38 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ και το ερωτικό παιχνίδι

Περιεχόμενο

• Τι είναι αυτό?
• Γιατί είναι σημαντικό?
• Φυσιολογικός
• Φυσικός
• Πρώτα πράγματα πρώτα: Το Foreplay σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους
• Δεν χρειάζεται να οδηγήσει σε σεξουαλική επαφή
• Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το κύριο γεγονός!
• Μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε πολύ πριν προχωρήσουν τα πράγματα
• Εάν θέλετε να παρατείνετε το παιχνίδι σας
• Αφήστε ένα σημείωμα
• Sext
• Συναντηθείτε για δείπνο ή ποτό
• Παιχνίδι ρόλων
• Φιλί όπως το εννοείς
• Πες τους ότι είναι ώρα πριν από το παιχνίδι
• Εάν θέλετε να ξεκινήσετε
• Ανάψτε μερικά κεριά
• Βάλτε μουσική
• Χορός
• Στριπτίζ
• Βάλτε μια ερωτική εξάπλωση
• Ερωτοτροπώ
• Εάν είστε αυτή τη στιγμή
• Μασάζ
• Ερωτογενείς ζώνες
• Δέρμα στο δέρμα
• Εκφράζω με λέξεις
• Παιχνίδια
• Ένα ζεστό σαπούνι ντους
• Αισθητήριο παιχνίδι
• Αν θέλετε να προχωρήσετε περισσότερο
• Στοματικό σεξ
• Κολπική διείσδυση
• Πρωκτική διείσδυση
• Τι γίνεται αν ο σύντροφός σας δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για ερωτικά παιχνίδια;
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι αυτό?

Το ερωτικό παιχνίδι θεωρείται οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα πριν από τη σεξουαλική επαφή. Τούτου λεχθέντος, η σεξουαλική επαφή δεν χρειάζεται να είναι το μεγάλο φινάλε ή ακόμη και στο μενού αν δεν θέλετε. Το υπέροχο παιχνίδι είναι πολύ ζεστό όταν γίνει σωστά.

Γιατί είναι σημαντικό?

Τόσοι λόγοι! Το Foreplay ενεργοποιεί φυσιολογικές και φυσικές απαντήσεις που κάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα ευχάριστη και ακόμη και δυνατή.

Φυσιολογικός

Ναι, το foreplay αισθάνεται καλά, αλλά πηγαίνει βαθύτερα από αυτό. Η συμμετοχή σε ερωτικά παιχνίδια βοηθά στην οικοδόμηση συναισθηματικής οικειότητας που μπορεί να κάνει εσάς και τον σύντροφό σας να νιώσετε πιο συνδεδεμένοι μέσα και έξω από την κρεβατοκάμαρα.

Όχι σε σχέση; Δεν είναι πρόβλημα! Το Foreplay μειώνει επίσης τις αναστολές, οι οποίες μπορούν να κάνουν το σεξ πιο ζεστό μεταξύ ζευγαριών και εικονικών ξένων.

Και αν το άγχος έβαλε μια λίβρα στην λίμπιντο σας, ένα μικρό παιχνίδι μπορεί να κάνει το κόλπο.

Το φιλί, για παράδειγμα, προκαλεί απελευθέρωση οξυτοκίνης, ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Αυτό το χημικό κοκτέιλ μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) και αυξάνει τα συναισθήματα της αγάπης, της συγκόλλησης και της ευφορίας.

Φυσικός

Ερωτικά παιχνίδια Κυριολεκτικά κάνει τους χυμούς να ρέουν αυξάνοντας τη σεξουαλική διέγερση - κάτι που δεν πρέπει να συγχέεται με τη σεξουαλική επιθυμία, αν και μπορεί να το κάνει και αυτό.

