Τι προκαλεί τον πονοκέφαλο και τη μύτη σας;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί πονοκεφάλους και ρινορραγίες;
• Τι προκαλεί πονοκεφάλους και ρινορραγίες σε ενήλικες;
• Αιτίες πονοκεφάλων και ρινορραγιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Αιτίες πονοκεφάλων και ρινορραγίας στα παιδιά
• Πότε να λάβετε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης
• Πώς διαγιγνώσκεται πονοκέφαλος και ρινορραγία;
• Θεραπείες για πονοκεφάλους και ρινορραγίες
• Θεραπεία για πονοκεφάλους σε παιδιά
• Φροντίδα για πονοκεφάλους και ρινορραγίες στο σπίτι
• Πρόληψη πονοκεφάλων και ρινορραγίας

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι πονοκέφαλοι και οι περιπτώσεις επίσταξης ή ρινορραγίας, είναι συχνές. Οι ρινορραγίες εμφανίζονται λόγω έκρηξης ή σπασμένων αιμοφόρων αγγείων στη μύτη. Το να έχετε πονοκέφαλο και ρινορραγία μπορεί να αποτελεί ένδειξη μικρού ζητήματος, όπως αλλεργική ρινίτιδα ή κάτι πιο σοβαρό, όπως αναιμία ή χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Τι προκαλεί πονοκεφάλους και ρινορραγίες;

Οι παράγοντες του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν σε πονοκεφάλους και ρινορραγίες. Είναι εύκολο να σπάσετε τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας, ειδικά όταν στεγνώσει. Ένα αποκλίνον διάφραγμα, ή ένα μετατοπισμένο τοίχωμα στη μύτη σας, είναι μια κοινή αιτία και των δύο συμπτωμάτων. Μαζί με πονοκεφάλους και ρινορραγίες, ένα αποκλίνον διάφραγμα μπορεί να προκαλέσει απόφραξη σε ένα ή και στα δύο ρουθούνια, πόνο στο πρόσωπο και θορυβώδη αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Άλλες ήπιες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ρινορραγίες είναι:

• αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα
• κοινό κρυολόγημα
• λοίμωξη κόλπων
• υπερβολική χρήση αποσυμφορητικών ή ρινικών σπρέι
• ξηρή βλέννα στη μύτη

Μερικές σοβαρές αλλά λιγότερο συχνές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ρινορραγίες είναι:

• συγγενής καρδιοπάθεια
• λευχαιμία
• όγκος στον εγκέφαλο
• απαραίτητη θρομβοκυτταραιμία ή αυξημένα αιμοπετάλια στο αίμα

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετος ή ζάλη, συνοδεύουν τους πονοκεφάλους και τις ρινορραγίες.

Τι προκαλεί πονοκεφάλους και ρινορραγίες σε ενήλικες;

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες με ημικρανίες είχαν σημαντικά περισσότερες ρινορραγίες. Τα ευρήματα δείχνουν επίσης ότι οι ρινορραγίες μπορεί να είναι πρόδρομοι των ημικρανιών, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Το σώμα σας μπορεί να στέλνει ένα προειδοποιητικό σημάδι εάν οι ρινορραγίες σας είναι συχνές και συνοδεύουν έναν σοβαρό πονοκέφαλο.

Ορισμένα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο και ρινορραγία, όπως:

• υπερβολικά ξηρό περιβάλλον
• δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
• υψηλή πίεση του αίματος
• αναιμία
• λοίμωξη της μύτης
• υπερβολική χρήση κοκαΐνης
• τυχαία εισπνοή χημικών ουσιών, όπως η αμμωνία
• παρενέργειες φαρμάκων, όπως η βαρφαρίνη
• τραύμα στο κεφάλι

Πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, ειδικά εάν χειροτερεύει σταδιακά.

Κάποιος διαπίστωσε ότι τα άτομα με κληρονομική αιμορραγική τελαγγειεκτασία (HHT) ανέφεραν ρινορραγίες ταυτόχρονα με ημικρανίες. Το HHT είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που προκαλεί πολλαπλές μη φυσιολογικές εξελίξεις στα αιμοφόρα αγγεία.

Αιτίες πονοκεφάλων και ρινορραγιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πονοκέφαλοι και οι ρινορραγίες είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με το Παιδικό Νοσοκομείο της Φιλαδέλφειας. Εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ίσως δυσκολεύεστε να αναπνέετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή η επένδυση της μύτης και της ρινικής οδού παίρνει περισσότερο αίμα. Η αυξημένη ποσότητα αίματος στα μικρά αγγεία της μύτης σας μπορεί να προκαλέσει ρινορραγίες.

