Πώς να ελαχιστοποιήσετε και να αποτρέψετε τις Glabellar Lines (επίσης γνωστό ως Forehead Furrows)

Περιεχόμενο

• Τι είναι οι σφαιρικές γραμμές;
• Γραμμικές γραμμές έναντι γραμμών συνοφρυώματος
• Συναισθηματικές ρυτίδες
• Θεραπείες στο σπίτι για σφαιρικές γραμμές
• Ενυδατικές θεραπείες
• Αντιοξειδωτικές κρέμες
• Υαλουρονικό οξύ
• Πεπτίδια
• Ιατρικές θεραπείες για glabellar γραμμές
• Botox και άλλοι νευροδιαμορφωτές
• Juvederm και άλλα πληρωτικά μαλακού ιστού
• Facelift
• Υπάρχουν ασκήσεις προσώπου που μπορείτε να κάνετε για να εξομαλύνετε τις γλωσσικές γραμμές;
• Πώς να αποφύγετε τις σφαιρικές γραμμές
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το “glabella” σας είναι το δέρμα στο μέτωπό σας, ανάμεσα στα φρύδια σας και πάνω από τη μύτη σας. Όταν κάνετε εκφράσεις του προσώπου, το δέρμα κινείται από τους μυς στο μέτωπό σας.

Ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας, τη σφίξιμο του δέρματος, τη γενετική και πόσο συχνά κάνετε ορισμένες εκφράσεις, μπορεί να παρατηρήσετε ρυτίδες που μοιάζουν με κυματιστές γραμμές που αρχίζουν να αναπτύσσονται. Αυτές οι ρυτίδες ονομάζονται σφαιρικές γραμμές, ή συνηθέστερα, αυλάκια στο μέτωπο.

Εάν δεν σας αρέσει η εμφάνιση αυτών των γραμμών, υπάρχουν θεραπείες στο σπίτι, επιλογές κλινικής θεραπείας και στρατηγικές πρόληψης για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισής τους.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις σφαιρικές γραμμές, γιατί εμφανίζονται και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτές.

Τι είναι οι σφαιρικές γραμμές;

Οι γλωσσικές γραμμές είναι οριζόντιες εσοχές που εκτείνονται στο μέτωπό σας. Μπορούν να τέμνονται με μια άλλη κατηγορία ρυτίδων που ονομάζεται γραμμές συνοφρυώματος.

Γραμμικές γραμμές έναντι γραμμών συνοφρυώματος

Συνήθως, οι γραμμές συνοφρυώματος είναι οι κατακόρυφες γραμμές μεταξύ των ματιών σας, ενώ οι γωνιακές γραμμές εμφανίζονται πάνω από τα φρύδια σας και τρέχουν οριζόντια.

Οι συνοφρυωμένες γραμμές δεν προέρχονται απλώς από τη δημιουργία λυπημένων προσώπων. Όταν χαμογελάτε, γελάτε ή κοιτάζετε ανήσυχοι ή έκπληκτοι, οι μύες της γλαμπέλας τραβούν και τραβούν το δέρμα που τους καλύπτει.

Συναισθηματικές ρυτίδες

Το πρόσωπό σας έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει συναισθήματα στα άτομα με τα οποία επικοινωνείτε. Το στένεμα των ματιών σας ή το ύψος των φρυδιών σας είναι απλώς ένα άλλο εργαλείο που πρέπει να εκφραστείτε.

Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας γίνεται πιο χαλαρό και οι κολλαγόνοι δεσμοί που σχηματίζουν τη δομή του προσώπου σας γίνονται λιγότερο καθορισμένοι. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνετε με το πρόσωπό σας μπορούν να αλλάξουν την υφή και το σχήμα του δέρματός σας, οδηγώντας σε δέρμα που φαίνεται να χαλάει ή να ρυτίδες.

Για παράδειγμα, εάν συχνά «πλέκεις το φρύδι σου», οι γωνιακές γραμμές μπορεί να είναι πιο έντονες ή να αναπτυχθούν πιο γρήγορα.

Θεραπείες στο σπίτι για σφαιρικές γραμμές

Διάφορα προϊόντα είναι διαθέσιμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μαλακώσετε και να εξομαλύνετε την εμφάνιση των glabellar γραμμών. Ακολουθούν μερικές θεραπείες στο σπίτι που αξίζει να εξεταστούν.

Ενυδατικές θεραπείες

Οι δερματολόγοι συνιστούν ενυδατικές κρέμες μίας ημέρας, καθώς και καθημερινή ρουτίνα ενυδάτωσης, για να διατηρούν το δέρμα σας ενυδατωμένο. Το δέρμα που εγχύεται με την κατάλληλη ποσότητα υγρασίας είναι πιο ανθεκτικό και μπορεί να διατηρήσει το σχήμα του καλύτερα με την πάροδο του χρόνου.

Προϊόν για δοκιμή: SkinMedica Replenish Ενυδατική Κρέμα

Βασικά συστατικά: Υπεροξείδιο δισμουτάση (ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά στο σώμα), αντιοξειδωτικές βιταμίνες Ε και C, εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού (άλλο αντιοξειδωτικό) και υαλουρονικό νάτριο (βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία).

