Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες;

Περιεχόμενο

• Διαλύοντας τον μύθο
• Ο «σιωπηλός δολοφόνος»
• Επιπλοκές
• Έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης
• Τα χρόνια τεκνοποίησης
• Κατανόηση της προεκλαμψίας
• Διαχείριση παραγόντων κινδύνου

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος που σπρώχνει την εσωτερική επένδυση των αρτηριών. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση εμφανίζεται όταν αυτή η δύναμη αυξάνεται και παραμένει υψηλότερη από το κανονικό για μια περίοδο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα όργανα. Περίπου έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Διαλύοντας τον μύθο

Η υπέρταση θεωρείται συχνά πρόβλημα υγείας των ανδρών, αλλά αυτός είναι ένας μύθος. Οι άνδρες και οι γυναίκες στα 40, 50 και 60 έχουν παρόμοιο κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Αλλά μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν στην πραγματικότητα υψηλότερους κινδύνους από τους άνδρες να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Πριν από την ηλικία των 45 ετών, οι άνδρες είναι ελαφρώς πιο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά ορισμένα προβλήματα υγείας των γυναικών μπορούν να αλλάξουν αυτές τις πιθανότητες.

Ο «σιωπηλός δολοφόνος»

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί χωρίς εμφανή συμπτώματα. Μπορεί να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και να μην εμφανίσετε εμφανή συμπτώματα μέχρι να εμφανίσετε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Σε ορισμένα άτομα, η σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε ρινορραγίες, πονοκεφάλους ή ζάλη. Επειδή η υπέρταση μπορεί να σας κρύψει, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.

Επιπλοκές

Χωρίς σωστή διάγνωση, μπορεί να μην γνωρίζετε ότι η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται. Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια. Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία που συμβαίνει λόγω χρόνιας υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί επίσης να συμβάλει σε καρδιακές προσβολές. Εάν είστε έγκυος, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν έχετε υπέρταση είναι να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση. Αυτό μπορεί να γίνει στο γραφείο του γιατρού, στο σπίτι με ένα όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης ή ακόμα και χρησιμοποιώντας ένα δημόσιο όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης, όπως αυτά που βρίσκονται σε εμπορικά κέντρα και φαρμακεία.

Πρέπει να γνωρίζετε τη συνηθισμένη σας αρτηριακή πίεση. Εάν παρατηρήσετε σημαντική αύξηση αυτού του αριθμού την επόμενη φορά που θα ελεγχθεί η αρτηριακή σας πίεση, θα πρέπει να ζητήσετε περαιτέρω αξιολόγηση από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τα χρόνια τεκνοποίησης

Ορισμένες γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να παρατηρήσουν μια μικρή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει συνήθως σε γυναίκες που είχαν προηγουμένως υποστεί υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι υπέρβαρες ή έχουν οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης. Εάν είστε έγκυος, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να αυξηθεί, επομένως συνιστάται τακτικός έλεγχος και παρακολούθηση.

Τόσο οι γυναίκες που έχουν προϋπάρχουσα υψηλή αρτηριακή πίεση όσο και οι γυναίκες που δεν είχαν ποτέ υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παρουσιάσουν υπέρταση που προκαλείται από εγκυμοσύνη, η οποία σχετίζεται με την πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία.

Κατανόηση της προεκλαμψίας

Η προεκλαμψία είναι μια πάθηση που επηρεάζει περίπου 5 έως 8 τοις εκατό των εγκύων γυναικών. Στις γυναίκες που επηρεάζει, συνήθως αναπτύσσεται μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Σπάνια, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα κατά την εγκυμοσύνη ή ακόμη και μετά τον τοκετό. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους, πιθανά προβλήματα στο ήπαρ ή στα νεφρά και μερικές φορές ξαφνική αύξηση βάρους και πρήξιμο.

Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή πάθηση, συμβάλλοντας περίπου στο 13 τοις εκατό όλων των μητέρων θανάτων παγκοσμίως. Ωστόσο, είναι συνήθως μια εύχρηστη επιπλοκή. Συνήθως εξαφανίζεται εντός δύο μηνών από τη γέννηση του μωρού. Οι ακόλουθες ομάδες γυναικών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προεκλαμψία:

• έφηβοι
• γυναίκες στα 40 τους
• γυναίκες που είχαν πολλές εγκυμοσύνες
• γυναίκες που είναι παχύσαρκες
• γυναίκες που έχουν ιστορικό υπέρτασης ή νεφρικών προβλημάτων

Διαχείριση παραγόντων κινδύνου

Οι συμβουλές ειδικών για την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι οι ίδιες για τις γυναίκες και τους άνδρες:

• Άσκηση περίπου 30 έως 45 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.
• Φάτε μια δίαιτα με μέτριες θερμίδες και χαμηλή σε κορεσμένα λίπη.
• Μείνετε ενημερωμένοι με τα ραντεβού των γιατρών σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει για τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο φυσιολογικό εύρος και την καρδιά σας υγιή.