Πώς η Kate Bosworth παραμένει σε σχήμα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Καθώς έρχονται αναφορές σε αυτό Κέιτ Μπόσγουορθ και ο μακροχρόνιος φίλος της Alexander Skarsgård έχουν χωρίσει, δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι κάποιος νέος χαριτωμένος τύπος θα την αποκτήσει. Γιατί; Γιατί ο Bosworth είναι τόσο χαριτωμένος! Να πώς παραμένει σε φόρμα για ταινίες και μόνο για την καθημερινότητά της!

5 τρόποι που η Kate Bosworth παραμένει σε σχήμα

1. Τρέξιμο. Μία από τις αγαπημένες προπονήσεις του Bosworth είναι το τρέξιμο. Καίει θερμίδες, τονώνει τα πόδια και σας κάνει να νιώθετε υπέροχα. Της αρέσει επίσης να βγάζει βόλτα τον σκύλο της!

2. Προπόνηση με βάρη. Όσον αφορά την παραμονή ήρεμη και έτοιμη για ταινία, ο Bosworth γνωρίζει ότι η προπόνηση με βάρη είναι ο δρόμος για να πάει. Το παν είναι να χτίσεις αυτόν τον άπαχο μυ!

3. Αναλαμβάνει ενεργούς ρόλους. Μιλήστε για μια καλή καριέρα! Πρωταγωνιστώντας σε ταινίες όπως Blue Crush, Η Bosworth ασχολείται με τη φυσική της κατάσταση στη δουλειά της. Για την ταινία σέρφινγκ, κέρδισε 15 κιλά μυών που καίνε θερμίδες!

4. Πάει σε άδεια. Επειδή η Bosworth εργάζεται σκληρά, φροντίζει να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της όταν το χρειάζεται με διακοπές. Είναι γνωστό ότι συχνάζει στο The Hazelton Hotel στο Τορόντο για να αποσυμφορήσει και να επαναφορτίσει.

5. Τρώει τα λαχανικά της. Όπως γνωρίζουν οι περισσότεροι από εμάς, η άσκηση είναι μόνο μέρος της εξίσωσης όταν πρόκειται για την υγεία και τη διατήρηση της φόρμας. Η Bosworth ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή φορτώνοντας λαχανικά σε κάθε γεύμα και διατηρώντας τα μεγέθη της μερίδας της υπό έλεγχο.

Ανυπομονούμε να δούμε με ποιον θα βγει μετά ο Bosworth!

Αξιολόγηση για