Προστέθηκε μπόνους: Είναι χωρίς σκληρότητα (δεν δοκιμάζεται σε ζώα).

Αποκτήστε το εδώ.

Αντιοξειδωτικές κρέμες

Οι αντιοξειδωτικές κρέμες μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας να καταπολεμήσει τη βλάβη που προέρχεται από το οξειδωτικό στρες. Το οξειδωτικό στρες είναι το φυσικό αποτέλεσμα της έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση και τις τοξίνες στο περιβάλλον σας.

Η κρέμα δέρματος που εγχύεται με αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και η βιταμίνη Ε, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της νέας ανάπτυξης του δέρματος και να διατηρήσει την επιφάνεια του δέρματός σας νεότερη.

Προϊόν για δοκιμή: Toulon Αντιοξειδωτικό Ενυδατικό για Πρόσωπο με Αγγούρι και Χαμομήλι

Βασικά συστατικά: Αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C και Ε, καθαρό έλαιο κνήκου (λινολεϊκό οξύ), βούτυρο shea, αλόη, χαμομήλι και αγγούρι.

Προστέθηκε μπόνους: Είναι απαλλαγμένο από parabens και δεν έχει σκληρότητα (δεν δοκιμάζεται σε ζώα).

Λάβετε υπόψη ότι η βαριά σύσταση κρέμας μπορεί να αισθάνεται πάρα πολύ για ορισμένους τύπους δέρματος.

Αποκτήστε το εδώ.

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι γεμίζει αόρατα κενά στο φράγμα του δέρματός σας, καθιστώντας το πιο ομαλό στην αφή. Επίσης μαζεύει το δέρμα σας αφού το απορροφά το δέρμα σας. Με την πάροδο του χρόνου, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση των ρυτίδων, σύμφωνα με.

Προϊόν για δοκιμή: Ο συνηθισμένος ορός υαλουρονικού οξέος

Βασικά συστατικά: 3 τύποι υαλουρονικού οξέος (χαμηλού, μεσαίου και υψηλού μοριακού βάρους ενυδατώνουν το δέρμα σε πολλαπλά επίπεδα) και βιταμίνη Β5 (βοηθά στην επούλωση ξηρού και κατεστραμμένου δέρματος σταθεροποιώντας τη λειτουργία φραγμού του δέρματος και προάγοντας την ανάπτυξη των ιστών).

Προστέθηκε μπόνους: Είναι βίγκαν, χωρίς σκληρότητα (δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα) και παρασκευάζεται χωρίς parabens, φθαλικά άλατα, λάδι, αλκοόλ, σιλικόνη, ξηρούς καρπούς ή γλουτένη.

Αποκτήστε το εδώ.

Πεπτίδια

Τα πεπτίδια στους ορούς, τα καθαριστικά και τις λοσιόν του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό και να διεγείρει την εναλλαγή των κυττάρων. Αν και αυτό δεν θα διορθώσει τις ρυτίδες από μόνη της, το αποτέλεσμα μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται ομαλότερη συνολικά, διατηρώντας παράλληλα τους μυς του προσώπου σας από συσπάσεις και συστολή με τον τρόπο που συνήθως.

Προϊόντα πεπτιδίων σε κλινικές δοκιμές για να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου στο δέρμα σας και στην αύξηση της ανοχής του δέρματος σας για τέντωμα από την καθημερινή δραστηριότητα.

Προϊόν για δοκιμή: Peptide Complex Serum από την Eva Naturals

Βασικά συστατικά: Βοτανικό υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα, φουντουκιά μάγισσας, οργανική γλυκερίνη λαχανικών, έλαιο jojoba και βιταμίνη Ε.

Προστέθηκε μπόνους: Είναι χωρίς σκληρότητα (δεν δοκιμάζεται σε ζώα).

Αποκτήστε το εδώ.

Ιατρικές θεραπείες για glabellar γραμμές

Εάν η φροντίδα του δέρματος στο σπίτι δεν εξομαλύνει το μέτωπό σας με ικανοποίηση, μιλήστε με έναν δερματολόγο για ιατρικές θεραπείες. Οι ακόλουθες επιλογές μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε τις γωνιακές γραμμές σας λιγότερο αισθητές.

Botox και άλλοι νευροδιαμορφωτές

Τα τελευταία χρόνια, το Botox έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές για το δέρμα που παρουσιάζει σημάδια γήρανσης. Ενώ τεχνικά το Botox είναι εμπορικό σήμα, πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να αναφερθούν σε κάποια από τα ενέσιμα συστατικά που χαλαρώνουν (παραλύουν, στην πραγματικότητα) τους μυς κάτω από το δέρμα σας, κάνοντας τις ρυτίδες λιγότερο αισθητές.