Η σεξουαλική διέγερση προκαλεί μια σειρά φυσικών αποκρίσεων στο σώμα σας, όπως:

• αύξηση του καρδιακού ρυθμού, του σφυγμού και της αρτηριακής πίεσης
• διαστολή των αιμοφόρων αγγείων σας, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων σας
• περισσότερη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα, γεγονός που προκαλεί διόγκωση των χειλέων, της κλειτορίδας και του πέους
• πρήξιμο των μαστών και των όρθιων θηλών
• λίπανση του κόλπου, που μπορεί να κάνει τη σεξ πιο ευχάριστη και να αποτρέψει τον πόνο

Πρώτα πράγματα πρώτα: Το Foreplay σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους

Όσον αφορά το σεξ, το ερωτικό παιχνίδι συνήθως ορίζεται ως ερωτική διέγερση πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Βγείτε έξω από την εξίσωση και το ερωτικό παιχνίδι ορίζεται ως μια ενέργεια ή συμπεριφορά που προηγείται ενός γεγονότος.

Αυτό που συνεπάγεται αυτό το "συμβάν" μπορεί να μην φαίνεται το ίδιο για εσάς με κάποιον άλλο - και αυτό είναι εντάξει.

Δεν χρειάζεται να οδηγήσει σε σεξουαλική επαφή

Η σεξουαλική επαφή δεν χρειάζεται να είναι το κύριο «μάθημα» ή ακόμη και στο μενού αν δεν θέλετε.

Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το κύριο γεγονός!

Το Foreplay μπορεί να κρατήσει το δικό του και να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να φτάσετε στον οργασμό. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει εδώ και πολύ καιρό ότι πολλοί άνθρωποι με κόλπους δεν οργασμό μόνο με σεξουαλική επαφή.

Επομένως, αρκεί να υπάρχει συναίνεση, το ερωτικό παιχνίδι μπορεί να είναι και να περιλαμβάνει οτιδήποτε θέλετε.

Μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε πολύ πριν προχωρήσουν τα πράγματα

Πρέπει να ξεκινήσεις κάπου, έτσι; Αλλά ποιος λέει ότι πρέπει να είστε στη ζέστη της στιγμής ή ακόμα και στο ίδιο δωμάτιο για να ξεκινήσετε;

Εάν θέλετε να παρατείνετε το παιχνίδι σας

Εάν γνωρίζετε ότι συγκεντρώνεστε αργότερα εκείνη την ημέρα ή ακόμα και σε λίγες μέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παιχνίδι παιχνιδιού για να ξεκινήσετε το πάρτι και να συνεχίσετε. Εδώ είναι μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε.

Αφήστε ένα σημείωμα

Δεν χρειάζεται καν να είστε δημιουργικοί για να ξεκινήσετε με μια σημείωση!

Ένα σημείωμα που αφήνεται στο μαξιλάρι τους ή κρυμμένο στην τσάντα του γυμναστηρίου του, υπονοεί ότι δεν μπορείτε να περιμένετε να κατεβείτε και βρώμικο αργότερα θα πρέπει να κάνει το κόλπο.

Sext

Η αποστολή μηνυμάτων είναι εύκολη και μπορεί να γίνει γρήγορα.

Ένα γρήγορο κείμενο που τους λέει τι πρόκειται να κάνετε σε αυτούς ή πόσο ζεστό σας κάνει όταν [συμπληρώσετε τα κενά] είναι βέβαιο ότι θα κάνει τα πράγματα να ανακατεύονται νότια των συνόρων.

Τους επιτρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι το σκέφτεστε και ποιος δεν το αγαπάει;

Συναντηθείτε για δείπνο ή ποτό

Footsies κάτω από το τραπέζι, μια γρήγορη ματιά στο χώρο τουαλέτα ή στο χώρο στάθμευσης, ή μια αναιδής ματιά σε αυτό που φοράτε - ή δεν φοράτε - κάτω από τα ρούχα σας.

Αυτοί είναι μόνο μερικοί τρόποι για να μετατρέψετε το δείπνο ή τα ποτά πριν από τη διασκέδαση σε ερωτικά παιχνίδια.

Παιχνίδι ρόλων

Μετατρέψτε το ερωτικό παιχνίδι σε μια ευκαιρία να ζήσετε τις πιο άγριες φαντασιώσεις σας συμμετέχοντας σε κάποιο ρόλο.

Προσποιηθείτε ότι είστε ξένοι που κατευθύνονται σε ένα βράδυ όταν συναντάτε για δείπνο ή ποτό. Ή πώς να παίζεις γιατρός και άτακτη νοσοκόμα; Εσύ αποφασίζεις!

Φιλί όπως το εννοείς

Μην τους στείλετε και μην τους χαιρετίσετε με ένα ραμφί. Αντ 'αυτού, κλειδώστε τα μάτια, πιέστε το σώμα σας εναντίον τους και φιλήστε τα μακριά και βαθιά.

Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα και τα χέρια σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε στεναχωρήσει αρκετά για να τους ενθουσιάσετε για το τι θα έρθει.

Πες τους ότι είναι ώρα πριν από το παιχνίδι

Δεν χρειάζεται να είσαι ντροπαλός όταν το τελικό σου παιχνίδι είναι να τους γυμνείς και να κάνεις τα πιο ανόητα πουλιά.

Πείτε τους με τόσο γραφικό τρόπο με τον τρόπο που μπορείτε να συγκεντρώσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που θέλετε περισσότερο από το να τους ζεσταίνετε και σκληρούς / υγρούς και να τους διατηρείτε έτσι όλη την ημέρα και τη νύχτα. Σβίνγκ!

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε

Θέλετε περισσότερα από το απλό bam; Μπορείτε να ρυθμίσετε τη διάθεση για ερωτικά παιχνίδια και οποιαδήποτε άλλη ενέργεια θέλετε με τις σωστές κινήσεις.

Ανάψτε μερικά κεριά

Δεν υπάρχει τίποτα σαν κεριά για να ορίσετε τη σκηνή για όλα τα σέξι πράγματα.

Τα φώτα τσαγιού είναι φθηνά, οπότε αποθηκεύστε τα και φωτίστε τα γύρω από κάθε δωμάτιο όπου μπορείτε να απασχοληθείτε.

Αναφέραμε πόσο κολακευτικό φως των κεριών είναι στο δέρμα;

Βάλτε μουσική

Όλοι έχουμε ένα ή δύο τραγούδια που μας αγγίζουν βαθιά στο ιδιαίτερο μέρος μας. Μάθετε τι είναι, ρίξτε το δικό σας για καλό μέτρο και δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με άλλους.

Το "Let’s Get It On" του Barry White και το "Love to Love You" της Donna Summer είναι μερικά κλασικά. Το "Earned It" από το The Weekend είναι ένα άλλο δημοφιλές κομμάτι και το "Animal" του Nine Inch Nails είναι καυτό - και η προσωπική μου αγάπη.

Χορός

Δύο σώματα πιέστηκαν το ένα πάνω στο άλλο και αισθάνονται το ένα το άλλο ζεστή αναπνοή στο μάγουλό σας καθώς ταλαντεύεστε με το ρυθμό των σέξι μελωδιών. «Ο Nuff είπε.

Στριπτίζ

Δεν χρειάζεστε πόλο ή ακόμα και μεγάλες κινήσεις για να κάνετε μια στριπτίζ. Χαμηλώστε τα φώτα και βγάλτε τα ρούχα σας αργά με μια έκφραση που δεν δείχνει φόβο. Η εμπιστοσύνη μπορεί εντελώς να παραποιηθεί, BTW.

Βάλτε μια ερωτική εξάπλωση

Δημιουργήστε ένα πικνίκ στο κρεβάτι με μια ποικιλία από σέξι καλούδια που έχουν δημιουργηθεί για κοινή χρήση.

Οι ζουμερές φράουλες και τα κεράσια με κάποια σαντιγί και σάλτσα σοκολάτας για βύθιση είναι ιδανικά για σίτιση - και γλείψιμο - το ένα το άλλο.

Και η σοκολάτα είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Καλή όρεξη!

Ερωτοτροπώ

Ξεκλειδώστε το σχολείο και απλώς κάντε το. Κάντε το στον καναπέ, στο πίσω μέρος της καμπίνας, ή πιέστε προς τα πάνω το παράθυρο.

Εάν είστε αυτή τη στιγμή

Εάν είστε ήδη καλά στο δρόμο σας και αισθάνεστε όλες τις ιδιαίτερες αισθήσεις, ήρθε η ώρα για άσκηση. Ναι, αυτό είναι πράγμα!

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε στη συνέχεια.

Μασάζ

Η δύναμη της αφής είναι πραγματική και ένα αισθησιακό μασάζ κάνει θαύματα στο σώμα και το μυαλό. Ανάψτε μερικά κεριά και βγείτε από το λάδι, ή χρησιμοποιήστε ένα κερί μασάζ που έχει διπλή λειτουργία και μπορεί να είναι πολύ Fifty Shades-esque.

Ξεκινήστε από τα πόδια τους και προχωρήστε προς τα πάνω, φροντίζοντας να χτυπήσετε τα σημεία αισθησιακής πίεσης και να παραμείνετε όποτε θέλετε.

Ερωτογενείς ζώνες

Το σώμα του συντρόφου σας είναι ένας καυτός τόπος καυτών σημείων που περιμένει να το αγγίξετε. Φιλήστε, γλείφετε και τρυπάτε όλες τις ερωτογενείς ζώνες τους.

Δέρμα στο δέρμα

Το ξηρό χτύπημα, αποδεικνύεται, δεν είναι μόνο για καυλιάρης έφηβους. Η γλυκιά προσδοκία των δύο σωμάτων να τρίβονται μεταξύ τους σε διάφορες καταστάσεις γδύσιου δεν μπορεί να νικήσει.

Εκφράζω με λέξεις

Το να μιλάς για αυτό που θέλεις σε σέξι χρόνο δεν λειτουργεί μόνο ως ερωτικά παιχνίδια. Εξασφαλίζει επίσης ότι ο καθένας παίρνει ό, τι θέλετε και χρειάζεστε στο κρεβάτι. Πείτε τους τι σας ενεργοποιεί και τι θέλετε να κάνετε σε αυτούς.

Παιχνίδια

Υπάρχουν περισσότερα για σεξ παιχνίδια από τεράστιους δονητές σε σχήμα κόκορας.

Δονητές οποιουδήποτε σχήματος και μεγέθους μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά σε κάθε ερωτογενή ζώνη που μπορείτε να σκεφτείτε.

Υπάρχουν επίσης οι δονήσεις των δακτύλων και οι θηλές των θηλών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μεταφέρετε τα ερωτικά παιχνίδια σε άλλο επίπεδο.

Ένα ζεστό σαπούνι ντους

Ζεστό υγρό δέρμα και χέρια που γλιστρούν το σώμα του άλλου καθώς ξεπλένονται το ένα με το σαπούνι; Ναι παρακαλώ! Λειτουργεί επίσης ένα ζεστό μπάνιο.

Αισθητήριο παιχνίδι

Όχι ότι όλο αυτό το φιλί και το ξηρό χτύπημα δεν πρόκειται να γαργαλίσει τις αισθήσεις, αλλά μπορείτε να το πάρετε στο επόμενο επίπεδο με μερικά στηρίγματα.

Τυφλώστε το σύντροφό σας και πειράξτε τον με διαφορετικές υφές και θερμοκρασίες με πράγματα όπως φτερά, παγάκια και τη γλώσσα σας.

Χρησιμοποιήστε πράγματα που έχετε ήδη που μπορεί να αισθάνονται καλά στο δέρμα ή αγοράστε ένα σετ αποπλάνησης στο διαδίκτυο.

Αν θέλετε να προχωρήσετε περισσότερο

Είστε έτοιμοι για το κύριο πιάτο σας; Κάντε μια πλήρη γιορτή με αυτές τις ιδέες.

Στοματικό σεξ

Ξεκινήστε μακριά από τα γεννητικά όργανα και αφήστε τα χείλη σας να λειτουργήσουν προς τα κάτω. Το στόμα σου θα κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς, αλλά μην αφήνεις τα χέρια σου να τεμπέχουν! Χρησιμοποιήστε τα για να χαϊδεύσετε άλλα μέρη του σώματός σας ενώ τα ευχαριστείτε προφορικά.

• Κάντε το ζεστό. Μην παραμελείτε τα λιγότερο γνωστά, αλλά ω, τόσο ευχάριστα, κομμάτια ενώ βρίσκεστε εκεί: η κλειτοριδική κουκούλα, η οποία είναι το πτερύγιο του δέρματος πάνω από την κορυφή του clit και το frenulum, η μικρή ρυτίδα του δέρματος στην κάτω πλευρά του πέους όπου ο άξονας συναντά το κεφάλι.
• Κρατησε το ΑΣΦΑΛΕΣ. Πάρτε μερικά αρωματισμένα προφυλακτικά και οδοντικά φράγματα για ασφαλές στοματικό σεξ. Yummy και σεξουαλικά υπεύθυνη!

Κολπική διείσδυση

Η κολπική διείσδυση δεν χρειάζεται να είναι ο τελικός στόχος - μπορεί να είναι μια ενδιάμεση στάση στο δρόμο για οποιαδήποτε άλλη σεξουαλική πράξη στην οποία είστε και οι δύο.

Μπορείτε να το κάνετε με δάχτυλα, σεξουαλικά παιχνίδια και λουράκια, ή πέος ή συνδυασμό.

• Κάντε το ζεστό. Το να το κάνετε σε στυλ σκυλάκι δίνει στον διεισδυτικό συνεργάτη εύκολη πρόσβαση στο G-spot του συνεργάτη που λαμβάνει. Και η θέα, λοιπόν, αυτό είναι ένα μπόνους.
• Κρατησε το ΑΣΦΑΛΕΣ. Το Lube είναι απαραίτητο ανεξάρτητα από το τι κάνει το διεισδυτικό. Ένα λιπαντικό θέρμανσης θα κάνει κυριολεκτικά τη διείσδυση ακόμη πιο ζεστή.

Πρωκτική διείσδυση

Παίξτε αργά και απολαύστε λίγο πρωκτικό παιχνίδι αν είστε και οι δύο. Κάντε το με τη γλώσσα, τα δάχτυλά σας, τα βύσματα ή το πέος. Μην λιπαίνετε στο λιπαντικό!

• Κάντε το ζεστό. Το Doggy φαίνεται να είναι η θέση du jour! Δίνει στον διεισδυτικό σύντροφο εύκολη πρόσβαση σε όλα τα άλλα μέρη που μπορεί να θέλουν να αγαπήσουν ταυτόχρονα, συμπεριλαμβανομένου του clit, του πέους, του περινέου και του προστάτη. Η επίτευξή τους θα μπορούσε να φέρει τον σύντροφο που δέχεται πιο κοντά σε πρωκτικό οργασμό.
• Κρατησε το ΑΣΦΑΛΕΣ. Ένα ζεστό σαπούνι ντους σας προετοιμάζει για πρωκτικό παιχνίδι με κάθε τρόπο. Είναι επίσης η τέλεια στιγμή για να πειράξετε το άνοιγμα με τη γλώσσα ή το δάχτυλό σας προτού προχωρήσετε.

Τι γίνεται αν ο σύντροφός σας δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για ερωτικά παιχνίδια;

Μερικοί άνθρωποι δεν φαίνεται να ενδιαφέρονται για τα ερωτικά παιχνίδια.