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ορμονικές αλλαγές, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους. Καλέστε το γιατρό σας εάν οι πονοκέφαλοι σας είναι σοβαροί και δεν προχωρήσουν. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι προεκλαμψίας ή υψηλής αρτηριακής πίεσης και βλάβης στα όργανα.

Πάντα να επισκέπτεστε το γιατρό σας εάν οι ρινορραγίες είναι υπερβολικές και οι πονοκέφαλοι σας δεν εξαφανίζονται μετά από 20 λεπτά.

Αιτίες πονοκεφάλων και ρινορραγίας στα παιδιά

Πολλά παιδιά έχουν ρινορραγίες από:

• μαζεύοντας τη μύτη
• κακή στάση
• παραλείποντας τα γεύματα
• δεν κοιμάμαι αρκετά

δείχνει επίσης ότι τα παιδιά με ημικρανίες είναι πιο πιθανό να έχουν ρινορραγίες. Η υπερβολική αιμορραγία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πονοκεφάλους. Όταν αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν συχνά και στενά μεταξύ τους, μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, λευχαιμία ή αναιμία.

Κάντε ραντεβού με το γιατρό τους εάν το παιδί σας εμφανίζει επίσης αυτά τα συμπτώματα:

• κούραση
• αδυναμία
• ρίγη ή αίσθημα κρύου
• ζάλη ή αίσθημα ζάλης
• εύκολο μώλωπες ή αιμορραγία

Ο γιατρός σας θα ελέγξει την αρτηριακή πίεση του παιδιού σας και μπορεί να σας προτείνει να λάβετε πλήρη αίμα για να προσδιορίσετε την αιτία. Αυτό υποδηλώνει τη λήψη μιας εικόνας του εγκεφάλου εάν το παιδί σας δεν έχει αρχικό πονοκέφαλο ή εάν έχει μια ανώμαλη νευρολογική εξέταση.

Πότε να λάβετε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης

Καλέστε το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης (ER) εάν έχετε πονοκέφαλο μαζί με:

• σύγχυση
• λιποθυμία
• πυρετός
• παράλυση στη μία πλευρά του σώματός σας
• πρόβλημα με κινήσεις, όπως ομιλία ή περπάτημα
• ναυτία ή έμετο που δεν σχετίζονται με τη γρίπη

Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν η μύτη σας είναι:

• αιμορραγία υπερβολικά
• αιμορραγία για περισσότερο από 20 λεπτά
• αιμορραγία που επηρεάζει την αναπνοή σας
• σπασμένος

Εάν το παιδί σας έχει ρινορραγία και είναι μικρότερο των 2 ετών, θα πρέπει να τα πάρετε στο ΚΕ.

Προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας εάν η ρινορραγία και οι πονοκέφαλοι σας είναι:

• σε εξέλιξη ή επαναλαμβανόμενη
• σας εμποδίζει να συμμετέχετε σε κανονικές δραστηριότητες
• χειροτερεύει
• δεν βελτιώνεται με τη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή (OTC)

Οι περισσότερες ρινορραγίες και πονοκέφαλοι θα εξαφανιστούν μόνοι τους ή με αυτο-φροντίδα.

Αυτές οι πληροφορίες αποτελούν σύνοψη καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Πώς διαγιγνώσκεται πονοκέφαλος και ρινορραγία;

Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας πριν από το ραντεβού του γιατρού σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει αυτές τις ερωτήσεις:

• Λαμβάνετε νέα φάρμακα;
• Χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά σπρέι;
• Πόσο καιρό είχατε αυτούς τους πονοκεφάλους και τις ρινορραγίες;
• Ποια άλλα συμπτώματα ή δυσφορίες αντιμετωπίζετε;

Μπορεί επίσης να ρωτήσουν για το οικογενειακό ιστορικό σας για να δουν εάν έχετε γενετικούς παράγοντες κινδύνου για ορισμένες καταστάσεις.

Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα βοηθήσει επίσης το γιατρό σας να αποφασίσει ποιες εξετάσεις μπορεί να χρειαστείτε. Ορισμένες εξετάσεις που μπορεί να παραγγείλει ο γιατρός σας είναι:

• εξετάσεις αίματος για έλεγχο του αριθμού των αιμοσφαιρίων ή άλλων ασθενειών του αίματος
• ακτινογραφίες κεφαλής ή θώρακα
• υπερηχογράφημα του νεφρού σας για έλεγχο συμπτωμάτων χρόνιας νεφρικής νόσου
• εξέταση αρτηριακής πίεσης

Θεραπείες για πονοκεφάλους και ρινορραγίες

Εάν η ρινορραγία δεν σταματήσει, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει ένα εργαλείο καυτηριασμού ή θέρμανσης για να σφραγίσει ένα αιμοφόρο αγγείο. Αυτό θα σταματήσει τη αιμορραγία της μύτης σας και θα μειώσει τον κίνδυνο μελλοντικής αιμορραγίας. Άλλη θεραπεία για ρινορραγίες μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση ενός ξένου αντικειμένου ή τη διόρθωση ενός αποκλίνοντος διαφράγματος ή κατάγματος.

Ενώ το OTC φάρμακο για τον πόνο μπορεί να μειώσει τον πονοκέφαλό σας, η ασπιρίνη μπορεί να συμβάλει στην περαιτέρω αιμορραγία της μύτης. Η ασπιρίνη είναι αραιωτικό του αίματος. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ειδικό φάρμακο εάν αντιμετωπίζετε συχνές ημικρανίες.

Ο γιατρός σας θα επικεντρωθεί επίσης στη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης πρώτα εάν είναι η αιτία των πονοκεφάλων σας.

Θεραπεία για πονοκεφάλους σε παιδιά

Ένα από παιδιά και πονοκεφάλους προτείνει πρώτα μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις, ακόμη και για χρόνιους ημερήσιους πονοκεφάλους. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• κρατώντας ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου για να εντοπίσετε μοτίβα και σκανδάλη
• βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει όλα τα γεύματά του
• αλλαγή περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως φωτεινά φώτα
• υιοθέτηση παραγόντων υγιεινού τρόπου ζωής, όπως άσκηση και καλές συνήθειες ύπνου
• εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης

Φροντίδα για πονοκεφάλους και ρινορραγίες στο σπίτι

Μια δροσερή θερμοκρασία δωματίου μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου ρινορραγίας. Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα για να αντιμετωπίσετε αμέσως τη ρινορραγία σας:

• Καθίστε για να μειώσετε τη ρινική αρτηριακή σας πίεση και να ελαχιστοποιήσετε την αιμορραγία.
• Γείρετε προς τα εμπρός για να αποτρέψετε την είσοδο αίματος στο στόμα σας.
• Πιέστε και τα δύο ρουθούνια κλειστά για να ασκήσετε πίεση στη μύτη σας.
• Τοποθετήστε τα βαμβακερά μαξιλάρια στη μύτη σας ενώ το κρατάτε για να αποφύγετε τη διαφυγή του αίματος.

Πρέπει να κρατάτε τα ρουθούνια κλειστά για 10 έως 15 λεπτά όταν ασκείτε πίεση στη μύτη σας.

Μόλις σταματήσετε την αιμορραγία, μπορείτε να τοποθετήσετε μια ζεστή ή δροσερή συμπίεση στο κεφάλι ή το λαιμό σας για να μειώσετε τον πόνο. Η ανάπαυση σε ένα ήσυχο, δροσερό και σκοτεινό δωμάτιο μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο σας.

Πρόληψη πονοκεφάλων και ρινορραγίας

Κατά τη διάρκεια των ξηρών περιόδων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψεκαστήρες στο σπίτι σας για να διατηρήσετε τον αέρα υγρό. Αυτό δεν θα στεγνώσει το εσωτερικό της μύτης σας, μειώνοντας τον κίνδυνο για ρινορραγίες. Μπορεί επίσης να θελήσετε να πάρετε ένα OTC αλλεργικό φάρμακο για να αποτρέψετε τον πονοκέφαλο και τα ρινικά συμπτώματα εάν εμφανίσετε εποχιακές αλλεργίες.

Ανάλογα με την αιτία της ρινορραγίας, ίσως χρειαστεί να διδάξετε στο παιδί σας να μην πάρει τη μύτη του. Η διατήρηση ενός ασφαλούς χώρου για παιχνίδια και παιχνίδια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να κολλήσουν ξένα αντικείμενα στη μύτη τους.

Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε ή να μειώσετε την ένταση και τους πονοκεφάλους της ημικρανίας λαμβάνοντας μέτρα για τη μείωση του στρες στη ζωή σας. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει την αλλαγή της στάσης του καθίσματος, το χρόνο για χαλάρωση και τον εντοπισμό σκανδαλισμών, ώστε να μπορείτε να τα αποφύγετε.