Σε σύγκριση με άλλες ιατρικές διαδικασίες, το Botox είναι προσιτό και ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών είναι ελάχιστος. Από την άλλη πλευρά, το Botox είναι μια προσωρινή λύση που εξαλείφεται μετά από μερικούς μήνες. Επίσης, εμποδίζει το πρόσωπό σας να δείξει το πλήρες φάσμα της έκφρασης, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μια άκαμπτη εμφάνιση.

Juvederm και άλλα πληρωτικά μαλακού ιστού

Τα πληρωτικά μαλακού ιστού προορίζονται να μιμηθούν το κολλαγόνο και άλλα δομικά συστατικά του δέρματός σας. Τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Restylane
• Σκάλτρα
• Γιουβέδερμ

Υπάρχουν μερικές αξιοσημείωτες διαφορές μεταξύ του Botox και των δερματικών πληρωτικών, αλλά και οι δύο έχουν χαμηλό κίνδυνο επιπλοκών. Τα δερματικά πληρωτικά έχουν πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών και μπορεί να είναι πιο δαπανηρά από το Botox.

Facelift

Ο πιο ακριβός και υψηλού κινδύνου τρόπος εξομάλυνσης των γραμμών συνοφρυώματος είναι το facelift. Τα Facelift είναι ένας τύπος αισθητικής χειρουργικής που σφίγγει το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις παράγουν μόνιμα αποτελέσματα όταν είναι επιτυχείς. Ωστόσο, είναι δύσκολο να γνωρίζετε ακριβώς πώς θα δείτε μόλις ολοκληρωθεί το facelift.

Άλλα πιθανά μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:

• Με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό οι ρυτίδες σας να αρχίσουν να σχηματίζονται ξανά.
• Οι ανελκυστήρες έχουν κίνδυνο μόλυνσης.
• Τα λιφτ απαιτούν αρκετές εβδομάδες εκτός λειτουργίας ενώ θεραπεύετε.
• Σε σύγκριση με άλλες θεραπείες, τα λίφτινγκ είναι αρκετά ακριβά.

Υπάρχουν ασκήσεις προσώπου που μπορείτε να κάνετε για να εξομαλύνετε τις γλωσσικές γραμμές;

Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται κάνοντας «ασκήσεις προσώπου» για να θεραπεύσουν και να αποτρέψουν τις σφαίρες. Ωστόσο, υπάρχει έλλειψη στοιχείων στην ιατρική βιβλιογραφία για την υποστήριξη αυτής της τεχνικής.

Δεδομένου ότι οι ρυτίδες και οι γραμμές συνοφρυώματος προκαλούνται στην πραγματικότητα από τη μυϊκή δραστηριότητα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να πιστεύουμε ότι η αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα από τη «γιόγκα του προσώπου» ή η έκπληξη των εκφράσεων στον καθρέφτη θα βελτιώσει την εμφάνιση των αυτιών του μετώπου.

Θυμηθείτε ότι οι σφαιρικές γραμμές προκαλούνται από χαλαρό δέρμα, απώλεια λίπους ή διάσπαση κολλαγόνου - όχι από μυς του προσώπου που δεν έχουν ορισμό.

Πώς να αποφύγετε τις σφαιρικές γραμμές

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις σφαιρικές γραμμές είναι να ξεκινήσετε τις στρατηγικές πρόληψης νωρίς, πριν αρχίσουν να εμφανίζονται αυτές οι γραμμές.

Εάν έχετε γενετική προδιάθεση για τέτοιου είδους ρυτίδες, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές από αυτές τις συμβουλές πρόληψης ρυτίδων:

• πινω πολυ νερο
• τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
• αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου
• φορώ γυαλιά ηλίου
• χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά, ειδικά στο πρόσωπό σας
• κρατήστε το πρόσωπό σας ενυδατωμένο
• κοιμηθείτε στην πλάτη σας

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να περιορίσετε τις εκφράσεις του προσώπου που κάνετε, αλλά αν διαπιστώσετε ότι αυτό επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας - μην το κάνετε!

Το γεγονός είναι ότι, η γενετική, η βαρύτητα, η διατροφή σας και ο τρόπος ζωής σας έχουν να κάνουν τόσο πολύ (ή περισσότερα) με τη δημιουργία αυλακώσεων στο μέτωπο από το να διατηρείτε μια στωική έκφραση ανά πάσα στιγμή.

Η κατώτατη γραμμή

Για πολλούς ανθρώπους, τα αυλάκια του μετώπου είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης. Η καλή φροντίδα του δέρματός σας και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή σφαιρικών γραμμών.

Εάν ανησυχείτε για τον τρόπο με τον οποίο οι γραμμές συνοφρυώματος και τα αυλάκια του μετώπου επηρεάζουν την εμφάνισή σας, υπάρχουν προϊόντα περιποίησης του δέρματος που μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε το δέρμα πάνω από τα μάτια σας να φαίνεται πιο ομαλό.

Εάν τα αυλάκια του μετώπου επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με έναν δερματολόγο σχετικά με τις αισθητικές επεμβάσεις για να τα κάνετε λιγότερο αισθητά.