Πώς 5 δημοφιλείς τηλεοπτικές σταρ παραμένουν υγιείς

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Με τις πρόσφατες ειδήσεις ότι αυτό που βλέπουμε στην τηλεόραση μπορεί να επηρεάσει τις δικές μας συμπεριφορές υγείας (ακόμη περισσότερο από ό, τι μας λένε οι γιατροί μας!), Θέλαμε να τονίσουμε πώς πέντε από τους αγαπημένους μας τηλεοπτικούς διασημότητες παραμένουν υγιείς!

Τα μυστικά για τη διατήρηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης των 5 αστέρων της τηλεόρασης

1. Τζίλιαν Μάικλς. Σκεφτείτε ότι χρειάζονται ώρες στο γυμναστήριο για να γυμναστείτε έτσι Μεγαλύτερος χαμένος προπονητής? Σκεφτείτε ξανά - χρειάζονται μόνο 20 λεπτά!

2. Όπρα Γουίνφρεϊ. Όλοι γνωρίζουμε τι συνέβη όταν η Oprah είπε να μην τρώει βόειο κρέας... αυτές τις μέρες η Oprah έχει δεσμευτεί να διατηρεί την υγεία της με τη διαχείριση μιας πάθησης του θυρεοειδούς, να εργάζεται μέσω της συναισθηματικής διατροφής ανεξάρτητα από το βάρος της και να κάνει τακτικές προπονήσεις.

3. Kim Cattrall. Αν και ο χαρακτήρας της Samantha επάνω Σέξ και η πόλη Μπορεί να έχει πιστώσει πολλές συνεδρίες κάτω από τα φύλλα αργά τη νύχτα στη φιγούρα της, η Cattrall λέει ότι το καρδιο και η τακτική εναλλαγή προπονήσεων είναι πραγματικά το μυστικό της για να παραμείνει υγιής.

4. Kourtney Kardashian. Η σταρ της πραγματικής τηλεόρασης και η νέα μαμά Kourtney Kardashian διατηρεί την ίδια και την οικογένειά της τροφοδοτημένη με βιολογικά και φυσικά τρόφιμα και περιορίζει την κατανάλωση καφεΐνης σε μία μόνο μερίδα την ημέρα για να έχει μια υγιεινή διατροφή!

5. Julianne Hough. Ενώ η Julianne Hough μπορεί να είναι περισσότερο γνωστή για τις χορευτικές της κινήσεις, η προπόνηση και η υγιεινή διαβίωσή της περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από το χορό. Μάλιστα, της αρέσει η κυκλική προπόνηση και της αρέσει να ακολουθεί μια θρεπτική διατροφή!

Η Jennipher Walters είναι η διευθύνουσα σύμβουλος και συνιδρυτής των ιστοσελίδων υγιεινής διαβίωσης FitBottomedGirls.com και FitBottomedMamas.com. Πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, προπονητής τρόπου ζωής και διαχείρισης βάρους και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης, είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη δημοσιογραφία υγείας και γράφει τακτικά για όλα τα πράγματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας για διάφορες διαδικτυακές εκδόσεις.

Αξιολόγηση για