Ναι, το να είσαι τεμπέλης ή εγωιστής εραστής θα μπορούσε να είναι μέρος του προβλήματος, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται στην έλλειψη εμπιστοσύνης στις δεξιότητές τους ή στην έλλειψη πληροφοριών σχετικά με το πώς και γιατί.

Το να μιλάς για αυτό που θέλεις στο κρεβάτι δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά αν ανησυχείς για να βλάψεις ή να προσβάλλεις τον σύντροφό σου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να το κάνετε λίγο πιο εύκολο:

Ξεκινήστε με μια θετική νότα. Αντί να αναφέρετε τι δεν κάνουν, ξεκινήστε λέγοντάς τους τι κάνουν που αισθάνεται καλά και πώς θέλετε περισσότερο. Για παράδειγμα: «Μου αρέσει όταν φιλάς το λαιμό μου πριν κάνουμε σεξ. Θα μπορούσα να σε αφήσω να το κάνεις αυτό όλη τη νύχτα. "

Μην κατηγορείτε. Το να τους πείτε ότι το σώμα σας λαχταρά κάτι διαφορετικό θα ξεπεράσει πολύ καλύτερα από το να τους πει ότι δεν σας ικανοποιούν.

Δείξτε και πείτε. Μερικές φορές ένα άτομο χρειάζεται λίγη επιπλέον ενθάρρυνση. Την επόμενη φορά που αγκαλιάζετε ή φιλάτε, κρατήστε τα λίγο περισσότερο και οδηγήστε απαλά τα χέρια τους κατά μήκος του σώματός σας, ενώ τους λέτε πόσο καλά αισθάνεται. Η παρακολούθηση ενός βίντεο για το ταντρικό σεξ μαζί μπορεί επίσης να τους δώσει λίγο ώθηση στη σωστή κατεύθυνση, ειδικά αν δεν θέλουν τα ερωτικά παιχνίδια να έχουν έλλειψη τεχνογνωσίας.

Ρωτήστε τους τι θέλουν από εσάς. Πείτε τους πόσο ενεργοποιώντας σας ενεργοποιεί. Ακολουθήστε με να ρωτήσετε αν υπάρχει κάτι που θέλουν να κάνετε περισσότερα. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανοίξετε το διάλογο, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε και εσείς αυτό που θέλετε.

Πείτε τους γιατί είναι σημαντικό για εσάς. Ίσως χρειαστεί να τα βάλετε όλα στο τραπέζι και να τους κάνετε να καταλάβουν γιατί χρειάζεστε ερωτικά παιχνίδια.

Μερικά σημεία που ίσως αξίζει να αναφερθούν:

• σας βοηθά να γίνετε πιο υγροί / πιο σκληροί για σεξ
• σε βοηθάει στον οργασμό ή έχει ισχυρότερους οργασμούς
• Δεν ξυπνούν όλοι με τον ίδιο ρυθμό και κάποιοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο από άλλους
• σας βοηθά να αισθανθείτε πιο κοντά σε αυτούς
• Αυξάνει την ευαισθητοποίηση του σώματος για ζώνες αναψυχής

Η κατώτατη γραμμή

Πώς μοιάζει το σεξ και τα ερωτικά παιχνίδια, δεν χρειάζεται να ταιριάζει με αυτό που βλέπετε στα μέσα ενημέρωσης.

Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη παραγγελία ή ατζέντα για να απολαύσετε ούτε! Είναι σαν να έχετε επιδόρπιο πριν το δείπνο - θα είναι υπέροχο, ανεξάρτητα από το αν το έχετε.

Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν έχει τρυπήσει στο γράψιμό της να ερευνήσει ένα άρθρο ή να μην πάρει συνέντευξη από επαγγελματίες του τομέα της υγείας, μπορεί να βρεθεί να παίζει γύρω από την παραλιακή πόλη της με σύζυγο και σκύλους ή να πιτσιλίζει τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.