορετικούς κινδύνους και οι προφυλάξεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε πιθανά προβλήματα.

Γιατί το απολαμβάνουν οι άνθρωποι;

Όπως πολλά άλλα είδη και σεξουαλική περιέργεια, το παιχνίδι αναπνοής ενδιαφέρει τους ανθρώπους για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Εδώ είναι τρία κοινά.

Φυσιολογικός

Κατά τη διάρκεια της αναπνοής, εσείς ή ο σύντροφός σας περιορίζετε το οξυγόνο στον εγκέφαλό σας. Αυτό είναι το πρώτο βήμα της διαδικασίας.

Όταν τα επίπεδα οξυγόνου σας είναι χαμηλά, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη.

Αλλά όταν απελευθερωθεί η πίεση και το οξυγόνο και το αίμα αρχίσουν να ρέουν ξανά, μπορεί να αισθανθείτε έναν άλλο τύπο βιασύνης.

Αυτό προκαλείται από την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, της σεροτονίνης και των ενδορφινών που μπορούν να προκαλέσουν αναζωογόνηση.

Ψυχολογικός

Μερικοί θαυμαστές παίζουν αναπνοή, όπως το στοιχείο power play της διάταξης.

Ως υπεύθυνος, μπορείτε να πνιγείτε ή να ασφυξήσετε τον σύντροφό σας.

Ή ως υποτακτικός, μπορείτε να ελέγχετε. Ο σύντροφός σας είναι κυρίαρχος και καθοδηγεί τις εκδηλώσεις.

Αυτή η δυναμική παρέχει ένα δεύτερο επίπεδο σεξουαλικής διέγερσης για μερικούς ανθρώπους.

Φυσικός

Αμέσως μετά από πνιγμό, ασφυξία ή στραγγαλισμό, το σώμα σας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στη βιασύνη των ενδορφινών και των ορμονών ως θετικό, ευχάριστο πράγμα.

Στην πραγματικότητα, αυτές οι ορμόνες προκλήθηκαν από την προστατευτική αντίδραση του σώματός σας.

Αλλά στη διασταύρωση των συναισθημάτων και της ευχαρίστησης, αυτές οι αισθήσεις μπορεί να νιώθουν περισσότερο σαν «ο πόνος είναι ευχαρίστηση» παρά τα προειδοποιητικά σήματα από τον εγκέφαλο και το σώμα σας.

Μπορείτε να το κάνετε στον εαυτό σας ή σε έναν σύντροφο

Εάν ασκείτε μόνο το EA, είναι γνωστό ως αυτόματη ασφυξία ή αυτοερωτική ασφυξία.

Το σόλο αναπνευστικό παιχνίδι είναι πιο επικίνδυνο από το συνεταιρισμένο παιχνίδι.

Πολλοί άνθρωποι που ασκούν μόνο το EA προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα "safe safe". Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ενός κόμπου που προορίζεται να υποχωρήσει εάν τραβήξετε σκληρά ή χτυπώντας τα γόνατά σας σε μια ντουλάπα εάν λιποθυμήσετε.

Αυτές οι στρατηγικές έχουν σχεδιαστεί για την πρόληψη του θανάτου, αλλά πολλές αποτυγχάνουν.

Μια καλύτερη στρατηγική είναι να εντοπίσετε έναν στενό φίλο ή ένα αξιόπιστο άτομο και να τους ζητήσετε να παρακολουθούν. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι βρίσκεστε σε κατάσταση αναμονής στο διπλανό δωμάτιο ή σας ελέγχει σε καθορισμένη ώρα.

Το παιχνίδι αναπνοής μπορεί να είναι ακόμα επικίνδυνο εάν είστε με έναν σύντροφο. Εσείς ή ο σύντροφός σας ενδέχεται να μην αναγνωρίζετε πότε ο πνιγμός ή ο στραγγαλισμός έχει πάει πολύ μακριά.

Αυτό μπορεί να παρατείνει τις παρενέργειες ή να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.

Το υπεύθυνο παιχνίδι αναπνοής έχει τρία πράγματα

Εάν είστε περίεργοι για το EA, τα ακόλουθα είναι απαραίτητα για ασφαλές και ευχάριστο παιχνίδι.

Εκπαίδευση

Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε για την ανατομία του λαιμού, του κεφαλιού και του στήθους. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα όρια της πίεσης και της δύναμης.

Οι αυξητικές αυξήσεις θα σας βοηθήσουν επίσης να αποφύγετε τον τραυματισμό.

Η εκμάθηση της ανατομίας θα τονίσει επίσης τη σημασία της σωστής τοποθέτησης των χεριών ή του πού να τοποθετήσετε προσκέφαλα όπως ζώνες, κασκόλ ή γραβάτες.

Οι αρτηρίες γύρω από το λαιμό μπορεί να πάρουν κάποια πίεση, αλλά δεν θα θελήσετε να ασκήσετε μεγάλη δύναμη στην αρχή.

Επικοινωνία

«Πριν ένα ζευγάρι εξετάσει το EA, είναι καλύτερο να αφιερώσετε χρόνο για να γνωστοποιήσετε τα ενδιαφέροντά τους λεπτομερώς - συγκεκριμένα τι είδους όρια χρειάζονται», λέει ο Brito.

Η δημιουργία ενός συνόλου μη λεκτικών ενδείξεων μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία μιας αίσθησης ασφάλειας.

Ανάλογα με τη σκηνή, εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να λάβετε υπόψη σας:

• κρατώντας κάτι στο χέρι σας, όπως τα κλειδιά σας, και ρίχνοντάς το όταν θέλετε να σταματήσετε
• πατώντας τρεις φορές στο χέρι του συντρόφου σας ή στην κοντινή επιφάνεια
• σπάζοντας τα δάχτυλά σας

Συγκατάθεση

Εσείς και ο / η σύντροφός σας θα πρέπει να συζητήσετε τα όριά σας προτού βρεθείτε στη ζέστη της στιγμής και πρέπει να δοθεί συναίνεση σε κάθε στάδιο του παιχνιδιού.

Ούτε εσείς ούτε ο σύντροφός σας μπορείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας όταν είστε ανίκανοι από ναρκωτικά ή αλκοόλ.

Επιπλέον, η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ κατά τη διάρκεια της αναπνοής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών και επιπλοκών.

Διαφορετικοί τύποι ενέχουν διαφορετικούς κινδύνους

Δεν είναι κάθε είδος παιχνιδιού αναπνοής ίδιος όσον αφορά τους κινδύνους. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους και πώς πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτούς.

Πνιγμός

Το πάτημα στο εξωτερικό του λαιμού σας κόβει αέρα και αίμα στον εγκέφαλο από δύο κύριες αρτηρίες. Αυτό καθιστά δύσκολη την αναπνοή και μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση καλών συμπτωμάτων της ΕΑ.

Εφ 'όσον αποφεύγετε την έντονη πίεση στην τραχεία ή το μήλο του Αδάμ, μπορεί να είστε σε θέση να εξασκήσετε αυτό το είδος αναπνοής με ασφάλεια.

Τσάντα πάνω από το κεφάλι

Το να γλιστρήσετε μια τσάντα πάνω από το κεφάλι σας μπορεί να διακόψει αμέσως την πρόσβαση στο οξυγόνο ή να τη μειώσει σημαντικά. Με πολύ λίγο οξυγόνο, μπορεί να αυξηθεί ζάλη ή ζάλη.

Με έναν σύντροφο, αυτός ο τύπος παιχνιδιού αναπνοής μπορεί να είναι ασφαλέστερος, αλλά μόνος σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να πέσετε έξω πριν μπορέσετε να βγάλετε την τσάντα από το κεφάλι σας.

Στραγγαλισμός

Όταν το σώμα σας αισθάνεται ότι η ροή του αίματος είναι χαμηλή, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Η απελευθέρωση της λαβής μπορεί να προκαλέσει έντονη αιματηρή ροή, και μετά ευφορίες όπως αποπροσανατολισμός και απώλεια εστίασης.

Αλλά ο στραγγαλισμός, που μπορεί να γίνει με τα χέρια ή με ζώνη, γραβάτα, κασκόλ ή άλλο όργανο, μπορεί γρήγορα να γίνει επικίνδυνος.

Εάν η πίεση είναι πολύ μεγάλη ή συνεχίσει για πολύ, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή, ακόμη και θάνατο.

Μπορείτε να αποτρέψετε την καρδιακή ανακοπή και το θάνατο αφήνοντας πλάτος τουλάχιστον δύο δακτύλων μεταξύ του λαιμού και της συσκευής που χρησιμοποιείται.

Αυτό διασφαλίζει ότι δεν έχει τοποθετηθεί πολύ σφιχτά στο λαιμό, ενώ ταυτόχρονα επιτρέπει σε εσάς ή τον σύντροφό σας να αντισταθμίσετε τη διαφορά χειροκίνητα.

Πλύσιμο

Το να έχετε το σύντροφό σας να κάθεται στο πρόσωπό σας, ή το αντίστροφο, είναι ένας δημοφιλής τύπος παιχνιδιού αναπνοής. Μερικές φορές οι μάσκες αερίων μπορούν να επιτύχουν το ίδιο σκοπό.

Αυτό το σενάριο απόφραξης των αεραγωγών περιορίζει το οξυγόνο στον εγκέφαλό σας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ζάλη και αδυναμία.

Εφαρμόζεται μόνο του, ο πνιγμός μπορεί να είναι επικίνδυνος επειδή μπορεί να λιποθυμήσετε προτού μπορέσετε να αφαιρέσετε την απόφραξη.

Ο πνιγμός μπορεί να είναι ασφαλέστερος με έναν σύντροφο, αλλά θα χρειαστείτε μια ασφαλή λέξη ή σήμα για να υποδείξετε πότε η πίεση είναι πολύ μεγάλη.

