Οιστρογόνο: τι είναι, τι είναι και πώς παράγεται

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμεύει
• Πού παράγεται
• Κύριες αλλαγές
• Υψηλά οιστρογόνα
• Χαμηλά οιστρογόνα

Το οιστρογόνο, επίσης γνωστό ως οιστρογόνο, είναι μια ορμόνη που παράγεται από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση, από τις ωοθήκες, τον λιπώδη ιστό, τα κύτταρα του μαστού και των οστών και τον επινεφρίδιο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την ανάπτυξη γυναικείων σεξουαλικών χαρακτήρων, τον έλεγχο του εμμηνορροϊκού κύκλου και την ανάπτυξη της μήτρας, για παράδειγμα.

Παρά το γεγονός ότι σχετίζεται με γυναικείες αναπαραγωγικές λειτουργίες, τα οιστρογόνα παράγονται επίσης σε μικρές ποσότητες από τους όρχεις που έχουν σημαντικές λειτουργίες στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, όπως διαμόρφωση λίμπιντο, στυτική λειτουργία και παραγωγή σπέρματος, εκτός από τη συμβολή στην καρδιαγγειακή και οστική υγεία.

Σε ορισμένες καταστάσεις όπως ανεπάρκεια των ωοθηκών, πολυκυστικές ωοθήκες ή υπογοναδισμός, για παράδειγμα, τα οιστρογόνα μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν προκαλώντας αλλαγές στο σώμα του άνδρα ή της γυναίκας, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία, δυσκολία στην εγκυμοσύνη ή στειρότητα, για παράδειγμα, και επομένως, τα επίπεδα αυτής της ορμόνης στο αίμα πρέπει να αξιολογούνται από τον γιατρό.

Σε τι χρησιμεύει

Το οιστρογόνο σχετίζεται με την ανάπτυξη γυναικείων σεξουαλικών χαρακτήρων όπως η ανάπτυξη του μαστού και η ηβική ανάπτυξη των μαλλιών, εκτός από το ότι έχει άλλες λειτουργίες σε γυναίκες όπως:

• Έλεγχος του εμμηνορροϊκού κύκλου.
• Ανάπτυξη της μήτρας
• Διεύρυνση ισχίων
• Τόνωση της ανάπτυξης αιδοίου
• Ωρίμανση αυγών;
• Λίπανση του κόλπου
• Ρύθμιση της υγείας των οστών
• Ενυδάτωση του δέρματος και αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου.
• Προστασία των αιμοφόρων αγγείων, προώθηση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Βελτιωμένη εγκεφαλική ροή αίματος, η σύνδεση μεταξύ νευρώνων και μνήμης.
• Έλεγχος της διάθεσης.

Στους άνδρες, τα οιστρογόνα συμβάλλουν επίσης στη ρύθμιση της λίμπιντο, της στυτικής λειτουργίας, της παραγωγής σπέρματος, της υγείας των οστών, των καρδιαγγειακών και του αυξημένου μεταβολισμού των λιπιδίων και των υδατανθράκων.

Πού παράγεται

Στις γυναίκες, το οιστρογόνο παράγεται κυρίως από τις ωοθήκες και η σύνθεσή του ξεκινά διεγείροντας δύο ορμόνες που παράγονται από την υπόφυση στον εγκέφαλο, LH και FSH, οι οποίες στέλνουν σήματα στις ωοθήκες για την παραγωγή οιστραδιόλης, που είναι ο τύπος των πιο ισχυρών παραγόμενων οιστρογόνων σε όλη την αναπαραγωγική ηλικία μιας γυναίκας.

Δύο άλλοι τύποι οιστρογόνων, λιγότερο ισχυροί, μπορούν επίσης να παραχθούν, η οιστρόνη και η οιστριόλη, αλλά δεν απαιτούν τη διέγερση των εγκεφαλικών ορμονών, όπως τα λιπώδη κύτταρα του ιστού, τα κύτταρα του μαστού, των οστών και των αιμοφόρων αγγείων, των επινεφριδίων και του Ο πλακούντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παράγει ένα ένζυμο που μετατρέπει τη χοληστερόλη σε οιστρογόνα.

Στους άνδρες, η οιστραδιόλη παράγεται, σε μικρές ποσότητες, από τους όρχεις, τα οστά των κυττάρων, τον λιπώδη ιστό και τον επινεφρίδιο.

