12 Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία και την πρόληψη της ήπιας θυλακίτιδας

Περιεχόμενο

• Τύποι, σημεία και συμπτώματα
• Οικιακές θεραπείες
• 1. Πλύνετε ένα σαπούνι
• 2. Φορέστε χαλαρά, στεγνά ρούχα
• 3. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή συμπίεση
• 4. Δοκιμάστε την αλόη βέρα
• 5. Πλύντε υπεροξείδιο του υδρογόνου
• 6. Εφαρμόστε αντιβιοτικές κρέμες
• 7. Χρησιμοποιήστε λοσιόν κατά του κνησμού
• 8. Δοκιμάστε βρεγμένα περιτυλίγματα
• 9. Αποφύγετε το ξύρισμα
• 10. Σταματήστε την αποτρίχωση
• 11. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια
• 12. Αποκτήστε αποτρίχωση με λέιζερ
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Η θυλακίτιδα είναι λοίμωξη ή ερεθισμός στα θυλάκια των μαλλιών. Τα θυλάκια είναι μικροσκοπικά ανοίγματα ή τσέπες στο δέρμα από το οποίο μεγαλώνει κάθε τρίχα. Αυτή η κοινή κατάσταση του δέρματος προκαλείται συνήθως από βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη.

Οι περισσότερες περιπτώσεις θυλακίτιδας είναι ήπιες. Συνήθως εξαφανίζεται μόνο του μέσα σε λίγες μέρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη, όπως αντιβιοτικά. Η θυλακίτιδα δεν είναι μεταδοτική, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί από το ένα μέρος του δέρματος σε μια άλλη περιοχή στο σώμα σας.

Οι εγχώριες θεραπείες μπορούν να καταπραΰνουν και να θεραπεύσουν συμπτώματα ήπιας θυλακίτιδας.

Τύποι, σημεία και συμπτώματα

Η θυλακίτιδα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής. Το θυλάκιο των μαλλιών μπορεί να φλεγμονή και να φαίνεται κόκκινο και ανώμαλο. Μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό ροζ ή κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα. Η ήπια θυλακίτιδα μπορεί να προκαλέσει σημεία και συμπτώματα όπως:

• κνησμός
• πόνος ή τρυφερότητα
• κάψιμο ή τσούξιμο
• τραχύ, ξηρό ή ξεφλουδισμένο δέρμα

Υπάρχουν διάφορα είδη θυλακίτιδας, όπως:

• χτυπήματα ξυραφιού
• εξάνθημα με υδρομασάζ
• φαγούρα του κουρέα
• ακτινική θυλακίτιδα, η οποία προέρχεται από τον ήλιο

Οικιακές θεραπείες

Δοκιμάστε τις θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον κνησμό ή τον πόνο από την θυλακίτιδα. Μπορεί να χρειάζεστε ιατρική βοήθεια σε σοβαρές περιπτώσεις.

1. Πλύνετε ένα σαπούνι

Καθαρίστε την περιοχή με ζεστό νερό και σαπούνι δύο φορές την ημέρα. Στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα και αποφύγετε να μοιραστείτε την πετσέτα σας με οποιονδήποτε. Επίσης, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και απορρυπαντικό για να πλύνετε ρούχα ή πετσέτες που έχουν αγγίξει την θυλακίτιδα.

2. Φορέστε χαλαρά, στεγνά ρούχα

Η θυλακίτιδα μπορεί μερικές φορές να συμβεί όταν φοράτε ρούχα που ερεθίζουν το δέρμα ή όταν το δέρμα τρίβεται στο δέρμα. Αποφύγετε να φοράτε ρούχα όπως παντελόνι γιόγκα, κολάν, κολάν και άλλα σφιχτά ρούχα.

Επίσης, αποφύγετε να φοράτε ρούχα που επιτρέπουν στους μηρούς σας να τρίβονται μεταξύ τους. Φορέστε σορτς κάτω από ένα φόρεμα ή φούστα. Φορέστε μακρυμάνικα μπλουζάκια και φορέματα για να καλύψετε το δέρμα κάτω από τα χέρια σας.

Το υγρό δέρμα είναι επίσης πιο πιθανό να μολυνθεί. Φορέστε χαλαρά και αναπνεύσιμα υφάσματα. Στεγνώστε και αλλάξτε αμέσως εάν είστε ιδρωμένος ή φοράτε βρεγμένα ρούχα.

3. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή συμπίεση

Μια ζεστή, υγρή συμπίεση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, το πρήξιμο και τον πόνο. Χρησιμοποιήστε ένα νέο ή αποστειρωμένο πανί. Βράστε ένα μαλακό βαμβακερό πανί ή πλύνετε το σε ζεστό νερό και σαπούνι για να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό.

1. Βράζουμε 2 έως 3 φλιτζάνια νερό.
2. Αφήστε το νερό να κρυώσει μέχρι να ζεσταθεί ή σε θερμοκρασία δωματίου.
3. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και ανακατέψτε.
4. Μουλιάστε τη συμπίεση στο διάλυμα αλατιού.
5. Πιέστε επιπλέον νερό.
6. Πιέστε απαλά το πανί στο δέρμα σας.
7. Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί κάθε φορά.

4. Δοκιμάστε την αλόη βέρα

Το τζελ της αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση του δέρματος. Είναι επίσης ψύξη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό, την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Η έρευνα δείχνει ότι η γέλη αλόης βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διακοπή ορισμένων ειδών βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση.

Αναζητήστε καθαρό τζελ αλόης χωρίς πρόσθετα αρώματα και άλλες χημικές ουσίες. Απλώστε τζελ αλόης βέρα στο δέρμα μετά τον καθαρισμό της περιοχής με σαπούνι και νερό.

5. Πλύντε υπεροξείδιο του υδρογόνου

Μπορείτε να βρείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο διάδρομο πρώτων βοηθειών του τοπικού φαρμακείου σας. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από ορισμένα βακτήρια και μύκητες που προκαλούν θυλακίτιδα.

1. Αραιώστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου με καθαρό, αποστειρωμένο νερό ή χρησιμοποιήστε το απευθείας.
2. Απλώστε το στο δέρμα σας με βαμβάκι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού για μεγαλύτερες περιοχές.
3. Αφήστε την περιοχή να στεγνώσει και εφαρμόστε ξανά όπως απαιτείται.

Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου σε περιοχές υγιούς δέρματος - δεν θέλετε να σκοτώσετε "καλά" βακτήρια στο δέρμα. Μερικά βακτήρια βοηθούν στην απαλλαγή από μικρόβια που προκαλούν λοιμώξεις όπως θυλακίτιδα.

6. Εφαρμόστε αντιβιοτικές κρέμες

Οι κρέμες, τα πηκτώματα και οι αλοιφές χωρίς αντιβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση ενός μικρού τμήματος θυλακίτιδας. Ψάξτε για αντιβιοτικές κρέμες που έχουν τεθεί σε κοψίματα και γρατζουνιές. Απλώστε την κρέμα με ένα νέο, καθαρό μπατονέτα.

Αποφύγετε τη χρήση πάρα πολύ αντιβιοτικής κρέμας και χρησιμοποιήστε τη μόνο όπου απαιτείται. Μπορεί να εξαλείψει τα «φιλικά» βακτήρια που είναι καλά για το δέρμα και το σώμα σας.

7. Χρησιμοποιήστε λοσιόν κατά του κνησμού

Οι κρέμες και οι κρέμες χωρίς κνησμό μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της θυλακίτιδας. Περιέχουν υδροκορτιζόνη, ένα είδος στεροειδούς φαρμάκου που βοηθά στη μείωση του κνησμού, του πρηξίματος και της ερυθρότητας.

Εφαρμόστε την κρέμα στεροειδών ή τη λοσιόν λεπτά στην περιοχή του δέρματος. Πλύνετε τα χέρια σας μετά τη χρήση. Η κρέμα υδροκορτιζόνης είναι ένα φάρμακο, οπότε χρησιμοποιήστε το μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.

8. Δοκιμάστε βρεγμένα περιτυλίγματα

Η θεραπεία με υγρό περιτύλιγμα είναι ένας τρόπος για να διευκολυνθεί ο κνησμός και ο ερεθισμός του δέρματος. Οι δερματολόγοι συνιστούν αυτή τη θεραπεία στο σπίτι για άτομα που έχουν έκζεμα και άλλα δερματικά εξανθήματα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των συμπτωμάτων της θυλακίτιδας, όπως φαγούρα.

Το μη ξύσιμο του φαγούρα στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή της επιδείνωσης της θυλακίτιδας ή της εξάπλωσης σε άλλες περιοχές του σώματος. Μπορείτε πρώτα να χρησιμοποιήσετε αντιβιοτική αλοιφή ή αντι-φαγούρα λοσιόν.

1. Πλύνετε την περιοχή και τα χέρια σας με ζεστό σαπουνόνερο.
2. Κόψτε ένα καθαρό βαμβακερό πανί σε λωρίδες ή χρησιμοποιήστε επιδέσμους γάζας - τον τύπο που χρησιμοποιείται για να φορέσετε κομμάτια.
3. Ρίξτε στείρο νερό (ή βραστό νερό που έχει κρυώσει) σε ένα μπολ.
4. Βυθίστε μια βαμβακερή ή γάζα στο νερό.
5. Πιέστε το νερό και απλώστε την περιοχή σας.
6. Επαναλάβετε μέχρι να καλυφθεί ολόκληρη η περιοχή της θυλακίτιδας.
7. Καλύψτε τους υγρούς επιδέσμους με ξηρούς.
8. Αφήστε για έως και 8 ώρες.
9. Αφαιρέστε τους επιδέσμους και χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​πανί ή γάζα εάν θέλετε να εφαρμόσετε ξανά το υγρό περιτύλιγμα.

9. Αποφύγετε το ξύρισμα

Μερικά είδη θυλακίτιδας, όπως η φαγούρα του κουρέα, συμβαίνουν μετά το ξύρισμα του δέρματος. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά το ξύρισμα του προσώπου, του κεφαλιού ή του σώματος. Το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να ανοίξει τα θυλάκια των μαλλιών. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Αποφύγετε το ξύρισμα έως ότου η θυλακίτιδα καθαριστεί. Όταν ξυρίζετε, χρησιμοποιείτε καθαρά, κοφτερά μαχαίρια κάθε φορά. Καθαρίστε την περιοχή με ζεστό, σαπουνόνερο πριν και μετά το ξύρισμα.

10. Σταματήστε την αποτρίχωση

Μερικά είδη αποτρίχωσης όπως η αποτρίχωση μπορεί να ανοίξει πάρα πολύ το θυλάκιο των μαλλιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες μολύνσεις μαλλιών και δέρματος όπως θυλακίτιδα.

Αποφύγετε την αποτρίχωση της περιοχής όπου έχετε θυλακίτιδα. Δοκιμάστε άλλα είδη μεθόδων αποτρίχωσης, όπως αποτριχωτικές κρέμες.

11. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια

Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να λειτουργήσουν κατά των βακτηρίων και των μυκήτων που προκαλούν θυλακίτιδα.

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να πηγαίνουν απευθείας στο δέρμα σας. Αραιώστε το αιθέριο έλαιο προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε ένα λάδι φορέα ή μια ενυδατική κρέμα. Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά, οπότε η χρήση τους άμεσα ή υπερβολικά μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Τα αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων όπως η θυλακίτιδα περιλαμβάνουν:

• λάδι κανέλας
• λάδι λεμονιού
• λάδι γαρίφαλου
• λάδι δέντρων τσαγιού
• λάδι χαμομηλιού
• λάδι ευκάλυπτου

Αποφύγετε τα αιθέρια έλαια εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Μπορεί να μην είναι ασφαλή για μωρά.

Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, το FDA δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και φροντίστε να ερευνήσετε την ποιότητα των προϊόντων μιας μάρκας. Πάντα να κάνετε ένα δοκιμή μπαλώματος πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο.

12. Αποκτήστε αποτρίχωση με λέιζερ

Αν και δεν είναι μια οικιακή θεραπεία, η μόνιμη μείωση των τριχών του σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να ξυρίσετε ή να κερίσετε λιγότερο συχνά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της θυλακίτιδας. Δοκιμάστε την αποτρίχωση με λέιζερ ως μακροπρόθεσμη επιλογή.

Ορισμένες θεραπείες με λέιζερ δεν είναι κατάλληλες εάν έχετε πιο σκούρο ή μαυρισμένο δέρμα. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για τη σωστή αποτρίχωση με λέιζερ για εσάς.

Πότε να δείτε γιατρό

Η θυλακίτιδα μπορεί μερικές φορές να είναι σοβαρή. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη όπως συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά, στεροειδή φάρμακα και σε σπάνιες περιπτώσεις, ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε σημεία και συμπτώματα σοβαρής θυλακίτιδας, όπως:

• whitehead σπυράκια γύρω από τα θυλάκια των μαλλιών
• πύον ή εκροή από το δέρμα
• φλοιώδεις πληγές στο δέρμα
• πρήξιμο
• ένα μεγάλο χτύπημα ή μάζα
• απώλεια μαλλιών
• ουλές

Επισκεφθείτε το γιατρό ή το δερματολόγο σας εάν έχετε χρησιμοποιήσει κρέμα υδροκορτιζόνης για 2 εβδομάδες ή περισσότερο και εξακολουθείτε να έχετε φαγούρα στο δέρμα.

Η κατώτατη γραμμή

Η θυλακίτιδα είναι ένας κοινός ερεθισμός του δέρματος. Συμβαίνει συχνά μετά το ξύρισμα, όπως όταν έχετε ξυράφι. Η θυλακίτιδα συνήθως εξαφανίζεται μόνη της χωρίς θεραπεία.

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως φαγούρα, ευαισθησία και ερυθρότητα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της θυλακίτιδας από το να συμβεί ή να επιδεινωθεί.

Μερικά είδη θυλακίτιδας είναι πιο σοβαρά. Προκαλούν σοβαρή δερματική λοίμωξη που οδηγεί σε τριχόπτωση ή ουλές. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε σημάδια σοβαρής λοίμωξης.

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να θεραπεύσουν μόνο ήπια θυλακίτιδα. Θα χρειαστείτε ιατρική θεραπεία για πιο σοβαρή θυλακίτιδα.