Πρέπει να αναμένονται κάποιες παρενέργειες;

Ακόμα και αν λάβετε όλες τις κατάλληλες προφυλάξεις, ενδέχεται να εξακολουθείτε να έχετε κάποιες παρενέργειες.

Αυτό περιλαμβάνει:

• βήχας
• αποπροσανατολισμός
• μυϊκή αδυναμία
• μούδιασμα
• υπνηλία
• απώλεια συντονισμού

Μια μεμονωμένη ανεπιθύμητη ενέργεια δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Αλλά αν ασκείστε μόνο στην EA, η ταυτόχρονη εμφάνιση πολλαπλών παρενεργειών θα μπορούσε να σας εμποδίσει να απομακρυνθείτε από το σενάριο.

Αυτό μπορεί τελικά να τα κάνει θανατηφόρα.

Τι μπορεί να συμβεί αν προχωρήσει πολύ;

Επειδή η διαχωριστική γραμμή μεταξύ του ασφαλούς παιχνιδιού και του κινδύνου είναι πολύ καλή με την EA, οι περισσότεροι γιατροί και ειδικοί συμβουλεύουν εναντίον του.

Αυτές οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές είναι μόνο μερικοί από τους λόγους για τους οποίους.

Εγκεφαλική βλάβη

Κάθε φορά που ο εγκέφαλός σας πηγαίνει χωρίς οξυγόνο, προκαλεί εγκεφαλική βλάβη. Η σωρευτική επίδραση της κανονικής ασφυξίας μπορεί να είναι προβληματική.

Κατεστραμμένο λάρυγγα

Το πάτημα του λάρυγγα μπορεί να βλάψει το ευαίσθητο μυϊκό όργανο.

Ταυτόχρονα, η δύναμη μπορεί να σπάσει ή να σπάσει το υοειδές, ένα οστό στο λαιμό που στηρίζει τη γλώσσα.

Φιλοδοξία

Μερικές από τις αισθήσεις που προκαλούνται από το EA μπορεί να σας κάνουν να ναυτία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έμετο.

Αν και ασυνήθιστο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να καταλήξουν να κάνουν τον εμετό. Αυτό σημαίνει ότι κατά κάποιον τρόπο καταφέρνουν να κάνουν εμετό στον αεραγωγό ή τους πνεύμονές τους.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια αναπνευστικά προβλήματα και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης, μεταξύ άλλων επιπλοκών.

Εμφραγμα

Η χημική σύνθεση του αίματος αλλάζει όταν το οξυγόνο είναι χαμηλό. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να διαταράξουν τον φυσικό ρυθμό της καρδιάς και μπορεί να οδηγήσουν σε θανατηφόρες ανωμαλίες.

Τελικά, αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή, αν και είναι σπάνιο.

Τροχιακό υποπεριωτικό αιμάτωμα

Σε μια σπάνια περίπτωση, μια γυναίκα που είχε ασκήσει EA ανέφερε σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών με τροχιακό υποπεριοστατικό αιμάτωμα ή αιμορραγία στο βολβό του ματιού.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια όρασης, καθώς και μακροχρόνιο οπτικό πόνο.

Τι πρέπει να κάνετε εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε δυσμενείς επιπτώσεις

Εάν ο σύντροφός σας έχει σταματήσει να αναπνέει, καλέστε αμέσως την τοπική υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Στη συνέχεια, ξεκινήστε το CPR.

Εάν γνωρίζετε αυτήν την τεχνική διάσωσης, μπορείτε να την εκτελέσετε αμέσως. Εάν δεν το κάνετε, ο ανταποκριτής έκτακτης ανάγκης θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία.

Εάν ασκείτε μόνο EA και αντιμετωπίζετε παρενέργειες ή επιπλοκές, ζητήστε βοήθεια από κάποιον στο σπίτι μαζί σας. Ίσως χρειαστείτε λίγα λεπτά για να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος και το οξυγόνο.

Καλέστε αμέσως την τοπική σας υπηρεσία έκτακτης ανάγκης εάν η αναπνοή σας είναι ασταθής ή έχετε πόνο στο στήθος.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα

Λόγω των πιθανών κινδύνων που σχετίζονται με το παιχνίδι αναπνοής, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν επαγγελματία σεξουαλικό θεραπευτή πριν επιχειρήσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε την κατάλληλη ανατομία, να απαντήσετε σε ερωτήσεις και να σας κατευθύνουν σε επιπλέον πόρους.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε μαθήματα μέσω μαθημάτων σε τοπικά καταστήματα ενηλίκων. Πολλοί από αυτούς τους χώρους φιλοξενούν εργαστήρια ή προπονήσεις.

Λάβετε υπόψη ότι πολλοί ειδικοί ενθαρρύνουν ενεργά τα άτομα να αποφεύγουν την ΕΑ. Μπορεί γρήγορα να περάσει από μια διασκεδαστική σεξουαλική δραστηριότητα σε μια επικίνδυνη αναζήτηση.