Εκτός από την παραγωγή από τον οργανισμό, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αποτελέσουν πηγή οιστρογόνων που είναι φυτοοιστρογόνα, που ονομάζονται επίσης φυσικά οιστρογόνα, όπως σόγια, λιναρόσπορο, γιαμ ή βατόμουρο, για παράδειγμα, και αυξάνουν την ποσότητα οιστρογόνων στο σώμα. Δείτε τις κύριες τροφές πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα.

Κύριες αλλαγές

Η ποσότητα οιστρογόνου στο σώμα μετριέται από την ποσότητα οιστραδιόλης που κυκλοφορεί στο σώμα μέσω εξέτασης αίματος. Οι τιμές αναφοράς για αυτό το τεστ ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του ατόμου και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το εργαστήριο. Γενικά, η τιμή της οιστραδιόλης που θεωρείται φυσιολογική στους άνδρες είναι 20,0 έως 52,0 pg / mL, ενώ στην περίπτωση των γυναικών η τιμή μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο:

• Ωοθυλακική φάση: 1,3 έως 266,0 pg / mL
• Εμμηνορρυσιακός κύκλος: 49,0 έως 450,0 pg / mL
• Ωχρινική φάση: 26,0 έως 165,0 pg / mL
• Εμμηνόπαυση: 10 έως 50,0 pg / mL
• Η εμμηνόπαυση αντιμετωπίζεται με αντικατάσταση ορμονών: 10,0 έως 93,0 pg / mL

Αυτές οι τιμές μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την ανάλυση που πραγματοποιήθηκε από το εργαστήριο στο οποίο συλλέχθηκε το αίμα. Επιπλέον, οι τιμές οιστρογόνου πάνω ή κάτω από τις τιμές αναφοράς μπορεί να είναι ενδεικτικές προβλημάτων υγείας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Υψηλά οιστρογόνα

Όταν τα οιστρογόνα αυξάνονται στις γυναίκες, μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, δυσκολία στη σύλληψη ή συχνό πόνο και πρήξιμο στο στήθος.

Μερικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των οιστρογόνων στις γυναίκες είναι:

• Πρώιμη εφηβεία;
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;
• Όγκος των ωοθηκών;
• Όγκος στα επινεφρίδια.
• Εγκυμοσύνη.

Στους άνδρες, το αυξημένο οιστρογόνο μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη λίμπιντο ή στειρότητα, αύξηση της πήξης του αίματος, στενές αρτηρίες και αύξηση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης, εκτός από την προώθηση της ανάπτυξης του μαστού, που ονομάζεται αρσενική γυναικομαστία. Μάθετε περισσότερα για τη γυναικομαστία και τον τρόπο αναγνώρισής της.

Χαμηλά οιστρογόνα

Το οιστρογόνο μπορεί να έχει χαμηλότερες τιμές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η οποία είναι μια φυσική κατάσταση της ζωής μιας γυναίκας στην οποία οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν αυτήν την ορμόνη, με το μεγαλύτερο μέρος του οιστρογόνου να παράγεται μόνο από τα λιπώδη κύτταρα του σώματος και από τον οργανισμό. σε μικρές ποσότητες.

Άλλες καταστάσεις που μπορούν να μειώσουν την ποσότητα οιστρογόνου που παράγεται στις γυναίκες είναι:

• Αποτυχία των ωοθηκών
• Πρώιμη εμμηνόπαυση;
• Σύνδρομο Turner;
• Χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών.
• Υποπολιτισμός;
• Υπογοναδισμός;
• Εκτοπική εγκυμοσύνη.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι εξάψεις, υπερβολική κόπωση, αϋπνία, πονοκέφαλος, ευερεθιστότητα, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, ξηρότητα του κόλπου, δυσκολία στην προσοχή ή μειωμένη μνήμη, τα οποία είναι επίσης κοινά στην εμμηνόπαυση.

Επιπλέον, το χαμηλό οιστρογόνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και να προκαλέσει οστεοπόρωση, ειδικά στην εμμηνόπαυση, και σε ορισμένες περιπτώσεις θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, που υποδεικνύεται από τον γιατρό ξεχωριστά. Μάθετε πώς γίνεται η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών στην εμμηνόπαυση.

Στους άνδρες, χαμηλά οιστρογόνα μπορεί να εμφανιστούν εξαιτίας του υπογοναδισμού ή του υποπολιταρισμού και να προκαλέσουν συμπτώματα όπως κατακράτηση υγρών στο σώμα, συσσώρευση κοιλιακού λίπους, απώλεια οστικής πυκνότητας, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, άγχος ή υπερβολική κόπωση.

Παρακολουθήστε το βίντεο με τη διατροφολόγο Tatiana Zanin με συμβουλές για το φαγητό κατά την εμμηνόπαυση: